¿Cuál es exactamente la definición de herida narcisista?
¿Cuáles son los síntomas?
En el artículo ¿Sufre el pervertido narcisista por la ruptura? establecimos que el pervertido narcisista manipulador no siente ningún dolor.
Incluso cuando su pareja decide romper con él, está más preocupado por su ego y su imagen.
Por lo tanto, su sufrimiento está ligado a la falta de oferta narcisista y no a la pérdida de amor.
Sin embargo, esto no significa que el pn no pueda ser herido.
Pero como todo en este tipo de personalidad, todo es cuestión de ego.
Así, las heridas narcisistas no son, en sentido estricto, sufrimiento, sino humillación.
Recuerda que el pervertido narcisista es un ser carente de empatía al que sólo le interesa aprovecharse de los demás.
Utilizan una forma de ser inapropiadamente altiva para ganarse la atención y la admiración de la gente, con el fin de ocultar su falta de autoestima.
El trastorno narcisista de la personalidad es, por tanto, un estado mental complejo y crítico.
Ser vulnerable es el mayor miedo del manipulador narcisista.
Harán cualquier cosa para ocultar su sensibilidad o sus traumas.
Lesión narcisista: definición
En psicoanálisis, la definición de lesión emocional es la siguiente:
Deterioro de la autoestima y la autovaloración
Como puede ver, ¡esto no tiene nada que ver con el sufrimiento!
El rechazo y la humillación están directamente relacionados con esta definición, porque son los dos sentimientos de los que más huyen los pn.
Y sin embargo, como seres humanos, es difícil sentirse siempre superior, fuerte y realizado.
De hecho, ¡es imposible!
Para una persona normal, la humillación proviene de un error o un paso en falso en público, mientras que el rechazo proviene de una ruptura o de un vínculo emocional roto (amistad, familia).
Para un manipulador narcisista, estos sentimientos surgen de la crítica y el fracaso.
Para él, es imposible fracasar en un proyecto o en la vida porque es perfecto.
No entiende por qué alguien se atreve a criticarle, porque nunca comete errores.
Así que su herida narcisista proviene de la iluminación que experimentan los que le rodean.
Finalmente, la gente que le rodea descubre su juego, sus manipulaciones y sus mentiras.
Esta es una situación inaceptable para el manipulador, ya que se le cae la máscara.
Es entonces cuando aparecen las heridas narcisistas y la ira del manipulador se apodera de él.
Está claro que el desarrollo personal no entra en sus planes.
¿Cuáles son los síntomas de una herida narcisista?
Por supuesto, es casi imposible generalizar y decir cómo actúan todos los narcisistas heridos.
Sin embargo, creo que podemos crear un marco específico que contenga los signos generales.
Al fin y al cabo, con cualquier sentimiento se puede describir cómo reacciona una persona.
Por ejemplo, si estás en pleno duelo, podemos enumerar las cinco fases por las que pasarás tarde o temprano.
Es cierto que la persona X puede tardar más que la persona Y en hacer finalmente el duelo, pero las fases siguen siendo las mismas.
Así que, para la herida narcisista, también podemos definir fases y síntomas por los que pasan todos los manipuladores narcisistas:
1. La fase de negación
Una persona “normal” lo niega cuando el dolor que siente es demasiado intenso.
Teme afrontarlo porque sabe que será una tormenta emocional a la que no puede hacer frente en ese momento.
Un PN niega los hechos y la presencia de su herida narcisista, porque eso le obligaría a admitir que ha hecho algo malo.
Si alguien le acusa de robar dinero, mentirá y encontrará una justificación plausible para la situación.
El objetivo final es ocultar su verdadero yo, su falta de autoestima y su narcisismo maligno.
2. El comportamiento pasivo agresivo del pnl
Como el manipulador narcisista carece de empatía, no puede entender por qué alguien le rechaza o le critica.
Por supuesto, ¡nunca se cuestionan a sí mismos!
Así que, para ahuyentar los comentarios o las acusaciones, adoptan un comportamiento pasivo agresivo.
Esto toma la forma de sarcasmo, bromas inapropiadas o incluso abuso verbal encubierto.
3. El manipulador narcisista se calla
Si crees que se calla porque no tiene nada que decir, ¡te equivocas!
Una vez más, se trata de una técnica de manipulación de probada eficacia.
El propósito del tratamiento del silencio es castigar a la persona con la que estás hablando, especialmente si se trata de tu pareja romántica.
Al permanecer en silencio, anima a la otra persona a cuestionarse a sí misma, a sentirse culpable y a retractarse de lo que dijo.
4. La ira oculta de las heridas narcisistas
Si no le gusta lo que dices o lo que implica tu comportamiento, te lo hará saber.
Si las tácticas 2 y 3 no han funcionado para que te disculpes, ahora se volverá abiertamente agresivo.
Su enfado se manifestará en rabietas, acoso y amenazas.
En este punto, le está costando contener su odio hacia ti y está demostrando abiertamente que tu comportamiento no es aceptable en la perversa relación que habéis desarrollado.
5. El contragolpe
Para un manipulador narcisista, es ojo por ojo, diente por diente.
Si percibe que le estás atacando, aunque sea con razón, te criticará abiertamente.
Denigrará tu carácter, escupirá sobre tus logros e incluso te devaluará.
Necesita destruirte para ocultar su daño y sentirse mejor.
6. Rechazo de la responsabilidad
¿Has oído hablar del término “proyección”?
Es cuando señalas en los demás los defectos, debilidades y errores que tú mismo cometes.
Como no quieres culparte ni criticarte, señalas lo que los demás hacen mal.
El objetivo de este comportamiento es desviar la atención de tu herida narcisista y tu vulnerabilidad.
7. La víctima narcisista
Cuando padeces un trastorno narcisista de la personalidad, te sientes perseguido.
Los narcisistas están convencidos de que todo el mundo va a por ellos: la gente quiere destruirlos porque están celosos de ellos.
Esto es claramente una distorsión cognitiva, pero el narcisista realmente lo cree.
Quieren culpar a los demás de cómo se sienten y de lo que va mal en sus vidas.
8. Mi favorito: gaslighting
En cuanto su imagen está en peligro o su ego se ve amenazado, el pn hace todo lo posible por cubrir sus huellas.
Para ello, hacen creer a sus víctimas que su percepción de la realidad es falsa.
Nunca dijo ni hizo lo que ella oyó o vio: todo está en su imaginación.
Así, la salud mental y los recuerdos de la víctima quedan en entredicho.
¿Cuál es el origen de la herida narcisista?
Como ya he dicho, la herida narcisista y sus síntomas no son realmente sufrimiento.
Son un reflejo del rechazo o la humillación experimentados por el pnj.
Por lo tanto, pueden entrar en juego varios factores:
- Una conversación conflictiva basta para herir a un manipulador narcisista
Las opiniones y creencias de la gente no tienen importancia para el narcisista.
Así que si, durante una conversación, alguien se atreve a decir que piensa de forma diferente o, peor aún, que el narcisista está equivocado, la herida se activa.
đEl pn es el único que lo sabe todo y nunca puede equivocarse.
- La pérdida de control es inaceptable
Si una persona lucha por escapar de la influencia de un narcisista o si una situación se le va de las manos, su ego queda herido.
El control y la manipulación son los pilares del narcisista.
Los necesita para satisfacer su necesidad de admiración y, si los pierde, busca venganza.
- Alguien critica abiertamente al pnl
Para el narcisista todo es una cuestión de imagen, por lo que escuchar a alguien criticar sus acciones o decisiones es impensable.
Esto es especialmente doloroso si la crítica se hace delante de otras personas o de personas influyentes.
La crítica es intolerable porque no puede esconderse en público.
- Una persona importante ignora al manipulador narcisista
Si un individuo al que considera superior no le presta atención, o si lo considera débil, el pn se destruye.
Es un insulto que no puede soportar y sufre enormemente.
Ser ignorado o infravalorado por alguien de valor es el ataque definitivo para el narcisista.
- El éxito de alguien que no le gusta
Seamos sinceros, ¡a un narcisista no le gusta nadie!
Si, además, alguien recibe elogios por sus logros o se convierte en el centro de atención, el narcisista se siente mal.
El éxito de los demás es un dolor que clava un cuchillo en su ego desubicado.
¿Qué puedes hacer cuando te enfrentas a un narcisista herido?
Sea cual sea tu relación con el narcisista, tu prioridad debe ser tu propia seguridad.
Nunca podrás vencer a un manipulador en su propio juego.
Aunque sienta verle sufrir o quiera ayudarle, sepa que no le corresponde a usted.
Sigue estos pasos por tu propia seguridad:
- Olvídate de razonar: no puedes hacer que un pn atienda a razones
- Mantén la calma: no dejes que sus manipulaciones te afecten.
- Corta con él: si dejas una ventana abierta, volverá a intentar controlarte.
- Establece límites saludables: explícale lo que es tolerable y lo que te niegas a aceptar ahora y en el futuro.
- Pide ayuda: buscar apoyo profesional es lo mejor que puedes hacer.
