Un día estás felizmente casado.
Al día siguiente, todo se desmorona.
La separación te golpea en la cara como un látigo.
Lloras, te duele y estás perdido.
Pero, ¿cómo se siente un hombre después de una ruptura?
Está claro que las dos ex parejas sufren, y la confusión y la tristeza son las primeras en aparecer.
Al fin y al cabo, de un día para otro, ya no ves a tu otra mitad cuando te despiertas.
No puedes oír su voz, y su sonrisa ya no te calienta el corazón.
Pero muchas mujeres piensan que los hombres no sufren tanto como ellas.
De hecho, esto se debe a que los hombres son menos abiertos sobre sus emociones.
Además, no hay que olvidar que cada uno de nosotros afronta la separación y los nuevos retos amorosos a su manera.
Es cierto que las mujeres son más abiertas sobre cómo se sienten.
Les resulta más fácil abrirse y confiar en sus allegados, sobre todo en sus mejores amigos.
Por ejemplo, hablan de las dificultades de su relación, de la causa de la ruptura y del estrés que les provoca.
Hablar de su sufrimiento es catártico.
Les da una nueva perspectiva de las cosas y pueden empezar su proceso de curación.
En cambio, los hombres son más retraídos.
Rara vez hablan con sus amigos del dolor que sienten o del shock de la separación.
Esto se debe a que la sociedad y la educación de los padres han enseñado a los hombres que mostrar sus sentimientos es un signo de vulnerabilidad.
Pero eso no es todo.
A los hombres así educados les cuesta entender sus propios sentimientos.
Y es difícil hablar de algo que no se entiende.
Así que esconden su dolor y su confusión en lo más profundo de su corazón.
Teniendo esto en cuenta, ¿cómo se supone que vas a saber lo que piensan los hombres después de una ruptura?
¿Cómo se siente un hombre después de una ruptura?
Lo más fácil es preguntarle a tu ex.
Pero no tienes por qué tener una buena relación con él después de romper.
Es más, él no va a ser necesariamente sincero contigo.
Lo que piensan los hombres después de una ruptura
Ya conoces a tu novio, o ahora a tu ex, le gusta hacerse el duro.
Por fuera, parece fuerte, insensible y frío.
Pero por dentro, es un malvavisco.
Necesita amor, ternura y afecto.
Sufre tanto como tú, pero no quiere que te des cuenta.
De hecho, finge no “empañar” su imagen de macho alfa.
Una vez superada la ruptura, crees que se dejará llevar por sus emociones.
¡No, no quiere!
Sigue escondiéndose, no quiere hablar contigo.
Lo que piensan los hombres después de una ruptura es, por tanto, un misterio para ti.
Sin embargo, haces todo lo posible por comprenderlo.
Le haces preguntas, le das la oportunidad de abrirse, le tiendes la mano…
Pero no pasa nada.
Es como si no hubierais roto.
Como si la ruptura no le hubiera afectado.
Sin embargo, quieres saber cómo se siente un hombre después de una ruptura.
Intentas meterte en su mente y leer lo que tu ex te oculta.
Y ahí radica la mayor diferencia entre hombres y mujeres tras una ruptura.
Las mujeres tienden a analizarlo todo demasiado.
Piensan demasiado y se hacen muchas preguntas.
Los hombres son más lógicos y objetivos.
¿Cómo se siente un hombre tras una ruptura?
Vacío, pero con una clara sensación de cierre.
La historia de amor ha terminado y no tiene sentido darle vueltas a lo que no puede cambiar.
Como mujeres, nos lo cuestionamos todo, sobre todo si es nuestra pareja quien ha roto con nosotras.
¿Es culpa mía?
¿Qué he hecho mal?
¿Ha encontrado a otra mujer?
¿Tiene miedo al compromiso?
Las mujeres necesitamos entender los porqués.
Pero sus preguntas siguen sin respuesta.
¿Y por qué?
Porque los hombres no piensan así.
Rara vez se cuestionan a sí mismos.
Eso no significa que no sufran o se enfaden.
Pero la lógica suele imponerse.
Lo que piensan los hombres después de una ruptura puede resumirse en estas pocas palabras:
Nuestra historia se acabó porque las cosas no funcionaron entre nosotros.
No puedo cambiar el pasado y no creo que yo tenga la culpa.
Es sólo que el amor entre nosotros se ha ido.
Ahora tengo que seguir adelante.
A pesar de esta actitud despreocupada, los hombres sufren tanto como las mujeres.
¡Están dolidos!
¡Tu ex te echa de menos!
Después de todo, no puedes olvidar el amor que sentiste por alguien de la noche a la mañana.
No se pueden borrar todos los recuerdos.
Sólo que los hombres son un poco más testarudos que las mujeres en este tema.
Se niegan a admitir el malestar que sienten.
Lo que piensan los hombres después de una ruptura es muy importante para sus ex, pero no son lo bastante valientes para compartir sus sentimientos.
Obviamente, la ira está presente, pero no es la única emoción que impulsa sus acciones tras una ruptura.
Cómo se siente un hombre después de una ruptura (de verdad)?
Nunca sabrás lo que piensan los hombres después de una ruptura.
Así que en lugar de esperar a que tu ex te cuente lo que pasa por su cabeza, te voy a contar su secreto.
El alma de tu ex está llena de emociones.
De hecho, cómo se siente un hombre tras una ruptura no tiene nada que ver con la imagen que presenta.
Tu ex puede parecer frío, distante y desinteresado.
Pero te garantizo que los sentimientos que estás experimentando desde el final de vuestra relación, él también los está sintiendo.
1. La indiferencia es el primer sentimiento que tiene un hombre tras una ruptura
Repitiéndose a sí mismo: “No me importa”, acaba convenciéndose de que nunca te ha querido.
De hecho, es su forma de protegerse.
Sabe que si se deja llevar por sus sentimientos, se echará a llorar.
Está claro que esta frialdad es sólo una fachada.
En el fondo, está destrozado.
Pero esta indiferencia no es sólo para él.
Lleva esta máscara para no preocupar a sus amigos y familiares.
Así, no piensan que tu ex está deprimido y, sobre todo, no le molestan con todas sus preguntas.
Cuanto menos piense tu ex en ti, cuanto menos hable de ti, más fácil le resultará pasar página.
2. ¿Cómo se siente un hombre después de una ruptura? Se resiste.
Cuando intentas ponerte en contacto con él para pedirle explicaciones, te ignora.
Puedes pensar que es porque te odia o porque nunca has significado nada para él.
Pero no es así.
De hecho, hace oídos sordos porque está dolido.
Sabe que si oye tu voz o ve tu cara, se derrumbará.
Entonces perderá su imagen de tipo duro.
Para evitar enfrentarse a su dolor, tu ex prefiere alejarse de ti todo lo posible.
Ya sea física o emocionalmente.
3. La ira está inevitablemente en la lista de sentimientos tras una ruptura
Tras el shock de la separación, es fácil esconderse detrás de un sentimiento negativo como la ira.
Oculta el dolor y la tristeza.
Como tú, se pregunta qué ha pasado.
¿Cómo has llegado hasta donde estás hoy?
Pero no entiende lo que piensan los hombres después de una ruptura, porque no dicen nada.
Tu ex se niega a aceptar la ruptura y no se imagina la vida sin ti.
Este enfado siempre va dirigido hacia ti.
Al fin y al cabo, no va a culparse a sí mismo por haber cometido errores.
Pero te culpará a ti, su ex.
Eres la causa de su dolor y eres la razón por la que su amor se ha desvanecido.
4. ¿Cómo se siente un hombre después de una ruptura? Deprimido.
Una vez superada la fase de indiferencia y enfado, tu ex entra en la fase de depresión.
Se aísla cada vez más y reflexiona sobre vuestra relación y vuestra separación.
Esto ocurre cuando el hombre es el causante de la ruptura.
Se siente culpable de los errores cometidos.
Se arrepiente de la ruptura y ahora se siente solo.
En su mente, ha perdido al amor de su vida y nunca podrá volver a encontrar algo parecido.
Esta toma de conciencia le entristece profundamente, pero se niega a hablarlo abiertamente contigo.
5. Después de romper, el hombre se siente triste
La tristeza se debe a varios factores:
- Ha perdido a la mujer de su vida.
- Su familia y sus amigos le juzgan.
- Siente que ha fracasado como hombre.
- Le pesa el alma porque se siente incomprendido.
¿Cómo se siente un hombre tras una ruptura?
Al contrario de lo que piensan muchas mujeres, los hombres están tan tristes como tú.
Tiene que decir adiós a muchas costumbres.
Además, ya no recibe el amor incondicional al que estaba acostumbrado.
Ahora está solo, perdido y criticado por sus allegados.
En definitiva, asume el papel de víctima, esté o no justificado.
6. Festivo, así se siente un hombre tras una ruptura
Esta es una reacción que muchas personas tienen después de una ruptura.
Para ahogar sus penas, tu ex puede optar por salir todo lo posible.
Quiere salir de fiesta, pasar mucho tiempo con sus amigos y beber.
Es una forma de adormecer las emociones negativas bajo las que se está ahogando.
Después de todo, ¿qué mejor manera de olvidar el dolor que salir de fiesta?
Sin embargo, esto sólo funciona durante poco tiempo.
Al fin y al cabo, tu ex no puede salir todas las noches ni pasar todo su tiempo libre con sus amigos.
Tarde o temprano, tienen que trabajar y seguir con sus vidas.
Por eso muchas personas deciden embarcarse en una relación de rebote.
Es decir, se juntan con alguien con el único propósito de superar a su ex.
7. Después de romper, un hombre se siente amigo
¿Cómo se siente un hombre después de una ruptura?
A veces quiere mantenerte en su vida.
Ahora estamos hablando de hombres tóxicos por naturaleza.
De hecho, tu ex ha provocado tu ruptura porque no estaba enamorado de ti.
O porque no quiere entablar una relación seria y comprometida.
Pero si te ha dado esperanzas de amor incondicional, no es eso lo que realmente quiere.
¿Cuál es el problema?
Sigue queriendo formar parte de tu vida.
No está preparado para dejarte marchar.
Por supuesto, no podemos ignorar el hecho de que algunos hombres hacen esto porque sienten una amistad sincera y profunda por su ex.
No están llenos de ira y resentimiento, por lo que no ven el daño en verte de vez en cuando.
Pero seamos sinceros: la mayoría de los hombres se comportan así por otras razones.
Puede ser para asegurarse de que siempre vas un paso por delante o para evitar que sigas adelante.
Cómo se comporta un hombre tras una ruptura: fases típicas
Por supuesto, no se puede generalizar.
Al fin y al cabo, cada persona es diferente.
Pero existe un cierto patrón en el comportamiento de los hombres tras una ruptura.
Todos estos comportamientos están diseñados para silenciar el dolor y evitar pensar en ello.
En resumen, hacen todo lo posible para dejar a su ex en el pasado.
1. Tu ex hará lo que sea para reemplazarte
Tu relación se ha agotado.
Y la ruptura ha sido la gota que ha colmado el vaso.
¿Qué significa esto?
Sencillamente, que ya no quiere poner sus sentimientos en la línea de fuego.
Quiere protegerlos.
Para ello, elige tener varias parejas en poco tiempo.
Acumula conquistas y nunca pasa más de un día con ellas.
Este comportamiento está pensado para proteger su corazón roto y herido.
Y le permite olvidarte más rápidamente.
2. El trabajo se convierte en su prioridad
Otra forma de evitar pensar en el dolor de la separación es dedicarse en cuerpo y alma a su trabajo.
Quizá piense que la ruptura se debe a que no es lo bastante bueno, a que no se siente lo bastante realizado.
O quizá el trabajo le da la serenidad que necesita tras la crisis de pareja.
Al fin y al cabo, cómo se siente un hombre tras una ruptura depende de las causas de la separación.
También depende de las palabras que intercambiasteis durante la última conversación.
Por ejemplo, si le criticaste por su falta de ambición o éxito, puede que intente compensarlo demostrándote que no es un don nadie.
Por otro lado, puede que le hayas dicho que pasa demasiado tiempo trabajando.
Así que ha abandonado por completo la idea de ser feliz en el amor y ha optado por concentrarse en lo único que le aporta felicidad, el trabajo.
3. Hace mucho deporte
El deporte activa las hormonas de la felicidad.
Así que, para compensar el mal de amores que siente, es posible que tu ex se exceda con el ejercicio físico.
Además, las parejas suelen engordar durante la relación.
Así que tu ex puede practicar deporte para recuperar la forma física de cara a su próxima conquista amorosa.
El deporte es también un excelente medio para aliviar el estrés y evitar las emociones negativas.
En resumen, ¡este comportamiento post ruptura puede ser el único sano y útil!
4. Tu ex se entregará a los excesos
Volvemos a la sensación festiva de antes.
Tu ex está sufriendo tanto que ya no aguanta más.
Las emociones negativas le están envolviendo y no puede escapar de ellas.
Así que, para disimular el desgarro de su alma, exagera su forma de celebrar.
Sale demasiado…
Bebe demasiado…
Fuma demasiado…
Come demasiado…
Y se entrega en cuerpo y alma, sin juego de palabras, a relaciones físicas sin sentido.
¿Cómo se siente un hombre después de una ruptura, cuando él la ha provocado?
Lo que piensan los hombres tras una ruptura es complejo.
Y difiere según la situación.
¿Le han dejado?
¿O ha dejado a su pareja?
Después de separarse, el enfado de un hombre puede ser tan grande que se niegue a dar explicaciones sobre su elección.
Te deja y luego hace oídos sordos.
Ya ves por dónde voy.
Su mecanismo de defensa favorito: ¡silencio de radio!
Las mujeres lo odiamos.
De hecho, frustradas por la ruptura que no entendemos, buscamos respuestas.
Pero él se niega a contestar.
Si tu ex se comporta así, hay razones concretas.
Por tu parte, estás confusa.
¿Por qué no se ha puesto en contacto contigo?
¿Por qué se niega a dar explicaciones?
Es posible que inmediatamente imagines que tu pareja nunca te ha querido o que es feliz desde que rompió contigo.
Pero el silencio de radio rara vez significa eso.
De hecho, es simplemente una función masculina que no entendemos.
¿Cómo se siente un hombre después de una ruptura?
Vacío.
Después de una ruptura, las mujeres se cuestionan y analizan todo lo que ha pasado.
Los hombres rara vez lo hacen.
De hecho, hacen todo lo posible para evitar pensar en los recuerdos, las discusiones o la felicidad que compartieron con su ex.
Y es la falta de este pensamiento analítico lo que les lleva a comportarse en silencio.
No entienden lo que el contacto puede hacer por ti.
No entienden que necesitas respuestas para seguir adelante.
Es importante entender que el silencio de radio de un hombre es su forma de protegerse de todo el dolor que siente desde vuestra separación.
De hecho, piensa que si vuelve a hablar contigo o a verte, todas las emociones volverán a aflorar.
Pero no está preparado para ese tipo de emociones.
Es más, tu ex también piensa que el silencio de radio es bueno para ti.
¿Cuándo decide un hombre dejar a su pareja?
Por supuesto, con tu ex ignorándote, preguntas como “¿Qué siente un hombre después de una ruptura?” o “¿Qué piensan los hombres después de una ruptura?” te obsesionan.
Inevitablemente, acabas dudando de ti mismo.
Te dices a ti misma que tú debes ser la razón de la ruptura.
Olvidas que romper forma parte del juego.
Al fin y al cabo, tampoco todos los hombres que han compartido tu vida han sido tu alma gemela.
Pero si has leído las señales anteriores, probablemente estés empezando a entender cómo se siente un hombre después de una ruptura.
Ahora sólo queda averiguar por qué te ha dejado.
¿Cuáles son las principales razones por las que un hombre rompe con su pareja?
No estoy diciendo que la siguiente lista justifique un comportamiento altanero o tóxico por parte de un hombre, sino que simplemente te estoy dando la opinión de los hombres.
1. ¿Eres una mujer independiente o dependiente?
A pesar de todo lo que se dice de que los hombres quieren un ama de casa que se ocupe de ellos y de la casa, ¡eso no tiene sentido!
A los hombres les gustan las mujeres independientes, seguras de sí mismas y con confianza en sí mismas.
En otras palabras, valoran más a una mujer que tiene la capacidad y la voluntad de hacerse valer, de trabajar y de evolucionar.
Todo hombre quiere una mujer de la que pueda sentirse orgulloso.
Por desgracia, esto a menudo significa que ella tiene que tener un buen trabajo, unos ingresos atractivos y una vida social bien desarrollada.
En resumen, a veces los hombres abandonan a las mujeres que dependen demasiado de ellos.
Puede ser porque no trabajan, porque son emocionalmente inmaduras o simplemente porque no tienen amigos y su vida gira en torno a su hombre.
Como mujer, es importante vivir para ti misma.
Tienes que seguir tu propio camino, lo que significa encontrar lo que te hace feliz.
Realízate en todos los ámbitos de la vida, por ti misma, no por un hombre.
Entonces podrás buscar el amor.
2. ¿Eres divertida o rígida?
Nadie quiere vivir con alguien que le roba energía positiva.
Un hombre puede dejar a su pareja si ésta se pasa todo el tiempo criticándole o menospreciándole.
Cuando empiezas una relación con alguien, quieres que vuestra vida sea mejor juntos que solos.
Así que si esa persona no aporta nada positivo a tu vida, ¿por qué seguir con ella?
Por supuesto, cada uno tiene su propia definición de lo que es positivo.
Pero si eres una mujer llena de inseguridades o una aguafiestas, no aportas nada bueno a tu hombre.
Sinceramente, ¿vivirías con un compañero que te dijera todo el día que no eres nadie?
Por supuesto que no.
Así que, si no eres capaz de ver el lado positivo de la vida, esto puede ser una clara motivación para romper.
3. ¿Eres materialista o emocional?
Muchas mujeres ven a sus parejas sólo en términos de lo que tienen que ofrecer.
Olvidan que también son seres emocionales.
Aunque no sepan expresarlas.
Una mujer que sólo se interesa por la cuenta bancaria, el estatus o la imagen de un hombre no puede hacerle feliz.
Un hombre necesita apoyo emocional.
Quiere una mujer con la que pueda hablar de sus planes y que le anime a ser mejor.
Una mujer emocional es la que elige a su pareja en función de sus cualidades psicológicas.
En otras palabras, prefiere la amabilidad y la ternura a la comodidad que él pueda ofrecerle.
Los hombres prefieren a las mujeres que quieren crecer y madurar con ellos, en lugar de las mujeres que esperan que todo se les entregue en bandeja de plata.
4. ¿Eres segura de ti misma o emocionalmente inmadura?
¿A quién no le gusta un poco de tiempo a solas para relajarse?
Tanto los hombres como las mujeres necesitan tiempo a solas para hacer lo que les gusta y recargar las pilas.
Es una necesidad natural, pero a muchas mujeres les cuesta entenderlo.
Las personas con baja autoestima no confían en nadie.
Esto significa que piensan que si controlan constantemente a su pareja, evitarán que les sea infiel o tóxica.
En realidad, ocurre todo lo contrario.
Si confías en ti mismo, aceptas que todo el mundo necesita tiempo para sí mismo.
Eso es bueno para tu pareja, para ti y para vuestra relación.
Conclusión
¿Cómo se siente un hombre tras una ruptura?
- Indiferente
- Refractario
- Enfadado
- Deprimido
- Triste
- Festivo
- Amistoso
Todos estos sentimientos se mezclan en su mente.
Así que adopta comportamientos que pueden describirse como escapistas:
- Relaciones de rebote
- Comportamiento excesivo: comida, bebida, drogas, sexo, trabajo, deporte
De hecho, piensa que cuanto más corra, más rápido se curará.
Lo cual es absolutamente falso.
Por último, lo que piensan los hombres después de una ruptura es fácil de descifrar, si se mira la verdad de frente.
