Es difícil salir con un narcisista, porque es egocéntrico y carece de empatía. En algunos casos, los narcisistas son aún peores tras una ruptura.
Si estás en una relación con una pareja narcisista, separarte de ella puede resultar extremadamente difícil.
Siempre percibirá esta decisión como algo negativo y, mientras siga necesitándote, hará todo lo posible por mantener la relación.
Los narcisistas tienen un atractivo especial y a menudo logran proyectar una imagen muy seductora de sí mismos.
Al principio de la relación, utilizan precisamente estas tácticas para ganarse tu confianza y despertar tu afecto.
Esto hace que sea aún más difícil resistirse a su encanto. En un momento pueden hacerte sentir importante y, al siguiente, hacer que dudes de tu propia cordura, lo que puede afectar considerablemente a tu autoestima.
Un narcisista no puede permanecer oculto tras una fachada de forma permanente. Si estás leyendo este artículo, probablemente ya te hayas dado cuenta de que tu pareja es o ha sido un narcisista, y esperamos que ya hayas puesto fin a esa relación.
Romper con un narcisista es fundamental para tu bienestar psicológico.
Las rupturas siempre son difíciles, pero cuando has estado con alguien que se aprovecha de los demás y está obsesionado consigo mismo, resulta aún más complicado.
Al final de una relación, un narcisista suele poner en marcha un largo ciclo de tácticas de manipulación.
Podría culparte del fracaso de la relación, esforzarse por convencerte de que te quedes, hacer promesas poco realistas de cambiar su comportamiento o hacerte quedar mal ante los demás.
En este artículo analizaremos en detalle cómo se comporta un narcisista cuando la relación llega a su fin.
¡Empecemos ya!
Los narcisistas tras la ruptura: ¿cómo se comportan?
En una ruptura normal, muchas personas siguen en contacto y se comportan de forma más o menos amistosa, pero algunos narcisistas cortan literalmente el contacto y te ignoran por completo.
Esto es lo que puedes esperar si rompes con un narcisista.
Los narcisistas harán todo lo posible por atraerte a su juego
Independientemente de la situación o las circunstancias de la ruptura, los narcisistas siempre se verán a sí mismos como víctimas.
Le dirá a las personas de su entorno que tú eres el responsable de la ruptura. Afirmará que lo intentó todo para mantener la relación, pero que tú simplemente ya no querías seguir adelante.
También inventará una excusa para explicar los motivos de la ruptura, para que todos sientan lástima por él.
Tu ex querrá saber por qué le haces esto y te echará toda la culpa.
El narcisista te hará preguntas una y otra vez como: «¿Qué he hecho mal?» o «¡Lo has malinterpretado todo!».
Si intentas abordar los problemas reales, la conversación volverá rápidamente a centrarse en ti y en tus «malos rasgos».
Intentará convencerte de que tú eres la responsable de toda la situación en la relación.
Si no hicieras «esa única cosa», ¡todo sería perfecto!
A pesar de las provocaciones, es importante que no caigas en los juegos de tu ex.
¡Debes ser consciente en todo momento de que solo está jugando para manipularte de nuevo!
Quítale el poder a tu ex ignorando esos comentarios y centrándote en el tema.
Sé fuerte y no te dejes engañar de nuevo por sus historias.
Si es posible, reduce al mínimo la comunicación durante y después de la ruptura.
Si te has dado cuenta de que has estado en una relación con un narcisista, ya no hay motivo para hablar con él.
Si hay niños de por medio, es posible que tengas que discutir los acuerdos de visitas o viajes, pero está perfectamente bien ignorar cualquier otra comunicación.
No hay motivo para reabrir viejas heridas una y otra vez ni para exponerte al maltrato de tu pareja.
Ignorarlo puede formar parte de los juegos psicológicos
¡Todo lo que hace un narcisista tiene una razón! ¡No hacen nada por nada y siempre están jugando!
Sin embargo, también es cierto que algunos narcisistas disfrutan causando dolor a sus víctimas.
Tras la ruptura, los narcisistas pueden empezar a ignorarte para dar la impresión de que ahora lo están pasando mejor que nunca.
Esta es una forma alternativa de autoalimentarse cuando su principal fuente de atención ya no está disponible.
Se benefician haciendo que los demás se sientan mal.
Cuando tú te sientes mal, ellos vuelven a sentirse «llenos». Esa es la retorcida forma de pensar de los narcisistas.
Son maestros en este juego, por lo que a menudo es difícil darse cuenta de que todo es una farsa.
Pero si sabes a quién te enfrentas, puedes ver fácilmente a través de estos jueguecitos.
Esa es también la razón por la que pueden ser tan crueles en una ruptura y luego te ignoran.
A menudo intentan dar la impresión de que se lo están pasando genial con las nuevas personas con las que se han ido para hacerte sentir culpable, porque saben que los estarás observando.
Incluso están dispuestos a publicar una foto antigua de su galería solo para que pienses que se lo están pasando bien con alguien y que disfrutan de la vida al máximo.
Esto forma parte de los jueguecitos psicológicos a los que les gusta jugar para seguir atándote emocionalmente. Porque si sigues pensando en ellos, en cierto modo siguen siendo importantes para ti, lo que alimenta su ego.
La frialdad y la brusquedad de la ruptura, así como el posterior silencio, hacen que todo parezca confuso e inconcluso, lo que intensifica tu dolor y tus cavilaciones, justo lo que ella quiere.
La obsesión y la rumia te mantienen atado a ella, y eso es lo que quiere.
Los narcisistas tienden a provocarte celos tras la ruptura
Para vengarse, las personas con un trastorno narcisista suelen intentar poner celosos a sus exparejas.
Por supuesto, no lo hacen sin motivo. Han elaborado un plan detallado para mostrarte lo que has «perdido».
Es posible que encuentren una nueva pareja casi de inmediato y publiquen fotos y mensajes sentimentales sobre ella en las redes sociales.
La única razón es que tú lo veas, para provocar celos.
Con ello persiguen un objetivo complejo: quieren que sientas que han seguido adelante y que son más felices sin ti.
¡Quieren dar la impresión de que viven una vida de película!
También quieren que te cuestiones tu decisión y te preguntes por qué terminaste la relación, y dar la impresión de que nunca significaste nada para ellos.
Él o ella quiere que te arrepientas de haber terminado la relación y, por supuesto, quiere que estés tan abatido que le envíes un mensaje.
Por desgracia, los celos pueden ser muy eficaces. Pueden provocar sentimientos de inseguridad y dudas, y hacerte sentir que tienes que competir, lo que puede llevar a que te centres en la venganza en lugar de seguir adelante.
¡Por favor, no caigas en esta trampa!
Prepárate para suplicas, ruegos o negociaciones
Si has decidido marcharte, te felicito, porque es muy difícil.
Un narcisista nunca te lo pondrá fácil para terminar la relación y marcharte.
Probablemente te planteará la batalla de tu vida, porque aún no ha terminado contigo.
Si todavía te necesita y saca provecho de vuestra relación, no será fácil separarte de él.
Los narcisistas odian perder su «suministro», así que no te dejarán marchar tan fácilmente.
Prepárate para que te prometan «cambiar».
Afirmará ser una persona completamente nueva.
Es posible que de repente empiece a hacer cosas por ti de las que antes te quejabas.
Pero es probable que eso no dure mucho.
Podría decirte: «Sin mí estás perdida» o «Nunca encontrarás a alguien como yo».
Es posible que te suplique que te quedes con él y afirme que «estáis hechos el uno para el otro».
No le hagas caso. Es solo un truco para que vuelvas con él por miedo.
Los narcisistas alargarán el proceso de separación tanto como puedan
Es probable que tu ex narcisista se niegue a llegar a un acuerdo o a negociar durante la separación, sobre todo si se trata de un divorcio.
Seguramente conoces a alguien en tu entorno que ha intentado separarse de su pareja durante años.
Quizás te preguntes cómo es posible, pero créeme, con un narcisista es muy posible, ¡y de qué manera!
Recuerda que a los narcisistas solo les importa ganar y conseguir lo que quieren. A sus ojos, no hay lugar para el compromiso.
Sin embargo, todo depende del objetivo que persigan. Si quieren y pueden, están dispuestos a jugar contigo durante años.
Ya se trate del reparto de sus bienes o de la custodia y la manutención de sus hijos, su ex alargará el proceso.
Depende de ti poner fin a estos jueguecitos. Simplemente debes ser muy clara en tus intenciones, igual que el narcisista, ¡quizás incluso más!
Si no estáis casados, es probable que él siga jugando contigo durante todo el proceso.
Las heridas de una relación y una ruptura con un narcisista pueden tardar años en curarse.
Si cuenta con un buen sistema de apoyo que le ayude a lidiar con el narcisista, todo el proceso puede ser más fluido y menos estresante.
Los narcisistas tienden a acosar a su ex tras la ruptura
Sí, estamos de acuerdo, ¡suena espeluznante! Pero tras la ruptura, los narcisistas están dispuestos a hacerlo con tal de alcanzar su objetivo y conseguir lo que quieren.
El acoso es un problema grave, y los estudios muestran que casi una de cada seis mujeres y uno de cada diecisiete hombres se enfrentan a ello a lo largo de su vida.
Las personas con un trastorno de personalidad narcisista están dispuestas a hacer cualquier cosa para controlar y manipular a sus víctimas.
Por otro lado, también creen que la otra persona piensa que no puede vivir sin su expareja y, por eso, la acosan.
En la mayoría de los casos, el acoso lo lleva a cabo alguien que conocen.
Y en este caso hablamos de narcisistas, de quienes nunca se sabe de qué son capaces ni qué piensan.
En este artículo has podido ver que un narcisista está realmente dispuesto a hacer cualquier cosa para controlar a sus víctimas.
También se hará pasar por víctima y fingirá que se lo está pasando en grande. Es posible que también te persiga y te pida que volváis a estar juntos.
Un narcisista es un auténtico actor y puede asumir el papel que le proporcione una ventaja en ese momento, y puede interpretarlo a la perfección.
Mantente alerta y no dejes que el narcisista juegue con tus sentimientos.
Aléjate lo más posible de este tipo de persona y no le prestes ni un segundo de tu atención.
Porque esta persona solo te utiliza para satisfacer sus propios deseos.
Ya que eres consciente de ello, no permitas que nadie arruine tu vida, ¡y menos aún un narcisista que es incapaz de amar a nadie!
