La desregulación hormonal suele ser el resultado de una producción insuficiente o aumentada de hormonas individuales.
El control se lleva a cabo mediante complejos circuitos de regulación y, por ejemplo, muchas hormonas se controlan a través de la hipófisis y el hipotálamo.
Sin embargo, las molestias también pueden deberse a un efecto insuficiente sobre los receptores respectivos en las células diana. En estos casos, no siempre pueden utilizarse los métodos de diagnóstico habituales.
Los cambios de humor, los trastornos del sueño, la pérdida de libido, el agotamiento, la apatía y los trastornos de la concentración son difíciles de comprender para muchos pacientes.
A menudo se cita el estrés como una descripción vaga de la causa. La serotonina, la dopamina, la noradrenalina, la adrenalina GABA y el glutamato, así como el cortisol y la DHEA, desempeñan un papel importante en el diagnóstico del estrés.
Además de los dos últimos marcadores mencionados, los niveles de otras hormonas esteroideas también se ven influidos por el estrés sostenido. Si se sospecha que el estrés es la causa de los síntomas, puede ser útil la determinación de las hormonas sexuales progesterona, testosterona, estradiol y estriol.
Las hormonas esteroides tienen efectos psicógenos
Los síntomas de desregulación hormonal y las molestias que pueden aparecer debido al estrés crónico pueden basarse en un cambio en las tasas de síntesis de diferentes hormonas esteroideas: sustratos para la producción de hormonas sexuales.
Además de la comprensión clínica, el diagnóstico requiere procedimientos funcionales especiales. Dado que incluso los cambios más pequeños en este sistema pueden tener un impacto significativo en el bienestar, se requiere una sensibilidad especial dentro de esta estructura de influencia mutua.
Hormonas esteroideas importantes en el descubrimiento de disfunciones hormonales
1. Primera hormona a analizar para descubrir un desequilibrio hormonal: la progesterona
La progesterona se forma en los órganos reproductores y -en mucha menor medida- en la corteza suprarrenal a partir del colesterol y es un precursor importante para la síntesis de otras hormonas como el estradiol, la testosterona y el cortisol.
Por lo tanto, una carencia puede provocar alteraciones en todo el metabolismo hormonal. Esto conduce a un desequilibrio hormonal. En las mujeres en edad fértil, la progesterona actúa como hormona del embarazo y depende en gran medida del ciclo.
Los niveles de progesterona en los hombres son aproximadamente los mismos que en las mujeres después de la menopausia.
Además de su función como hormona sexual, la progesterona también actúa en el sistema nervioso central. En este caso, favorece el sueño y la memoria, protege contra la ansiedad, la depresión y la inquietud y puede prevenir la demencia.
Unos niveles suficientemente elevados de progesterona pueden tener un efecto beneficioso sobre los niveles de azúcar en sangre, el metabolismo de los lípidos, la función tiroidea y la tensión arterial.
2. Segunda hormona a analizar para descubrir el desequilibrio hormonal: la testosterona
La testosterona es una hormona sexual que interviene en la regulación de numerosos procesos metabólicos, el desarrollo y la expresión de las características físicas y el control del comportamiento, tanto en el hombre como en la mujer.
Su espectro de acción va mucho más allá de su función como hormona sexual “masculina”. La concentración en sangre y saliva es significativamente menor en las mujeres que en los hombres.
En el organismo masculino y femenino, la testosterona favorece la densidad ósea y estimula la formación de tejido cartilaginoso. Además, estimula el desarrollo y la capacidad de entrenamiento de los músculos, aumenta la fuerza muscular y la producción de glóbulos rojos.
Numerosas publicaciones muestran también efectos positivos sobre el metabolismo de la glucosa y la concentración de lípidos en la sangre, lo que puede contrarrestar el desarrollo de la resistencia a la insulina y la obesidad.
La testosterona promueve el deseo sexual en ambos sexos, pero también desempeña un papel en la desregulación hormo
Los niveles de testosterona están sujetos a un ritmo circadiano. Suele alcanzar su punto máximo por la mañana. A partir de los cuarenta años, los niveles de testosterona descienden lenta pero constantemente en hombres y mujeres.
Los efectos de la testosterona sobre el psiquismo se están estudiando actualmente con más detenimiento. Lo que es seguro es que los niveles de testosterona – tanto los que ya afectan al feto en el útero como los actuales – influyen en el comportamiento de ambos sexos.
Según descubrimientos más recientes, la testosterona no tiene en absoluto una connotación unilateral de comportamiento agresivo, de búsqueda de la dominación y de instinto, sino que también fomenta propiedades como la empatía, la atención y la cognición, y puede proporcionar una función protectora contra la depresión.
La testosterona también favorece el estado de alerta, la motivación interior y la resistencia al estrés. Aunque el entrenamiento con pesas y dormir lo suficiente pueden aumentar ligeramente los niveles de testosterona, las personas estresadas o con sobrepeso suelen tener niveles reducidos.
Esto provoca un desequilibrio hormonal.
3. Tercera hormona que debe analizarse para detectar alteraciones hormonales: el estradiol
El estradiol es la hormona sexual femenina más eficaz del grupo de los estrógenos.
En hombres y mujeres, afecta al metabolismo óseo y graso, al sistema inmunitario, a las membranas mucosas y a la función de las glándulas sebáceas de la piel.
El estradiol también es activo como “neuroesteroide” en el cerebro y tiene un efecto positivo sobre la capacidad cognitiva, el estado de ánimo, la libido y la estabilidad psicológica.
4. Quatrième hormone à tester pour découvrir le dérèglement hormonal : l’œstriol
El estriol, una hormona esteroidea, también forma parte de los estrógenos. Está presente en concentraciones más elevadas que el estriol, pero tiene un efecto mucho más débil y poca influencia en el curso del ciclo.
Sin embargo, durante el embarazo puede detectarse un gran aumento de estriol, ya que la placenta y el feto producen grandes cantidades de esta hormona.
El estriol es esencial en ambos sexos para mantener la función de todas las membranas mucosas del organismo. Por ejemplo, desempeña un papel importante en la salud del tracto urogenital, el aparato digestivo y las articulaciones, ya que favorece la regeneración y el suministro de las mucosas correspondientes.
5. Otras hormonas y sus funciones en la desregulación hormonal y el equilibrio hormonal
-
Endorfinas
Hormonas de la felicidad que se liberan en los momentos positivos y te mantienen en pie cuando estás sufriendo. También te calman en momentos de estrés.
-
Adrenalina
Desde un punto de vista evolutivo, la adrenalina proporciona la energía necesaria para escapar de situaciones peligrosas mediante lo que se denomina el subidón de adrenalina.
Hoy en día, esta sustancia se libera principalmente durante la práctica de deportes o en situaciones emocionantes (como un viaje en montaña rusa o ver una película de terror).
-
Serotonina, dopamina y noradrenalina
La trinidad de la felicidad: estas tres hormonas nos hacen sentir bien y se liberan, por ejemplo, cuando estamos (recién) enamorados. Sin embargo, como casi todas las hormonas, también afectan a otras funciones corporales.
Por ejemplo, la serotonina también influye en el sistema cardiovascular, el sistema nervioso del intestino o el procesamiento de la información en el cerebro.
-
Triyodotironina y tiroxina
Las hormonas tiroideas tienen muchas funciones, por ejemplo en relación con el metabolismo o el sistema cardiovascular. Si no están equilibradas, el resultado es una tiroides hiperactiva o hipoactiva.
-
Cortisol
Al igual que la adrenalina, el cortisol se libera en situaciones de estrés. Sin embargo, principalmente protege al organismo de la sobrecarga activando los procesos metabólicos que proporcionan energía al cuerpo.
Así que sin cortisol, ¡estarías todo el día en la cama!
-
Insulina
La insulina se encarga de que el azúcar o los hidratos de carbono ingeridos pasen de la sangre a las células. Si este proceso se interrumpe, puede ser mortal.
-
Melatonina
La hormona del sueño regula el ritmo diurno y nocturno y garantiza que estés cansado por la noche y despierto durante el día.
¿Cuáles son los síntomas del desequilibrio hormonal?
Incluso pequeñas desviaciones de los niveles hormonales óptimos pueden causar una gran variedad de molestias. Después de todo, no hay necesariamente una gran diferencia en una alteración hormonal.
A menudo, pueden establecerse vínculos directos entre una enfermedad y una hormona específica, como :
- Síntoma 1: Fatiga, bajo rendimiento / falta de vitalidad (causa: cortisol)
- Síntoma 2: Síntomas de la menopausia (causa: estrógenos y progesterona)
- Síntoma 3: Enfermedades ambientales (causa: hormonas sexuales, hormonas suprarrenales)
- Síntoma 4: Trastornos digestivos (causas: gastrina, secretina y colecistoquinina)
- Síntoma 5: Falta de memoria (causa: pregnenolona)
- Síntoma 6: Intolerancia al estrés / síndrome de agotamiento (causa: cortisol, DHEA, testosterona)
- Síntoma 7: Mal humor / depresión (causa: serotonina, estrógenos, testosterona)
- Síntoma 8: Alteraciones del sueño (causas: progesterona, estrógenos)
- Síntoma 9: trastornos metabólicos (causas: hormonas tiroideas, cortisol)
- Síntoma 10: Sobrepeso/hambre voraz (causa: cortisol o tiroides)
- Síntoma 11: Sensibilidad a las infecciones (causa: cortisol)
- Síntoma 12 : Alergias (causa: cortisol)
- Síntoma 13 : Trastornos de la libido (causa: testosterona o estradiol)
- Síntoma 14: caída del cabello (causa: testosterona)
- Síntoma 15: Osteoporosis (causa: estrógenos)
- Síntoma 16: Ineficacia (causas: dopamina, norepinefrina, adrenalina o testosterona)
- Síntoma 17: Dolor de cabeza (causas: serotonina, dopamina, estrógeno, testosterona o progesterona)
- Síntoma 18: Presión arterial/sistema cardiovascular (causas: dopamina, norepinefrina, adrenalina, progesterona, estrógeno o testosterona)
- Síntoma 19: Sistema inmunitario perturbado (causa: serotonina, cortisol, DHEA o estrógeno)
¿Cuáles son las causas del desequilibrio hormonal?
El desequilibrio hormonal suele ser la causa de una gran variedad de enfermedades. Las causas pueden ser una mala alimentación, el estrés, diversos contaminantes ambientales, demasiado o muy poco deporte.
Todos estos factores influyen en los niveles hormonales. En particular, los estrógenos, la progesterona y la testosterona, las hormonas tiroideas, la adrenalina, la cortisona y la melatonina son las hormonas que intervienen de forma significativa en nuestra vida cotidiana y que tienen un impacto negativo por deficiencia o sobreproducción.
Las mujeres, en particular, experimentan cambios significativos en su estado hormonal debido a la menstruación, la premenopausia y la menopausia, pero también al embarazo.
Pero los hombres experimentan con demasiada frecuencia cómo un descenso de la testosterona afecta a su bienestar emocional y a su rendimiento en situaciones de estrés o durante la llamada andropausia.
Si se producen alteraciones sostenidas de estos procesos normales, hay que tratarlas.
¿Cuál es la terapia médica para las causas del desequilibrio hormonal?
Al inicio del tratamiento del desequilibrio hormonal, debe realizarse una prueba detallada. Respondiendo gradualmente a más de 100 preguntas, el médico averigua cómo se expresa en usted un posible desequilibrio hormonal existente.
A continuación, se realizan análisis de sangre diferenciados para determinar su estado hormonal personal. En caso de desequilibrio hormonal, desarrollará una terapia a medida con hormonas bioidénticas para usted.
¿Por qué se plantea el tratamiento con hormonas bioidénticas?
Un requisito básico para la salud durante toda la vida es un equilibrio hormonal funcional. Cuando hay una deficiencia hormonal, suelen aparecer muchos problemas de salud.
Por lo tanto, debe valorarse la corrección natural de un desequilibrio hormonal y, si es necesario, debe preferirse la terapia de sustitución hormonal bioidéntica. Este tratamiento es muy eficaz.
¿Qué son las hormonas bioidénticas en este tratamiento?
Las hormonas bioidénticas, también conocidas como hormonas idénticas al cuerpo o idénticas a la naturaleza, son hormonas cuyas estructuras moleculares son completamente idénticas a las producidas por nuestro propio cuerpo.
Por lo tanto, es imposible distinguir entre las hormonas bioidénticas y las hormonas naturales correspondientes. La razón: se metabolizan en el organismo de la misma forma que sus propias hormonas.
¿De dónde proceden las hormonas bioidénticas de este tratamiento?
La mayoría de las hormonas bioidénticas utilizadas hoy en día proceden de una fuente vegetal: se sintetizan a partir del ñame mexicano o la soja.
Las hormonas bioidénticas también pueden producirse sintéticamente. Porque bioidénticas sólo significa que se metabolizan como las hormonas del propio organismo.
Tratamiento y terapia con hormonas bioidénticas
El tratamiento de las alteraciones hormonales con cremas hormonales, la llamada aplicación transdérmica, es especialmente importante. Mientras que algunas de las hormonas absorbidas en el hígado se inactivan o modifican en el caso de la administración oral a través del denominado efecto de primer paso, esto no ocurre con la administración transdérmica.
De este modo, a menudo pueden utilizarse pequeñas cantidades de hormonas. Dado que para un uso seguro se requieren muchos conocimientos sobre la interacción de todas las hormonas y las características individuales del metabolismo, las hormonas bioidénticas también deben estar en manos de médicos experimentados.
Por este motivo, las hormonas bioidénticas también requieren receta médica.
¿Por qué es tan importante la dosis individual en este tratamiento?
Cada persona es única y necesita tratamiento y medicación individualizados para controlar su desequilibrio hormonal. Las hormonas regulan todo el metabolismo y controlan muchos sistemas biológicos.
El enfoque de la llamada medicina personalizada es especialmente importante en este caso. También puede tener en cuenta las características genéticas en el modo de acción.
¿Existe un tratamiento natural para el desequilibrio hormonal?
No es necesario tener un desequilibrio hormonal demostrado para regular el equilibrio hormonal, por ejemplo después de dejar la píldora o para hacer frente a las fluctuaciones hormonales durante el ciclo.
Existen medidas para ello que puedes integrar fácilmente en tu vida diaria y regular así tu equilibrio hormonal, tanto como hombre como mujer.
Sigue este tratamiento hormonal:
1. El deporte es un buen tratamiento para el desequilibrio hormonal
El deporte es bueno para todo el cuerpo y, por supuesto, también para regular tu equilibrio hormonal de forma natural. Sobre todo, concéntrate en sesiones de entrenamiento cortas y de alta intensidad.
Los entrenamientos de resistencia prolongados (más de 80 minutos) pueden tener un efecto negativo.
2. Dormir lo suficiente para minimizar los síntomas de los trastornos hormonales
Votre corps a besoin de suffisamment de repos pour réguler les hormones. Si vous dormez moins de 7 à 8 heures par jour, votre corps ne pourra pas libérer suffisamment d’hormones responsables de la régénération ou de la croissance, par exemple.
3. Boire moins de café pour ne pas provoquer les causes du dérèglement hormonal
La cafeína, que se encuentra no sólo en el café, sino también en los refrescos de cola o las bebidas energéticas, estresa el organismo al estimular la liberación de cortisol y adrenalina, por lo que puede alterar el equilibrio hormonal.
Así que intenta reducir al mínimo el consumo de cafeína.
4. Comer los alimentos adecuados para combatir el desequilibrio hormonal
La comida rápida, las grasas saturadas y el exceso de azúcar son tabú si quieres regular tu equilibrio hormonal de forma natural. En su lugar, opta por una dieta equilibrada rica en ácidos grasos omega-3 y fibra.
Además, puedes tratar los trastornos hormonales aumentando la ingesta de alimentos que equilibren activamente tus niveles hormonales. Entre ellos se incluyen, por ejemplo, los siguientes:
- Semillas (por ejemplo, de lino, calabaza o girasol)
- Chocolate negro (al menos 70% de cacao)
- Frutos secos
- Spirulina
- Legumbres (por ejemplo, lentejas o garbanzos)
- Granada y arándanos
5. Utilizar suplementos para el tratamiento contra la disfunción hormonal
Los efectos de los suplementos dietéticos son controvertidos, pero algunos de ellos pueden ayudar a influir en el equilibrio hormonal. Antioxidantes como las vitaminas C y E, así como el magnesio, pueden ayudar al organismo a prevenir fluctuaciones hormonales graves.
Por supuesto, ¡también puedes tomar estas sustancias con la comida! La pimienta de monje también ha demostrado ser un remedio eficaz. Esta hierba puede ayudar a regular el equilibrio hormonal de la mujer y aliviar así los síntomas del síndrome premenstrual.
Antes de tomarla, sin embargo, debes informarte bien, ya que los preparados no deben tomarse con la píldora ni durante el embarazo y la lactancia, por ejemplo.
6. Utilizar aplicaciones menstruales para un tratamiento eficaz
Especialmente cuando se trata del equilibrio hormonal de la mujer, hay muchas aplicaciones que pueden utilizarse para controlar las hormonas en el ciclo.
Estas apps pueden utilizarse como diario menstrual y ayudarte a tomar la píldora.
7. La homeopatía también es un tratamiento natural para la disfunción hormonal que se clasifica como un tratamiento natural
La homeopatía estimula los procesos propios del organismo como “terapia de estimulación y regulación”. Sobre una base natural, fomenta la capacidad del cuerpo para regularse, adaptarse y regenerarse; también puede tener un efecto positivo sobre el equilibrio hormonal.
La terapia homeopática se basa en el principio de la “regla de comparación”:
“Lo semejante debe curarse con lo semejante”. En este caso, las dolencias se tratan con medicamentos que actúan del mismo modo que la propia enfermedad.
8. La mesoterapia también es un tratamiento natural
La mesoterapia es una combinación de terapia neural, acupuntura y terapia farmacológica naturopática.
Los principios básicos de la terapia son: tratar con el menor número posible de principios activos, utilizarla en contadas ocasiones y, sobre todo, en el lugar adecuado.
Picture for Pinterest