La definición de narcisismo es compleja, porque implica un conjunto de procesos psicológicos.
Podría darte la definición filosófica o psicológica, pero los términos utilizados son complejos.
Pero no tratamos de entender el narcisismo para escribir una tesis sobre el tema.
No, nuestro verdadero objetivo es desenmascarar a las personas tóxicas de nuestro entorno.
Puede tratarse de un amigo, una pareja sentimental, un colega o un familiar.
Una vez comprendido este concepto, podremos reconocer las señales de alarma y evitar entablar cualquier tipo de relación con un narcisista.
Además, definir con precisión el narcisismo nos ayuda a comprender el comportamiento de las personas cercanas a nosotros y a encontrar la mejor manera de distanciarnos de ellas.
Origen
En la mitología griega, Narciso era un cazador de gran belleza: todo el pueblo y las ninfas sentían una ardiente pasión por él.
Pero él se negaba a entregar su amor a nadie, así que Artemisa decidió castigarle llevándole a una fuente transparente.
Al ver su imagen, se enamoró de sí mismo y acabó suicidándose.
En otra versión de la historia, en la mitología griega, a Narciso le gustaba tanto mirar su reflejo que acabó ahogándose al intentar besar su imagen.
Definición de narcisismo
Según el diccionario Larousse, el narcisismo es un amor excesivo por la propia imagen.
Psicológicamente, esta definición combina la sobrevaloración de uno mismo y la devaluación de los demás.
No nos equivoquemos: todo el mundo tiene rasgos de personalidad narcisista.
Por ejemplo, para Freud, el narcisismo primario se refleja en el niño.
El narcisismo primario es una reacción innata que consiste en amarse a sí mismo antes de poder amar a los demás.
A continuación, Freud define el narcisismo secundario como “el amor a la propia imagen a través de la interiorización de un conjunto de representaciones”.
Por lo tanto, el narcisismo secundario se desarrolla a lo largo de los años.
Hasta cierto punto, esto es sano, porque es importante quererse a uno mismo.
Esto es lo que llamamos narcisismo normal: actúas por el bien común y estás orgulloso de tu éxito.
Es cuando los rasgos narcisistas dominan la personalidad cuando ésta se vuelve tóxica, incluso peligrosa.
Es lo que llamamos narcisismo patológico: tu carácter se compone de extremos.
Por un lado, tienes un fuerte miedo al fracaso marcado por sentimientos de inferioridad.
Por otro, sufres delirios de grandeza y un sentimiento de superioridad que no tiene razón de ser.
Para un narcisista patológico, los demás sólo existen para servirle: ¡las personas son extensiones!
Es importante no confundir narcisismo con trastorno narcisista de la personalidad.
Un trastorno de la personalidad se define por comportamientos y patrones recurrentes.
Por ejemplo, pensamientos negativos o destructivos que se repiten a diario, reacciones exageradas ante situaciones habituales o relaciones poco saludables.
Estos comportamientos impiden llevar una vida sana o funcionar con “normalidad”.
El trastorno narcisista de la personalidad se caracteriza por una exageración de la autoestima vinculada a una forma de abuso de poder.
Las personas con trastorno narcisista de la personalidad suelen padecer también otro trastorno mental, como paranoia, trastorno límite de la personalidad o trastorno histriónico.
Esta definición de megalomanía exacerbada abarca al 6% de la población general, en su mayoría hombres.
Sólo un médico puede diagnosticar un trastorno narcisista de la personalidad.
Por lo tanto, es importante distinguir entre este concepto y el narcisismo.
Cuando hablamos de un hombre narcisista, normalmente nos referimos a un individuo egoísta y egocéntrico.
No hablamos de alguien con un diagnóstico médico.
Creo que es importante recordar esto porque no tenemos derecho a hacernos pasar por psicólogos.
Cuando una mujer dice que tiene un ex narcisista, está hablando de su toxicidad, su abuso mental y su exagerada imagen de sí misma.
Rasgos asociados a la definición de narcisismo
Ahora que estamos de acuerdo, analicemos el comportamiento de un hombre narcisista.
¿Quién es este individuo que puede ser una pareja tóxica, insana, abusiva y peligrosa?
¿Cómo reconocer a una persona que se quiere a sí misma mucho más de lo que puede querer a otro individuo?
Según la definición de narcisismo, podemos identificar nueve rasgos de carácter que engloban el carácter narcisista:
1. Logro
A un hombre narcisista le gusta ser admirado y reconocido.
Necesita saber y ver que la gente que le rodea está impresionada por todo lo que hace y dice.
Para lograr este objetivo, hace un gran negocio de sus logros y mentiras.
De hecho, no tiene ningún problema en exagerar sus éxitos y pisotear a los demás para mostrarse superior.
En definitiva, es capaz de convertir una mosca en un elefante, si con ello se gana el reconocimiento y la estima de los demás.
2. La fantasía del poder
Seguro que ya te has dicho: “en cuanto tiene un poco de poder, se vuelve insoportable”.
Pues bien, eso define perfectamente al narcisista que tiene deseos poco realistas para su futuro.
De hecho, en su imaginación, tiene la capacidad de alcanzar un éxito, un control y un poder ilimitados.
Es más, ya está viviendo su fantasía porque imagina que todo el mundo le admira con absoluto respeto.
Su último sueño es que la gente se doblegue ante él como esclavos.
3. Las leyes no se aplican a él
Por un lado, el narcisista piensa que es lo suficientemente especial como para no tener que obedecer las leyes y normas vigentes.
Por otra parte, se niega a hablar o a estar cerca de personas que considera inferiores a él.
Para él, las instituciones y el gobierno están dirigidos por personas incompetentes, por lo que no ve razón alguna para obedecer lo que dicen.
Podría ser mejor presidente, podría ser mejor director general y sus ideas son siempre las mejores.
Su sentido de superioridad le provoca un complejo megalómano extremo.
4. La búsqueda de la admiración
En su vida personal, íntima y profesional, lo que le impulsa es la admiración.
De hecho, todos sus amigos, todos sus colegas y especialmente su novia deben verle como una persona perfecta que tiene éxito en todo lo que toca.
Por ejemplo, sus colegas deben verle como la persona que sabe resolver todos los problemas y consigue los mejores resultados.
Sus amigos deben estar celosos de él porque su vida es perfecta y porque quieren ser como él.
Su novia debe adorarle como si fuera un dios en la tierra, porque sabe que no puede conseguir nada mejor que él.
Si su vida no refleja esto, mentirá y manipulará para que la gente crea esta ilusión.
5. El sentido del derecho
Es tan genio que merece un trato especial.
En el trabajo, no tiene que ser puntual, porque cuando lo es brilla por su genialidad.
En su vida amorosa, no tiene que esforzarse, porque su novia tiene que cuidar de él.
Al fin y al cabo, ése es su papel.
En su cabeza, está convencido de que tiene todo el derecho y se merece todos los favores.
Y si alguien se lo niega, se enfada.
6. Explotar a la gente
El amor, la amistad y la intimidad son conceptos desconocidos para el narcisista.
Para él, las personas no son más que herramientas para conseguir sus fines personales.
Por ejemplo, cuando sale con una mujer, lo hace porque tiene una buena red social que puede ayudar a su pareja a alcanzar cotas profesionales.
Si se hace amigo de alguien, es con el objetivo de utilizarlo para ascender en la escala social.
En todas sus relaciones interpersonales hay un objetivo malsano que esconde tras una falsa sonrisa.
7. Falta de empatía
Una pareja narcisista no puede entender cómo te sientes ni compartir tu dolor.
Está demasiado absorto en sus ideas de éxito y explotación como para preocuparse por las relaciones interpersonales.
Un hombre así puede incluso enfadarse o decirte que estás siendo demasiado sensible porque reaccionas de una forma que no le gusta.
De hecho, pasa tanto tiempo huyendo de sus propias emociones que no puede aceptar la idea de escuchar a los demás hablar de sus sentimientos.
Es una pérdida de tiempo y energía y puede hacerle parecer vulnerable.
8. Envidia
Aquí se da una situación contradictoria: cree que todo el mundo le tiene envidia.
Sin embargo, siente envidia de los demás y sueña con tener la misma vida que ellos.
Esto representa perfectamente la dualidad entre los sentimientos de superioridad e inferioridad que luchan en la personalidad del narcisista.
Cree que es más inteligente, más bello y más realizado que los demás, por lo que imagina que le tienen envidia.
Pero todo esto está en su cabeza porque la realidad es que no soporta el éxito de los demás.
9. Arrogancia sin fin
Un hombre narcisista es siempre altivo y mira a los demás por encima del hombro.
Despliega un sentimiento de dominio porque cree erróneamente que todos los que le rodean son inferiores.
Este hombre no puede ver la verdad y vive en su imaginación, que por supuesto está llena de grandeza y prepotencia.
Aunque intentes hacerle entrar en razón, ¡no funcionará!
De hecho, su ilusión está anclada en su mente y sólo él puede percibirla.
Pero no se equivoque: ¡nunca lo hará!
Conclusión
Si tu pareja muestra rasgos narcisistas, ten cuidado.
Dedica tiempo a analizar tu relación y su comportamiento para responder a las siguientes preguntas:
- ¿Merece la pena?
- ¿Puede tu pareja ser peligrosa para ti?
- ¿Eres realmente feliz con él?
- ¿Es capaz de quererte?
- ¿Deberías romper con él?
- ¿Cómo puedes romper con él?
