La adolescencia es una etapa difícil para los hijos, pero también para los padres.
¿Cuáles son las 3 etapas decisivas?
Los niños cambian mucho durante este periodo y a los padres les resulta difícil seguirles el ritmo.
Por eso es tan importante conocer las 3 etapas de la adolescencia.
Así comprenderás mejor a tu hijo y podrás adoptar el comportamiento adecuado para ayudarle a salir de estos años difíciles sin demasiados remordimientos.
Al fin y al cabo, pueden cometer errores que les costarán caros más adelante.
Este periodo de transformación, rebelión y adaptación suele estar plagado de retos, malentendidos y dudas.
Tu hijo quiere sentirse aceptado y querido por sus compañeros, pero también se busca a sí mismo.
Aún no saben quiénes son realmente ni qué quieren hacer con su vida.
Se cuestionan a sí mismos y, si no reciben el apoyo adecuado, pueden tomar decisiones equivocadas.
Si les dejas en manos de sus compañeros, la toxicidad de éstos y su propia incomprensión podrían llevarles al abismo.
Ahora es cuando tu hijo más te necesita.
Aunque intente liberarse de las cadenas que le atan a sus padres, en el fondo sabe que son sus únicos amigos de verdad.
Son los únicos que quieren lo mejor para su hijo.
Los demás pueden actuar por celos, malicia o manipulación.
Al fin y al cabo, nunca se puede estar seguro de las intenciones de los demás, sobre todo en la adolescencia.
Recuerde los cotilleos, los novios infieles y los amigos con dos caras de su propia juventud.
Para evitar que tu hijo aprenda las mismas lecciones que tú de la peor manera posible, puedes ser su mayor apoyo.
En este artículo te explico las 3 etapas de la adolescencia, por lo que está pasando tu hijo y cómo puedes ayudarle.
Las 3 etapas de la adolescencia: la transición a la edad adulta
En esta época se producen muchos cambios en tu hijo.
Su cuerpo madura: le crece el pelo, su voz se hace más grave y sus órganos sexuales más perceptibles.
A continuación, su hijo experimenta transformaciones cognitivas y emocionales.
Se busca a sí mismo, la definición de su Yo Interior pasa a ser primordial y quiere distanciarse de sus padres para descubrir lo que realmente quiere sin su influencia.
Por último, los cambios sociales pueden suponer un verdadero reto estresante para tu hijo.
Intenta encontrar su lugar entre sus amigos, pero aún no sabe ser fiel a sí mismo.
Por eso sigue ciegamente a los demás, aunque eso signifique alejarse de sí mismo.
Por todos estos factores, la adolescencia es un periodo crucial que hay que atravesar con paciencia y cuidado.
Las 3 etapas principales de la adolescencia son :
- 10 a 13 años: preadolescencia
- 14 a 17: adolescencia
- 18 a 21: adolescencia tardía (sí, ¡ya sé que te sorprende!)
1. Las 3 etapas de la adolescencia: todo lo que hay que saber sobre la preadolescencia
¿Cómo reconocer la preadolescencia, el inicio de la pubertad?
Las 3 etapas de la adolescencia van seguidas de cambios específicos.
En el caso de la preadolescencia, son los siguientes:
- Tu hijo está creciendo rápidamente y sus deseos sexuales son cada vez más pronunciados.
- Todos los órganos sexuales se están desarrollando: los testículos de los niños crecen, los pechos de las niñas se expanden.
- La independencia de los niños es prioritaria, por lo que se rebelan y ponen a prueba los límites de sus padres.
- Tu hijo busca más intimidad, ya que se enfrenta a una mayor curiosidad y a una grave ansiedad social.
- La identidad de tu hijo empieza a tomar forma, de ahí la importancia de una buena influencia paterna.
- El inicio de la pubertad es una dicotomía: todo es bonito o todo es feo. Sienten que todo el mundo les juzga y que tienen que encajar en el molde social para ser aceptados.
Lo que hay que saber sobre la preadolescencia
Aunque a menudo se dice que las niñas se desarrollan más deprisa que los niños, esto no es del todo cierto.
En realidad, se trata más bien de un estilo de educación diferente: tendemos a ser más estrictos con las chicas por los mismos comportamientos que adoptan los chicos, por lo que entienden las consecuencias más rápidamente.
Da la impresión de que maduran más deprisa.
Se trata de un momento importante en la vida de un niño, cuando sale de la infancia y comienza su transición a la adolescencia.
La mayoría de los niños entran en este periodo en torno a los 10 años y los cambios físicos y emocionales son evidentes.
De repente, los padres ya no son tan importantes y se impone la búsqueda de independencia y amistades.
Por ejemplo, su hijo querrá elegir sus propias actividades extraescolares o las horas a las que sale con sus amigos.
No escuchará mucho tus consejos e incluso te dirá que no sabes nada porque eres “viejo”, que las cosas han cambiado mucho desde que eras adolescente.
Por eso, las amistades serán cada vez más importantes para él: sus iguales son los únicos que le comprenden y quieren lo mejor para él.
La preadolescencia también está marcada por los primeros sentimientos de amor y los cambios bruscos de humor.
Puede que sienta que ya no reconoce a su hijo, porque se mostrará más agresivo y retraído de lo habitual.
Tendrá muchos secretos, porque sólo preferirá confiar en sus amigos.
Pero que no cunda el pánico.
Tu hijo no te odia, sólo está experimentando cambios que no entiende y no sabe cómo afrontar.
En lugar de enfadarte o gritarle, mantén la calma y anímale a seguir sus pasiones, aunque no estés de acuerdo con sus decisiones.
Puedes ganarte su confianza y respeto demostrándoles que les quieres incondicionalmente y que les apoyas en todo lo que hacen.
2. Las 3 etapas de la adolescencia: todo lo que hay que saber sobre la adolescencia
Esta es la segunda etapa crítica en el desarrollo de tu hijo.
Los cambios iniciados en la preadolescencia continúan y se afirman.
La identidad de tu hijo está mucho más clara para él, así que intenta explorarla en serio para averiguar si es un rebelde social o alguien que encaja fácilmente.
Los cambios de la adolescencia son :
- Generalmente, los chicos pegan el estirón y las chicas tienen su primera regla.
- El acné está inevitablemente presente, para desesperación de todos los adolescentes.
- Los niños aún no piensan como adultos, pero sus pensamientos son más maduros: su autoestima se estabiliza un poco.
- La toma de decisiones, el juicio y el control de los impulsos aún no son habilidades totalmente adquiridas.
- Nace el primer amor y los adolescentes piensan que durará toda la vida, por lo que la vida escolar pasa a un segundo plano.
- Aunque su hijo esté desesperado por ser individual, también tiene una fuerte necesidad de sentirse parte importante de un grupo social.
Lo que hay que saber sobre la adolescencia
Durante este periodo, los niños se interesan cada vez más por la política, la economía y la ecología.
Empiezan a adoptar puntos de vista que creen que “pueden salvar el planeta y la sociedad”.
De hecho, se sienten como justicieros que van a derribar todo lo que ya está establecido para crear un nuevo orden mundial que a nadie se le haya ocurrido antes.
Si eres sincera contigo misma, ¡recordarás muy bien este periodo de tu vida!
De repente, las pasiones e intereses de tu hijo cambiarán, y pensarás que es porque quiere encajar en un molde, pero en realidad es porque está buscando su propia identidad.
Desgraciadamente, esta búsqueda suele ir acompañada de cambios de humor y actividades poco glamurosas.
Tu hijo probará muchas cosas: drogas, alcohol, robos, mentiras y sexo.
Esto asusta especialmente a los padres, pero forma parte del proceso natural de desarrollo.
3. Las 3 etapas de la adolescencia: todo lo que hay que saber sobre la adolescencia tardía
Poco a poco, ¡nos acercamos al final de la adolescencia!
Quizá te preguntes por qué tenemos en cuenta el final de la adolescencia.
La respuesta es sencilla: los científicos afirman que el cerebro termina de desarrollarse a los 25 años.
Por tanto, los menores de esa edad no han terminado de crecer y pueden considerarse inmaduros.
En general, los cambios físicos terminan en la adolescencia.
Los únicos cambios que quedan son los emocionales:
- Los impulsos están bajo control, la identidad por fin se afirma y los valores se determinan: la confusión se disipa.
- Tu hijo por fin se siente independiente, fuerte, estable y realizado.
- Desgraciadamente, puede haber mucha inestabilidad emocional debido al estrés del futuro y la vida escolar.
- Tu hijo por fin vuela libre y vive por su cuenta: liberador para él, pero estresante para ti.
Lo que hay que saber sobre la adolescencia tardía
Los hijos están por fin preparados para abandonar el nido familiar y labrarse su futuro.
Ya se han tomado todas las decisiones importantes sobre educación, escolarización y futuras carreras.
Es un poco como tirar un dado: lo tiras, pero no sabes dónde va a caer.
Las relaciones que tu hijo desarrolla durante esta etapa son mucho más significativas y suelen durar mucho tiempo.
¿Cómo puede ayudar a su hijo durante la adolescencia?
Ahora que conoces las 3 etapas de la adolescencia, quizá te preguntes cómo ayudar a tu hijo adolescente.
Ayudar a su hijo a superar la adolescencia es una experiencia difícil pero gratificante.
Al fin y al cabo, la adolescencia es una etapa de gran desarrollo físico, emocional y social.
Por eso es importante que los padres ofrezcan orientación y apoyo.
Si quieres saber cómo, sigue leyendo:
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Comuníquese abiertamente
Fomente una comunicación abierta y sin prejuicios con su hijo adolescente.
Anímele a que le hable de sus pensamientos, sentimientos y preocupaciones.
Sobre todo, escucha activamente y sin interrumpir, mostrando empatía y comprensión, aunque no estés de acuerdo con todo lo que te diga.
Y si te pide que respetes su intimidad, hazlo aunque temas por él.
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Sea un modelo para su hijo adolescente
los valores y comportamientos que quieres que adopten.
Y enséñales a afrontar el estrés, los conflictos y las emociones difíciles de forma sana y constructiva.
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Establezca límites saludables
Hable de las normas con su hijo adolescente y explíquele las razones que las justifican.
Sé coherente con las consecuencias del incumplimiento de las normas, pero también prepárate para negociarlas y ajustarlas si es necesario.
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Fomentar la independencia
Permita que su hijo adolescente tome decisiones adecuadas a su edad y asuma más responsabilidades.
Esto les ayuda a desarrollar un sentido de independencia y confianza en sí mismos, sobre todo si apoyas sus esfuerzos por explorar sus intereses y pasiones.
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Ofrecer asesoramiento
Dales consejos cuando sea necesario, pero evita controlarlos en exceso.
Deja que aprendan de sus errores y asuman la responsabilidad de sus actos, al tiempo que desarrollan habilidades de resolución de problemas y toma de decisiones.
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Fomentar hábitos saludables
Promueva un estilo de vida saludable fomentando la actividad física regular, una dieta equilibrada y suficientes horas de sueño.
Informe a su hijo adolescente sobre los riesgos asociados al abuso de sustancias e inicie conversaciones sobre un comportamiento responsable.
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Apoyar su educación
Insiste en la importancia de la educación y anímale a seguir estudiando.
Implícate en su vida escolar asistiendo a las reuniones de padres y profesores e interesándote por sus progresos.
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Fomentar las relaciones sociales
Anime a su hijo adolescente a desarrollar relaciones positivas con sus compañeros y familiares.
Enséñele los principios de la comunicación sana y la resolución de conflictos en las relaciones.
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Buscar ayuda profesional si es necesario
Si observas algún signo de enfermedad mental, abuso de sustancias o problemas de comportamiento importantes, pide ayuda a un profesional de la salud mental.
No dudes en pedir ayuda y consejo a los orientadores escolares, profesores o grupos de apoyo.
Recuerda que cada adolescente es único y que lo que funciona para uno puede no funcionar para otro.
Sea paciente y adaptable en su enfoque, y dé prioridad al bienestar y desarrollo de su hijo durante estos años tan importantes.
