¿Cuáles son las 10 reglas del budismo que te permitirán vivir en paz contigo mismo?
Aunque la enseñanza budista hace hincapié en la lógica y el conocimiento, no es una filosofía.
Porque la práctica budista cambia a las personas permanentemente.
El budismo tampoco es psicología.
Ambos intentan ofrecer a las personas oportunidades para comprenderse y aceptarse mejor a sí mismas y a los demás.
Sin embargo, la psicología sigue siendo mundana, mientras que los métodos del budismo pretenden resolver, a largo plazo, la causa kármica fundamental del sufrimiento.
Según Buda, las experiencias y los acontecimientos tienen sus causas no sólo en esta vida, sino también en existencias anteriores.
En consecuencia, los pensamientos, las palabras y las acciones también tienen un efecto en el futuro.
Este es el principio del karma.
También explica por qué las circunstancias internas y externas de las personas son tan diferentes.
El budismo es una religión, pero es muy diferente de las llamadas religiones confesionales como el cristianismo, el judaísmo o el islam.
Al igual que el hinduismo y el taoísmo, las enseñanzas de Buda son una religión de la experiencia.
El objetivo es desarrollar la propia mente, alcanzar la “naturaleza de Buda”.
Esto significa que la capacidad de iluminarse ya está presente en todo ser humano.
El camino es de independencia y responsabilidad personal.
En el budismo, por tanto, hay poca regulación externa.
Las enseñanzas de Buda deben ser cuestionadas conscientemente y verificadas a través de nuestra propia experiencia.
Por eso son importantes las 10 reglas del budismo.
Las Cuatro Nobles Verdades del Budismo
Además de las 10 reglas del budismo, también hay cuatro principios muy importantes.
El Buda resumió esencialmente la esencia de sus enseñanzas en las “Cuatro Nobles Verdades”.
Te ayudarán a ver la vida y a enfrentarte a ella.
1. ¿Qué es el sufrimiento?
Hay tres tipos de sufrimiento: el sufrimiento del sufrimiento, el sufrimiento del cambio y el sufrimiento de la condicionalidad.
La vida misma es sufrimiento: nacimiento, trabajo, separación, vejez, enfermedad y muerte.
2. ¿Cómo surge el sufrimiento?
El sufrimiento surge de la ignorancia, el egoísmo, el apego, la aversión y el miedo.
3. ¿Cómo podemos superar el sufrimiento?
Abandonando el apego a la idea de un yo independiente.
Esta es la única manera de evitar un nuevo karma, el resultado de buenas y malas acciones.
4. ¿Cómo hacerlo?
Por el camino del medio sensible: ni autoindulgencia ni autocastidad.
El famoso óctuple camino hacia el nirvana consiste en: recto conocimiento y mente, recto hablar, recto actuar y vivir, recto esfuerzo, atención y concentración.
Ahora que conoces los principios, veamos las 10 reglas del budismo.
Las 10 reglas budistas para la autoaceptación y la felicidad
En el budismo existen lo que se conoce como las 10 reglas del budismo, que son principios de vida cuyo objetivo es mejorar tu comportamiento contigo mismo.
Al hacerlo, también te vuelves más respetuoso con los demás.
Siguiendo las 10 reglas del budismo, puedes liberarte de tus cargas espirituales, físicas y emocionales.
Pero, ¿qué significa esto en la práctica?
Para llevar una vida feliz y plena, tienes que aceptar a la persona que eres y comprender tus debilidades.
Después, si dominas tus influencias negativas, podrás convertirlas en fortalezas.
Las 10 reglas del budismo te ayudarán a :
- dominar las emociones e influencias negativas
- controlar el miedo
- aprender a relajarte
- aumentar su productividad
- desarrollar su eficacia personal
- cristalizar sus relaciones con los demás
- ganarse el respeto
- desarrollar la confianza en uno mismo.
¿Cuáles son las 10 reglas del budismo?
1. Encontrar tu propio camino es la primera de las 10 reglas del budismo.
No creas en nada sólo porque lo has oído.
No creas en nada simplemente porque lo digan y lo difundan muchos.
No creas en nada simplemente porque está en tus libros religiosos.
No creas en nada simplemente porque lo ha dicho una autoridad, tu maestro o un anciano.
No creas en tradiciones simplemente porque se han transmitido durante muchas generaciones.
Después de mucha observación y análisis, cuando hayas descubierto que todo tiene un propósito y conduce al bienestar de todos los seres vivos, acéptalo y vívelo.
En la vida no se trata de hacer lo que hacen los demás, sino de averiguar qué es lo que te funciona a ti personalmente.
Eso significa descubrir tu pasión y seguirla por el camino de tu visión de la vida.
Sin tu propia visión de la vida (una que tenga sentido para ti), corres el riesgo de sentirte perdido.
Aunque los amigos y la familia tengan buenas intenciones, es sumamente importante dedicarte tiempo a ti mismo, descubrir tus necesidades y vivir tu vida en consecuencia.
¿Qué ocurre cuando no respetas la primera de las 10 reglas del budismo?
Antepones constantemente las necesidades de los demás a las tuyas.
Lo que significa que nunca estás satisfecho.
Y eso puede provocar ansiedad y depresión.
Las 10 reglas del budismo están diseñadas para elevarte a ti, no a los demás.
2. La segunda de las 10 reglas del budismo es no dejarse controlar por el miedo.
Sólo hay dos errores que puedes cometer en el camino hacia la verdad.
No llegar hasta el final y no empezar.
Tu visión de la vida o tu pasión pueden parecer a veces un callejón sin salida.
Pero forma parte de ti.
Sin esta actitud, puedes experimentar mucha autocompasión a lo largo de tu vida.
El éxito no depende del dinero ni del reconocimiento.
Depende de la felicidad y la realización que resultan de tus acciones.
En resumen, ¡debes respetar tu verdad!
¿Qué ocurre cuando no respetas la segunda de las 10 reglas del budismo?
No tienes ninguna experiencia nueva.
Es más, te mientes a ti mismo al decir que eres feliz, cuando en realidad estás sufriendo en silencio.
Mientras no seas sincero contigo mismo, nunca conseguirás lo que quieres ni lo que mereces.
3. La tercera de las 10 reglas del budismo es avanzar lentamente hacia tu objetivo
Una olla se llena gota a gota.
Lenta, pero segura…
Una tarea insuperable no es tan abrumadora si das pequeños pasos cada día.
Márcate pequeños objetivos para cada mes del año y haz lo que sea necesario para alcanzarlos.
Después, ponte en marcha.
¿Qué ocurre cuando rompes la tercera de las 10 reglas del budismo?
Si te fijas un gran objetivo de inmediato, te rendirás al menor desafío.
De hecho, te sentirás abrumado por el peso del trabajo a realizar.
Para no desanimarte, debes fijarte pequeños objetivos que puedas ir cumpliendo en cada etapa.
Esto aumentará tu confianza.
Las 10 reglas del budismo te ayudan a comprender tu potencial.
4. Trabajar asiduamente es la cuarta de las 10 reglas del budismo
La inactividad es un camino corto hacia la muerte y la diligencia es una forma de vida; los estúpidos son ociosos, los sabios son laboriosos.
Una cosa es segura: el éxito no se consigue sentándose en el sofá y sin hacer nada.
Una vez que te hayas preparado para el éxito, prepárate para trabajar febrilmente para conseguirlo.
Hay que hacer sacrificios…
Pero merecen la pena si sigues tu visión y tus sueños.
¿Qué ocurre cuando no sigues la cuarta de las 10 reglas del budismo?
Sé que se habla mucho de las manifestaciones.
Si quieres algo, sólo tienes que imaginar la vida de tus sueños y rezar para conseguirlo.
Eso está muy bien.
Pero si realmente quieres una vida de ensueño, tienes que arremangarte.
¡No va a suceder por sí mismo!
5. Pensar en positivo es la quinta de las 10 reglas del budismo
Somos moldeados por nuestros pensamientos; nos convertimos en lo que pensamos.
Cuando la mente es como una luz, la alegría te sigue como su sombra.
Observa tus pensamientos; piensa en ellos como cosas reales y no como construcciones imaginarias.
Esto te ayudará a comprender lo poderosos que pueden llegar a ser.
Los pensamientos son creaciones poderosas que dan forma a tu vida.
¿Qué ocurre cuando no respetas la quinta de las 10 reglas del budismo?
Estamos hablando de la Ley de la Atracción.
Lo que envías “al” Universo vuelve a ti.
Así que si envías pensamientos u ondas negativas, tendrás todo tipo de problemas.
Si envías pensamientos u ondas positivas, obtienes éxito.
Así que si quieres una vida de ensueño, primero debes trabajar en tu forma de ver la vida.
Las 10 reglas del budismo son como un espejo que puedes sostener para ver quién eres y quién puedes llegar a ser.
6. La sexta de las 10 reglas del budismo es aceptar y amar tus fracasos
No te obsesiones con el pasado, no sueñes con el futuro, concéntrate en el momento presente.
Da un paso atrás y observa tus éxitos y fracasos.
Tus errores fueron tus retos en el camino hacia el éxito.
Esto se aplica a todos los esfuerzos, sigue trabajando y da el siguiente paso.
Todo forma parte del proceso.
¿Qué ocurre cuando no respetas la sexta de las 10 reglas del budismo?
No puedes cerrar los ojos ante los errores cometidos.
Es un proceso de aprendizaje.
¿Crees que las grandes personas de este mundo siempre han tenido éxito?
¿Crees que nunca han fracasado?
Como tú, han cometido errores.
Como tú, han tenido que empezar de nuevo.
No hay nada de qué avergonzarse, ¡al contrario!
¡Deberías estar orgulloso!
7. La séptima de las 10 reglas del budismo es no comparar tu vida y tu personalidad con la de los demás.
No juzgues lo que tienes, no envidies a los demás.
No hay paz mental en envidiar a los demás.
Compararte con los demás te pone en un estado de ánimo negativo.
Esto te pone nervioso y te hace sentir inseguro.
Cuanto más feliz y centrado estés, más probabilidades tendrás de triunfar.
¿Qué ocurre cuando no respetas la séptima de las 10 reglas del budismo?
La envidia suele convertirse en celos.
Los celos conducen a la violencia, la ira y la baja autoestima.
Si quieres tener éxito y ser feliz, tienes que concentrarte en ti mismo.
No importa lo que hagan los demás.
No importa dónde estén en sus vidas.
Lo que importa es que tú estás en mejor posición que el año pasado.
Tú eres tu propia competencia.
Así que no tiene sentido fijarse en lo que hacen los demás.
8. Rodéate de gente positiva y amigos sinceros es la octava de las 10 reglas del budismo.
Un amigo deshonesto y poco amable es más temible que una bestia salvaje;
una bestia salvaje puede herir tu cuerpo, pero un mal amigo humillará tu mente.
El entorno es más fuerte que tu voluntad.
Si quieres tener éxito en todo lo que haces, abraza a quienes te aprecian y te animan en tus objetivos.
La negatividad te lastra.
¿Qué ocurre cuando no respetas la octava de las 10 reglas del budismo?
Volvemos a la ley de la atracción.
Eres la representación de las personas que te rodean.
Esto significa que si te rodeas de gente que se pasa el tiempo bebiendo y juzgando a los demás, con el tiempo te convertirás en ese tipo de persona.
Así que tienes que encontrarte en un círculo social que se ajuste a tus objetivos futuros.
Si quieres una vida plena, profesionalmente exitosa y feliz, necesitas tener amigos que ya estén en esa etapa o, al menos, que estén en el mismo estado de ánimo que tú.
Las 10 reglas del budismo se basan realmente en la positividad que sientes por ti mismo.
9. La novena de las 10 reglas del budismo es elegir una vida de equilibrio
Igual que una vela no puede arder sin fuego, ¡tú también puedes jugar y encontrar tu práctica espiritual!
Encontrar la armonía interior es la clave para evitar la fatiga o el cansancio, lo que aumenta tus posibilidades de éxito.
¿Qué ocurre cuando no sigues la novena de las 10 reglas del budismo?
Probablemente hayas oído hablar del agotamiento.
Para ser feliz, es importante encontrar un equilibrio entre el trabajo, los amigos, la familia, el amor y el cuidado de uno mismo.
Si das prioridad a los demás, te sentirás insatisfecho.
Si trabajas constantemente, estarás agotado.
Nada de esto te ayudará a ser feliz.
Por supuesto, tienes que trabajar para tener éxito.
Pero si no descansas y si no disfrutas de la vida, el desgaste acabará contigo.
Entonces tu mente y tu cuerpo ya no podrán funcionar en correlación.
¡Y el fracaso está garantizado!
10. La última de las 10 reglas del budismo te insta a disfrutar del viaje
Es mejor viajar bien que llegar.
Es importante saber que la alegría del éxito proviene de todo lo que haces.
Si reconoces esto, puedes ahorrarte mucho sufrimiento.
La mejor perspectiva en el camino hacia el éxito es estar presente en lo que haces y disfrutarlo.
De ese modo, conseguirás la realización y la libertad que deseas.
Así es el verdadero éxito.
¿Qué ocurre cuando no se respeta la última de las 10 reglas del budismo?
El objetivo final es importante, ¡por supuesto!
Pero no olvides disfrutar de los pequeños placeres de la vida y de los éxitos que te allanan el camino cada día.
No olvides que el viaje es tan importante como el destino.
De lo contrario, cuando llegues al final, sentirás que has estado viviendo tu vida con el piloto automático.
Las 10 reglas del budismo te empujan a ir más allá de ti mismo para desarrollar tu verdadero yo.