Este remedio de la abuela es la única solución para combatir la sequedad íntima y eliminarla definitivamente.
La sequedad vaginal es un síntoma común durante y después de la menopausia, pero puede ocurrir a cualquier edad y por diversas razones.
Suele ser el resultado de niveles bajos de estrógeno. El estrógeno es la hormona que mantiene el revestimiento de la vagina lubricado, grueso y elástico.
La sequedad íntima es un problema común, pero muchas personas no buscan ayuda porque no saben que es un problema de salud para el que pueden obtener ayuda.
La sequedad vaginal puede causar dolor durante las relaciones sexuales, contribuyendo a la pérdida de deseo sexual. También puede provocar molestias durante la práctica de deportes y otras actividades físicas y aumentar el riesgo de infecciones vaginales.
Existen varios tratamientos para aliviar los síntomas de la sequedad vaginal.
¿Qué causa la sequedad íntima?
La sequedad vaginal suele ser el resultado de un descenso de los niveles de estrógeno. Los niveles de estrógeno comienzan a disminuir a medida que se acerca la menopausia.
Los ovarios producen estrógenos y éstos controlan el desarrollo de los rasgos corporales femeninos, como los pechos y la forma del cuerpo. También desempeñan un papel fundamental en el ciclo menstrual y en el embarazo.
El estrógeno ayuda a mantener los tejidos que recubren la vagina gruesos, húmedos y sanos. Cuando los niveles de estrógeno disminuyen, el revestimiento se vuelve más fino, más seco y menos elástico.
Estos cambios se conocen como atrofia vaginal.
Los niveles de estrógeno pueden descender por diversas razones, entre ellas
- menopausia
- extirpación quirúrgica de los ovarios (que puede desencadenar la menopausia)
- parto y lactancia
- tratamientos contra el cáncer, incluyendo quimioterapia y radioterapia
- medicamentos antiestrógenos utilizados para tratar el cáncer de mama o la endometriosis
La sequedad vaginal puede tener otras causas, como
- El síndrome de Sjögren, una enfermedad autoinmune que implica la inflamación de las glándulas salivales y lagrimales.
- El uso de antihistamínicos, que ayudan a controlar los síntomas del resfriado y la alergia al secar las secreciones. Los efectos secundarios pueden incluir sequedad y dificultad para orinar.
- Los antidepresivos, que a veces tienen efectos secundarios sobre la sexualidad, como sequedad vaginal, disminución de la libido y dificultad para tener un orgasmo.
- El estrés y la ansiedad, que pueden afectar a la libido y a la lubricación vaginal.
- Disminución del suministro de sangre a la vagina.
- Síndrome de Will-o’-the-wisp, en el que los vasos sanguíneos reaccionan de forma inusual a estímulos como el frío y el estrés.
- Las mujeres que fuman pueden experimentar la menopausia antes que las no fumadoras, por lo que la sequedad vaginal puede aparecer antes en este grupo.
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¿Cuáles son los síntomas de la sequedad íntima?
Las personas con atrofia y sequedad vaginal pueden experimentar
- picor vaginal
- ardiente
- irritación
- dolor durante las relaciones sexuales
- molestias durante la actividad física
- mayor riesgo de infecciones vaginales y del tracto urinario
Si la sequedad se debe a un descenso de los niveles de estrógenos, también pueden presentar las siguientes características
- una disminución de las secreciones vaginales naturales
- un estrechamiento de la abertura vaginal
- un estrechamiento de la vagina
En conjunto, estos cambios se conocen como dispareunia. Pueden provocar dolor durante las relaciones sexuales con penetración.
Diagnóstico de la sequedad íntima
La sequedad vaginal es un problema de salud que afecta a muchas mujeres. Un médico puede sugerir un tratamiento para ayudar a resolver las molestias que pueda causar.
Las personas deben acudir al médico si tienen los siguientes síntomas u otros signos de cambio en su salud vaginal:
- ardiente
- picazón
- sequedad
- dolor durante el sexo
- irritación
El médico probablemente :
- pregunte por los síntomas vaginales y de otro tipo
- preguntar por los cambios menstruales
- realizar un examen pélvico
- en algunos casos, tomar una muestra para una prueba de laboratorio
Ninguna prueba puede diagnosticar por sí sola la atrofia y la sequedad vaginales. El médico suele basar su diagnóstico en los síntomas.
Puede resultar embarazoso e incómodo hablar de detalles tan personales, pero los médicos están acostumbrados a mantener estas conversaciones. Buscar ayuda es el primer paso para controlar los síntomas.
Si no eres fan de los medicamentos llenos de químicos, un remedio natural de la abuela puede ayudarte a lidiar con la sequedad.
Por fin, un eficaz remedio de la abuela para la sequedad íntima
Una serie de cambios en el estilo de vida puede ayudar a combatir la sequedad íntima y las molestias vaginales.
Sexo regular
La actividad sexual regular, sola o en pareja, puede ayudar a controlar la sequedad vaginal.
El flujo sanguíneo a los tejidos vaginales aumenta durante la excitación, lo que ayuda a estimular la producción de humedad.
Evitar ciertos productos de higiene
Muchos productos de cuidado personal y corporal contienen fragancias y colorantes que pueden irritar o resecar el tejido vaginal.
La vagina contiene un delicado equilibrio de bacterias buenas y es autolimpiable. No es necesario utilizar duchas o jabones perfumados alrededor de la sensible zona vaginal.
Suplementos de fitoestrógenos
Los fitoestrógenos son compuestos que actúan de forma similar a los estrógenos en el organismo. Se encuentran en alimentos vegetales, como la soja, los frutos secos, las semillas y el tofu.
Junto a estos cambios, existe un remedio natural de la abuela que es eficaz contra la sequedad íntima.
Pero primero veamos qué ingredientes se utilizan en los remedios naturales para la sequedad vaginal.
Algunos lubricantes naturales pueden ayudar a calmar y lubricar la zona genital.
El remedio número uno de la abuela para la sequedad: la jojoba
El aceite de jojoba es un producto natural no irritante y no alérgico para la piel y las mucosas. Este aceite tiene propiedades lubricantes, hidratantes y calmantes.
También tiene propiedades antibacterianas, antiinflamatorias y antioxidantes. Se considera uno de los mejores humectantes para la zona genital, tanto para hombres como para mujeres.
El aceite de jojoba es limpio y no contiene productos químicos ni conservantes. Se extrae por presión en frío de las semillas del arbusto de la jojoba.
Si quieres ser completamente natural, puedes seguir esta receta de un remedio de la abuela para la sequedad íntima. Este es uno de los mejores remedios para la sequedad vaginal y es muy fácil de hacer en casa.
Lubricante para la sequedad de la zona íntima con jojoba
- ¼ de taza de vinagre de sidra de manzana
- ¾ de taza de té de manzanilla (enfriado)
- 2 cucharadas de jabón de Castilla
- 1 cucharadita de aceite de jojoba
- 5 gotas de aceite esencial de lavanda
1. Prepara el té y déjalo enfriar.
2. Mezclar todo y guardar en un frasco de vidrio cerrado.
3. Agita bien tu limpiador femenino y aplica un poco en una franela suave. Limpiar suavemente la zona afectada, aclarando siempre bien después.
El remedio de la abuela nº 2 para la sequedad: el aceite de coco (el mejor en mi opinión)
Además de para cocinar, el aceite de coco es una solución eficaz para el picor vaginal.
Según un estudio, elimina las infecciones por hongos. Para probarlo, toma unas gotas de aceite de coco y aplícalas sobre la piel de tu vagina. Frote suavemente para obtener los mejores resultados.
También puedes comprar un lubricante hecho de aceite de coco.
Por supuesto, también puedes hacer tu propio lubricante con aceite de coco.
Lubricante para la sequedad con aceite de coco
No necesitas una receta para este remedio de la abuela contra la sequedad. Puedes utilizar el aceite de coco directamente como lubricante. Pero ten cuidado de no usar un preservativo al mismo tiempo.
El aceite de coco puede dañar el preservativo.
El remedio de la abuela nº 3 para la sequedad: el aloe vera
Sí, el aloe vera funciona muy bien como lubricante personal. Es un producto saludable, que puede utilizarse por vía oral, anal y vaginal. Puede utilizarse con seguridad en combinación con todo tipo de materiales (preservativos, juguetes), y es comestible.
Pero el aloe vera es un lubricante a base de agua, lo que significa que se absorbe más rápidamente que la silicona y los lubricantes a base de aceite. Aunque el aloe vera es muy saludable para el cuerpo y la piel que lo absorbe, tiende a secarse más rápidamente y, por ello, tendrás que volver a aplicarlo varias veces durante un solo encuentro sexual.
La buena noticia es que el lubricante de aloe vera se suaviza y vuelve a fluir bien al contacto con el agua. Por lo tanto, no es necesario volver a aplicar el lubricante, sólo hay que aplicar agua en la zona de la piel donde se aplicó el lubricante.
Así que es una buena idea tener agua a mano.
Lubricante para la sequedad íntima de Aloe Vera
- 1 taza de gel de aloe vera
- 1 taza de aceite de semillas de lino
- 5 gotas de aceite esencial de lavanda
1. Mezclar el aloe vera, el aceite de lavanda y la linaza.
2. Déjala toda la noche y luego podrás usarla.
Advertencia: algunas personas pueden tener una reacción grave al aloe vera, ya sea una reacción alérgica o una dermatitis de contacto.
Además, algunos aceites y lubricantes a base de aceite pueden provocar infecciones por hongos.
El remedio de la abuela nº 4 para la sequedad: el ñame
Las cremas de ñame silvestre suelen comercializarse como una fuente natural de estrógenos. El estrógeno es una hormona sexual que afecta a la salud de la vagina.
Remedio de la abuela nº 5 para la sequedad: cohosh negro
El cohosh negro se utiliza a menudo para los síntomas de la menopausia, como los sofocos y los sudores nocturnos.
El remedio de la abuela nº 6 para la sequedad: la vitamina E
Los supositorios de vitamina E estimulan la mucosa vaginal y lubrican la vagina, al tiempo que ayudan a prevenir las infecciones.
¿Qué tratamientos adicionales existen para la sequedad?
Los probióticos son bacterias que tienen un efecto positivo en el cuerpo humano. Investigaciones limitadas sugieren que los probióticos pueden ayudar a aliviar los síntomas de la atrofia vaginal.
Algunas mujeres con atrofia vaginal también pueden desarrollar problemas urinarios y los probióticos también pueden ser útiles para controlar la sequedad vaginal.
Se necesitan más investigaciones para confirmar los beneficios de los probióticos.
Además de los remedios naturales y los cambios en el estilo de vida, hay varios medicamentos disponibles para tratar la atrofia vaginal.
Muchas de las siguientes opciones están disponibles sin receta:
- Los lubricantes a base de agua y sin glicerina ayudan a reducir las molestias durante las relaciones sexuales.
- Aplicar cremas hidratantes vaginales a base de agua cada 2-3 días. Su efecto dura más que el de un lubricante.
- La aplicación de una crema tópica de estrógenos directamente en la vagina alivia los síntomas de forma rápida y eficaz. También reduce la exposición del torrente sanguíneo a los estrógenos.
- El estrógeno oral también es una opción.
- Un anillo liberador de estrógenos puede permanecer en la vagina y liberar hormonas para responder a los cambios.
- La terapia estrogénica sistémica está disponible en forma de parche, implante subcutáneo, tableta o gel tópico.
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