Todos buscamos a alguien que enriquezca nuestra vida y nos haga felices.
Al principio de cualquier relación, a menudo solo percibimos las cualidades positivas de nuestra pareja y nos centramos en ellas.
Cuando estamos locamente enamorados, creemos que los defectos de nuestra pareja nunca nos molestarán.
Sin embargo, tras un tiempo de relación, cuando nos hemos acostumbrado el uno al otro, esas debilidades salen a la luz.
No obstante, no solo tienen que ser los defectos lo que nos hace infelices; los cambios en las personas también influyen.
Si tienes la sensación de que algo no va bien en vuestra relación, podría ser una señal de que estás en una relación inadecuada, independientemente del tiempo que llevéis juntos.
En los siguientes apartados analizaremos las señales que indican que estás en una relación infeliz.
Si prefieres confiarte a un desconocido en lugar de contarle a tu pareja tus logros, es una señal de que algo no va bien.
1. No te sientes valorado
Si tienes la sensación de que a tu pareja no le importan los acontecimientos importantes de tu vida y no te escucha, eso también es una señal de alarma.
Las relaciones deberían transmitirte una autoestima positiva.
Deberías sentirte feliz y sentir que eres importante para tu pareja.
Además, deberías sentirte animado a perseguir tus sueños y metas.
Tu pareja siempre debería apoyarte e interesarse por tu día a día.
Si te sientes desanimada, tu pareja debería estar ahí para animarte y hacerte sonreír.
Debería saber qué palabras quieres oír en esos momentos para darte ánimos.
Deberías poder contarle todo a tu pareja y recibir el apoyo que necesitas.
Deberías sentirte bien cuando él está cerca de ti.
Si no puedes comunicarte abiertamente, esa es una de las señales más claras de que hay una mala comunicación en la relación.
Hablaremos de esto más adelante en este artículo.
Si te faltan todas estas cosas, es otra señal de que estás en una relación infeliz.
Algo ha cambiado, y ese algo eres tú. Ya no recuerdas cómo te sentías ni cómo te comportabas antes de la relación.
Todo lo que valorabas de ti mismo —tu personalidad única— se ha desvanecido o desaparecido.
2. No te sientes tú mismo
Si tienes la sensación de que a tu pareja no le importan los acontecimientos importantes de tu vida y de que no te escucha, eso también es una señal de alarma.
Tu energía ha bajado y ya no tienes motivación.
Por desgracia, esto ocurre con frecuencia en las relaciones y suele suceder de forma gradual, por lo que no lo notamos de inmediato.
Muchas personas, cuando están en una relación, se olvidan de pensar en sí mismas y de perseguir sus propios objetivos.
A veces, las parejas intentan controlarnos y lo llaman «amor».
Pero nosotros mismos también contribuimos a ello, porque nos centramos demasiado en la pareja y descuidamos nuestras propias necesidades.
Con el tiempo, vamos perdiendo cada vez más de lo que somos o de lo que queremos ser. Un día nos miramos al espejo y ya no nos reconocemos. Eso es una señal, una mala señal.
Cuando nos damos cuenta de ello, es hora de cambiar algo.
O bien hablas con tu pareja al respecto, o bien pones fin a la relación.
Me gustaría señalar que puede que la culpa no sea exclusivamente de tu pareja. Si esto es un patrón en todas tus relaciones, entonces el denominador común podrías ser tú.
Tú y tu pareja no podéis seguir juntos mientras tengas dudas sobre lo que hace cuando no estás.
No estás obsesionado con tu pareja, pero simplemente no crees lo que te dice.
Tu confianza en él se ha desvanecido.
3. Siempre te preguntas qué hace tu pareja cuando no estás
Si tienes la sensación de que a tu pareja no le importan los acontecimientos importantes de tu vida y de que no te escucha, eso también es una señal de alarma.
Quizás tu pareja pone constantemente el móvil en silencio.
Y no te envía mensajes ni te devuelve las llamadas.
Además, puede que solo pueda salir un par de veces a la semana y prefiera enviar mensajes de texto.
Se comporta de forma extraña cuando le llamas y dice que ahora mismo no puede hablar.
Y eso ocurre siempre que le llamas.
¡Toc, toc! No eres una periodista de investigación, pero te das cuenta de que algo no va bien.
Si dos más dos no son cuatro, es hora de romper y buscar una relación que no parezca un acertijo.
Una vez que ha pasado la emoción inicial, la idea de llamarlo o de estar con él ya no te hace feliz; al contrario, te entristece o te hace sentir infeliz.
No te importa si está ahí o no. No sientes la necesidad de preguntarle dónde está ni cuándo va a venir.
De hecho, incluso prefieres estar sola en casa y hacer lo que te apetezca.
Si te comportas así, podrías hacerte una pequeña prueba.
4. Ya no te gusta necesariamente esa persona
Si tienes la sensación de que a tu pareja no le importan los acontecimientos importantes de tu vida y no te escucha, eso también es una señal de alarma.
También puedes aplicar esto a tu relación: si esa persona ya no te hace feliz, probablemente sea hora de dejarla.
Una buena comunicación es un pilar fundamental de cualquier relación sana.
No importa si habláis mucho o poco; lo importante es de qué habláis y hasta qué punto profundizáis en las conversaciones.
Las relaciones poco saludables suelen caracterizarse por patrones de comunicación ineficaces.
Esta comunicación se queda en lo superficial y solo la lleváis a cabo porque creéis que debéis hacerlo.
Esto incluye no abordar los problemas, evitar las preguntas difíciles, esperar que la otra persona pueda leer la mente, no escuchar, ponerse a la defensiva o bloquear para evitar conflictos.
5. Mala comunicación
Si sientes que a tu pareja no le importan los acontecimientos importantes de tu vida y que no te escucha, eso también es una señal de alerta.
Los estudios demuestran que el estilo de comunicación es un importante factor predictivo de los divorcios y tiene una mayor influencia en el éxito de un matrimonio que el compromiso, el estrés y la personalidad.
Hablemos ahora de cuál es tu lugar en la vida de tu pareja. ¿Te sientes siempre en primer lugar?
¿Te elige siempre a ti antes que a cualquier otra cosa?
Al principio lo entendía, pero con el tiempo me sentí sola y poco importante. Me di cuenta de que, por muy encantador que fuera, no era la pareja adecuada para mí.
Tu pareja no tiene por qué pasar 24 horas al día contigo para hacerte sentir que eres su prioridad.
Y cuando los problemas se acumulan, la situación se vuelve aún más difícil.
Recuerdo una relación con un hombre estupendo, que era muy amable y trabajador. El único problema era que su trabajo siempre era lo primero.
6. No te sientes una prioridad
Si sientes que a tu pareja no le importan los acontecimientos importantes de tu vida y que no te escucha, eso también es una señal de alarma.
Mis llamadas y mensajes solían quedarse sin respuesta durante horas. Cancelaba planes en el último momento porque tenía que resolver un problema del trabajo.
E incluso salíamos, estaba mentalmente ausente y se preocupaba por citas importantes que tenía que atender al día siguiente.
Al principio lo entendía, pero con el tiempo me sentía sola y poco importante. Me di cuenta de que, por muy encantador que fuera, no era la pareja adecuada para mí.
Quizás para otra persona, pero desde luego no para mí.
Yo quería a alguien que se esforzara tanto como yo para que nuestra relación funcionara.
Quería a alguien que valorara una vida equilibrada.
Alguien que me escuchara y me prestara la atención que necesito: ni demasiada, ni demasiado poca.
Así que, como ves, todo depende de tus propias necesidades. Una persona puede ser maravillosa, pero si no te convierte en su prioridad, será difícil mantener el amor.
La seguridad emocional es fundamental en una relación.
Si sientes que no puedes compartir todos tus pensamientos y sentimientos con tu pareja o que tienes que fingir para complacerle, probablemente estés en una relación que no te conviene.
Tu personalidad necesita a alguien que funcione de otra manera y tenga otras cualidades.
La pareja adecuada debería hacerte sentir emocionalmente segura, para que puedas abrirte y ser tú misma por completo.
Especialmente porque tú eres mujer y él es hombre.
Las mujeres valoran la sensación de seguridad emocional, tanto física como mental.
7. No te sientes emocionalmente segura con tu pareja
Si tienes la sensación de que a tu pareja no le importan los acontecimientos importantes de tu vida y de que no te escucha, eso también es una señal de alarma.
Los hombres también necesitan esta sensación, pero las mujeres a menudo la necesitan aún más.
Nos sentimos libres para mostrar nuestro verdadero yo, incluyendo nuestras vulnerabilidades, miedos y deseos.
Mostramos literalmente todo y no tememos que nuestra pareja pueda malinterpretarnos o juzgarnos.
Cuando nos sentimos seguras con alguien, no tenemos que defendernos tanto, porque hay poco que defender.
Y tampoco tenemos que ocultar nada.
No importa lo inteligente, divertido o guapo que sea tu pareja.
Si sientes la necesidad de ponerte una máscara cuando estás con él o de cambiar partes de ti mismo para encajar mejor con él, esa no es la relación adecuada para ti.
Cuando una relación es nueva, es normal sentirse un poco cohibido cerca de la pareja y querer causar la mejor impresión.
Uno quiere impresionar a la pareja y demostrar que es perfecto para ella.
Quizás aún no te sientas preparada para abordar ciertos temas o mostrar los aspectos más difíciles de tu personalidad.
Se piensa que hay que pasar más tiempo juntos para poder hablar de temas complicados.
O simplemente te preocupa que tu pareja te juzgue por ser fan de Disney siendo una mujer adulta.
Como ya he dicho, al principio de una relación esto es totalmente normal, pero…
Podría deberse a que no te sientes cómoda en presencia de tu pareja o a que tus sentimientos supongan un problema en la relación.
8. Nunca te sientes del todo relajada
Si tienes la sensación de que a tu pareja no le importan los acontecimientos importantes de tu vida y de que no te escucha, eso también es una señal de alarma.
La vulnerabilidad fortalece el vínculo entre dos personas y garantiza que siempre estén ahí la una para la otra.
Esto no significa que haya que compartirlo todo con alguien, pero sí que se debería poder expresar los propios sentimientos para alcanzar una mayor intimidad en la relación.
Sea cual sea el tema, uno debería sentir que puede confiarle todo a su pareja.
Si no es así, es una mala señal.
Si sientes que no puedes decirle a tu pareja cómo te sientes, deberías dar un paso atrás y preguntarte por qué es así.
¿Cuál es el motivo? ¿Quizás no confías en él o se debe a otra cosa?
Podría deberse a que no te sientes a gusto en presencia de tu pareja o a que tus sentimientos suponen un problema en la relación.
9. No estás seguro de si puedes decirle a tu pareja cómo te sientes
Si tienes la sensación de que a tu pareja no le importan los acontecimientos importantes de tu vida y de que no te escucha, eso también es una señal de alarma.
Hay que mostrarse vulnerable para tener una conexión profunda.
La vulnerabilidad une aún más a dos personas y hace que siempre estén ahí la una para la otra.
Esto no significa que haya que compartirlo todo con alguien, pero sí hay que ser capaz de comunicar a tu pareja tus sentimientos, esa vulnerabilidad en una relación, para que pueda surgir una intimidad profunda.
Sea lo que sea, deberías sentir que puedes contarle todo a tu pareja.
Si no es así, no es buena señal.
Si tienes la sensación de que no puedes decirle a tu pareja cómo te sientes, deberías dar un paso atrás y preguntarte por qué es así.
¿Cuál es la razón? ¿Quizás no confías en él? ¿O se trata de otra cosa?
Podría deberse a que no te sientes del todo a gusto en presencia de tu pareja, o a que tus sentimientos suponen un problema en la relación.
En cualquier caso, lo mejor es que analices tus sentimientos e intentes identificar cuál es el verdadero problema.
