Puede que no hayas pensado en ello hasta ahora, pero un plan de parto es la única manera de tener el parto que siempre has soñado.
Seguro que estás muy emocionada porque tu bebé está a punto de nacer.
Por supuesto, quieres estar lo más preparada posible.
Un plan de parto bien elaborado puede ayudarte a anticiparte al gran acontecimiento con más facilidad, ya que te permite tomar ciertas decisiones ahora.
Porque cuando llega el momento de dar a luz, lo único que quieres es acabar cuanto antes para poder tener por fin a tu bebé en brazos.
Te mostraremos lo fácil que es crear tu propio plan de parto y te daremos un ejemplo de plan de parto.
¿Necesita un plan de parto?
En principio, no es obligatorio elaborar un plan de parto.
Algunas clínicas y matronas incluso lo ven de forma bastante crítica porque, sobre todo si no se ha hablado de antemano, puede dar lugar a situaciones desagradables, por ejemplo si no se pueden cumplir determinados deseos.
En general, sin embargo, un plan de parto es útil para ambas partes, ya que tú te enfrentas a posibles escenarios antes del parto y el personal médico puede reaccionar en consecuencia a tus deseos.
Muchas clínicas ofrecen también sus propios planes de parto, que tienen la ventaja de estar ya adaptados a las condiciones del hospital en cuestión.
Pida más información en su hospital o centro de maternidad.
¿Qué es un plan de parto?
En un plan de parto, usted registra sus deseos para el parto, las decisiones sobre las opciones médicas y los cuidados iniciales de su recién nacido.
El plan de parto también documenta lo que específicamente no deseas para el parto.
Tanto si das a luz en una clínica como en casa o en un centro de maternidad, tener un plan de parto ayuda a tus cuidadores a adaptarse a ti y acompañarte durante el parto según tus deseos.
También te tranquiliza pensar en las situaciones que pueden surgir antes del parto y cómo debes manejarlas.
Esto puede darte una buena sensación de seguridad y control para repasar mentalmente el proceso del parto y anotar todo lo que sea especialmente importante para ti.
Es importante que hables de antemano con tu matrona sobre tu plan de parto y lo coordines con la clínica que elijas, ya que no todos los deseos pueden llevarse a cabo en todas las clínicas.
Si da especial importancia a determinadas cosas, infórmese de si su clínica también ofrece esas opciones.
Por regla general, la clínica seguirá exigiendo la inscripción y una entrevista previa.
Perfecto si ya llevas contigo tu plan de parto y puedes repasar cada uno de los puntos.
Y no olvides que tu plan de parto debe ser lo más flexible posible para que te sientas bien preparada tanto para un parto sencillo como para uno difícil.
Cada parto es diferente y no siempre pueden cumplirse todos tus deseos en el momento del nacimiento.
Tenlo en cuenta e intenta estar abierta a otras alternativas.
¿Es jurídicamente vinculante un plan de parto?
No, un plan de parto no es legalmente vinculante, ni para ti ni para el hospital o la clínica.
De hecho, en la práctica, no sería posible.
Por razones médicas o de organización, puede ser necesario que el personal se desvíe de tu plan de parto.
También tú puedes tomar espontáneamente otras decisiones en ese momento.
Así que intenta ser lo más flexible posible y considera el plan de parto como una lista de deseos que tus matronas intentarán respetar lo mejor que puedan.
Pero también tienes que aceptar que algunas cosas pueden salir de otra manera.
Sin embargo, aunque un parto casi nunca salga según lo previsto, con un plan de parto puedes pensar en todas las decisiones importantes antes del parto y tomarlas con tranquilidad.
¿Cómo elaboro un plan de parto?
Dans la préparation à la naissance, vous apprenez quelque chose sur les différentes phases de la naissance et les défis auxquels elles sont associées.
Vous apprenez quelque chose sur les processus corporels et comment ceux-ci sont favorisés ou entravés par des circonstances extérieures.
Dans un cours d’accouchement, par exemple, vous essayez des positions d’accouchement et apprenez à respirer.
La sage-femme qui anime le cours de préparation à l’accouchement peut vous expliquer à quelles interventions vous pouvez vous attendre dans certaines situations et quelles options vous avez.
Vous pouvez également constater que vous avez certaines croyances sur la naissance.
Cela a beaucoup à voir avec ce que vous avez appris de votre propre famille, de votre mère, grand-mère ou sœur, au sujet de leurs naissances.
Grâce à ces informations et face à la naissance à venir, on développe progressivement une idée de ce qui pourrait être utile pour l’accouchement à venir.
Quand rédiger un projet de naissance ?
Ensuite, vous laissez mûrir vos idées.
Lorsque vous avez terminé votre préparation à la naissance, votre plan peut également être finalisé.
Vous pouvez rédiger votre propre projet de naissance ou utiliser un exemple approprié.
À la fin, vous tenez un document dans votre main, qui sert de base à une discussion sur la planification de la naissance avec l’équipe médicale (partenaire, sage-femme, médecin).
Pour la remise, cependant, je recommande de créer une version courte pour la maternité ou la sage-femme à partir de ce plan détaillé et personnel.
Ce projet de naissance doit donner à l’équipe soignante une idée de la façon dont vous souhaitez que se déroule votre accouchement.
Parce que les idées individuelles des femmes enceintes diffèrent souvent considérablement.
Une famille peut vouloir que le bébé naisse entre les mains du partenaire, tandis que l’autre peut ne pas vouloir que le partenaire voie la naissance.
En la preparación al parto, aprendes sobre las distintas fases del parto y los retos que conllevan.
Se aprenden los procesos corporales y cómo las circunstancias externas los favorecen o dificultan.
En una clase de preparación al parto, por ejemplo, se ensayan posturas y se aprende a respirar.
La matrona que dirige el curso de preparación al parto puede explicarte qué intervenciones puedes esperar en determinadas situaciones y qué opciones tienes.
También es posible que tengas ciertas creencias sobre el parto.
Esto tiene mucho que ver con lo que has aprendido de tu propia familia, de tu madre, abuela o hermana, sobre sus partos.
Gracias a esta información y ante el parto que se avecina, poco a poco te vas haciendo una idea de lo que puede ser útil para el próximo nacimiento.
¿Cuándo debes elaborar un plan de parto?
En cuanto empieces a pensar en tu próximo parto, puedes empezar a elaborar tu plan de parto.
Después, deja que tus ideas maduren.
Cuando hayas terminado de prepararte para el parto, también puedes ultimar tu plan.
Puedes escribir tu propio plan de parto o utilizar un ejemplo adecuado.
Al final, tienes un documento en la mano que sirve de base para debatir el plan de parto con el equipo médico (pareja, matrona, médico).
Para el traspaso, sin embargo, recomiendo crear una versión breve para la unidad de maternidad o la matrona basada en este plan detallado y personal.
Este plan de parto debe dar al equipo asistencial una idea de cómo quieres que sea tu parto.
Las ideas individuales de las embarazadas suelen diferir considerablemente.
Una familia puede querer que el bebé nazca en manos de la pareja, mientras que otra puede no querer que la pareja vea el parto.
¿Qué hay que tener en cuenta al elaborar un plan de parto?
1. El plan de parto debe ser fácil de usar y estar actualizado.
Algunos planes de parto son increíblemente conflictivos y están redactados con arrogancia.
A veces, la pareja simplemente teme que la maltraten, lo que sin duda está justificado dados los informes sobre violencia en obstetricia.
Un discurso amistoso sin duda facilitará que tu matrona vea tu plan de parto como lo que es: tu lista de deseos, o más exactamente, tus especificaciones y directrices para tu viaje personal de parto.
Por desgracia, algunos planes de parto se basan en información obsoleta de Internet o libros antiguos.
Necesitas cosas que hace tiempo que se han establecido como un buen estándar.
Al mismo tiempo, se rechazan con vehemencia procedimientos que no forman parte de la rutina desde hace muchos años.
Afortunadamente, estos malentendidos suelen aclararse rápida y fácilmente en una conversación.
Así que, por favor, no esperes a que empiece el parto para presentar tus planes de parto.
Eso deja poco margen para la conversación.
2. El plan de parto no debe ser demasiado largo
Por desgracia, debido a problemas estructurales en la clínica obstétrica, suele haber poco tiempo.
Por eso es conveniente que el plan de parto sea lo más claro y fácil de entender posible.
Un discurso seguido de algunos puntos clave es, de hecho, más que suficiente para entender lo que es importante para ti.
3. El plan de parto debe ser realista
A veces en los planes de parto se expresan deseos que (en la mayoría de los casos) no son posibles en obstetricia.
Apoyo 1:1, por ejemplo.
También es importante enfrentarse a tus propios deseos y a las posibilidades que realmente existen.
La asistencia 1:1 es posible, por ejemplo, con una matrona en la clínica o en obstetricia fuera de la clínica.
Sin embargo, debido a las deficiencias estructurales, tienes que ocuparte de esta atención desde el principio.
También es difícil cuando tus deseos no se corresponden en absoluto con las directrices de la clínica.
Para evitar esos escollos, recomiendo revisar el plan de parto con el equipo del lugar de parto desde el principio.
¿Qué debe contener un plan de parto?
Tú eres la dueña de tu plan de parto.
Tú decides qué debe incluirse y si divides tu plan según las fases del parto, simplemente enumera 5 puntos clave o escribe una breve carta.
Aquí tienes algunas sugerencias para el contenido de tu plan de parto.
Para empezar, escribe simplemente algunos datos generales sobre ti en el plan de parto: basta con el nombre y la fecha de nacimiento.
Esto es por si el plan sale mal en la clínica.
1. El plan de parto debe dividirse en categorías
Los planes de parto suelen dividirse en fases.
Por ejemplo, hay :
- Mis deseos durante el parto
- Quiero un parto prematuro. Por favor, aconséjame cuál es el mejor momento para ello.
- Mis deseos para el parto
- Quiero recoger a mi bebé yo misma
- Mis deseos para el posparto
- Quiero pasar la primera hora mágica lo más tranquila posible
- Por favor, no realicen ninguna prueba hasta después de la primera toma de pecho.
- Mis deseos para el puerperio mientras esté en planta
- Por favor, no me den un chupete
También puedes escribir simplemente en tu plan de parto:
“Quiero que todo sea lo más natural posible. Si necesito ayuda, estaré encantada de recibir sugerencias sobre métodos alternativos. Las opciones médicas son la última alternativa, pero tampoco las descarto del todo”.
Es corto y dulce y perfectamente adecuado.
2. El plan de parto en forma de lista
O se trabaja con una simple enumeración:
“Los siguientes puntos son importantes para mí para mi cesárea programada:
Quiero que el quirófano esté más bajo para poder ver nacer a mi bebé.
Contacto piel con piel inmediato.
Si mi hijo necesita ser atendido, mi pareja debe quedarse con nuestro hijo y no conmigo”.
3. Un buen ejemplo de plan de parto compacto para entregar a la clínica
Creo que los planes de parto son estupendos y prácticos cuando son un poco personales y contienen una pequeña lista de comprobación clara.
Por ejemplo, en esta carta
“Querida comadrona, nombre de pila,
para que no se me olvide decirle mis mejores deseos en la emoción, éste es mi plan de parto.
– nada de CTG continua
– nada de presión guiada
– no utilizar analgésicos durante el parto para expulsar la placenta
+ dejar pulsar el cordón umbilical
+ nuestro bebé debe estar envuelto en la toalla que trajimos con nosotros
+ una hora de contacto piel con piel sin molestias
+ parto ambulatorio
Si fuera necesaria una intervención no deseada, por favor, denme una breve explicación.
Gracias
Su nombre de pila
4. ¿Qué pasaría si…?
¿Qué pasaría si el día del parto la cisterna de partos está bloqueada a causa de la legionela en la tubería de agua, pero tú estás concentrada en un parto en el agua?
¿Y si estás a punto de dar a luz el mismo día que tienes gripe, no has dormido bien y no puedes respirar bien porque tienes la nariz completamente taponada?
Entonces, ¿quizá necesites una PDA que no querías en absoluto?
¿Y si es necesaria una cesárea por cualquier motivo?
Piensa en los “peores escenarios” desde tu punto de vista y considera cómo tu parto puede seguir siendo una experiencia buena y autodeterminada.
Entrevista de registro del plan de parto
Cuando hayas terminado de escribir tu plan de parto, estarás lista para la entrevista de registro del parto en el hospital.
Si planeas dar a luz en un centro de maternidad o en casa, podrás hablar con tu matrona sobre este tema mucho antes.
Por lo tanto, aquí nos centraremos en el parto en el hospital.
Por tanto, concierta una cita para inscribirte y planificar el parto.
Actualmente, durante la pandemia de corona, esto también es posible por teléfono en la mayoría de los hospitales.
Esta sesión de planificación del parto para los padres consiste en dar una idea de tu embarazo a las personas que te atenderán en la sala de partos.
Para ello se examinará su cartilla de maternidad.
A continuación, se realiza una breve entrevista de anamnesis.
Después, todo el mundo sabe qué tipo de parto es posible y si hay que tener en cuenta algo especial para ti o tu bebé.
Pero también es un buen momento para expresar tus deseos de parto.
Te servirá para comparar: ¿cómo se reciben mis deseos?
¿Se ven mis deseos con escepticismo o incluso arrogancia?
Entonces puede ser aconsejable buscar otro hospital para el parto.
La planificación del parto es mejor hacerla juntos
Además, el personal de obstetricia tiene la oportunidad de comprobar si desde el punto de vista de la clínica hay alguna dificultad con respecto a tus deseos.
Por ejemplo, es posible que no te puedan poner la epidural para aliviar el dolor debido a un trastorno específico de la coagulación.
Es una información importante para ti y no debes esperar a estar de parto.
Por cierto: no te preocupes, por supuesto que hay alternativas en este caso.
Durante la entrevista de registro del parto, el personal anotará todos los detalles y tomará nota de tu lista de deseos, que pasará a formar parte de tu historial obstétrico.
Así, la matrona que te acompañe durante el parto podrá ver de un vistazo las decisiones que ya has tomado.
Pero eso no significa que no puedas cambiar de opinión espontáneamente y tirarlo todo por la borda.
Como ya he dicho, tú eres el piloto de tu parto.
Y si la ruta que habías elegido ya no tiene sentido para ti, puedes simplemente cambiar de rumbo en cualquier momento.
Por cierto, tus deseos deben respetarse en la medida de lo posible.
Porque tú decides sobre tu cuerpo y tu bebé.
Sólo en casos de extrema urgencia pueden los médicos ignorar estos requisitos, y aun así deben informarte e intentar obtener tu consentimiento de antemano.
Ejemplo de categorías de un plan de parto
- Información general
Nombres y contactos de los padres
Elección de hospital
Elección de ropa
Comida y bebida
etc.
- Parto
Qué operaciones están autorizadas
Qué medicamentos administrar
Quién está con usted
Qué hacer si las cosas van mal
etc.
- Después del parto
Cuidados
Cuidados del bebé
Contacto piel con piel
Papel de la pareja
El papel de la pareja, etc.
Conclusión
El plan de parto debe recoger sus ideas y deseos sobre el parto, así como las decisiones sobre las intervenciones médicas y los cuidados iniciales del recién nacido.
Incluye esta importante información
Información general sobre ti y tu pareja
Información médica importante, como alergias, fobias, enfermedades previas, etc.
Necesidades personales durante las distintas fases del parto, por ejemplo: ¿quieres seguir moviéndote o prefieres tumbarte?
¿Se relaja mejor con luces tenues o con música?
Intervenciones, por ejemplo:
- ¿Qué analgésicos quieres?
- ¿PDA o una alternativa?
- ¿Debe tu pareja quedarse contigo, incluso en situaciones críticas?
- ¿Es una opción la episiotomía?
Primeros momentos tras el parto, por ejemplo:
- ¿Quiere coger a su bebé en brazos inmediatamente?
- Tu matrona estará encantada de ayudarte a resolver cualquier eventualidad y, por supuesto, también deberías comentarlo con tu pareja.
Añade detalles importantes que deben adaptarse individualmente a ti.