¿Una pregunta sobre mí?
¿Por qué se supone que debo preguntar por la persona que soy?
Me conozco mejor que nadie, ¡no tiene sentido!
Eso es lo que probablemente esté pensando al leer estas primeras líneas. Y te voy a dar una explicación muy clara.
Si lees mis artículos con regularidad, sabes muy bien que siempre hablo de la importancia del desarrollo personal y del autocuidado.
Si quieres ser feliz, no debes depender de los demás.
- No debes escuchar las opiniones de tus amigos.
- No hay que buscar un socio en el que apoyarse.
- Tu felicidad no debe depender de los demás.
- Descuidar tus problemas y tu salud mental puede costarte muy caro.
- Su bienestar debe ser su prioridad.
- Tú eres la persona más importante de tu vida.
No te digo que debas sentarte frente a tu espejo o tu diario y buscar las respuestas a “100 preguntas sobre mí”.
No se trata de que te enfrasques en tratar de pensar en preguntas que ni siquiera te interesan.
Realmente, la idea con una pregunta sobre mí es encontrar las preguntas que son importantes para ti.
Entonces hay que tomarse el tiempo de responderlas con sinceridad.
Pregunta sobre mí: ¿qué sentido tiene?
El cuestionario “Sobre mí” sirve para conocerte mejor.
Probablemente pienses que conoces tu alma, tu corazón y tu mente mejor que nadie. Pero, ¿te has hecho alguna vez preguntas existenciales como :
¿Qué es lo que más me preocupa?
¿Cuál es la definición de éxito según mis criterios?
¿Cuál es mi mayor temor?
Muchas personas comienzan el viaje espiritual de la curación meditando, trabajando en sus chakras o eliminando toda la toxicidad en sus vidas.
Esta toxicidad puede ser en forma de amigos, compañeros de trabajo o de amor.
Es una tarea de enormes proporciones.
Y es imprescindible cuidar de uno mismo para sanar los traumas y seguir adelante.
Es imprescindible cuidarse para ser feliz.
Pero no puedes empezar tu viaje espiritual sin saber quién eres realmente.
Por eso, el cuestionario “Acerca de mí” es el paso más importante de su viaje.
Y es lo primero que debes hacer cuando tomas la decisión de cuidarte.
Las preguntas que te haces y las respuestas que das a esas preguntas afectan a tu vida, a tu capacidad para tomar decisiones y a tu futuro.
Pregunta sobre mí: autoconocimiento
Las preguntas que eliges hacerte muestran cómo funciona tu mente:
- ¿En qué se centra?
- ¿Qué desencadena ciertos pensamientos o emociones?
- ¿Por qué decide actuar o no actuar?
- ¿Cómo afectan estas preguntas a su presente y a su futuro?
- ¿Estás preparado para afrontar tu trauma y tu dolor?
La autoconciencia es el autoconocimiento. Así de sencillo.
Es conocer tus valores, tus límites, tus capacidades y tus deseos.
Si quieres ser feliz, debes aprender a ponerte en primer lugar.
No puedes seguir anteponiendo tu relación, las necesidades de los demás o los deseos de tu familia a los tuyos.
Así que empieza tu viaje hacia el despertar espiritual haciendo el test de preguntas sobre mí.
Puede responder a las preguntas oralmente. Pero te aconsejo que anotes las preguntas en tu agenda y las respondas por escrito.
¿Por qué?
De este modo, si sientes que has perdido el rumbo o la voz, puedes releer lo que has escrito para volver a coger el camino correcto.
Pregunta sobre mí: autoconocimiento
El autoconocimiento representa todas tus cualidades, deseos, sueños y arrepentimientos.
Cuando responda a las siguientes preguntas, debe ser completamente sincero. Nadie va a leer tu diario. Y ocultar tus emociones o mentir no te servirá de nada.
Al fin y al cabo, el objetivo es ser mejor persona y cuidarse. Por lo tanto, si escondes (de ti mismo) tus emociones o errores, no estás teniendo un buen comienzo.
Tampoco tienes que responder a todas las preguntas de inmediato. Responde a las que te inspiran.
Esto es lo que debes escribir en tu diario:
Pregunta sobre mí: Quiero conocerme mejor
- ¿Cómo describiría a mi personaje?
- ¿Qué es lo que hago regularmente, pero que no me gusta en absoluto?
- ¿Qué me gustaría hacer en su lugar?
- ¿Cuál es mi mayor temor?
- ¿Cuál es mi mayor logro?
- ¿Qué me hace feliz?
- ¿Cuál es mi mayor pasión?
- ¿Quiénes son las personas que me rodean y que considero tóxicas?
- ¿Qué pienso hacer con ellos?
- ¿Me gusta la persona que soy?
Pregunta sobre mí: vida pasada y familia
No hace falta que busques 100 preguntas sobre mí, haz una lista mucho más completa.
Piensa en todo lo que has hecho en el pasado. Piensa en las experiencias y personas que has conocido.
¿Tiene algún trauma de estas experiencias?
¿Has aprendido algo?
Tu infancia y tu pasado son los que han formado tu personalidad. Ahora es el momento de averiguar si hay cosas en las que tienes que trabajar.
Esto es lo que debes escribir en tu diario:
Pregunta sobre mí: ¿cómo me han cambiado mis experiencias pasadas?
- ¿De qué estoy más orgulloso?
- ¿Cuál es mi relación con mis padres?
- ¿Estoy reprimiendo un trauma de mi infancia?
- ¿Qué me causaba ansiedad cuando era niño?
- ¿Me arrepiento de la dirección que ha tomado mi vida?
- ¿Qué recuerdo desearía poder borrar?
- ¿Cuál es mi mayor arrepentimiento?
- ¿He aprendido a comunicarme de forma saludable?
- ¿Es mi presente mejor que mi pasado?
- ¿Qué tengo que desaprender?
Pregunta sobre mí: hábitos
Puede pensar que sus hábitos no son más que la acumulación de acciones triviales.
Pero en realidad, tus hábitos son el resultado de tus experiencias y tu educación.
Por lo tanto, es importante distinguir entre los hábitos saludables y los tóxicos.
¿Qué le gustaría cambiar de usted mismo?
¿Qué quieres cambiar en tu vida?
Esto es lo que debes escribir en tu diario:
Pregunta sobre mí: ¿Cómo vivo hoy?
- ¿Qué rutina diaria debo cambiar?
- ¿Qué rutina diaria debo aplicar?
- ¿Duermo lo suficiente?
- ¿Comiendo lo suficiente?
- ¿Qué actividad me permite relajarme?
- ¿Qué hago cuando tengo tiempo libre?
- ¿Mi trabajo está a la altura de mis sueños o deseos?
- ¿Por qué decidí vivir mi vida como lo hago ahora?
- ¿Soy capaz de decir “no”?
- ¿Cuáles son mis verdaderos valores?
Pregunta sobre mí: vida amorosa
Oh, ¡ésta es una de las más complicadas!
Para algunas personas, el amor es un viaje tranquilo, pero la mayoría de nosotros nos encontramos con muchas personas tóxicas.
Algunas relaciones pueden destruir por completo tu autoestima y tu esperanza de tener una relación sana.
Por eso es importante señalar sus errores, pero también los comportamientos insanos que ha tolerado durante demasiado tiempo.
Esto es lo que debes escribir en tu diario:
Pregunta sobre mí: mis experiencias en el amor definen mis expectativas sobre el amor
- ¿Qué relación me hizo más feliz? ¿Por qué o por qué no?
- ¿Cuál es mi mayor error en una relación?
- ¿Estoy preparado para amar y ser amado?
- ¿Es una relación realmente para mí?
- ¿Cuál es la mayor lección que he aprendido de mis ex?
- ¿Qué no volveré a tolerar?
- ¿Quién es mi pareja ideal?
- ¿Qué sacrificio no volveré a hacer?
- ¿Me comparo con otras mujeres/parejas?
- ¿Cómo puedo ser feliz con un hombre?
Pregunta sobre mí: la visión del futuro
Después del amor, el futuro es quizás el tema más difícil de discutir con uno mismo. De hecho, algunas personas sienten una profunda ansiedad al pensar en algo tan intangible como el futuro.
¿Vas a morir pronto?
¿Cómo puedes cambiar tu vida?
Sabes que tienes que hacer cambios hoy, si quieres tener un futuro brillante. Si quieres ser feliz, tienes que planificar los pasos que tienes que dar para seguir tus sueños.
Esto es lo que debes escribir en tu diario:
Pregunta sobre mí: ¿qué quiero para mi futuro?
- ¿Creo que puedo alcanzar mis objetivos?
- ¿Qué rasgo de la personalidad tengo que cambiar o eliminar cuanto antes?
- ¿Cuál es mi mayor sueño para el futuro?
- ¿Tengo miedo del futuro?
- ¿En qué debo centrarme?
- ¿Tengo miedo a lo desconocido/muerte?
- ¿Dónde me veo viviendo en el futuro?
- ¿Necesito a mis amigos/pareja para construir mi futuro?
- ¿Qué necesito para alcanzar mis objetivos/tener éxito en mis sueños?
- ¿Qué mantra debería convertirse en mi regla de vida para vivir un futuro feliz?
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