Envolver a los bebés puede hacer que se sientan seguros, casi como si estuvieran en el vientre materno.
Pero también hay detractores que desaconsejan envolver al bebé.
Por eso vamos a analizar juntos las ventajas e inconvenientes de esta técnica.
Luego veremos los mejores consejos para envolver a tu bebé.
Con lo que se denomina envolver al bebé, se le envuelve fuertemente en un paño o se le coloca en una manta especial.
Esta limitación pretende dar al recién nacido una sensación similar a la que tiene en el útero.
En el útero, los bebés sienten una limitación con cada movimiento y así aprenden los límites de su propio cuerpo.
Después del nacimiento, todo cambia.
De la estrecha y cómoda seguridad del útero, el bebé pasa a un mundo grande y luminoso sin límites, un espacio vacío.
Por eso, los bebés tienen una gran necesidad de contacto físico cercano, sobre todo al principio, y duermen mucho mejor en brazos de su madre o de su padre que en una cama sin ningún apoyo.
Calor, seguridad tranquilizadora: esto es exactamente lo que los pañales deben proporcionar a los bebés.
Envuelto en una tela o manta ligera, el bebé se siente tan seguro como en el vientre materno.
Envolver al bebé es una tradición en muchos países del mundo.
Ya en la Edad Media, los padres estaban familiarizados con lo que entonces se llamaba “maillot”.
Muchas pinturas y esculturas de la época muestran a Jesús como bebé envuelto en un paño.
Pero, ¿cuáles son las ventajas y los inconvenientes de envolver a un bebé?
¿Cuáles son los beneficios de envolver a tu bebé?
Hay buenas razones para utilizar una manta envolvente.
- Algunos bebés se duermen mejor.
- En el caso de los bebés que lloran y se alteran, envolverlos les ayuda a calmarse.
- También se dice que el cómodo sellado ayuda a aliviar el dolor abdominal y los gases.
Suponiendo, claro está, que al bebé le guste estar envuelto.
De hecho, a los recién nacidos a los que les gusta moverse a menudo no les gusta estar limitados por una manta.
Lo mismo ocurre con los bebés que duermen con los brazos y las piernas estirados desde muy pequeños.
¿Por qué los pañales ayudan a conciliar el sueño a los bebés muy pequeños?
Una razón importante es el reflejo de Moro.
Este reflejo de prensión se desencadena cuando el bebé cae hacia atrás en posición tumbada o en una situación de sobresalto.
Forma parte natural del desarrollo del niño y termina entre el tercer y el sexto mes de vida.
No obstante, puede hacer que los bebés tengan dificultades para dormirse o que se sobresalten una y otra vez.
Colocar suavemente los brazos sobre el cuerpo evita los movimientos incontrolados del reflejo de Moro.
Por eso, algunas matronas aconsejan envolver a los bebés durante las primeras semanas de vida, sobre todo cuando están descansando o antes de dormir, al menos mientras se produzca el reflejo de Moro.
¿Cuándo hay que dejar de envolver al bebé?
Cuando decides envolver a tu bebé, hay dos cosas que debes vigilar.
- El bebé empieza a rodar.
Existe el riesgo de que el bebé envuelto ruede sobre su estómago sin poder utilizar los brazos en esta posición.
- Cuando el niño extiende los brazos hacia el mundo.
Los bebés empiezan a explorar su entorno con las manos alrededor del tercer mes.
Atar los brazos fuertemente al cuerpo impide ahora este importante desarrollo.
¿Cuáles son las desventajas de envolver al bebé?
La Asociación Profesional de Pediatras lleva advirtiendo explícitamente contra los pañales desde 2012.
Por ejemplo, el Dr. Hermann Josef Kahl, experto en prevención de la asociación profesional de pediatras, declaró en un comunicado:
Envolver a los bebés es una tortura, sobre todo cuando hace calor.
No pueden irradiar su calor corporal al ambiente.
Existe riesgo de insolación o deshidratación.
A algunos niños los envuelven tan apretados que les pellizcan los nervios.
Así que ¡cuidado!
Pero esta crítica se refiere sobre todo a los pañales muy apretados, muy duraderos e inadecuados.
Por eso, muchas matronas recomiendan ahora el uso de sacos de dormir con mucho espacio para las piernas.
Así cometerás muchos menos errores.
Envolver al bebé: la posición de las piernas es controvertida entre los ortopedas pediátricos
En el envolvimiento tradicional, las piernas se fuerzan en extensión.
La posición natural del bebé es la llamada posición sentado-agachado.
Las piernas están ligeramente separadas y ligeramente en cuclillas.
En el útero, el niño está en la típica posición embrionaria.
También puede moverse dentro de ciertos límites, por ejemplo dando patadas.
En cambio, los bebés envueltos en pañales están tumbados y no pueden mover los brazos ni las piernas.
Sin embargo, el estiramiento artificial crea las llamadas fuerzas de cizallamiento, que pueden impedir que la articulación se desarrolle correctamente.
Las consecuencias pueden ser secundarias, es decir, no congénitas: displasia.
Con esta desalineación, la articulación de la cadera no se forma correctamente.
Si la desalineación no se trata en los primeros meses, existe el riesgo de que los niños acaben desarrollando un trastorno de la marcha.
Así, aumenta el riesgo de artrosis en la edad adulta.
¿Cuál es el problema de envolver demasiado apretado?
Un estudio canadiense avala la preocupación de los pediatras.
Los científicos examinaron los factores de riesgo del diagnóstico tardío de las deformidades de cadera y evaluaron los datos de unos 400 niños de Estados Unidos, Australia y Europa.
En 133 niños, la deformidad no se descubrió hasta después del tercer mes, y muchos estaban envueltos en pañales.
Un estudio realizado en Turquía llegó a una conclusión similar.
Tras examinar a 3.540 niños, los médicos descubrieron que 208 tenían caderas anormales.
Los científicos consideran que el pañal es el principal factor de riesgo.
En su opinión, los pañales apretados superan a otros riesgos, como la predisposición genética y la presentación de nalgas.
Los investigadores japoneses también han llegado a una conclusión similar.
En ese país, el abandono de los pañales tradicionales se tradujo en una reducción de la desalineación de caderas del 3,5% al 0,2%.
¿Quieres envolver a tu bebé, pero prefieres una alternativa?
¿Cómo saber si el pañal o la manta están bien puestos?
Es una pregunta difícil de responder, sobre todo para los padres jóvenes, precisamente porque los pañales sueltos también son peligrosos.
Si la tela está demasiado suelta, puede deslizarse sobre la cara y suponer un riesgo de asfixia.
Aunque hay innumerables instrucciones en Internet, los padres inseguros deberían utilizar las alternativas siguientes.
1. Portabebés o fular portabebés
Llevar al bebé en un fular o portabebés ofrece mucha proximidad física con mamá o papá y seguridad.
Al mismo tiempo, las piernas del bebé están separadas en beneficio de las caderas.
Además, los padres que llevan un fular siempre tienen a sus hijos a la vista, lo que reduce el riesgo de sobrecalentamiento, por ejemplo.
Por supuesto, no todos los niños son fans de los portabebés.
2. Lange
Envolver a los bebés restringe los brazos y los hombros y evita así que se sobresalten con el reflejo de Moro.
Duermen más tranquilos, pero pueden mover las piernas libremente y tienen espacio suficiente para dar patadas.
Con ambas variantes, los padres pueden estar completamente seguros de que las caderas de su bebé no sufrirán daños.
¿Cómo envolver al bebé?
Como padre o madre, es posible que te dé miedo envolver a tu bebé.
Por eso, a continuación te indicamos los pasos que debes seguir para colocar correctamente a tu hijo con una manta envolvente.
Paso 1 para envolver al bebé: elegir un lugar plano
Es importante que te tomes tu tiempo y elijas un lugar como la cama o el sofá.
A continuación, coloca la manta en forma de rombo.
Por último, coge la esquina superior y tira de ella hacia abajo entre 14 y 16 cm.
Paso 2 para envolver al bebé: coloca al bebé sobre la manta (boca arriba)
Coloca la cabeza del bebé sobre la parte doblada de la manta (la cabeza debe sobresalir).
Su cuerpo debe estar sobre el resto de la manta.
Paso 3 para envolver al bebé: Su brazo izquierdo debe estar recto
Con el lado izquierdo de la manta, cubre el pecho y el brazo izquierdo del niño.
A continuación, coloca la manta bajo su espalda (y brazo derecho).
Paso 4 para envolver al bebé: doblar la parte inferior de la manta
Coge la parte inferior de la manta y colócala bajo la barbilla del bebé.
A continuación, ponle el brazo derecho recto hacia arriba y coloca el lado derecho de la manta bajo el lado izquierdo del niño.
Paso 5 para envolver al bebé: estabilizar la manta
Sujeta sin apretar la manta bajo el bebé.
Aquí tienes los mejores consejos para envolver a tu bebé:
Para ayudarte a practicar esta técnica, aquí tienes mis últimos consejos.
En efecto, estas son las cosas que debes tener en cuenta:
1. El ajuste es importante
El pañal no debe quedar demasiado apretado.
Pero tampoco debe quedar demasiado suelto.
Siempre deben caber tres dedos entre el bebé y la manta.
Recuerda que en las caderas, la manta debe estar más suelta para permitir que tu bebé mueva las piernas.
2. Puedes dejar un brazo libre
No a todos los bebés les gusta que les aprieten.
Si a tu hijo le gusta retorcerse, puedes dejar uno (o incluso los dos) brazos libres.
3. Cómo tratar a un bebé inquieto
Si tu bebé llora o se retuerce mucho, no es el momento de envolverlo.
Es mejor esperar a que se calme, de lo contrario corres el riesgo de hacerle daño.
4. La manta debe ser de un material adecuado
Debes elegir un tejido hecho de materiales que permitan respirar a tu bebé.
Por ejemplo, puedes elegir algodón o muselina.
5. Nunca se debe envolver al bebé por los hombros
Es sumamente importante no envolver la cabeza, el cuello y, por tanto, detenerse en los hombros.
Tu bebé puede ahogarse si aprietas demasiado o si el fular sube demasiado.
6. Respeta las caderas
Para evitar la displasia de cadera, presta atención a la técnica de envolver que utilizas.
Las caderas de tu hijo deben estar libres.
Así podrán adoptar una posición natural.
7. Pon a tu bebé boca arriba
Un bebé envuelto nunca debe dormir boca abajo.
No pueden colocar las manos para levantarse ni levantar la cara del colchón.
Dormir boca arriba es lo más seguro para tu hijo.
8. Controla la temperatura de tu bebé
Debes tener cuidado de que la temperatura de tu bebé no suba demasiado.
Si notas que se sobrecalienta, quítale la manta.
Además, no hay que abrigar demasiado al bebé.
Sigue el clima y elige ropa que permita que la piel respire.
9. Mantén informada a la niñera
Si cuida de tu hijo otra persona, es importante que le enseñes las técnicas para envolverlo.
Si quieres envolver a tu hijo, todas las personas de tu vida deben saberlo y, sobre todo, conocer la técnica.
¿Qué puedes hacer para ayudar a dormir a tu bebé?
Si tu bebé está inquieto o le cuesta dormirse, aquí tienes algunos consejos para ayudarle…
1. Limita el tiempo que tu bebé pasa despierto
Los bebés menores de cinco meses no deben permanecer despiertos más de dos horas.
Esto puede parecer contradictorio, pero los bebés agotados no pueden conciliar el sueño.
2. Regula la temperatura de la habitación
Nadie puede dormir en una habitación demasiado caliente.
Lo ideal es que la temperatura sea de 20-22 °C.
Por supuesto, tampoco debes abrigar en exceso a tu bebé.
3. El ruido blanco es útil
Los pañales y el ruido blanco tienen la misma finalidad: imitar el vientre materno.
Además, si acostumbras a tu hijo a dormir en completo silencio, más adelante se despertará al menor ruido.
4. Sigue una rutina a la hora de dormir
Como padre, seguro que has oído este consejo cientos de veces, pero te lo repito.
Es importante ser constante: baño, lactancia, hora de acostarse.
¡Siempre a la misma hora y en el mismo orden!
5. Descansar ayuda a tu hijo a dormir mejor
Seguramente te habrán dicho que mantengas despierto a tu hijo para que duerma mejor.
Pero esto no es cierto.
Como he dicho antes, un bebé agotado y malhumorado no es un bebé que duerma bien.
En cambio, un bebé que sigue una rutina de sueño clara y regular es un niño que descansará lo que necesita.
