El narcisista es un maestro de la manipulación. ¡No es ninguna sorpresa!
Esta persona es astuta y maquiavélica. Aprovecha sus dotes de manipulador para obligarte a quedarte a su lado, sin que te des cuenta de que tu presencia es el resultado de una falta de opciones.
Crees sinceramente que lo quieres y que puedes dejarlo en cualquier momento si la relación se vuelve tóxica. Sin embargo, no es tan sencillo.
Te controla hábilmente, utilizando mentiras elaboradas para hacerte prisionera de sus emociones.
Incluso te das cuenta de sus manipulaciones, te resulta difícil liberarte de su control. ¿Entiendes lo que quiero decir?
¿No? ¡No te preocupes! Te voy a dar 14 ejemplos. Estas afirmaciones se encuentran entre las mentiras más frecuentes que utilizan los narcisistas para atrapar a su pareja.
Si tu pareja dice más de tres de estas mentiras, recoge tus cosas y vete inmediatamente. Quedarte a su lado te convertirá en víctima de un manipulador emocional.
No dejes que tu vida se eche a perder malgastando tiempo, energía y salud mental con un hombre tan tóxico.
Empecemos por las manipulaciones leves antes de pasar a las más graves.
14. «Hago esto porque me importas».
Es una mentira habitual que los narcisistas, e incluso los maltratadores, utilizan para dar una falsa sensación de seguridad a sus víctimas.
Finge preocuparse por tu bienestar, cuando en realidad le da igual. Cuando oigas esto, ten claro que es una estrategia para impresionarte y captar tu atención.
13. «Todo el mundo me ha advertido sobre ti, pero no he creído esas mentiras».
Para apoderarse por completo de tu mente y tu alma, los narcisistas se presentan como la única persona que realmente se preocupa por ti.
Quieren que creas que puedes confiar plenamente en ellos y, para ello, se esfuerzan por hacerte dudar de los demás.
Te infunden dudas e inseguridad, haciéndote sentir vulnerable y en busca de su consuelo. Esta mentira es tremendamente eficaz.
12. «Eres exactamente como mis ex… ¡Horrible!»
Si tan solo estás considerando una separación, el narcisista hará todo lo posible para que te sientas culpable y mal.
Te hará creer que dejar la relación es un error y luego te gritará para reprocharte que seas tan cruel con él.
Actúa así para obligarte a demostrar que se equivoca o para que te conviertas en una pareja aún más cariñosa que antes.
11. «Mi ex era una mujer violenta y horrible, en todos los sentidos».
El narcisista siempre se posiciona como la víctima definitiva, compartiendo sus traumas y su pasado difícil para despertar tu compasión y tu amor.
Su vida «traumatizante» se convierte en una excusa válida para su horrible comportamiento, lo que te empuja a actuar con amabilidad para no parecer insensible.
10. «Eres demasiado sensible».
Esta es una de las mentiras que dice un narcisista para intentar manipular tus reacciones ante sus acciones. No es más que otra forma de gaslighting para modificar tus respuestas ante sus constantes cambios de humor y manipulaciones.
Como los narcisistas no aceptan reacciones negativas a sus exigencias, te dan la impresión de que tus reacciones son excesivas, incluso cuando tienes todo el derecho a sentir lo que sientes.
Esto te obliga a quedarte, porque empiezas a dudar de ti mismo.
9. «No es culpa mía. ¡Es culpa tuya!»
Un narcisista nunca asumirá la responsabilidad de sus actos; tú siempre serás la culpable de sus errores.
Aunque te maltrate, justificará su comportamiento afirmando que es culpa tuya. Te manipulará para hacerte creer que tú estás equivocada y te empujará a pedir perdón.
8. «Nunca he hecho eso, estás completamente loca».
El narcisista se niega rotundamente a admitir sus errores y te echa la culpa a ti, para preservar su imagen.
Al fin y al cabo, si acepta sus faltas, eso demuestra que tu juicio es acertado y que, por lo tanto, vas a dejarlo. Utiliza el método del gaslighting para hacerte dudar de ti misma y volverte loca.
¡De esta manera, le perteneces por completo!
7. «¡No entiendo por qué eres la única que no me entiende!»
Otra táctica de gaslighting: el narcisista la utiliza para controlar tus pensamientos y acciones, con el fin de que actúes según sus deseos.
Si decides expresarte o oponerte a él, te hará quedar como alguien desquiciada.
6. «Cariño, te prometo que es la última vez».
Es una de las mentiras típicas que utilizan los narcisistas para impedir que te vayas. Cuando se dan cuenta de que realmente han ido demasiado lejos, hacen falsas promesas para convencerte de que te quedes.
Juran que nunca volverán a cometer los mismos errores, pero acaban mintiendo una y otra vez. Una vez que les has perdonado, esperan que lo hagas cada vez.
5. «¡No te preocupes por eso, todo va bien!»
Los narcisistas creen que las reglas no se aplican a ellos y esperan que tú asumas la responsabilidad cuando las cosas salen mal.
Te hacen creer que es tu deber y te obligan a hacerlo. En resumen, tú tienes que arreglar el desastre.
4. «¡Soy increíble!»
Los narcisistas se esfuerzan por hacer creer al mundo entero que son las mejores personas que jamás hayan existido.
Hablan constantemente de sí mismos, alardeando de sus relaciones, su poder y su autoridad, mientras fingen humildad para dar una impresión de equilibrio.
Se presentan como las parejas ideales, incitándote a dudar de tus propios pensamientos sobre su marcha.
3. «Soy mejor que ellos…»
Un método muy eficaz que utilizan los narcisistas para atrapar a su víctima consiste en hacerle creer que nunca encontrará a nadie mejor.
Menosprecian a todos los que te rodean, haciéndote creer que ellos son la mejor opción para ti. ¿Tus ex? ¡Unos perdedores! ¿Tus amigos? ¡Unos fracasados!
2. «No puedo imaginar mi vida sin ti.»
Esta afirmación puede parecer sincera, pero es difícil de descifrar. ¿Cómo entenderla cuando la pronuncia un narcisista?
Pues bien, los narcisistas no son mentalmente estables. No sienten ningún amor por ti y solo te utilizan para su propio beneficio.
Te abandonarán en cuanto ya no te necesiten, pero por ahora te mantienen cerca porque es más fácil encontrar una nueva víctima.
1. «Si te vas, me moriré».
El narcisista utiliza el chantaje emocional para mantenerte a su lado, porque sabe que no puedes soportar ese dolor. Él no sufrirá, y aunque lo haga, no es culpa tuya.
Esta frase solo pretende hacerte sentir culpable.
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