Siempre estoy buscando un tratamiento facial que me proporcione resultados increíbles, pero sin un precio tan elevado. Ahí es donde entra un tratamiento de moda llamado gua sha.
El Gua sha, también conocido como “golpe”, procede de la medicina tradicional china y podría ser uno de los tratamientos faciales más asequibles que se pueden comprar.
¿Qué es el gua sha?
Gua significa raspar y Sha significa arena.
Es un tratamiento que consiste en rascar una piedra plana de jade o cuarzo rosa sobre la piel con movimientos ascendentes para relajar los músculos agarrotados y favorecer el drenaje de los tejidos.
Este tratamiento se utiliza tradicionalmente en la medicina asiática y china. Algunos estarán familiarizados con el masaje gua sha, que trata el dolor muscular y los músculos tensos aplicando presión con la herramienta gua sha.
Los resultados no son precisamente bonitos, ya que puede experimentar rojeces y hematomas durante el proceso de curación. Sin embargo, los resultados son espectaculares y algunos han dicho que fue el mejor masaje de sus vidas.
También existe una nueva tendencia, el tratamiento facial gua sha, que utiliza una técnica similar. Aunque se utiliza desde hace miles de años, este año ha arrasado en Instagram como tratamiento cosmético para mejorar el aspecto y el tacto de la piel.
Gua sha antes y después
¿Cuáles son los beneficios del gua sha para el rostro?
El gua sha es una herramienta plana, hecha de piedras semipreciosas, que se utiliza para masajear el rostro. Aunque el gua sha se ha convertido recientemente en una herramienta común, es mucho más antiguo de lo que se cree.
Esta moderna técnica de raspado facial se basa en una práctica tradicional china. Según los primeros practicantes, el enrojecimiento que se obtiene al rascarse anima a la piel a curarse por sí misma.
Aunque la práctica del gua sha moderno es menos intensa, le dejará un rostro bien esculpido y otros resultados notables.
Después de utilizar el gua sha de forma correcta y regular, verá los siguientes beneficios:
1. El gua sha favorece el drenaje linfático
Un sistema linfático lento puede provocar hinchazón, inflamación de la piel, fatiga, acné y otros problemas cutáneos.
Dado que la circulación de la linfa sólo es posible a través del movimiento muscular o el masaje, el uso de un gua sha es la mejor manera de aumentarla.
2. El Gua sha trata el acné quístico
Un error común es que no se puede utilizar el gua sha para tratar el acné. Sin embargo, el gua sha puede reducir los brotes de acné, el enrojecimiento y el tamaño al descongestionar y mejorar la circulación.
Sólo recuerde que nunca debe utilizar el gua sha sobre la piel rota o las pústulas.
3. El gua sha elimina las cicatrices del acné
El gua sha lleva sangre fresca a la superficie de la piel, lo que renueva las células cutáneas y, por tanto, reduce la visibilidad de las cicatrices del acné.
Para obtener resultados rápidos y eficaces, puede utilizar su gua sha con un suero de vitamina C.
4. El gua sha reduce la hinchazón
A medida que el gua sha elimina la linfa y otros fluidos de la cara, la piel se vuelve más tensa y cincelada.
5. Di adiós a las ojeras y a la falta de brillo
La mejora de la circulación reduce las ojeras y proporciona un cutis más joven.
6. El gua sha suaviza las arrugas y las líneas de expresión
El gua sha relaja los músculos y los tejidos rígidos del rostro, lo que reduce los signos del envejecimiento.
7. El gua sha contornea y esculpe la línea de la mandíbula y los pómulos
Si se aplica regularmente el gua sha en el rostro de forma correcta, se conseguirá una línea de la mandíbula y unos pómulos bien definidos.
Con el tiempo, tu rostro se verá contorneado de forma natural.
Gua sha para el cuerpo
Cuando se realiza un tratamiento corporal con gua sha, hay que tener en cuenta los tejidos musculares y su estado.
Por ejemplo, si tienes un nudo, debes pasar la herramienta gua sha sobre el nudo, pero debes tener cuidado de hacer siempre movimientos perpendiculares.
Esto se debe a que ayuda a aflojar todas las adherencias.
A continuación, para alargar las fibras musculares y “empujarlas” a su sitio, hay que trabajar con la herramienta gua sha en la dirección de esas fibras. Es importante ir siempre de delante hacia atrás para deshacer los nudos.
Una vez que sientas que tu cuerpo se relaja y que el nudo es menos prominente, puedes utilizar la herramienta gua sha en la dirección de las fibras musculares, es decir, desde el interior hacia el exterior.
Pero nunca empiece el tratamiento de esta manera, ya que esto puede tensar completamente su tejido muscular y así bloquear el nudo.
Gua sha antes/después
El gua sha para la cara
Seguro que has visto las numerosas publicaciones en Instagram… Ya sabes las que muestran a mujeres haciéndose tratamientos faciales con una herramienta gua sha.
Tal vez incluso te hayas preguntado “¿qué están haciendo?”.
El gua sha es excelente para reducir la inflamación y la hinchazón, pero también para relajar la tensión muscular del rostro. Además, si tiene problemas con los senos nasales, el gua sha también puede ayudarle.
Pero ten cuidado. La cara es mucho más sensible que el resto del cuerpo. La piel es más fina y los músculos también. Por eso, cuando se utiliza una herramienta gua sha para hacer un masaje facial, hay que tener una mano ligera.
En resumen, ¡no hay que ejercer demasiada presión!
Esto se debe a que en todas las mujeres, los músculos de la cara son delgados y no pueden hincharse como los del resto del cuerpo.
Por lo tanto, cuando se utiliza una herramienta gua sha para realizar un masaje facial, no se debe comenzar el tratamiento desde las partes externas de la cara.
De hecho, lo que tienes que hacer es dividir tu cara en dos partes iguales. La nariz es el centro de esta división.
Por ejemplo, si quiere trabajar las bolsas y, por lo tanto, masajear debajo de los ojos, debe colocar la herramienta gua sha cerca de la nariz y deslizarla hacia el exterior de la cara.
El objetivo es hacer líneas rectas y regulares.
Al contrario de lo que puedes ver en los posts de Instagram, no debes frotar la herramienta gua sha de arriba a abajo o de atrás a adelante, ni usar la fuerza o hacer movimientos circulares.
Esto es demasiado agresivo para la piel del rostro. Y estira su piel, mientras la daña.
Hay que seguir siempre la misma dirección para conseguir el enrojecimiento, pero no tanto como para que duela.
Si no te gusta la idea de usar la herramienta gua sha en seco en tu cara, puedes usar un aceite o un suero.
Gua sha antes/después
¿Cómo funciona un tratamiento facial gua sha?
En primer lugar, es importante desmaquillarse.
A continuación, debe lavarse la cara.
Por último, puedes aplicar unas gotas de aceite esencial en el rostro.
Puede elegir :
Aceite de rosa
Aceite natural enriquecido con vitamina E
Aceite de jojoba
Por último, puede pasar al masaje facial gua sha.
1. Masajea con el gua sha desde la parte superior del cuello hasta las orejas.
2. Masajea desde la mitad de la barbilla hasta los lóbulos de las orejas.
3. Desliza el gua sha desde la parte superior de los labios hasta los lóbulos de las orejas.
4. Masajear desde la nariz hasta la mitad de las orejas.
5. Realiza movimientos perpendiculares bajo los ojos con el gua sha.
6. Masajear la frente con un movimiento semicircular. Deslice su gua sha desde la parte superior de la nariz hasta la parte superior de la frente. A continuación, masajee los lados hasta las sienes.
7. Masajear todo el contorno, desde el cuello hasta la parte superior de la frente.
Cada vez que hagas un masaje gua sha, debes repetir esta serie cuatro veces. Puedes realizar este masaje de dos a tres veces por semana.
Gua sha antes/después
¿Qué herramientas se necesitan para dar un masaje gua sha?
En cuanto al masaje propiamente dicho, puede elegir una cuchara de madera o una herramienta de gua sha de piedra. Elige el que prefieras.
Pero es esencial que su herramienta esté siempre en buen estado y limpia.
En sí mismo, no hay ninguna diferencia real entre ambos. Lo principal es que el gua sha te haga sentir bien y que esté siempre limpio. Sí, prefiero repetirlo.
Por cierto, si aparece una grieta o si se daña de alguna manera, debes cambiar tu herramienta gua sha.
Al fin y al cabo, si el gua sha se rompe, se corre el riesgo de cortarse o de estimular las infecciones.
Para limpiar la herramienta gua sha, basta con introducirla en agua hirviendo.
¿Cómo elegir el gua sha para la cara y el cuerpo?
Cada piedra preciosa emite su propia energía y sus vibraciones interactúan de forma diferente con tu cuerpo.
El gua sha de cuarzo rosa
El cuarzo rosa es la piedra preciosa que representa la juventud, la feminidad y el amor. En definitiva, ¡es la estrella de tu belleza natural!
El gua sha de cuarzo rosa permite liberarse de las energías negativas y tóxicas y atraer el amor.
El gua sha de cuarzo rosa alisa la piel y fortalece el tejido muscular.
El gua sha de aventurina verde
Probablemente no lo sepas, pero la aventurina verde es la piedra preciosa que representa la suerte.
Por lo tanto, si utiliza la herramienta gua sha para un masaje facial o corporal, se le abrirán muchas puertas. De hecho, ¡se le abrirán nuevas oportunidades!
El gua sha de sodalita azul
La sodalita azul es la piedra preciosa que representa la paz interior y la tranquilidad. Te permite deshacerte de todos tus miedos y tensiones musculares.
Si utiliza un gua sha de sodalita azul, aportará mucho equilibrio a su piel, pero también a su vida. De hecho, fortalecerás tus relaciones, pero también encontrarás inspiración.
El gua sha de jade
El jade representa la paz interior, el equilibrio y la sabiduría. En resumen, si utiliza el gua sha de jade, se sentirá aliviado.
Por ello, el gua sha de jade es excelente para las pieles problemáticas o irritadas.
El gua sha de jade blanco
El jade blanco representa la sabiduría y la pureza. Esto significa que el gua sha de jade blanco equilibra la piel del rostro y armoniza el cutis.
El gua sha de obsidiana negra
La obsidiana negra es excelente para un masaje gua sha, ya que permite la curación de la epidermis mediante la producción de colágeno.
El gua sha de amatista
La amatista es la piedra preciosa de la serenidad y la armonía. En efecto, el gua sha de amatista permite encontrar el equilibrio interior. Su intuición es estimulada.
El gua sha de amatista calma y purifica la piel, por lo que es perfecto si tienes manchas o granos.
El gua sha en jaspe moka
Esta piedra preciosa es extremadamente rara. Sin embargo, es una opción perfecta para un masaje gua sha, ya que rejuvenece y calma las emociones.
Por ejemplo, el jaspe de mochaita te ayuda a comprender tus sentimientos internos y a aceptar los cambios en tu vida.
Además, esta piedra también favorece la circulación sanguínea y estimula el sistema inmunitario.
¿Cuándo no es aconsejable utilizar una herramienta gua sha?
El masaje con gua sha es bastante seguro. Así que la mayoría de la gente no tiene realmente ningún problema con el uso de esta herramienta. Sin embargo, si tiene diabetes y problemas de circulación sanguínea, es mejor que se deje aconsejar por su dermatólogo.
Si padece una neuropatía periférica, puede seguir utilizando el gua sha. En efecto, en combinación con la acupuntura, el gua sha puede estimular la circulación sanguínea.
Pero si está tomando anticoagulantes, no puede utilizar el gua sha.
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