Si le preocupa su salud y el impacto de los productos químicos en su cuerpo y su entorno, puede ser el momento de cambiar a un antitranspirante natural.
La sudoración es un fenómeno completamente natural del que no hay que avergonzarse ni tener miedo.
Cuando el sol pega y las temperaturas suben, el cuerpo regula su temperatura mediante el sudor.
Y esto no sólo ocurre en verano. Por ejemplo, en invierno, cuando la ropa es gruesa, también se suda.
Muchas mujeres se sienten incómodas, porque seamos sinceros, tener una mancha de sudor bajo la axila o incluso una mancha de desodorante no es muy elegante.
Por eso hacen todo lo posible para evitarlo. Sin embargo, pocas mujeres utilizan un antitranspirante natural. Muchos piensan que huele mal o que no combate la transpiración.
Por ello, las mujeres eligen los antitranspirantes convencionales que pueden encontrar en cualquier sitio.
Pero esto es un error. Y te voy a decir por qué deberías cambiar a un antitranspirante natural.
¿Por qué sudamos?
El sudor tiene mala fama y, por supuesto, es un poco desagradable. Pero la sudoración es de vital importancia para la regulación de la temperatura corporal y la salud en general.
La temperatura corporal interna de una persona suele estar en torno a los 36,6 °C. Hay cierta flexibilidad, pero si el cuerpo se calienta demasiado, ya sea por la temperatura exterior, la actividad física o la fiebre, pueden ocurrir cosas malas.
Por ejemplo, la insolación. Afortunadamente, el cuerpo tiene mecanismos muy sofisticados para detectar y regular la temperatura corporal.
En cuanto la temperatura interna del cuerpo empieza a subir, el hipotálamo (una pequeña zona del cerebro) indica a las glándulas sudoríparas ecrinas de todo el cuerpo que es hora de empezar a refrescarse produciendo sudor.
Sin embargo, para refrescarse, no basta con que el sudor salga del cuerpo.
Parte de este sudor debe evaporarse de la piel para que este proceso natural funcione realmente.
Esto se debe a que el enfriamiento del cuerpo a través de la transpiración se basa en un principio físico llamado “calor de vaporización”.
Se necesita energía para evaporar el sudor de la piel y esa energía es calor. Cuando tu exceso de calor corporal se utiliza para convertir las gotas de sudor en vapor, empiezas a enfriarte.
La otra desventaja, sin embargo, es que también se pierde agua a través del sudor. Y el agua es de vital importancia para casi todos los órganos del cuerpo.
Esto significa que cuando se suda, también hay que asegurarse de beber mucha agua para reemplazar la que se pierde con la que se puede utilizar.
También puede sudar porque está nervioso.
Pero lo que quizá no sepas es que este “sudor emocional” no es exactamente lo mismo que el sudor de enfriamiento. Se produce por una razón diferente y se asocia principalmente a un tipo de glándula sudorípara completamente diferente.
En respuesta a algo estresante, aterrador, que da miedo o que provoca ansiedad -e independientemente de su temperatura corporal- su cuerpo entra en lo que se conoce como la respuesta de “lucha o huida”.
Entre otras cosas, esta respuesta activa un segundo tipo de glándulas sudoríparas en su cuerpo: las glándulas sudoríparas apocrinas.
Por último, también se suda cuando se come algo picante.
Usted sabe que su boca no está en llamas, pero lo que quizá no sepa es que su cerebro está pensando que se está recalentando. Por eso, muy pronto, probablemente estarás sudando profusamente.
Resulta que el culpable de esta “sudoración gustativa” es la capsaicina, el ingrediente activo que hace que muchos alimentos sean picantes.
La capsaicina interactúa con los nervios sensibles a la temperatura responsables de detectar el calor en la boca. Esta interacción hace que su cuerpo piense que su boca está literalmente caliente, aunque no lo esté.
Lo creas o no, sea cual sea la causa de tu sudoración, un antitranspirante natural puede ayudarte.
¿De dónde viene el mal olor?
La piel de una persona contiene glándulas sudoríparas ecrinas y apocrinas.
Las glándulas apocrinas comienzan a funcionar en la pubertad y están asociadas a los folículos pilosos de las axilas y la ingle. Estas glándulas producen un sudor viscoso y rico en proteínas que inicialmente es inodoro.
Sin embargo, a medida que las bacterias descomponen la abundancia de proteínas, producen moléculas olorosas en mayor concentración, lo que da lugar al olor corporal.
En cambio, las glándulas sudoríparas ecrinas regulan principalmente la temperatura corporal a través de la sudoración y no están tan relacionadas con el olor corporal.
Para eliminar los malos olores, puedes utilizar un antitranspirante natural.
¿Qué zonas se ven más afectadas por la sudoración?
Sea cual sea la zona de su cuerpo afectada por el sudor y el olor, un antitranspirante natural puede hacer maravillas.
El olor corporal es un término genérico para los olores naturales que emanan de una persona.
El cuerpo humano puede producir una serie de sustancias olorosas, llamadas olores. Muchos de ellos son importantes para el funcionamiento regular del organismo y, en pequeñas cantidades, no causan olores desagradables.
Sin embargo, la acumulación excesiva de estos compuestos en la piel puede provocar olores notables.
El olor corporal suele ser más evidente durante la pubertad, ya que las hormonas y las glándulas sudoríparas se vuelven más activas en esta época.
Las personas obesas y las que padecen ciertas enfermedades, como la diabetes, también son más propensas a desarrollar olor corporal.
El sudor en sí mismo es prácticamente inodoro para el ser humano. Sin embargo, la rápida multiplicación de las bacterias y su descomposición del sudor en ácidos puede provocar olores desagradables.
El olor corporal se encuentra con mayor frecuencia en las siguientes zonas.
- los pies
- ingle
- axilas
- genitales
- vello púbico y otros vellos
- ombligo
- el ano
- detrás de las orejas
La dieta de una persona, su sexo al nacer, su estado de salud y sus medicamentos contribuyen a crear un olor corporal único.
¿Cuáles son los peligros de los desodorantes antitranspirantes?
Muchas mujeres evitan los antitranspirantes naturales porque no son conscientes de los peligros de los desodorantes convencionales.
Entre los rumores sobre los efectos de los desodorantes en la salud, una de las afirmaciones más alarmantes es que existe una relación entre los desodorantes y el cáncer de mama.
A algunas personas les preocupa que algunas de las sustancias químicas de los antitranspirantes puedan ser absorbidas por la piel, especialmente después del afeitado.
La teoría es que las toxinas se acumulan en los ganglios linfáticos y convierten las células sanas en cancerosas. Muchas personas creen que esta es la razón por la que algunos cánceres de mama se desarrollan en zonas expuestas a los antitranspirantes.
Otras reclamaciones se refieren a que los desodorantes provocan enfermedades renales y alergias.
Los antitranspirantes convencionales no naturales contienen aluminio
Los compuestos de aluminio se utilizan ampliamente en productos cosméticos y farmacéuticos. En los antitranspirantes, las sales de aluminio son los ingredientes que impiden la transpiración. Las sales deben disolverse para evitar la formación de sudor en la superficie de los poros.
Pero, ¿significa esto que la sal de aluminio disuelta será absorbida y atrapada en su cuerpo?
El aluminio podría ser un problema si tiene problemas renales, especialmente si su función renal es de un 30% o menos.
Un exceso de aluminio en el organismo puede provocar enfermedades óseas o demencia. En general, el exceso de aluminio es eliminado del cuerpo por los riñones.
Por lo tanto, las personas con una función renal debilitada no pueden filtrar el aluminio con la suficiente rapidez.
Un antitranspirante convencional no natural contiene parabenos
Los parabenos se utilizan para evitar el crecimiento de hongos, bacterias y levaduras en los desodorantes.
Es cierto que los parabenos pueden absorberse a través de la piel y, una vez en el cuerpo, pueden funcionar como estrógenos, una hormona femenina importante para el desarrollo sexual, la salud de los senos y otras funciones corporales.
Una mayor exposición a los estrógenos a lo largo de la vida también puede aumentar el riesgo de cáncer de mama.
Los antitranspirantes convencionales pueden provocar alergias
Algunas personas tienen reacciones alérgicas a los desodorantes o antitranspirantes. Las investigaciones indican que esto puede deberse a ingredientes como el propilenglicol (una sustancia química que da forma al desodorante en barra), los aceites esenciales (utilizados frecuentemente en los perfumes), los aditivos orgánicos, los parabenos, la vitamina E y la lanolina.
Por todas estas razones, le aconsejo encarecidamente que se pase al antitranspirante natural.
Antitranspirante natural: las ventajas
A pesar de las dudas sobre su eficacia, el antitranspirante natural es eficaz para combatir el olor sin alterar las funciones naturales.
1. El antitranspirante orgánico te hace sudar
El sudor sale de la piel a través de los poros y se evapora en el exterior, ayudando a refrescarte. Uno de los principales beneficios del antitranspirante natural es que ayuda a eliminar los olores no deseados al tiempo que permite a su cuerpo sudar y refrescarse.
2. El antitranspirante natural elimina el olor
No es el sudor el que causa el olor corporal, sino el sudor combinado con las bacterias ya presentes en la piel. ¿Cómo funciona un antitranspirante ecológico?
En lugar de impedir que la piel sude, ayuda a neutralizar el olor con sustancias vegetales naturales. Muchos productos botánicos naturales, como el aceite del árbol del té, también tienen propiedades antibacterianas.
3. El antitranspirante ecológico le da tranquilidad
¿Por qué es importante que los ingredientes sean de origen natural? Elegir un antitranspirante natural elaborado con productos botánicos que neutralizan el olor y sin fragancias ni conservantes artificiales puede ayudarle a evitar las sustancias artificiales y a sentirse más seguro de sus productos para el cuidado de la piel.
4. El antitranspirante natural es suave para la piel
Si alguna vez has eliminado el vello de tus axilas afeitándote o con otros métodos, sabes exactamente lo sensible que puede ser tu piel en esta zona y lo irritada que puede estar.
Pero los ingredientes de origen vegetal de un antitranspirante ecológico, como el aceite de palmarosa y la cera de ricino, pueden hacer que su piel se sienta suave y confortable.
Además, el antitranspirante natural también puede ayudarte a evitar otras irritaciones de la piel, como las erupciones y las reacciones alérgicas.
5. El antitranspirante natural está alineado con sus valores
Si la protección del medio ambiente es importante para usted, apreciará otra ventaja del antitranspirante ecológico. Elegir un antitranspirante fabricado con ingredientes naturales, sostenibles y responsables le permite obtener la protección que necesita teniendo en cuenta el medio ambiente.
Antitranspirante ecológico: ¿cuáles son las mejores opciones?
Encontrar ingredientes saludables para un antitranspirante natural puede ser un verdadero dolor de cabeza. Por eso he elaborado una lista de los mejores ingredientes naturales para ti.
Ingrediente natural antitranspirante número 1: el aloe vera
El gel de aloe vera ayuda a cerrar los poros, evita el crecimiento de gérmenes y controla la transpiración. Junto con el aceite de coco, es el mejor ingrediente para un antitranspirante natural.
Ingrediente antitranspirante natural número 2: la arcilla
Si crees que los desodorantes convencionales te producen rojeces y picores, no temas. La arcilla puede ser un ingrediente calmante para las axilas sensibles y, por tanto, su antitranspirante orgánico.
Además, su cualidad más conocida es la absorción de aceite, suciedad y humedad.
Ingrediente antitranspirante natural número 3: bicarbonato de sodio
El bicarbonato de sodio es un ingrediente de uso alimentario que ayuda a eliminar las bacterias que causan el mal olor. También puede ayudar a absorber la humedad, manteniendo las axilas secas y frescas.
Ingrediente orgánico antitranspirante número 4: Carbón vegetal
El carbón vegetal funciona de la misma manera que la arcilla. Su principal ventaja es que absorbe el sudor y la suciedad de la piel. ¿Te preocupan las manchas en las axilas? La buena noticia es que muchos antitranspirantes de carbón vegetal se secan sin dejar rastro.
Ingrediente natural antitranspirante número 5: dióxido de titanio
El dióxido de titanio tiene propiedades antibacterianas. En última instancia, esto elimina las bacterias causantes de los olores. Sin embargo, hay que tener cuidado de que las partículas no sean de tamaño nanométrico, ya que la inhalación de estas nanopartículas podría provocar una inflamación pulmonar.
Ingrediente natural antitranspirante número 6: aceites esenciales
En lugar de fragancias o perfumes artificiales, los aceites esenciales pueden ayudar a enmascarar el olor corporal al tiempo que aportan algunos beneficios a la piel.
La lavanda, la menta y el árbol del té tienen grandes beneficios en términos de control de olores y poder antibacteriano. Por ejemplo, el aceite de coco es rico en ácidos láuricos y antioxidantes.
Esto lo convierte en un excelente ingrediente para un antitranspirante ecológico.
Ingrediente antitranspirante ecológico número 7: óxido de zinc
El óxido de zinc es el principal ingrediente activo de la mayoría de los protectores solares minerales y también tiene capacidad para combatir los olores. Quizá le sorprenda saber que el óxido de zinc es microbiano, lo que significa que puede matar bacterias.
Ingrediente orgánico antitranspirante número 8: Vinagre de sidra de manzana
El vinagre de sidra de manzana es bien conocido por sus propiedades antibacterianas. Sin olvidar que su pH ácido facilita el crecimiento de las bacterias buenas y dificulta la proliferación de las malas.
También deja intacta la barrera cutánea, lo que facilita que nuestra piel combata las infecciones.
Haz tu propio antitranspirante natural
Ahora te voy a dar mi receta favorita de antitranspirante orgánico. Yo lo uso y garantizo un resultado perfecto.
Ingredientes naturales antitranspirantes:
- 2 1/2 cucharadas de aceite de coco sin refinar
- 2 1/2 cucharadas de manteca de karité sin refinar
- 1/4 de taza de almidón de flecha
- 1 1/2 cucharadas de bicarbonato de sodio
- 6 gotas de aceite esencial de lavanda
- 6 gotas de aceite esencial de pomelo
1. Mezclar el aceite de coco y la manteca de karité con agua y llevar a ebullición.
2. No se olvide de remover de vez en cuando.
3. Cuando la mezcla se haya disuelto, añade el almidón de arrastre, el bicarbonato de sodio y los aceites esenciales.
4. Elija el frasco en el que guardará su antitranspirante natural. Vierte la mezcla en el tarro y deja que se enfríe a temperatura ambiente.
Instrucciones de uso del antitranspirante orgánico :
Antes de utilizar este antitranspirante natural, moje ligeramente sus axilas. A continuación, tome una pequeña cantidad de antitranspirante orgánico y aplíquelo directamente en las axilas.
Si haces mucho deporte, puede que necesites aplicar este antitranspirante natural dos veces al día. Si no es el caso, una aplicación por la mañana es suficiente.
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