Para ti, estar solo es la mejor forma de desconectar.
Te encanta la tranquilidad y la plenitud que te aporta.
Mais pourquoi êtes-vous comme ça ?
Pourquoi préférez-vous rester chez vous à lire un bon livre plutôt que de faire la fête avec vos amis ?
Bien que les êtres humains aient tendance à être sociables et attachés à la société, nombreux sont ceux qui aiment la solitude et passer du temps avec eux-mêmes.
Aujourd’hui, nous ne parlons pas de misanthropie ou d’égoïsme, mais de personnes qui aiment être seules, tout en appréciant la bonne compagnie et en étant gentilles et respectueuses.
Vous reconnaissez-vous dans cette description ?
Certaines personnes hésitent à entreprendre des activités seules parce qu’elles ont l’impression d’être mal jugées ou de paraître vulnérables ou tristes.
D’autres, en revanche, apprécient leur solitude et n’ont pas peur des clichés.
Elles aiment être seules et consacrer du temps à leurs intérêts et à leurs passions.
Estas personas son sus mejores amigos y tienden a elegir cuidadosamente sus amistades y relaciones.
Suelen ser reservadas y no sienten la necesidad de estar con la gente todo el tiempo.
Sin embargo, estas personas son amigos muy leales que inspiran confianza.
Las personas a las que les gusta estar solas suelen disfrutar igualmente con sus amigos.
Simplemente eligen a sus amigos con cuidado.
Pero a veces les cuesta ser espontáneos, sobre todo cuando conocen a gente nueva.
Sin embargo, una vez que se sienten cómodos en un ambiente, se abren completamente y están encantados de charlar.
Esto suele deberse a que las personas a las que les gusta estar solas tienden a dedicar gran parte de su tiempo a diversos intereses y aficiones.
Además, en la mayoría de los casos, no les asusta la soltería.
Por supuesto, les puede gustar estar en una relación.
Pero al mismo tiempo es importante para ellos mantener su propio espacio.
Si eres una persona así, sabes que no pretendes agradar a los demás y tiendes a ser respetuoso, independiente y sincero.
Las personas que disfrutan estando solas saben que eso no es sinónimo de soledad.
Cuando disfrutas estando solo, ¡no te sientes solo!
Sé que esto puede ser difícil de entender para las personas que necesitan estar rodeadas constantemente, ¡pero es un hecho!
Tienes amigos, pero no sientes la necesidad de estar con ellos todo el tiempo.
Además, sabes que tener muchos amigos no te garantiza tener a alguien que te escuche o te apoye cuando realmente lo necesitas.
Por otro lado, las personas que disfrutan pasando tiempo consigo mismas no son especialmente sensibles al rechazo y sus sentimientos no se hieren con facilidad.
Comprenden las complejidades de vivir con otras personas y aceptan que las cosas puedan ir mal para los demás o que no siempre tienen que caer bien a todo el mundo.
La mayoría de las personas que disfrutan estando solas se conocen bien a sí mismas y son fieles a sí mismas, reflexivas y conscientes de sus actos y sus consecuencias.
Como son menos dependientes, también son más asertivas.
También suelen ser productivos y se exigen mucho a sí mismos.
Saben utilizar su confianza para superar retos y encuentran una gran fuente de motivación a la hora de abordar nuevos aprendizajes o proyectos.
Esto también les permite utilizar estrategias de afrontamiento eficaces cuando se enfrentan a dificultades.
Esto se debe a que son conscientes de sus sentimientos e inseguridades y reconocen y evalúan objetivamente sus capacidades.
Estas personas también tienden a ser ordenadas y a gestionar bien su tiempo.
Suelen ser disciplinadas, organizadas y rigurosas en sus actividades.
También están atentas al tiempo de los demás.
Intentan ser puntuales y no cambiar de horario con demasiada frecuencia.
Además, las personas a las que les gusta estar solas suelen caracterizarse por su marcada empatía.
Estas personas saben escuchar y evitan los juicios de valor.
Aunque les gusta estar solos, son abiertos de mente y respetan otros puntos de vista.
Pero también saben hacer respetar sus deseos y preferencias.
¿Por qué es tan importante tomarse tiempo para estar solo?
El resultado de un tiempo a solas de calidad es un sentimiento de felicidad que tiene un efecto positivo duradero en nuestras vidas.
Dependiendo de tu carácter, la necesidad de soledad es diferente.
Y para beneficiarte del tiempo para ti mismo, puedes aprender a hacer pausas en tu ajetreada vida.
De hecho, puedes reservar un espacio de tiempo a la semana (para empezar) para cuidarte sólo a ti mismo.
Luego puedes pasar a una hora al día, si te gusta la experiencia.
Y estas son las razones por las que todos deberíamos empezar a añadir más tiempo para nosotros mismos a nuestras agendas:
- Estar solo relaja el cuerpo y el cerebro
Así que el tiempo sin distracciones nos proporciona energía renovada.
Después, volvemos a estar más concentrados y a ser más productivos.
- Quien aprende a ir solo por la vida, suele acceder rápidamente a sus sentimientos y necesidades.
En la vida cotidiana, a menudo nos centramos en lo que los demás esperan de nosotros.
Estar solos nos hace conscientes de lo que pensamos, sentimos y necesitamos de nosotros mismos.
También aprendemos a qué aspiramos realmente y qué deseos siguen latentes en nuestro interior.
- Aunque la soledad puede ser un factor de ánimo depresivo, el conocimiento de uno mismo es, de hecho, una forma de medicina y ayuda a prevenir los cambios de humor.
Estar solo también suele despertar nuestras células creativas.
En sentido figurado, mientras que en nuestra ajetreada vida diaria siempre tenemos una hoja de papel delante, cuando estamos solos, el papel está en blanco.
La creatividad necesita espacio.
Y a menudo encontramos ese espacio cuando estamos completamente con nosotros mismos.
- Estar solo aumenta la confianza en uno mismo
Al dedicarte tiempo a ti mismo, no sólo te conoces mejor, sino que aprendes a apreciarte mejor.
Tu propia compañía se hace cada vez más agradable.
Además, aprendes a no depender únicamente de los comentarios positivos de tus semejantes.
