¿Cómo disfrutar de la vida y elegir nuestras prioridades? Porque la vida no es sólo trabajar y perseguir el tiempo. Dicen que el dinero hace girar el mundo. Esto no es falso. Sin embargo… No podemos ser realmente felices si nuestro único objetivo en la vida es tener una carrera profesional de éxito que nos permita añadir ceros a nuestra cuenta bancaria.
La sociedad moderna se ha vuelto tan superficial que los valores de la gente han cambiado por completo. Ahora todo gira en torno a cuántos likes reciben nuestras fotos y cuántas personas siguen nuestras publicaciones en las redes sociales. Sin embargo, cuando estamos solos en nuestro piso, ya no nos conformamos con el dinero que tenemos en el banco o el número de seguidores que siguen todos nuestros movimientos.
El silencio es pesado y la soledad agobiante. Entonces nos preguntamos qué hemos hecho mal. ¿Por qué no somos felices? Nos cuestionamos nuestra vida y nuestras decisiones. Intentamos comprender qué decisiones han tenido tanto impacto en nuestras vidas. Dudamos de nuestra capacidad para controlar nuestra vida y gestionar nuestro estrés.
Muchas personas piensan que para ser felices hay que hacer cambios drásticos en nuestros hábitos diarios. Sin embargo, este no es realmente el caso. La mayoría de las veces, ya tenemos todo lo que necesitamos para ser felices. Pero todo es cuestión de prioridades. Entonces, ¿cómo podemos aprovechar al máximo nuestra vida para ser felices?
Disfrutar de la vida para no tener remordimientos
Disfrutar de la vida no es cerrar los ojos a todo lo negativo. Al contrario… Significa ser consciente del entorno en el que te encuentras pero elegir, de todos modos, mirar la vida desde el lado positivo. Por supuesto, no todo va a ser de color de rosa, pero para ser feliz, tienes que ser capaz de convertirte en una prioridad.
Hay que ser capaz de decir: “Estoy contento con la persona que soy” y “Estoy orgulloso de lo que he conseguido”. Así que hace falta una verdadera reflexión y un cambio radical en nuestra forma de pensar. Así que, si quieres saber cómo aprovechar la vida para ser feliz y sentirte realizado, echa un vistazo a los siguientes consejos:
1. Permítase ser feliz.
A muchas personas les resulta difícil disfrutar de una vida tranquila y normal. Sin embargo, una vida sin dramas es algo realmente especial. Así que disfruta de todos los pequeños placeres de la vida, porque al final son los que te hacen feliz.
No puedes quedarte centrado en tus grandes objetivos. También debes disfrutar de las pequeñas alegrías diarias, como un paseo por el parque o un simple saludo de ese hombre que te gusta.
2. Sigue aprendiendo.
Nadie es perfecto. Y nadie puede permitirse decir que lo sabe todo. Así que disfrute de seguir aprendiendo. Céntrate en los temas que te interesan porque nunca sabes a dónde te puede llevar.
Para disfrutar de la vida, debes ser capaz de aceptar que tienes que trabajar en ti mismo para aprender y crecer. De todas formas, quedarte estancado en tus ideas y hábitos no te llevará a ninguna parte.
3. Crea una lista de deseos.
¿Quieres ir a Venecia? ¿Quieres aprender a dibujar? Crea una lista de deseos o metas que quieras alcanzar. Esto le ayudará a mantener vivos sus sueños y a tomar las decisiones correctas para alcanzar todos sus objetivos.
No te digas: “Me gustaría mucho ir a Madrid, pero es muy caro”. En su lugar, escriba este deseo en su lista y busque la manera de hacer realidad su sueño. Por ejemplo, puedes ahorrar dinero cada semana hasta que tengas suficiente dinero para viajar.
4. Deshazte de todo lo que no necesitas.
Para disfrutar de la vida, hay que hacer sitio. Reducir el número de cosas que tienes te permite hacer también una limpieza espiritual. No puedes pensar ni planificar el futuro si estás rodeado de cosas que te traen malos recuerdos o cosas completamente innecesarias.
¿Realmente necesitas esa silla de 20 años que se está cayendo a pedazos? No. Así que tíralo y no lo sustituyas por otra cosa. Limpia tu vida para permitir que tus pensamientos fluyan libremente.
5. Di lo que realmente quieres decir.
Cuando intentas retener tus pensamientos, ideas u opiniones por miedo al rechazo, no estás siendo fiel a ti mismo. Así que no puedes ser feliz. Para disfrutar de la vida a largo plazo, a veces hay que aceptar la idea de sentirse incómodo.
Es mejor sentirse ansioso durante unos breves momentos que tener remordimientos o arrepentimientos. Acepta que todo el mundo tiene su propia opinión y que tienes derecho a no estar de acuerdo con quienes te rodean. Sé quien eres en cualquier situación.
6. La soledad.
Puede ser fácil evitar pensar en tus problemas cuando estás siempre rodeado de gente. Sin embargo, esta solución no es sostenible a largo plazo. Tarde o temprano tus emociones te alcanzarán y no será bonito.
Para disfrutar realmente de la vida, hay que tomarse tiempo para recargar las pilas a solas. Piensa honestamente en tus preocupaciones y trata de encontrar una solución a tus problemas. Porque lo que resuelvas hoy te ayudará a ser feliz mañana.
7. Tómate tiempo para relajarte.
Si estás constantemente estresado, no podrás disfrutar de la vida. Debes encontrar tiempo para relajarte y recargarte. Si te gustan los paseos largos, reserva un tiempo en tu calendario sólo para eso.
Si no te tomas el tiempo necesario para reconectar con tu interior, no estarás preparado para afrontar los momentos difíciles o los retos que te plantea la vida.
8. Concéntrese en sus propias opiniones.
La gente siempre está dispuesta a darte consejos o a compartir sus opiniones. Sin embargo, tú eres el único que tiene que vivir con las consecuencias de tus decisiones. Así que, si no quieres arrepentirte, tómate tu tiempo para pensar y tomar las decisiones que creas más adecuadas.
Si escuchas a los demás, nunca podrás vivir tu vida como quieres. Si sigues sus consejos, vivirás una vida que refleje sus deseos y frustraciones. Confía en ti mismo.
9. Cuida las relaciones positivas que tienes.
Tienes amigos y familia. Así que intenta averiguar con quién te sientes más cómodo y pasa más tiempo con él. Para sacar el máximo partido a la vida, hay que rodearse de energía positiva.
La negatividad de los demás puede tener un impacto perjudicial en tu salud física y moral. Así que busca la compañía de personas que te empujen hacia adelante y alimenten tu alma con vibraciones positivas.
10. Reconocimiento y agradecimiento.
Adopte una nueva rutina. Cada día, escribe tres cosas por las que estés agradecido. Para disfrutar de la vida, primero debes entender que ya tienes mucho. Amigos, familia, un trabajo, buena salud…
Sea lo que sea lo que agradezcas, tómate el tiempo de escribirlo porque cuando tengas un mal día, te recordará que en realidad tienes muchas cosas positivas en tu vida.
11. Salga y sea activo.
Pasar tiempo con tus amigos te permitirá sentir su energía positiva. También te hace sentir aceptado y querido. Después de todo, nadie puede vivir realmente aislado de los demás. Necesitamos la compañía de nuestros seres queridos para sentir que pertenecemos a la sociedad.
Además, hay que mantenerse activo, hacer ejercicio y caminar para liberarse del estrés y la negatividad. Este tipo de sentimiento no puede desaparecer porque decidas ignorarlo, necesitas hacer ejercicio para sacarlo.
12. Prueba cosas nuevas.
Para que la lista de deseos no se quede en eso, en deseos, oblíguese a probar varias cosas nuevas cada mes. Para disfrutar de la vida, tienes que empezar a visualizar tu existencia como un viaje.
La meta no es lo importante, son todas las experiencias que vives hasta que alcanzas tus objetivos las que alimentan tu alma. Así, por ejemplo, puedes optar por probar una nueva actividad cada mes. ¿Tiene miedo a las alturas? ¿Por qué no se apunta a un curso de escalada?
13. Conocer gente nueva.
La necesidad de pertenecer a una comunidad no es nueva. Hacer el esfuerzo constante de conocer gente nueva nos mantiene abiertos a nuevas ideas y perspectivas. Si estás siempre rodeado de la misma gente, no puedes evolucionar.
Tienes que abrir tus horizontes y estar dispuesto a salir de tu zona de confort para entender cómo funciona el mundo y qué cambios necesitas hacer para ser feliz.
14. Descubra nuevos lugares.
Los nuevos lugares y culturas pueden darte una nueva perspectiva de la sociedad en la que vives. También es una oportunidad para descubrir nuevas posibilidades e inspirarte para convertirte en una mejor versión de ti mismo.
Disfrutar de la vida no consiste en conformarse con lo que ya se tiene. Hay que tener en cuenta que hay que crecer para ser feliz. Quedarse quieto nunca será satisfactorio porque estás destinado a hacer grandes cosas.
15. Gasta tu dinero en crear recuerdos.
Las posesiones nunca te harán feliz. No evocarán recuerdos cuando seas mayor. En cambio, las experiencias que vivas y las actividades que elijas realizar te proporcionarán recuerdos duraderos.
Así que, en lugar de comprar un sofá caro porque te parece bonito, quédate con tu sofá actual y apúntate a clases de paracaidismo, por ejemplo.
16. Guarda un registro de tus recuerdos.
Haz fotos, dibuja, escribe… Sea cual sea tu arte favorito, guarda un registro de tus recuerdos más importantes. En lugar de comprar basura cada vez que vayas a un sitio, opta por algo mucho más duradero.
Para disfrutar de la vida, hay que vivir el momento. Y cuando seas mayor, podrás mirar esas fotos y recordar todas las experiencias que has vivido y que han contribuido a formar tu carácter.
17. Deja de seguir todas las noticias.
Es muy fácil deprimirse por las noticias y los dramas públicos. Desconecta completamente de este tipo de negatividad. Confía en nosotros, si ocurre algo importante, lo sabrás. Reserva tu energía para algo más productivo.
Sal con tus amigos, céntrate en tus pasiones o en tu desarrollo personal. No te dejes atrapar por la sociedad moderna que te obliga a estar conectado las 24 horas del día. Desenchufa todo y disfruta de la vida sin conexión.
18. Celebra tus pequeñas victorias.
La sociedad moderna está obsesionada con el éxito fácil. Así que puede ser fácil ir de una victoria a otra sin tomarse realmente el tiempo de saborear lo que se ha conseguido. Esto es un gran error. Todo éxito, por pequeño que sea, sigue siendo un éxito.
Así que tómate el tiempo para saborear cada momento y no intentes llegar al destino sin al menos disfrutar del viaje. No compites con tus amigos o colegas para ver quién consigue el primer ascenso o quién se casa antes. Cada uno se mueve a su propio ritmo.
19. Recuerda: la vida no siempre es de color de rosa.
Para disfrutar de la vida, tienes que aceptar que no vas a ser feliz todo el tiempo. Habrá momentos difíciles y depresivos. Esto es perfectamente normal. Cuando estés a punto de ser tragado por la negatividad, tienes que decirte a ti mismo que la vida es un círculo.
Hay altibajos, pero nada dura. Después de la lluvia viene el buen tiempo, ¿verdad? Eso es lo que hay que tener en cuenta. Después de cada fracaso, hay un éxito esperándote.
