Es bastante difícil mantener una relación amorosa sana cuando ambos miembros de la pareja son estables emocional y psicológicamente.
Así que imagina las dificultades a las que se enfrentan las personas que mantienen una relación con alguien que padece un trastorno límite de la personalidad.
Si estás leyendo este artículo, probablemente significa que has tenido que lidiar con este tipo de pareja.
¡Vivir con un borderline es agotador!
De la crisis borderline a la manipulación, la pareja emocionalmente estable no sabe a quién recurrir.
La pasión se asocia a menudo con el sufrimiento.
En algunos aspectos, ¡esto no es falso!
Sobre todo si tu pareja sufre un trastorno límite de la personalidad.
Portazos, platos rotos en el suelo y llantos manipuladores pueden convertirse en su rutina diaria.
En resumen, ¡los dramas de Hollywood que sólo veías en el cine se convierten en tu realidad!
Por supuesto, todo depende de cómo se gestione el drama y de cómo afecte a la relación.
Hay parejas que sólo terminan la crisis límite una vez que se han roto todos los platos, pero que acaban besándose como si nada hubiera pasado.
Hay suficientes ejemplos en la literatura y el cine como para pensar que se trata de un amor y una pasión especialmente profundos.
Pero si eres sincero contigo mismo, el drama de tu vida cotidiana no suele ser especialmente romántico ni bello.
A la larga, un comportamiento tan destructivo en una relación romántica tiene más probabilidades de conducir a la separación.
En el mejor de los casos.
Las discusiones, los ataques de ira y las lágrimas pueden ser fases estresantes de la vida.
Pero también pueden ser signos de trastornos patológicos como el trastorno límite de la personalidad.
Es lo que se conoce como trastorno límite de la personalidad.
Las personas que sufren este trastorno son excesivas en todo lo que sienten; están enfadadas, deprimidas, pero también hipersensibles.
De hecho, son incapaces de regular adecuadamente su propia vida emocional, lo que puede acarrear problemas en una relación sentimental.
Trastorno límite de la personalidad: ¿cómo se manifiesta?
El estrés puede adoptar muchas formas diferentes.
Todo el mundo sufre estrés en algún momento de su vida.
Ya sea en el trabajo o en su vida privada.
Si no existe un equilibrio, como el deporte o la relajación, puede producirse una reacción exagerada.
A esto nos referimos cuando hablamos de la famosa gota que colma el vaso.
A menudo, las personas implicadas no pueden expresar sus sentimientos.
De hecho, no saben realmente de dónde vienen.
Sin embargo, el estrés prolongado también puede provocar problemas más graves.
Por ejemplo, la depresión puede ser el resultado de un estrés emocional prolongado.
Sin embargo, no se trata tanto de inestabilidad como de un cuadro clínico distinto.
Lo mismo ocurre con los trastornos de ansiedad, que pueden dar lugar a comportamientos impulsivos, aunque se trata más bien de estrategias conductuales de evitación.
Pero también hay un cuadro clínico diagnosticado que puede estar en el origen de la inestabilidad emocional: el trastorno de la personalidad emocionalmente inestable
Éste se divide en dos subgrupos: el tipo impulsivo y el trastorno límite de la personalidad.
El trastorno impulsivo de la personalidad se caracteriza por acciones impulsivas y cambios de humor extremos que las personas no pueden controlar realmente.
El trastorno límite de la personalidad presenta los mismos síntomas, pero con distorsiones adicionales de la imagen de sí mismo.
También está vinculado a acciones destructivas.
La persona afectada se encuentra atrapada entre la necesidad de cercanía y la incapacidad de soportarla.
Teme constantemente ser abandonado.
Trastorno de la personalidad emocionalmente inestable
Las distintas formas de inestabilidad emocional se distinguen, entre otras cosas, por el hecho de que en el caso de la inestabilidad relacionada con el estrés, está presente un factor de estrés genuino y la persona vuelve a su comportamiento normal cuando la situación estresante mejora.
La depresión y la ansiedad también pueden atribuirse a causas específicas, y la ansiedad y los estados de ánimo depresivos suelen desaparecer con medicación o tratamiento terapéutico.
Esto no siempre ocurre con el trastorno límite de la personalidad y los síntomas de la enfermedad no pueden atribuirse a un factor específico.
Las personas con este trastorno sufren durante el resto de su vida.
Desde fuera, puede que al principio no quede claro si se trata de un trastorno mental grave o “sólo” de una persona muy estresada.
Debido a la naturaleza emocionalmente inestable del trastorno de la personalidad, las personas afectadas también atraen situaciones estresantes o entran inconscientemente en ellas, lo que ocurre especialmente con una pareja borderline.
A medida que el contacto se intensifica y se prolonga, la mayoría de las personas se dan cuenta de que están en una relación con un borderline.
La pareja borderline no puede hacer nada contra su enfermedad.
Esto puede deberse a factores hereditarios o a influencias ambientales en la infancia.
Hasta la fecha, los investigadores siguen sin ponerse de acuerdo sobre los factores exactos que contribuyen al desarrollo del trastorno de personalidad emocional inestable.
La psicoterapia puede aportar mejoras con el tiempo, pero siempre es posible recaer en antiguos patrones de comportamiento.
Los afectados suelen describir la sensación de un inmenso vacío interior que no pueden llenar realmente.
Mediante situaciones extremas, a menudo autoinfligidas, intentan llenar este vacío interior con sentimientos.
Sin embargo, esto suele tener éxito sólo a corto plazo.
La tendencia a autolesionarse también está muy extendida y los borderliners suelen cortarse con objetos punzantes para obtener alivio.
Una relación romántica con una persona emocionalmente inestable puede ser excitante al principio, pero difícil de sobrellevar a largo plazo.
¿Cómo es una relación romántica con alguien que sufre un trastorno límite de la personalidad?
Una relación borderline suele ser difícil de mantener.
Por eso suelen acabar mal.
De hecho, la pareja con trastorno límite de la personalidad a menudo no soporta estar cerca de nadie, aunque realmente lo desee.
En una relación límite, esta persona hará todo lo posible por atraer a su pareja hacia sí, sólo para alejarla de nuevo.
Es más, la pareja borderline provoca repetidamente situaciones que desembocan en discusiones masivas.
A veces esto puede ocurrir de la nada.
Esto supone una enorme carga para ambos miembros de la pareja, ya que el enfermo también quiere ser querido y aceptado.
Sobre todo, no quiere que le abandonen.
En consecuencia, siempre intentan atar a su pareja a sí mismos.
En casos extremos, incluso con amenazas de suicidio.
1. La inestabilidad se debe al estrés
Como ya se ha mencionado, la mayoría de las veces que se produce una inestabilidad relacionada con el estrés, existe un factor estresante temporal.
En cuanto éste desaparece, la irritabilidad de la pareja también disminuye.
Sin embargo, hay que añadir aquí que las personas reaccionan de forma diferente al estrés.
Pero, ¿la causa es realmente sólo temporal?
Sea como sea, no se puede evitar un debate.
Y una crisis límite suele ser la primera señal de que el estrés es demasiado agobiante.
También es más que lógico reaccionar a tiempo ante ciertas señales de alarma.
Porque si ciertos comportamientos se manifiestan a lo largo de un periodo prolongado, pueden desembocar en el desarrollo de una enfermedad.
El cuerpo y la psique son interdependientes.
2. Manipular al borderline: llorar
Las personas que a menudo rompen a llorar sólo pueden ser especialmente sensibles, o pueden estar sufriendo una enfermedad depresiva.
En este último caso, la tristeza persiste y la pareja borderline siente poco vigor general en la vida.
A menudo ya no se siente alegría, y la vida simplemente parece carecer de sentido.
Lo único que ayuda en este caso es una conversación con un experto, ya sea un psicólogo o su médico de cabecera.
Por desgracia, siempre hay casos en los que la gente ha aprendido a evitar los problemas llorando y yendo a su aire.
Te darás cuenta cuando las disputas no se resuelvan y siempre tengas ganas de ceder.
¡Esto es pura manipulación al límite!
El reflejo de echarse a llorar siempre que hay un problema es, en la mayoría de los casos, completamente inconsciente y se aprendió en la infancia.
Por lo general, la terapia conductual puede lograr mucho y desarrollar estrategias de resolución de conflictos.
Todo ello para evitar una crisis límite en la relación amorosa.
3. Manipulación del borderline: la ira
A diferencia de los estados de ánimo depresivos o los miedos, que suelen expresarse en forma de ataques de llanto, existe la rabieta.
En casos extremos, el consumo de alcohol también puede desembocar en violencia.
Sin embargo, si tu pareja sólo tiene ataques de ira de vez en cuando y se calma rápidamente después, puedes intentar alejarte cuando notes que se avecinan nubarrones.
Por supuesto, el comportamiento airado no es motivo para aguantar insultos.
Y mucho menos actos de violencia.
4. Vivir con un borderline: la conversación clarificadora en una relación
Tal vez ni siquiera sepa cómo iniciar una conversación con su pareja en su relación borderline.
Intente que la conversación sea lo más objetiva posible para evitar la manipulación y las crisis borderline.
Esto significa no hacer acusaciones.
Tu pareja borderline seguramente entenderá que estás sufriendo por la tensa situación.
A partir de ahí, puedes indicarle que sigues estando ahí para esa persona, pero que algo tiene que cambiar.
Vivir con una pareja borderline se ha vuelto imposible para ti y necesitas decírselo a tu pareja.
Entonces, ¿qué debes hacer cuando estás en este tipo de relación límite?
Sólo hay una salida: terapia de pareja y terapia individual.
La pareja con trastorno límite de la personalidad la necesita para tratar su enfermedad.
El otro miembro de la pareja la necesita para cuidar bien de su pareja y de sí mismo.
Les permite hablar de sus miedos y comprenderlos.
¿Debo terminar una relación con una persona con trastorno límite de la personalidad?
Cuando te encuentras en este tipo de relación, siempre tienes dos preguntas en la cabeza:
¿Puedo poner fin a la relación o empeorará la enfermedad de mi pareja?
¿Y si mi pareja se está haciendo daño por mi culpa?
Estas son las preguntas que pasan por la cabeza de la mayoría de las personas que tienen una relación límite.
Pero tienes que decidir por ti mismo si tienes fuerzas para seguir luchando o si estás agotado y sin aliento.
Las relaciones tormentosas como ésta requieren mucha energía.
Es correcto e importante que te preocupes por tu pareja con trastorno límite de la personalidad.
Pero, por encima de todo, debes cuidarte y asegurarte de que estás bien.
Por lo general, sólo podrá hacerlo si rompe el contacto con su pareja con trastorno límite de la personalidad y vuelve a estar completamente solo.
Lo que sí puedes hacer en una relación límite es ofrecer tu apoyo.
Sin embargo, desde la distancia.
Recuerde que su autoprotección es lo primero.
Si realmente temes por la vida de la otra persona porque ha hablado repetidamente de suicidio, también puedes hablar con tu médico de familia.
Es cierto que estás en una relación y que las parejas se mantienen unidas y se apoyan mutuamente, pero en muchos casos las personas simplemente necesitan ayuda profesional.
Por mucho que quieras, no puedes salvar a tu pareja.