¿Tienes la mala suerte de tener una suegra tóxica?
Como indican estas palabras, el comportamiento de esta mujer es cualquier cosa menos positivo.
Utiliza tus debilidades y defectos para menospreciarte y hacerte la vida imposible.
Al fin y al cabo, su hijo es perfecto.
Es la octava maravilla del mundo.
Así que no te lo mereces.
Pero no siempre fue tan difícil.
Al principio, te llevabas bien con tu suegra.
De hecho, cuando la conociste, era gentil, amable y tolerante.
Sonreía cuando te veía e incluso intentaba conocerte mejor.
No sentías ninguna animosidad por su parte.
Pero con el tiempo, empezó a interferir en vuestra relación.
Insistía en participar en las decisiones importantes y se sentía defraudada cuando te “atrevías” a tomar una decisión que no le gustaba.
Sí, has aprendido de la peor manera que una suegra tóxica necesita imponer su opinión.
Incluso si es algo que va en contra de tu fe, tu educación o tu elección de vida.
A ella le da igual.
Una suegra tóxica no tiene capacidad para cuestionarse a sí misma y no respeta límites.
Aunque su hijo intente razonar con ella, ella ignora su opinión.
Por eso muchos hombres renuncian a enfrentarse a ella.
La dejan salirse con la suya, en detrimento de su pareja sentimental.
Suegra tóxica: ¿por qué se comporta así?
Cuando oye la palabra “madrastra”, ¿qué le viene a la mente?
Quizá piense inmediatamente en Cenicienta y su malvada madrastra.
Es una imagen común.
Por desgracia, muchas mujeres dicen tener una relación conflictiva con la madre de su pareja.
Se sienten más como en una relación incestuosa que como en una pareja.
¿Por qué?
Seamos sinceros: a las mujeres les gusta juzgar, les gusta compararse.
El problema cuando una nueva mujer entra en la vida de un hombre es que la madre se siente eclipsada.
Pierde su trono, su lugar de reina.
De ahí surgen los celos y la rivalidad.
Este joven que se había convertido en rey (…) intentó emanciparse de su madre, pero ella no lo vio así y, deseosa de conservar el amor exclusivo de su hijo, trató de seducirlo para que nunca pudiera separarse de ella.
Jeanne De fontaine, El incesto en las familias
Según la filosofía freudiana, la relación entre madre e hijo es una forma de incesto.
El narcisismo de la madre le impide aceptar la idea de que otra mujer pueda convertirse en la número 1 en el corazón de su hijo.
Esto representa el derrumbe de su pedestal.
Pero la madre no puede aceptarlo.
Nadie es digno de ella.
¡Y nadie es digno de su hijo!
Por supuesto, hoy en día, el incesto es mucho menos común.
Afortunadamente…
Pero la suegra tóxica no carece de poder.
De hecho, utiliza nuevas herramientas de manipulación.
Está dispuesta a mentir, robar, intimidar o ignorar, simplemente para mantener a su hijo bajo su control.
La madrastra manipuladora también tiene una gran habilidad para ocultar sus actos.
Puede poner cara de valiente ante su hijo, haciéndole creer que su compañera sentimental se está inventando las cosas.
Y lo mismo ocurre con los suegros tóxicos.
Relación tóxica entre suegra y nuera: ¿qué debe hacer el hijo?
El hijo, es decir, el compañero sentimental, no está ahí para juzgar la situación.
Su papel no es defender a su madre o a su pareja.
Al contrario, debe ser el mediador.
¿Conoce el adagio americano “esposa feliz, vida feliz”?
Pues bien, las parejas tienen que vivir según esta regla si quieren que su relación o matrimonio sobreviva.
Aunque su madre fue la persona más importante de su vida durante mucho tiempo, en cuanto abandonó el nido familiar se convirtió en un hombre independiente.
Entonces, cuando eligió a su compañera sentimental, tomó una postura consciente: ella era su nueva prioridad.
Así que, sin faltar al respeto a su madre, el hijo debe tener SIEMPRE en cuenta los sentimientos y la opinión de su pareja.
Debe sentir claramente el apoyo y el amor de su pareja.
Si no define claramente su posición, esto seguirá generando conflictos.
Y si estamos hablando de toda una familia política tóxica, entonces hay que discutirlo con todos.
Así que debería decirle claramente a su madre
¡Mamá, te quiero!
Me has hecho el hombre que soy hoy y estoy infinitamente agradecido por ello.
Pero es hora de que construya mi vida con X.
Esto no significa que te abandone o me olvide de ti.
Es natural que siga mi propio camino.
Y si me quieres, respetarás a mi pareja tanto como a mí.
Por otro lado, también necesita tranquilizar a su otra mitad:
Eres mi prioridad.
Sé que mi madre puede ser entrometida, pero por favor ten paciencia.
No quiero que estos pequeños conflictos vayan a más.
Quiero a mi madre y la respeto, pero soy consciente de que nos está complicando la vida en este momento.
Voy a hablar con ella, pero quiero que sepas que te apoyo y que siempre estaré a tu lado.
Suegra tóxica: ¿cómo reconocerla?
Antes de profundizar en los consejos que te ayudarán a lidiar con una suegra tóxica, vamos a averiguar si realmente estás tratando con este tipo de mujer.
Al fin y al cabo, tu percepción puede estar borrosa debido al odio que sientes por tu suegra.
Que tu relación con esta mujer sea complicada no significa que sea culpa suya.
Tal vez tú misma seas una nuera tóxica.
¿Has pensado en ello?
Volvamos a lo nuestro…
Para saber si estás tratando con una suegra tóxica y manipuladora, hazte las siguientes preguntas:
- ¿Tu suegra siempre tiene algo negativo que decir sobre tu relación con su hijo?
- ¿Critica tu forma de vestir o tu cuerpo?
- Cuando tienes una cita, ¿se entromete?
- ¿Alguna vez se ha imaginado a sí misma en una cita?
- ¿Te compara?
- ¿Te señala tus debilidades, defectos o miedos?
- ¿Tiene la costumbre de ser negativa?
- ¿Le gusta criticarlo todo?
- ¿Siempre se pone de parte de su hijo en una discusión?
- ¿Se niega a tener en cuenta tu opinión?
- ¿No te deja tomar tus propias decisiones?
- ¿Te tiene celos?
- ¿Te sientes vacío después de pasar tiempo con ella?
- ¿Te deja rastros de energía negativa cuando te visita?
Si has respondido afirmativamente a más de cinco preguntas, estás tratando con una suegra tóxica.
¡Enhorabuena!
O no…
Es importante entender una cosa: una suegra manipuladora es (a menudo) ante todo una madre manipuladora.
Esto significa que tu pareja es perfectamente consciente de sus juegos tóxicos.
Así que puedes confiar en él y buscar su apoyo.
Una suegra tóxica suele ser una mujer que se ha pasado la vida sobreprotegiendo a su hijo.
No le ha educado para ser independiente o autosuficiente.
Su objetivo siempre ha sido mantenerlo como un niño de mamá.
Así que tenéis que trabajar juntos para desbaratar sus manipulaciones.
¿Cómo lidiar con una suegra tóxica y manipuladora?
En este artículo hablamos mucho del caso de la suegra, pero también puede tratarse de suegros tóxicos.
De hecho, estos consejos pueden adaptarse fácilmente a ambas situaciones.
Por ejemplo, si tu pareja tiene una hermana, ¡es muy probable que el comportamiento poco saludable de su madre se le pegue!
Así que cuidado.
Para lidiar con la negatividad y la manipulación de una suegra tóxica, necesitas paciencia, comprensión e inteligencia emocional.
1. Crea distancia entre tú y tu suegra manipuladora
No estamos hablando sólo de distancia física.
También tienes que distanciarte de ella emocionalmente.
Así no te tomarás sus ataques como algo personal.
Además, no te sentirás culpable por no responder a todas sus llamadas, por negarte a ciertas reuniones familiares o por poner límites claros.
Esto reducirá enormemente tu nivel de estrés.
Y por último, podrás mirar la situación desde la distancia, con una mirada más objetiva.
2. Intentar agradar a tu suegra tóxica es inútil
¡Es una batalla perdida!
Hagas lo que hagas, te criticará.
Digas lo que digas, te corregirá.
Por otro lado, si haces todo lo que ella quiere o sigues sus reglas, pierdes.
¡Y eso es todo lo que quiere!
Así que se inventará nuevos argumentos, porque no puede vivir en paz contigo.
Cuando dejes de buscar su aprobación, sentirás una increíble sensación de libertad.
3. Sé sincero con tu pareja
Antes hemos mencionado que tu suegra tóxica es, ante todo, una madre manipuladora.
También hemos mencionado el hecho de que tu pareja desempeña un papel importante en vuestra relación.
Así que tienes que hablar abiertamente con él de las dificultades que tienes con su madre.
No intentes menospreciarla ni exagerar los hechos.
Sé lo más específica posible, con ejemplos concretos, y pídele que intervenga.
Si quieres que la situación mejore, tu pareja debe poner límites claros a su madre.
4. Hagas lo que hagas, no intentes alejar a tu pareja de su madre.
¡Sólo tienes una madre!
Aunque sea manipuladora, nadie puede sustituirla.
Cuanto más intentes alejar a tu hijo de su madre, más crearás una brecha entre tú y ella.
Esto significa que estarás estimulando su comportamiento tóxico.
Es más, su hijo (tu pareja) empezará a creer que al final tú eres el malo.
5. No dejes que tu suegra tóxica te provoque
El comportamiento manipulador sólo tiene un objetivo: hacerte reaccionar.
Así que tendrás que desarrollar una piel un poco más dura y un sentido del humor adecuado.
Cuando tu suegra tóxica te ataque, en lugar de enfadarte, responde con una broma o sarcasmo.
Reaccionar con rabia ante la negatividad sólo hará que te estreses más.
Es más, estarás alimentando la necesidad de admiración y reconocimiento de tu suegra manipuladora.
Lo mismo ocurre con los suegros tóxicos.
Aprende a distanciarte de la negatividad que te rodea.
6. Pon límites claros a esa mujer manipuladora
El principio de una suegra tóxica es llevar tu tolerancia al límite.
Para ello, se niega a respetar los límites que tú fijas.
Si le dices que no quieres comer carne porque te has hecho vegetariana, te preparará deliberadamente una cena a base de carne y grasas animales.
Todo esto para empujarte más allá de tu zona de confort.
Le da una sensación de victoria.
Así que, una vez que establezcas un límite, debes explicárselo claramente a tu pareja y a su madre.
Luego, bajo ningún concepto cambies de opinión ni cedas.
No te comas ese trozo de carne por educación o para no herir sus sentimientos.
Simplemente, levántate de la mesa y prepárate algo que puedas comer.
7. No busques venganza
Dicen que la venganza es un plato que se sirve frío.
Pero, para ser sinceros, te afecta mucho más a ti que a tu suegra manipuladora o a tus suegros tóxicos.
Así que si ella te ha servido filete porque eres vegetariana, no le hagas un pastel de nueces porque es alérgica.
Esto sólo alimentará la negatividad y el enfado entre vosotros.
¿Y qué ganarás tú?
Nada.
Tu pareja te verá como una bruja que se aprovecha de su madre.
Y al final, ¡no serás mejor que ella!
Lo que realmente le dolerá es tu indiferencia.
8. Averigua cuál es realmente la relación de tu pareja con su madre
Si quieres poner fin a su comportamiento manipulador, primero tienes que entender por qué tu pareja no se da cuenta.
¿Cómo puede ser tan ciego?
¿Por qué no reacciona?
De hecho, necesitas averiguar qué herramientas manipuladoras está utilizando tu suegra tóxica para controlar a tu pareja.
Una vez que las hayas encontrado, puedes presentarle un hecho consumado.
Después, pon todas las cartas sobre la mesa y deja que juzgue por sí mismo si lo que dices es cierto.
9. Ir a terapia de pareja
Si tienes una relación difícil con tu suegra, esto afecta naturalmente a vuestra relación.
Si has intentado varias veces resolver el problema con tu pareja y su madre, sin éxito, busca ayuda externa.
En primer lugar, puedes someterte a terapia individual.
Habla primero con un terapeuta por tu cuenta.
Él o ella te dará las herramientas que necesitas para gestionar esta situación conflictiva.
Luego puedes incluir a tu pareja para obtener una perspectiva externa.
Quizá la terapia le abra los ojos a tu sufrimiento y a la complejidad de vuestra relación.
Por último, si tu suegra tóxica está dispuesta a hacer un esfuerzo, también puedes incluirla.
10. ¿Vale realmente la pena tu relación?
La toxicidad de una madre crea un comportamiento dependiente en su hijo.
El niño no es necesariamente capaz de reconocer las tendencias manipuladoras de su madre.
E incluso si lo hace, es incapaz de ponerle freno.
Si hablas constantemente del problema de tu suegra, pero tu novio te ignora…
Si sigues en conflicto con él o ella…
Y si no te sientes cómoda en esta relación…
Pregúntate si realmente deberías seguir con este hombre.
Al fin y al cabo, si él no hace nada por cambiar la situación, ¿te quiere de verdad?
Conclusión
Una suegra tóxica es una mujer que mantiene una relación malsana con su hijo.
Si quieres salvar tu matrimonio, tienes que encontrar puntos en común con ella.
Habla con tu pareja y pídele que sea un intermediario imparcial.
En cuanto veas que se pone de parte de su madre, puedes considerarte la tercera en discordia.
Si tu pareja no te apoya en esta situación, no tienes nada que hacer.
Así que pregúntate si todos tus esfuerzos merecen realmente la pena.
A veces es mejor distanciarse y ser libre.
Al fin y al cabo, tener una relación con una suegra manipuladora puede afectarte el resto de tu vida.
Y se hace especialmente difícil cuando tienes hijos.
