¿Tienes un chakra bloqueado?
Si es así, ¿cuál?
Durante siglos, la curación de los chakras ha sido una ciencia importante para las personas.
Los chakras están situados en nuestro interior, desde la parte superior de la cabeza hasta la base de la columna vertebral.
La palabra «chakra» significa «rueda» en sánscrito.
Estas ruedas son los siete puntos de nuestro cuerpo a través de los cuales fluye la energía.
Un chakra perturbado en nuestro cuerpo impide el flujo de energía, interrumpiendo el flujo orgánico de nuestro cuerpo, lo que conduce a enfermedades emocionales y físicas.
A continuación se enumeran los siete chakras:
- Chakra raíz
- Chakra sacro
- Chakra del plexo solar
- Chakra del corazón
- Chakra de la garganta
- Chakra del tercer ojo
- Chakra de la corona
Cada uno de estos chakras está directamente vinculado a una parte específica del cuerpo y, por lo tanto, afecta a nuestra salud en general actuando sobre nuestra intuición a través de todos los sistemas principales de nuestro cuerpo, como el sistema digestivo, el sistema reproductor y el sistema respiratorio.
Mantener estas ruedas de energía libres es importante para que nuestro cuerpo funcione como es debido.
Los chakras de nuestro cuerpo pueden bloquearse como consecuencia de diversos factores.
Los más comunes son la dieta, los pensamientos negativos, el estrés y un estilo de vida sedentario.
Podemos desbloquear y sanar fácilmente cualquier chakra introduciendo unos sencillos cambios en nuestro estilo de vida que pueden mejorar drásticamente nuestro bienestar físico y emocional general.
¿Cuál de tus chakras está bloqueado?
El primer paso para curar una enfermedad es encontrar la causa del problema.
Lo mismo ocurre con los chakras bloqueados.
Antes de que podamos centrarnos en desbloquear un chakra específico, tenemos que determinar qué rueda está bloqueada.
Puede que encuentres que muchos chakras están bloqueados o puede que encuentres uno que necesita ser desbloqueado.
Determine en qué áreas debe centrarse identificando sus dolencias en la siguiente lista de síntomas asociados a cada chakra.
1. Chakra raíz
- Color: rojo
- Elemento: tierra
- Posición: base de la columna vertebral
- Finalidad: asociada a las necesidades de supervivencia: alimento, refugio, seguridad, comodidad y pertenencia.
- Bloqueado por: miedo que no se puede controlar
Cuando tu chakra raíz está bloqueado :
- A menudo se siente rígido e inactivo.
- Experimenta un estrés abrumador debido a presiones externas.
- La inseguridad reina en tu vida.
- Se siente excluido en diferentes situaciones.
- Tiene continuos problemas económicos.
Sanación del chakra raíz :
Puedes realizar más actividades cerca de la naturaleza, como jardinería, tareas matutinas en el jardín, pasear descalzo por el césped, cocina sana y senderismo.
Rodéate de un entorno seguro y confortable que te haga sentir tranquilo y a gusto.
Rodéate de colores terrosos y objetos que te recuerden a la naturaleza.
El yoga reconecta cuerpo y mente.
2. Chakra sacro
- Color: naranja
- Elemento: agua
- Posición: debajo del ombligo
- Funciones: regula la conectividad, la sexualidad, la calidad de las relaciones interpersonales, la alegría y la satisfacción, el entusiasmo por la vida.
- Bloqueado por: Culpa
Cuando su chakra sacro está bloqueado :
- Te juzgas negativamente y te sientes inadecuado.
- Te resulta difícil entablar una relación sexual sensual y placentera.
- Te obsesionan las ideas negativas y degradantes sobre la intimidad física y las relaciones sexuales.
- Se siente desconectado de los demás.
- Estás desesperado por encontrar una pareja digna que no se dé cuenta de que eres adorable.
Sanación del chakra sacro :
Acepta el reto de comprender: ¿puedes reconocer y apreciar plenamente la experiencia del momento?
Aferrarse demasiado a las experiencias puede obstaculizar un flujo «sano» y conducir a un comportamiento insaciable, obsesivo o acaparador.
Este chakra se ve mermado por dinámicas familiares inestables y tóxicas en las que entra en juego la manipulación.
En las relaciones, necesitamos entablar una comunicación transparente y directa de las distintas emociones: alegría, felicidad, tristeza, enfado, etc., en lugar de reaccionar de forma exagerada.
Sanar la vergüenza en el segundo chakra – La sexualidad reprimida puede provocar graves desequilibrios en el segundo chakra, ya sea por exceso o por defecto.
Al restablecer un disfrute equilibrado de los placeres de la vida, empiezas a vivir el momento en lugar de pensar en ti mismo y abrumarte con emociones.
3. Chakra del plexo solar
- Color: amarillo
- Elemento: fuego
- Posición: encima del ombligo
- Objetivo : Autoestima, desarrollo personal, liberación de la vergüenza
- Bloqueado por: vergüenza
Si su Chakra del Plexo Solar está bloqueado :
- Sufres de falta de confianza en ti mismo y no tienes el valor de seguir tus sueños.
- Siempre buscas una validación externa que te refuerce.
- Incapacidad para definir tus decisiones por las personas.
- Te sientes víctima de las circunstancias y atado por el destino.
Sanación del chakra del plexo solar :
El color asociado a este chakra es el amarillo, lo que significa que los plátanos, las pipas de girasol, los pimientos amarillos y el queso son buenos remedios curativos para los chakras del plexo solar.
Las especias para el chakra del plexo solar son el jengibre, la manzanilla, la menta verde y el comino.
Meditar simplemente imaginando un girasol amarillo brillante sobre el chakra del plexo solar puede ayudar.
Las piedras curativas para el chakra del plexo solar incluyen piedras amarillas como el citrino, el ámbar, la turmalina amarilla y el ojo de tigre.
4. Chakra del corazón
- Color: verde
- Elemento: aire
- Posición: centro del pecho
- Finalidad: emotividad, compasión, bondad, autoaceptación y amor propio, aspectos masculinos/femeninos del individuo
- Bloqueado por: tristeza
Cuando tu chakra del corazón está bloqueado :
- ¿Le cuesta encontrar sentido y propósito a la vida?
- ¿Se siente insatisfecho con las cosas que tiene o ha conseguido?
- ¿Evita vincularse emocionalmente a otras personas porque teme que le hagan daño?
- ¿Le da pánico comprometerse en una relación?
- ¿Eres vengativo, enfadado y resentido en una relación que te lleva a un apego disfuncional?
Sanación del chakra del corazón :
Las posturas de yoga relajantes y la relajación muscular progresiva pueden utilizarse para aliviar la tensión en distintas partes del cuerpo y facilitar la circulación sanguínea.
El cuerpo debe estar libre de constricciones o trastornos para sanar el chakra del corazón.
Intenta alejarte de las situaciones que agotan la energía positiva y de las personas tóxicas.
Intenta abandonar las creencias autolimitantes.
5. Chakra de la garganta
- Color: azul
- Elemento: éter
- Posición: garganta
- Propósito: herramienta de comunicación corporal: autoexpresión, autoafirmación, expresar la verdad a los demás, expresión creativa
- Bloqueado por: mentira
Cuando tu chakra de la garganta está bloqueado :
- ¿Tienes miedo de decir la verdad porque la gente te rechace?
- Siempre complaces a todo el mundo.
- ¿Te cuesta expresarte sobre tus decisiones, ideas, etc.?
- En la mayoría de los casos, te sientes ignorado e incomprendido.
- Tu expresión vocal es demasiado rápida y la gente no te entiende.
Sanación del chakra de la garganta :
Las piedras curativas de los chakras pueden utilizarse colocando las piedras del chakra de la garganta directamente encima o en la zona del desequilibrio.
La vibración de la piedra limpia la negatividad para restablecer el equilibrio.
6. Chakra del tercer ojo
- Color: índigo
- Elemento: luz
- Posición: entre las cejas
- Objeto: asociado a las capacidades psíquicas como la intuición y la percepción superior, la comprensión profunda, la empatía, la visualización, el discernimiento y la autorreflexión.
- Bloqueado por: ilusión
Si tu chakra del tercer ojo está bloqueado :
- Eres indeciso e incapaz de tomar decisiones tras sopesar los pros y los contras de una situación.
- No confías en tus instintos.
- A veces piensas demasiado en algo, sin prestar atención a tu voz interior ni a tus pensamientos.
Sanación del chakra del tercer ojo :
Utilizar aceites esenciales para ungir la frente en este chakra puede ayudar a equilibrar el chakra del tercer ojo.
Recuerde utilizar :
- Mejorana
- Incienso
- Enebro
- Salvia romana
- Romero
- Sándalo
Utiliza piedras curativas que tengan la misma frecuencia vibratoria y el mismo color que este chakra:
- Amatista
- Lapislázuli
- Fluorita violeta
- Piedra de luna
- Cuarzo
También es necesario prestar atención a la ingesta de alimentos para restablecer el equilibrio en el chakra del tercer ojo.
7. Chakra de la corona
- Color: violeta
- Elemento: pensamiento
- Localización: parte superior de la cabeza
- Finalidad: este chakra vincula las funciones cerebrales y el sistema nervioso central. Tiene que ver con la espiritualidad, el sistema de creencias, la revelación, la trascendencia, el despertar espiritual y la iluminación. Te conecta con lo divino.
- Bloqueado por: rechazo de la espiritualidad, rechazo a crecer y avanzar
Cuando su chakra de la corona está bloqueado :
- ¿Sufres a menudo migrañas y cefaleas tensionales?
- Te concentras más en adquirir posesiones materialistas y no te mantienes conectado con el reino espiritual.
- ¿Siente a menudo soledad, inutilidad e insignificancia?
- ¿Evitas ser guiado por una fuerza espiritual superior y la desprecias y desapruebas?
Sanación del chakra coronario :
La meditación puede practicarse con el sonido «Om» y otras voces tonales profundas.
El uso de piedras de los chakras, como la selenita, el cuarzo transparente, la amatista y el diamante, también puede ser una forma eficaz de sanar el chakra coronario.
La mayoría de las asanas de yoga son beneficiosas para el chakra coronario, especialmente Anulom Vilom y Kopalbhati.
Lo ideal es practicar posturas de yoga que se centren en una inhalación lenta pero profunda.
