Beneficios del libro de la gratitud: ¿cómo empezar a escribirlo?
Quizá no lo sepas, pero escribir un libro de agradecimientos tiene muchos beneficios para tu salud física y mental. Pero, ¿cómo se escribe este cuaderno? …
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Colágeno y aumento de peso: ¿es saludable para ti?
Colágeno y aumento de peso: ¿es realmente un suplemento que engorda? Hoy en día, muchas personas están incorporando suplementos de péptidos de colágeno en su …
Con la somatoterapia, cura tu alma con tu cuerpo
¿No sabe qué es la somatoterapia? No todo está en la cabeza: el cuerpo también guarda recuerdos del trauma. Un somatólogo puede ayudar a liberarlos. …
¿Cómo utilizar la sofrología para reducir el estrés?
¿Su nivel de estrés es insoportable? ¿Ha intentado todo para reducirlo, pero nada ha funcionado? Pues bien, tal vez sea el momento de probar algunos …
¿Cómo se puede perder permanentemente la celulitis en los glúteos?
¿La aguja de tu báscula se está volviendo loca? ¿Tienes protuberancias antiestéticas en las nalgas y los muslos? ¿Tu piel parece una naranja? Pues bien, …
¿Cómo utilizar el reequilibrio alimentario para perder peso?
El reequilibrio alimentario es un cambio completo en su estilo de vida. Significa que cambias tu forma de comer a largo plazo. Trata de entender …