¿Cuáles son las malas razones para una separación?
¿Y es posible evitarlas para salvar tu relación?
Una vez que las gafas de color de rosa del principio de la relación han desaparecido y te encuentras en una fase de tu relación amorosa en la que puedes encontrar problemas, tienes que superarlos.
Cuando esto no es posible, los problemas suelen convertirse en motivos de separación. A menudo, estas razones son en realidad malas razones para la separación.
La nube de la ruptura en la pareja
¿Cómo se rompe?
¿Es la ruptura la única solución?
Para algunas parejas, la fase de luna de miel dura bastante tiempo. Esto se debe a que desde el principio ambos miembros de la pareja han establecido una buena comunicación, se han puesto de acuerdo sobre lo que quieren y hacia dónde va su relación.
Por lo general, las parejas que pasan menos tiempo juntas permanecen más tiempo en esta fase. Esto se debe a que es más fácil ver sólo las cualidades de la pareja cuando no se vive juntos o cuando se tiene una rutina de relación establecida.
Las parejas que viven juntas, o al menos pasan mucho tiempo juntas, se dan cuenta más rápidamente de los defectos de su pareja.
Cuando tu hombre deja los calcetines sucios por ahí tirados, pierdes la paciencia.
Cuando te olvidas de sacar la basura por tercera vez esta semana, tu hombre se enfada.
En resumen, las obligaciones diarias, el estrés y estar juntos todo el tiempo pueden crear tensiones y llevar a una pareja al borde de la ruptura.
De hecho, hay muchas malas razones para una separación. Y hoy vamos a analizarlas juntos para ver cómo puedes salvar tu relación de todas formas.
A veces romper es lo único que se puede hacer. Pero a veces puede evitarse si ambos miembros de la pareja están dispuestos a hacer un esfuerzo y llegar a un acuerdo.
Malas razones para separarse: ¿cómo seguir adelante?
En el 90% de los casos, la ruptura de una pareja puede evitarse. Esto se debe a que los conflictos en una relación suelen estar causados por el estrés y la falta de comunicación.
Por lo tanto, romper no es necesariamente la solución. Hay que trabajar en el origen del problema.
Si ambos miembros de la pareja se quieren y se respetan, es posible evitar la separación.
Cuidado. No estoy en contra de las rupturas. En algunos casos, es inevitable y obligatorio.
Si en tu relación hay algún tipo de maltrato, debes marcharte sin mirar atrás.
Si sabes que ya no estás enamorado y que los sentimientos no volverán, ¡vete también!
Pero si te encuentras en la situación de una de estas malas razones para una separación, te tranquilizo, hay una solución.
¡Romper no siempre es la solución!
1/10 malas razones para una separación: la infidelidad
La infidelidad puede convertirse fácilmente en un problema, especialmente en las relaciones duraderas. Cuando la rutina ha vuelto a la relación y es probable que también haya una pausa en la cama, la infidelidad puede producirse fácilmente.
Para muchas parejas, la traición a la confianza es demasiado grande y el engaño acaba provocando la separación.
¿Qué hacer en caso de infidelidad?
Si has roto después de que tu pareja haya tenido una infidelidad, debes tener cuidado de no seguir guardando rencor o llorando a tu pareja durante mucho tiempo después de la ruptura.
Te han hecho daño y deberías tomarte tiempo para expresar tu rabia y tristeza, pero esta fase no debería durar para siempre.
Empieza a distraerte, habla mucho con tus amigos y mira al futuro con fuerzas renovadas y optimismo.
A continuación, tienes que replantearte tu relación.
Si la infidelidad fue algo puntual y tu pareja dice que se arrepiente, quizá podáis acudir a terapia de pareja para evitar la ruptura.
Pero si tu hombre es un infiel crónico, ¡olvídalo!
2/10 malas razones para separarse: falta de tiempo para el otro
Al principio, pasabais juntos cada minuto libre y vivíais muchas cosas juntos. Pero ya sea por un nuevo trabajo duro, una afición que requiere mucho tiempo o el estrés en otros ámbitos de la vida, ya no encontráis tiempo el uno para el otro.
No pasar tiempo de calidad juntos y limitarse a vivir uno al lado del otro puede acabar provocando una separación.
¿Qué hacer si falta tiempo?
Aunque ambos tengáis una vida diaria estresante, es importante pasar suficiente tiempo con tu pareja sin factores perturbadores como el móvil o el trabajo.
¿Qué tal dedicar una tarde fija de la semana sólo para vosotros?
Así sabréis cuándo tenéis tiempo el uno para el otro y podréis centraros plenamente en vosotros mismos y en vuestra relación.
3/10 malas razones para separarse: las discusiones son habituales
Al principio puede que sonrías ante las pequeñas manías de tu pareja, pero cuanto más tiempo lleváis juntos, más a menudo los malos hábitos de la otra persona te sacan de quicio.
Ya se trate de opiniones diferentes sobre la higiene personal o el orden en el piso, hay innumerables puntos de fricción ocultos en la vida cotidiana.
Si no es posible encontrar compromisos, los platos sin lavar también pueden convertirse en una de las diez malas razones para una separación.
¿Qué hacer en caso de disputas?
Si tenéis puntos de vista diferentes sobre el orden, puede ser útil establecer tareas fijas.
Así se consigue más estructura e incluso el caótico sabe exactamente lo que tiene que hacer.
Si tienes ideas diferentes sobre la higiene personal, no debes criticar a tu pareja.
Es mejor hacer sugerencias, como un día de bienestar juntos o señalar de forma amable a tu pareja lo que te molesta.
4/10 malas razones para separarse: visiones diferentes del futuro
Si uno de los miembros de la pareja tiene un fuerte deseo de tener hijos y el otro está seguro de que no quiere tenerlos, esto puede llevar rápidamente a una separación.
Es difícil encontrar compromisos, sobre todo cuando ambos tienen las ideas muy claras.
Porque ideas como un determinado número de hijos influyen mucho en el futuro, así que si es imposible llegar a un acuerdo en este sentido, la separación puede ser realmente la mejor solución.
¿Qué hacer si tenéis visiones diferentes del futuro?
Si vuestras diferentes ideas sobre el futuro fueron una de las razones de vuestra separación, seguro que no fue una decisión fácil. Porque en esta situación el amor por la pareja suele ser todavía muy fuerte.
Ahora es importante tener una visión clara de la situación y darse cuenta de que la relación literalmente no tenía futuro. Por eso, no hay que volver con la pareja por descuido, porque al final, las diferentes ideas para el futuro se mantendrán.
¿Pero no se dice que sólo los tontos no cambian de opinión?
Si los dos seguís enamorados y os resulta difícil vivir separados, podéis acudir a terapia para ver si hay algún punto en común que ambos podáis aceptar.
Además, a lo mejor uno de los dos ya ha cambiado de opinión sobre el tema.
5/10 malas razones para separarse: las mentiras
Una u otra mentira ya ha salido a la luz en tu relación y ha afectado a la confianza mutua.
Sobre todo cuando las pequeñas mentiras se repiten una y otra vez, la relación puede quedar dañada de forma permanente e incluso acabar en ruptura.
¿Qué hacer en caso de mentiras?
A menudo, los celos de uno de los miembros de la pareja son la razón por la que el otro prefiere no decir toda la verdad por miedo a las discusiones.
En una situación así, es importante reconocer el propio comportamiento y el de la otra persona. Hable de ello abiertamente. Esto puede evitar que caigas en ciertos patrones que, en última instancia, son una de las malas razones para separarse.
6/10 malas razones para separarse: falta de comunicación
Por ejemplo, si en su relación ocurre a menudo que después de una discusión no se dicen nada y ambos esperan a que crezca la hierba, la falta de comunicación puede convertirse rápidamente en una de las malas razones para una separación.
¿Qué hacer en caso de falta de comunicación?
Hablarlo.
Por supuesto, es importante utilizar un tono de voz adecuado. Pero siempre debes compartir tus pensamientos y sentimientos con tu pareja, aunque a veces parezca difícil.
De este modo, podréis encontrar juntos soluciones y compromisos sin que se acumulen los sentimientos negativos.
7/10 malas razones para separarse: falta de afecto
En una relación duradera, en la que la rutina se ha ido imponiendo poco a poco, temas como la ternura y el romanticismo suelen quedar relegados a un segundo plano.
Por la noche, en el sofá, cada uno se tumba cómodamente en un rincón en lugar de acurrucarse y el sexo también queda relegado a un segundo plano.
Si la ternura se olvida en algún momento, esto puede convertirse rápidamente en una de las malas razones para una separación.
¿Qué se puede hacer contra la falta de ternura?
Simplemente abrazar a tu pareja o acurrucarte a su lado en el sofá, cogerle de la mano cuando salís y mirarle profundamente a los ojos.
Aunque estos pequeños gestos pueden no ser rutinarios al principio, sin duda pueden marcar la diferencia a largo plazo y devolver la ternura a tu relación.
8/10 malas razones para separarse: falta de espacio personal
Sentirse limitado no es bueno para ninguna relación de pareja.
Ya sea por compartir piso, un círculo de amigos comunes o cualquier otra necesidad de cercanía, si uno se siente restringido en la relación, se convierte rápidamente en una de las malas razones más comunes para una separación.
¿Qué hacer si falta espacio personal?
Para dar más libertad a tu pareja o para ganar más libertad tú mismo, es aconsejable acordar 1 o 2 días fijos a la semana en los que cada uno tenga tiempo para sí mismo.
De este modo, se elimina el potencial de conflicto en esta etapa y se concede la libertad necesaria.
9/10 malas razones para separarse: los celos
Si una noche en el bar con tu mejor amigo se convierte en un problema, o el móvil de tu pareja se mira con ojo crítico y acaba en discusión, los celos pueden significar rápidamente el fin de una relación.
La baja confianza en uno mismo o las malas experiencias pasadas suelen ser los desencadenantes. Y es una de las malas razones más perjudiciales para una separación.
¿Qué hacer en caso de celos?
También en este caso, la palabra clave es: comunicación.
Sobre todo si su pareja ha tenido malas experiencias en el pasado, es importante hablar abiertamente de sus miedos, sentimientos y deseos.
También es importante encontrar compromisos para que ambos os sintáis cómodos y podáis acercaros.
10/10 malas razones para separarse: problemas sexuales
Tras unos años de relación o, posiblemente, después del primer hijo, puede producirse un parón en la cama.
Pero a menudo uno de los miembros de la pareja tiene una libido más brillante que el otro y surge la frustración.
Incluso en relaciones duraderas a una edad temprana, un parón en la cama puede llevar al fin de la relación cuando uno de los miembros de la pareja siente que le falta sexo.
¿Qué hacer si tienes problemas sexuales?
Habla lo más a menudo posible sobre lo que te gusta, lo que quieres hacer y lo que siempre has querido probar.
Ya sean talleres, libros o tu propia imaginación, hay muchas formas de ayudar a recuperar tu libido y la de tu pareja.
La comunicación es la única forma de remediar esos malos motivos de separación
Lo que finalmente conduce a la separación puede ser muy diferente.
Sin embargo, lo esencial para prevenir la mayoría de los malos motivos de una separación es la comunicación abierta y sincera con tu pareja.
En cuanto algo en tu relación te perturbe, debes buscar el diálogo y comunicar abiertamente tus deseos, miedos y sentimientos.
Así podréis trabajar juntos en las soluciones y prevenir los motivos más comunes de separación.
Pero, ¿cómo separarse de forma sana?
Pase lo que pase, debes mantener la cabeza fría. No te sientas culpable e intenta distraerte lo mejor que puedas.
Haz muchas cosas con los amigos y dedícate a tus aficiones.
También deberías echar la vista atrás y recordar tu relación fallida para aprender de ella y evitar situaciones similares en el futuro.
Una vez terminada la relación, es hora de centrarse plenamente en uno mismo para salir fortalecido y poder perseguir tus objetivos personales sin sobresaltos.
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