Es un tema que preocupa a todas las mujeres que tienen pareja, incluso a las que se niegan a admitirlo.
¿Es normal que un hombre enamorado eche miradas de reojo a otras mujeres?
¿Qué significa esto para la relación?
Cuando las mujeres se interesan por este tema, lo abordan desde su propia perspectiva.
Al fin y al cabo, nunca verás a una mujer caminando por la calle con su pareja y volviéndose para mirar la espalda de un hombre que pasa a su lado.
Es más, sin generalizar, es raro que una mujer enamorada observe a otros hombres en general.
No es instintivo para ellas.
Es más, a una mujer enamorada le cuesta entender por qué su pareja, que dice amarla de todo corazón, se aparta cuando ve a una camarera atractiva.
Algunas se atreven a abordar el tema con su pareja, mientras que otras prefieren callarse para no parecer celosas.
Pero si hemos de creer a los hombres, un hombre enamorado no mira a otras mujeres.
Entonces, ¿es cierto?
Esta creencia no es del todo exacta.
Los hombres, al igual que las mujeres, se sienten atraídos por la belleza física y pueden encontrar atractivas a otras mujeres, aunque estén en una relación comprometida.
Esto no significa necesariamente que sean infieles o que no amen a su pareja.
El cerebro de los hombres está programado para fijarse en la belleza física, y eso es algo difícil de controlar.
Los estudios han demostrado que el cerebro de los hombres reacciona de forma diferente ante las mujeres atractivas, liberando hormonas como la dopamina y la testosterona, que pueden desencadenar sentimientos de atracción y deseo.
Se trata de una reacción natural y normal, y no indica necesariamente que un hombre no esté enamorado o sea infiel.
Varios factores pueden influir en la tendencia de un hombre a fijarse en otras mujeres, como su nivel de autocontrol y autoestima.
Un hombre con un alto nivel de autocontrol y autoestima puede estar menos inclinado a mirar a otras mujeres, ya que está más satisfecho con su relación actual y es menos propenso a los sentimientos de inseguridad.
Por otro lado, un hombre con un bajo nivel de autocontrol y autoestima puede estar más inclinado a mirar a otras mujeres, ya que es más propenso a tener sentimientos de inseguridad.
De hecho, puede sentir la necesidad de buscar constantemente la validación de otras mujeres.
Además, el nivel de intimidad y confianza en una relación también puede afectar a la tendencia de un hombre a fijarse en otras mujeres.
Un hombre que siente una fuerte conexión emocional con su pareja es menos propenso a fijarse en otras mujeres, ya que está satisfecho con la intimidad emocional y física que recibe de su pareja.
Por otro lado, un hombre que se siente emocionalmente desconectado de su pareja puede ser más propenso a mirar a otras mujeres, ya que no está recibiendo la intimidad emocional que necesita de su pareja.
Pero sería simplista decir que no todos los hombres enamorados miran a otras mujeres.
Igual que sería simplista decir que los hombres que miran a otras mujeres son infieles.
Realmente es un tema complejo.
Por eso este tipo de comportamiento afecta a tantas mujeres en las relaciones.
Sin embargo, si la tendencia de un hombre a mirar a otras mujeres está causando angustia en la relación, es importante abordar los problemas subyacentes, como la falta de intimidad emocional o de confianza.
¿Qué significa esto para tu relación?
¿Está tu relación en peligro porque tu novio se fija en otras mujeres?
Esta puede ser una pregunta difícil de responder, pero si haces un análisis honesto de tu relación, obtendrás todas las respuestas que buscas.
Tu relación no está en peligro si…
De hecho, cuando una mujer se siente en peligro porque su pareja mira ocasionalmente a otras mujeres, es porque este comportamiento despierta en ella ciertos temores.
Teme no ser lo suficientemente atractiva para su hombre o no ofrecerle todo lo que necesita sexualmente.
Por otra parte, se pregunta si su pareja está realmente hecha para una relación duradera y estable.
Por último, la infidelidad es un riesgo elevado en este tipo de casos, porque la mujer enamorada se pregunta si este comportamiento podría significar que su hombre la está engañando a sus espaldas.
En previsión, ella ya está pensando en cómo le mintió, cómo la traicionó y cómo se sentiría si ese fuera el caso.
Sin embargo, una mujer enamorada no tiene por qué preocuparse por esto si en su relación se dan los siguientes factores:
1. La relación es satisfactoria para ambos
Un hombre satisfecho con su relación tiene menos probabilidades de engañar a su pareja.
Esto se debe a que no siente la necesidad de buscar la aprobación exterior.
Empieza por ti mismo.
¿No tiendes a criticar a tu pareja a sus espaldas cuando no satisface algunas de tus necesidades?
Ambos miembros de la pareja necesitan ser felices para que la pareja resista los desafíos.
2. La confianza mutua y la comunicación protegen tu relación
La confianza y la comunicación son esenciales en cualquier relación.
Cuando un hombre siente que puede confiar en su pareja y comunicarse abiertamente con ella, es menos probable que la engañe.
Por ejemplo, cuando tenéis un problema, ¿habláis de él o tratáis de esconderlo debajo de la alfombra?
3. Las pasiones y los ideales compartidos fortalecen la relación.
Cuando un hombre comparte valores e intereses similares con su pareja, es más probable que se comprometa con la relación.
Por ejemplo, si ambos disfrutan viendo el fútbol o tomando clases de baile, esto crea un poco más de intimidad emocional.
Del mismo modo, si os gusta el grupo de amigos del otro, esto crea un ambiente saludable para vuestra relación.
4. Hay una fuerte cercanía emocional entre vosotros
Un hombre que tiene un fuerte vínculo emocional con su pareja tiene menos probabilidades de ser infiel.
Cuando un hombre se siente emocionalmente satisfecho con su pareja, no tiene necesidad de llenar un vacío con otra mujer.
Así que cada miembro de la pareja debe cuidarse a sí mismo y al otro para crear un equilibrio en la pareja.
5. El miedo a perder este amor único está presente
Si tu hombre no tiene miedo de acabar solo.
O peor aún, si no tiene miedo de perderte, es una mala señal.
Demuestra que tu amor puede ser sustituido por cualquier otro.
Así que no tienes nada de especial a sus ojos.
En cambio, si cree que eres la mujer de su vida o que eres insustituible, es una buena señal.
Esto va de la mano con las posibles consecuencias de la infidelidad.
¿Está dispuesto a arriesgarse a arruinar tu relación?
¿Cree que le perdonarás?
6. Su pareja tiene confianza en sí misma
La gente suele pensar que los hombres arrogantes o seguros de sí mismos quieren engañar a su pareja para demostrar que pueden tener a la mujer que quieran.
Esto es totalmente falso; son los hombres con baja autoestima los que son infieles.
De hecho, intentan compensar su falta de confianza seduciendo a diestro y siniestro para aumentar su ego, que se encuentra en su peor momento.
Tu relación corre peligro si…
Veamos ahora el tema desde el punto de vista opuesto.
¿Qué es lo contrario de cada uno de estos puntos?
¿Qué puede poner en peligro tu relación?
Los siguientes puntos son representativos de parejas que ya están a punto de romper.
En estos casos, si un hombre supuestamente enamorado se fija en otras mujeres, puede ser una mala señal para vuestra relación.
1. Hay una fuerte falta de satisfacción en la relación.
Un hombre que no está satisfecho con su relación puede ser más propenso a engañar a su pareja.
Si siente que su pareja no le da lo que necesita emocional y físicamente, querrá conseguirlo en otra parte.
No es una justificación válida, pero mirar a otras mujeres es un signo de disfunción en la relación.
Si uno de los dos (o los dos) no es feliz en su relación, inevitablemente acabará mal.
2. La comunicación es casi inexistente y os cuesta confiar el uno en el otro
La falta de confianza y de comunicación abierta puede hacer que un hombre sea más propenso a ser infiel.
Si no podéis hablar abiertamente de las cosas que hay que mejorar en vuestra relación, ¡tenéis un problema!
Es más, si te asustas cada vez que tu novio sale sin ti, también es una mala señal.
3. Vuestras pasiones e ideales no son compatibles
A ti te encanta quedarte en casa y acurrucarte, pero él prefiere salir de fiesta.
Tú no quieres tener hijos, pero él sueña con tener una gran familia.
Una relación sana se basa en objetivos y deseos compartidos.
Si no disfruta con esto, su relación no funcionará a largo plazo.
Así que tarde o temprano tu hombre buscará a otra mujer más adecuada para él.
4. Hay una falta de intimidad emocional entre vosotros.
Cuando un hombre se siente emocionalmente desconectado de su pareja, puede buscar la satisfacción con otras mujeres.
Por ejemplo, si nunca intercambian palabras de amor o si tienen necesidades emocionales diferentes, esto no puede funcionar a largo plazo.
Tarde o temprano, las necesidades insatisfechas conducirán a la infidelidad.
5. Tu hombre no tiene miedo de perderte
Si un hombre no tiene miedo de perder a su pareja, es más probable que sea infiel.
Además, si sabe perfectamente que, haga lo que haga, encontrarás la fuerza para perdonarle, eso no es bueno para ti.
Si la idea de la infidelidad no le cuesta nada, no hay nada que le impida buscar en otra parte.
6. Tu pareja tiene baja autoestima
Como he dicho antes, un hombre inseguro busca la aprobación de las mujeres.
No sólo la suya, sino la de todas las mujeres que le resultan atractivas.
Por eso tiende a engañar a su pareja sólo para demostrarse a sí mismo que puede tener a quien quiera.
7. Tiene oportunidades
Este es un punto que aún no hemos tocado.
Por ejemplo, si tu pareja trabaja con muchas mujeres, viaja mucho o vive lejos de ti, sus oportunidades de ser infiel son mayores.
Puede que lo vea como un reto.
Entonces, ¿qué puedes hacer?
La pregunta del millón
Si te reconoces en los puntos anteriores y si ver a tu hombre mirando a otras mujeres te hace sentir incómoda, tienes que tomar medidas.
Al fin y al cabo, no se puede vivir feliz con dudas o inseguridades.
Si crees que su comportamiento está poniendo en riesgo vuestra relación, aquí tienes algunas cosas a tener en cuenta:
1. Comunícate más
Es la piedra angular de una relación sana y satisfactoria.
Expresar tus sentimientos y preocupaciones de forma calmada y no acusadora puede ayudar a abrir un diálogo y permitir que tu pareja comprenda cómo te sientes.
Puede que descubras que tus temores son infundados.
2. Analizar el contexto
Es importante comprender el contexto en el que el hombre mira a otras mujeres.
¿Es una mirada ocasional o más prolongada?
¿Mira a otras mujeres con respeto o sin respeto?
¿Se comporta así todo el tiempo?
Y sea sincero: ¿no echó usted también un vistazo porque la mujer en cuestión era despampanante?
3. Trabajar la confianza en la pareja
La confianza es un elemento clave en cualquier relación sana.
Si una mujer confía en su pareja, debería creer que él la valora y la respeta a ella y a su relación.
Por cierto, si crees que las miradas de tu novio a otras mujeres te ponen celosa, quizá deberías preguntarte de dónde viene este problema.
¿Tienes baja autoestima?
4. Cuestiona tu relación
También puede ser útil reflexionar sobre su relación y preguntarse si hay algún problema que pueda estar contribuyendo a las acciones de su pareja.
Puede ser que su pareja esté mirando a otras mujeres porque se siente insatisfecho de alguna manera con la relación.
O puede que esté arrastrando heridas emocionales de relaciones pasadas que estén afectando a su relación actual.
5. Establezca límites
Si te sientes incómodo con el comportamiento de tu pareja, puede que haya llegado el momento de redefinir las normas y los límites de vuestra relación.
Dile a tu pareja lo que consideras aceptable e inaceptable.
Una vez más, una conversación sincera es la clave del éxito.
Tal vez tu novio ni siquiera se da cuenta de lo que está haciendo (porque es automático y, por lo tanto, absolutamente no es peligroso para tu relación) o del impacto que está teniendo en ti.
6. Busca ayuda profesional
Si el problema persiste o causa angustia y no puede resolverse mediante la comunicación, puede ser útil buscar ayuda profesional.
Un terapeuta o consejero puede ayudar a las parejas a entender los problemas subyacentes y orientarlas sobre cómo resolverlos.
Seamos sinceros: el comportamiento en sí no tiene nada de escandaloso.
Pero sí pone de manifiesto los problemas que tienes, ya sea en tu relación o personalmente.
