¿Cuántas veces has dicho “estoy bien con ella, pero no enamorado”?
Quizá ha llegado el momento de reaccionar y cambiar las cosas.
Amar a alguien y estar enamorado de alguien son dos cosas distintas. Además, ¿cuáles son las señales del amor?
Y aquí es donde las cosas se complican. A la mayoría de la gente le cuesta distinguir entre ambas cosas.
Pero se puede relativizar de esta manera:
Puedes querer a una amiga sin querer abrazarla, hacerle el amor ni hacer ninguna locura para impresionarla.
¿Qué es el amor?
En algún momento, la mayoría de nosotros experimentamos esta sensación:
Se te acelera el corazón cuando ves a tu pareja entrar en la habitación y sientes que el tiempo que pasáis juntos te coloca en la cima del mundo.
El amor es una parte de la vida por la que muchas personas luchan.
Hay muchos tipos de amor.
Algunas personas sienten mariposas cuando se enamoran de una persona especial; las parejas felizmente casadas que llevan años juntas están profundamente unidas la una a la otra; y el amor de unos padres por sus hijos suele considerarse el amor más fuerte que se puede experimentar.
Pero en lo que respecta al romance, los sentimientos de amor y enamoramiento son distintos y dependen de la fase en que se encuentre la relación.
Es posible que haya utilizado indistintamente los términos “estar enamorado” y “amar a alguien”, pero existen algunas diferencias entre ellos y en la forma de tratar los sentimientos en las relaciones.
Determinar si estás realmente enamorado de alguien puede ayudarte a decidir si quieres tener una relación exclusiva con esa persona, permanecer en ella o asumir un compromiso que te lleve a un amor más profundo.
La chispa que define la experiencia del amor a primera vista se describe mejor como una fuerte atracción acompañada de una apertura a una relación futura.
El amor romántico es más complejo y abarca componentes emocionales, cognitivos y conductuales. Tampoco es algo que suela ocurrir instantáneamente, sino que tiende a surgir con el tiempo.
Muchos investigadores ven el amor como un apego emocional basado en la calidad de una relación, otros lo miden por la pasión, la intimidad y el compromiso.
Si se pregunta qué significa estar enamorado o amar a alguien, esto es lo que necesita saber. Éstas son las señales del amor…
¿Cuál es la diferencia entre “te quiero” y “estoy enamorado de ti”?
Antes de saber qué tipo de amor existe en su relación actual, es útil comprender los signos del amor.
Si estás tratando de interpretar las fuertes emociones que sientes por tu pareja, a continuación te explicamos cómo determinar si estás enamorado o simplemente sientes amor por ella:
1. Estar enamorado de alguien tiene una gran carga emocional
¿Qué es el amor?
Si te preguntas qué significa estar enamorado, una distinción clave son las emociones. Concretamente, cuando estás enamorado de alguien, sientes un deseo fuerte y casi inexplicable por esa persona.
La emoción y el asombro de los primeros días de amor, el descubrimiento mutuo, las fantasías y la anticipación de compartir tanto en los años venideros es una fase memorable en la vida de una pareja.
De hecho, estar “enamorado” suele significar desear a alguien
Estoy bien con ella, pero no enamorado, porque no siento ningún deseo de intimar.
Paul, 34 años
2. Amar a alguien no se basa en un torbellino de emociones
¿Qué es el amor?
El amor maduro nace del desarrollo del apego.
Tanto si la persona a la que amas es tu pareja, un amigo, un padre o un hijo, tus fuertes sentimientos proceden de un apego profundo más que de una pasión exacerbada o un enamoramiento.
Estoy bien con ella, pero no enamorado… De hecho, no quiero ni hablar de los planes de futuro que teníamos hace un tiempo.
Alain, 41 años
3. Estar “enamorado” puede desvanecerse con el tiempo
¿Qué es el amor?
Cuando se está enamorado, los sentimientos profundos pueden ser efímeros. La adoración intensa puede volverse indiferente con el tiempo y la novedad de tu pareja puede desvanecerse.
Estar enamorado de alguien hoy no es garantía de que vayas a sentir lo mismo siempre.
Estoy bien con ella, pero no enamorado. Siento que con el tiempo se ha instalado la rutina…
Hervé, 44 años
4. Amar a alguien es más permanente
¿Qué es el amor?
Amar a alguien es sostenible.
Aunque la persona a la que amas te enfurezca o te decepcione (o aunque vuestra relación se distancie), seguirás queriéndola en cierto modo.
Esta es una de las razones por las que puedes seguir queriendo a tu ex mucho después de una ruptura: querer a otra persona está profundamente arraigado.
Estoy bien con ella, pero no enamorado. ¿Cómo lo sé? Porque me da igual lo que haga o con quién esté. No me importa lo que ella haga.
Thibault, 31 años
5. El sentimiento de amor puede ser fácilmente socavado
¿Qué es el amor?
Cuando estás enamorado de alguien, es posible que vuestro vínculo no sea lo bastante fuerte como para superar las dificultades sin tambalearse.
Por ejemplo, puedes estar locamente enamorado de tu pareja, pero en cuanto surgen problemas reales, empiezas a alejarte de ella o a dudar de su capacidad para superar los momentos difíciles.
Cuando sientes un amor más profundo por tu pareja a largo plazo, la pasión puede seguir ardiendo a través de los retos de la vida sin parpadear ni apagarse.
Estoy bien con ella, pero no enamorado, porque el más mínimo conflicto nos separa aún más. Entre nosotros nace un verdadero cañón.
Xavier, 29 años
6. Amar a alguien puede sobrevivir a los altibajos de la vida
¿Qué es el amor?
Cuando se ama a alguien, la relación es lo bastante fuerte como para superar los retos de la vida. Esto se debe a que el vínculo entre ustedes es tan inherente que los problemas pueden unirlos.
En las relaciones que encierran el potencial del amor verdadero, las personas sienten casi de inmediato el deseo de confesarse y compartir todo sobre sí mismas, ya sea negativo o positivo.
Estoy bien con ella, pero no enamorado, porque me resulta muy difícil hacerle confidencias.
Améry, 27 años
Estas señales de amor pueden ser difíciles de interpretar, pero es importante saber diferenciarlas.
“Estoy bien con ella, pero no enamorado”: ¿cómo puede interpretarse esta frase?
Estás sentado en el sofá y murmuras “estoy bien con ella, pero no enamorado”.
Pero, ¿sabes lo que esa frase significa realmente para ti?
Y lo que es más, ¿sabes lo que intentas decirle a tu pareja?
Toda relación tiene sus altibajos. Y todas las relaciones pasan por las mismas fases del amor. De hecho, las señales del amor son las mismas para todos.
Pero algo que es único para todos es la pérdida de sentimientos.
Algunos luchan contra ello e intentan reavivar la llama.
Otros se rinden.
Pero cuando tienes un conflicto personal en el que ni siquiera sabes con qué pie quieres bailar, las cosas se complican.
“Estoy bien con ella, pero no enamorado” puede significar cosas diferentes. Y tienes que averiguar en qué situación te encuentras
1. Cuando “estoy bien con ella, pero no enamorado” significa que quieres terminar la relación
Está claro que quieres terminar tu relación y lo tienes claro, pero no quieres herir a tu pareja.
Es más fácil decir “estoy bien con ella, pero no enamorado” que “se acabó”.
Terminar una relación nunca es agradable ni fácil. Es doloroso y difícil, por eso algunas personas pueden intentar amortiguar el golpe con afirmaciones como ésta.
2. Cuando “estoy bien con ella, pero no enamorado” significa que has conocido a otra persona
Has conocido a alguien que te hace sentir vivo y feliz.
No es ninguna vergüenza, pero es una situación delicada.
La diferencia entre lo que sientes por la nueva persona y por tu pareja actual puede llevarte a la conclusión de que ya no estás enamorado de la persona con la que mantienes una relación.
Por supuesto, es muy probable que en el futuro te encuentres en la misma situación con la nueva persona.
Todas las relaciones tienen épocas de bajón. Tu vitalidad tiene que venir de dentro; esa sensación de “enamoramiento” es un efecto químico que no está destinado a durar para siempre.
3. Cuando “estoy bien con ella, pero no enamorado” significa que estás emocionalmente cerrado
Notáis que discutís mucho y, en lugar de confiar el uno en el otro, os cerráis en banda.
Algunas personas sienten que ya no están enamoradas cuando ha habido muchos conflictos. Lo cierto es que todo el mundo tiene dificultades y partes de su relación que no funcionan.
Todas las parejas tienen muchos problemas irresolubles y la diferencia entre las que tienen éxito y las demás no es si hay diferencias entre ellas, sino cómo se gestionan.
Esto sucede porque aprendemos las habilidades para gestionarlos y la buena noticia es que todo el mundo puede aprender habilidades.
4. Cuando “estoy bien con ella, pero no enamorado” significa que tu vida sexual es insatisfactoria
Tu vida sexual ya no te excita. El sexo se ha vuelto monótono, aburrido o predecible.
A veces, no tener sexo durante un tiempo puede hacer que parezca que el amor se ha ido.
Nuestro sexo es como otras partes de nuestra relación: necesitamos encontrar nuevas formas de mantenerlo vivo.
5. Cuando “estoy bien con ella, pero no enamorado” significa que estás deprimido
Esta es más difícil de traducir, pero es una posibilidad muy real.
Es posible que la persona que se siente así esté deprimida y que haya perdido el color en muchas de las cosas que antes valoraba, incluida la relación.
Si investigas y crees que tú o tu pareja estáis realmente deprimidos en lugar de desenamorados, es hora de acudir a un profesional de la salud mental para que os apoye.
“Estoy bien con ella, pero no enamorado”: ¿qué debe hacer?
Las relaciones a veces pueden ser difíciles y no es raro que las parejas pierdan sus sentimientos románticos y se enfrenten a la decisión de seguir juntos o separarse.
Si te encuentras en esta situación y no estás seguro de si quieres continuar con tu relación, es importante recordar que las relaciones pueden pasar por muchas fases diferentes.
Que hayas perdido tus sentimientos en ese momento no significa que nunca puedas recuperarlos.
Señales de que tu relación puede tener problemas:
- Ya no hablas.
- Tratas a tu pareja de forma diferente.
- Nunca estás disponible para tu pareja.
- Ignoran completamente la presencia del otro.
- Ya no discuten.
“Estoy bien con ella, pero no enamorado”: ¿es posible reavivar la relación?
Si quiere intentar reavivar su relación, hay formas de hacerlo. El factor más importante es que usted y su pareja deseen lo mismo, ya sea la terapia de pareja o el divorcio.
Si uno de los dos no está interesado en salvar el matrimonio, no funcionará a menos que tengan una razón muy fuerte para permanecer juntos.
1. Dar un paso atrás para avanzar
Tómense tiempo para reflexionar sobre cómo fue la primera fase de su relación. Pregúntate qué era diferente. Os tratabais el uno al otro como lo hacéis ahora?
2. Recuerde las cosas que le gustan de su pareja
Tómate tiempo para pensar en las cualidades que te gustan y aprecias de tu pareja. Presta atención a las cosas que hace y que te hacen sonreír, como su sentido del humor o su espontaneidad.
3. Mantenga y apoye sus intereses y los de su pareja
Al principio de una relación, ambos siguen viéndose como seres separados y, por tanto, conservan aquellos aspectos de sus personalidades que les permiten sentirse realizados.
4. Desarrollar una cultura de aprecio y respeto
Todos tenemos nuestros defectos. En lugar de centrarte en los defectos de tu pareja, aprende a aceptarlos. Y siempre que puedas expresar las cosas que te gustan de tu pareja, asegúrate de hacerlo.
5. Refuerce su inteligencia emocional
Las relaciones sanas requieren que ambos miembros de la pareja se esfuercen y empaticen entre sí para tener éxito. Si un miembro de la pareja no está dispuesto a hacerlo, puede causar un problema que hay que resolver rápidamente antes de que la relación se deteriore.
6. Vuelva a salir con su pareja
Es fácil dejar de prestar tanta atención a tu pareja como al principio, pero si quieres reavivar los sentimientos que una vez compartisteis, puede que sólo necesites prestar más atención a tu relación.
“Estoy bien con ella, pero no enamorado”: ¿cuándo debo decir “adiós”?
A veces hay que afrontar los hechos.
Las cosas no funcionan.
Los sentimientos se han ido y no se pueden salvar.
Así que la única solución es romper. No tiene sentido hacer esfuerzos inútiles, sacrificar tu felicidad o simplemente callar para no herir a la otra persona.
De hecho, esto sólo empeora la situación. Cuanto más prolongues la agonía, más dolorosa será la muerte de la pareja. Es mejor ser claro cuanto antes.
Pero esto no significa que haya que ser grosero. No es necesario herir a la otra persona.
Amar a alguien también significa mostrar respeto en la separación.
Puede que las señales de amor hayan desaparecido entre vosotros, pero en algún momento os quisisteis. Por eso es importante terminar las cosas con buen sabor de boca.
Simplemente siéntate y di lo que tengas que decir. La sinceridad es tu mejor arma.
Es como quitar una tirita, quítala rápido para limitar los daños. Sé sincero y explica cómo te sientes.
Sin embargo, evita las frases clásicas como:
- No eres tú, soy yo.
- Quiero que sigamos siendo amigos.
- No estoy preparado para una relación seria.
