Los 5 lenguajes del amor son el secreto bien escondido de las relaciones estables, felices y satisfactorias.
Puede que le muestre su afecto a su pareja con regularidad, pero ¿está seguro de que él o ella entiende lo que está tratando de decir?
El hecho de que sientas que tienes claras tus intenciones no significa que tu pareja piense que las tienes.
Sí… Las pruebas de amor y las declaraciones apasionadas también pueden perderse en la traducción.
Existen 5 lenguajes del amor y no todo el mundo utiliza el mismo para expresar sus sentimientos.
En pocas palabras, los lenguajes del amor son formas directas e indirectas de comunicar tus emociones.
De hecho, si usted y su pareja no hablan el mismo idioma del amor, esto puede provocar frustración y malentendidos.
¿Cuáles son los 5 lenguajes del amor?
En pocas palabras, los 5 lenguajes del amor son cinco formas diferentes de expresar y recibir afecto.
Así, tienes palabras gratificantes, tiempo de calidad, regalos, servicio y contacto físico.
Además, cada uno de nosotros se comunica de una manera diferente y prefiere recibir el amor de una forma concreta.
Este concepto desarrollado por Gary Chapman tiene en cuenta los diferentes estilos de comunicación y explica que es importante estar en la misma longitud de onda con tu pareja.
Efectivamente, los lenguajes del amor pueden parecer obvios y hasta puedes pensar: “¿Pero cómo es posible que él o ella no entienda lo que estoy tratando de decir?”, pero descubrirás que no es tan sencillo.
Por eso, Gary Chapman dice que es esencial descubrir el principal lenguaje amoroso de tu pareja para poder satisfacer mejor sus necesidades.
Y, al mismo tiempo, tienes que averiguar qué lenguaje del amor te habla más para entender mejor cómo ponerlo en práctica.
Los 5 lenguajes del amor o el descubrimiento de la comunicación eficaz
Los 5 lenguajes del amor representan los diferentes modos de comunicación, directos e indirectos, que permiten expresar los sentimientos.
Como ves, hay varios lenguajes del amor, y el tuyo no tiene por qué corresponder al de tu pareja.
Sin embargo, sentirse querido es una necesidad emocional fundamental para los seres humanos. Y enamorarse satisface esta necesidad, al menos durante un tiempo.
En efecto, el amor puede tener “fecha de caducidad”, puede ser limitado y previsible.
Aunque el amor a primera vista puede ser un sentimiento fuerte, es sobre todo una obsesión.
Ya no eres tú mismo y casi pierdes el control. Por lo tanto, se puede decir que el enamoramiento no es realmente la respuesta a su necesidad emocional.
Necesita más el reconocimiento, la comprensión y el apoyo. En resumen, necesitas un amor que nazca de la razón.
¡Y no sólo el amor instintivo!
Por eso, para cubrir esta necesidad emocional que se plasma desde la infancia, existen diferentes lenguajes del amor.
Los lenguajes del amor están todos interrelacionados.
Los 5 lenguajes del amor no se aplican de la misma manera a diferentes personas. Algunas personas prefieren las declaraciones directas de afecto, mientras que otras prefieren los regalos.
Por lo tanto, debe intentar comprender cómo funcionan su pareja y usted mismo para crear armonía emocional.
Por cierto, el hecho de que existan 5 lenguajes del amor no significa que haya que elegir uno e ignorar los demás.
No… Es que tú y tu pareja tenéis una o varias preferencias, así que debéis centraros en ellas.
Por ejemplo, puedes hacer un regalo a tu pareja cada semana, pero nunca hacerle cumplidos o declaraciones de amor.
En este caso, su tanque emocional se vaciará con el tiempo. Y ni siquiera entenderás cómo has llegado al punto de no soportarte.
Entonces, surgen los malentendidos y los conflictos cuando usted pensaba sinceramente que le estaba dando todo lo que necesitaba.
Los 5 lenguajes del amor que alimentan tu reserva emocional.
Para construir una relación amorosa estable y satisfactoria, tienes que aprender a comunicar tus sentimientos de forma eficaz.
Y eso significa elegir el lenguaje del amor adecuado para su relación.
¿Cuáles son las necesidades de su pareja? ¿Cuáles son sus necesidades? ¿Cómo puedes satisfacer los deseos de tu pareja?
Lenguaje del amor 1: Valorar las palabras
Aquí se trata de la comunicación oral y verbal. De hecho, las palabras de valoración son un conjunto de palabras que pretenden halagar y demostrar su aprecio.
En general, se utilizan como declaraciones directas, simples y cortas.
¿Qué significa esto? Significa que en lugar de centrarse en el lado negativo de una situación determinada, se centra en lo positivo.
Así, en lugar de crear un círculo vicioso de pesimismo, se establece una espiral virtuosa de optimismo.
Así que diga “No” a las críticas, los juicios y las palabras negativas y, en su lugar, céntrese en los cumplidos y los elogios.
Pero recuerda: debes ser siempre sincero. No es necesario mentir ni exagerar, tu otra mitad se dará cuenta y empezará a dudar de ti.
En la práctica:
Para que tu pareja sepa que la valoras, hazle cumplidos que llamen la atención sobre todo lo que hace por ti.
Para ayudarle a ser mejor persona, anímale porque, al fin y al cabo, a todos nos falta confianza.
Puedes utilizar palabras humildes, alentadoras y amables. Su otra mitad estará encantada de escuchar las siguientes afirmaciones:
“¡Hoy te ves bien!
“Me siento bien cuando estoy contigo.
“Cómo te he echado de menos hoy”.
Lenguaje del amor 2: Tiempo de calidad
Te voy a hacer una pregunta. Y quiero que respondas con sinceridad. ¿De qué sirve tener una cuenta bancaria abultada, un coche de lujo o una casa grande si no lo compartes todo?
El tiempo que pasáis juntos es muy importante para vuestra relación. Es el momento en el que toda tu atención se centra en tu pareja.
No hay distracciones… Le escuchas, hablas con él, salís a pasear juntos o cenáis en vuestro restaurante favorito.
En resumen, el tiempo de calidad no es ir de la mano mientras cada uno mira una pantalla y revisa sus notificaciones de Facebook.
Sinceramente, la falta de tiempo de calidad es lo que más suele provocar la implosión de una pareja.
Sin embargo, es uno de los lenguajes del amor más importantes.
En la práctica:
La rutina mata la relación. Si pasas demasiado tiempo trabajando o saliendo con tus amigos, ¿cómo puedes esperar que tu relación vaya bien?
Los lenguajes del amor son como guías del buen comportamiento. Por lo tanto, en este caso debes reservar tiempo para tu pareja.
Organice un tiempo individual, visite sus monumentos culturales favoritos o apúntese a clases de baile.
En resumen, elige una actividad que os guste a los dos y ponla en práctica.
Y no tiene por qué ser una actividad. También puede optar por quedarse en casa.
Sólo que debe hacerlo lejos de las pantallas y con el objetivo de relajarse juntos.
Lenguaje del amor 3: Regalos
Los lenguajes del amor no siempre son intangibles. La prueba está en los regalos.
Son símbolos visibles y tangibles de vuestros sentimientos por el otro.
Pero eso no significa que tengas que gastar grandes sumas de dinero para comprar un regalo a tu pareja.
También puedes hacerlo tú mismo. Utiliza tu lado creativo.
Además, el precio del regalo no importa. Para alguien con bajos ingresos, un regalo de 5 euros puede significar un amor incondicional.
Mientras que un regalo de 1.000 euros para alguien que gana muy bien puede no tener ningún valor sentimental.
Este lenguaje del amor se basa en las intenciones. Lo que importa es que hayas pensado en tu pareja.
Por ejemplo, algunas mujeres aún recuerdan el primer regalo que les hizo su pareja cuando empezaron a salir.
Aunque fuera una flor de papel o un cóctel.
En la práctica:
Aunque usted no sea sensible a este tipo de lenguaje amoroso, tenga en cuenta que su pareja no tiene por qué pensar lo mismo.
De hecho, para él o ella, un regalo puede tener un gran valor emocional. Así que esfuérzate por encontrar algo que realmente les guste.
Y observa su reacción. ¿Parece feliz?
Si crees que se te da mal elegir un regalo, busca ayuda. No hay que avergonzarse de ello.
Y recuerda, ¡mantén la sencillez! No hay necesidad de exagerar. Si regalas a tu otra mitad un reloj de oro, por ejemplo, ¿cómo te las arreglarás para hacerlo mejor la próxima vez?
A veces, una simple presencia atenta puede considerarse un regalo. De hecho, cuando su pareja está pasando por momentos difíciles o importantes, debe responder “¡Presente!
Lenguaje del amor 4: Servicios prestados
Este lenguaje puede ser difícil de entender. Los llamados “servicios de amor” son todas las veces que has ayudado a tu pareja.
En efecto, le ofreces una mano amiga cuando te necesita o un oído atento cuando tiene un problema.
En resumen, ¡intentas complacerle haciéndole un favor!
Esta ayuda requiere reflexión, organización, energía y tiempo. Puede que no siempre le resulte agradable asumir la tarea, pero merece la pena.
Mientras que hacer un favor a tu pareja puede parecer lógico para algunos, otros piensan que es completamente innecesario o incluso no es necesario.
Las personas sensibles se ven especialmente afectadas por este tipo de lenguaje amoroso.
De hecho, está claro que se hacen muchos más favores a la pareja al principio de la relación que al cabo de unos años.
En efecto, cuando uno se enamora, estos servicios no parecen requerir ningún esfuerzo.
Lo haces con naturalidad y placer. Pero, con el paso del tiempo, estos servicios se convierten en limitaciones.
Además, seguro que has oído o pronunciado la frase “Él o ella no era así antes”.
Estas palabras son típicas de un cambio repentino en el uso de este lenguaje amoroso.
En la práctica:
Cuando amas a alguien, también debes utilizar este lenguaje del amor.
En efecto, no se puede practicar sólo la que parece más fácil.
Aquí tienes una lista de servicios que puedes hacer por tu pareja (no es ni mucho menos exhaustiva):
Lavar los platos; Cocinar; Limpiar la mesa o el suelo; Pasar la aspiradora; Hacer la colada; Doblar la ropa; Planchar; Sacar la basura; Repintar las paredes; Cortar el césped; Llevarla al médico; Ir de compras; etc. ….
Lenguaje del amor 5: Contacto físico
Este es probablemente el lenguaje del amor más conocido y extendido. Evidentemente, el tacto es una forma de hacer saber a la otra persona que se le quiere.
En efecto, tomarse de la mano, besarse, tener sexo, abrazarse, acariciarse, etc., son medios de comunicación que simplemente significan “te quiero”.
De hecho, muchas personas consideran que este lenguaje del amor es el más obvio y fácil de entender.
Pero hay que tener en cuenta que no todo el mundo es táctil. Puede que a tu pareja no le gusten los abrazos o los besos en el cuello.
Sin embargo, si tu pareja necesita el contacto físico para sentirse amada, deberías practicar este lenguaje del amor.
Por lo tanto, aunque le des los mejores regalos y estés constantemente a su lado, no supondrá ninguna diferencia para él o ella.
Si él o ella necesita que le toquen para sentirse querido, ¡tú tienes que tocarle! Esto no debería suponer demasiado esfuerzo…
En la práctica:
Las personas sensibles al tacto prefieren las caricias a las declaraciones directas de amor como “te quiero”.
El tacto como lenguaje del amor puede adoptar muchas formas: una caricia, un masaje, tomarse de la mano.
En resumen, cualquier acto que implique contacto físico de cualquier tipo.
¿Cómo sabes cuál es tu lenguaje del amor?
Tú y tu pareja tenéis cada uno vuestro propio lenguaje del amor. De hecho, puede tener varios.
La forma de comunicar tus sentimientos depende de varios factores: el ejemplo de tus padres, tu personalidad, tu visión del amor, tus emociones, tus necesidades y deseos.
En general, tu lenguaje amoroso viene dictado por el comportamiento de tus padres.
De hecho, en la infancia y la adolescencia, has observado las actitudes de tus padres.
Y, has absorbido inconscientemente su lenguaje amoroso. Por eso, si tus padres no eran de los que se hacen cumplidos, te resultará difícil utilizar este lenguaje del amor.
Por otro lado, si eran muy táctiles, es probable que tengas predilección por el lenguaje del amor nº 5, el tacto.
Es imprescindible entender qué lenguaje utiliza tu pareja para poder ofrecerle lo que realmente necesita.
Y viceversa.
La insatisfacción aflora.
Muy a menudo, cuando no recibes suficiente amor, al menos cuando tu pareja no te da lo que necesitas, te vuelves crítico.
“Nunca pasas tiempo conmigo”, “No haces nada en casa” o “¿Cuándo fue la última vez que me hiciste un regalo?”.
Cuando la incomprensión se instala, ambos miembros de la pareja dejan de esforzarse y la ruptura es inevitable.
Pero si prestas suficiente atención, puedes salvar tu relación.
¿Cómo se puede hacer esto? En realidad es muy sencillo. Las críticas que haces a tu pareja (y viceversa) son las pistas que necesitas para descifrar su lenguaje amoroso preferido.
Para entenderlo mejor, pongamos un ejemplo:
Si tu pareja te dice: “Nunca me dices que soy guapa. ¿Qué significa esto?
Esta crítica significa que su lenguaje amoroso preferido es el número 1, las palabras gratificantes. Está claro que este no es su caso.
Así que tienes que hacer un esfuerzo en esta área para darle lo que realmente necesita.
He aquí un segundo ejemplo:
Si le dices a tu pareja: “Nunca estás en casa. ¿Dónde pasas todo tu tiempo?” ¿Qué significa esta frase?
Sencillamente, estás tratando de hacerle entender que tu lenguaje del amor es el #2, el tiempo de calidad.
Y, por tanto, tu pareja debe esforzarse por pasar más tiempo contigo para hacerte feliz.
Aunque éste no sea su lenguaje del amor, debería ponerlo en práctica por el bien de su relación.
Conclusión
Espero que mi explicación haya sido lo suficientemente clara. Cada uno de nosotros tiene su propio lenguaje del amor.
Sólo tenemos que aprender a comunicar mejor nuestras necesidades y tenemos que estar dispuestos a hacer esfuerzos para complacer a nuestra pareja.
La felicidad y el éxito de nuestra relación amorosa dependen totalmente de que conozcamos los 5 lenguajes del amor y los pongamos en práctica.
Así que lánzate y haz un esfuerzo sincero para hacer feliz a tu pareja.
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