La caída del cabello (alopecia) puede afectar sólo al cuero cabelludo o a todo el cuerpo, y puede ser temporal o permanente.
Además, puede ser el resultado de la herencia, los cambios hormonales, las condiciones médicas o una parte normal del envejecimiento. Cualquier persona puede perder pelo en la cabeza, pero es más común en los hombres.
La calvicie se refiere generalmente a la pérdida excesiva de cabello en el cuero cabelludo. La pérdida de cabello hereditaria con la edad es la causa más común de calvicie.
Algunas personas prefieren dejar que la caída del cabello siga su curso sin tratarla ni ocultarla. Otras lo ocultan con peinados, maquillaje, sombreros o pañuelos.
Otros optan por uno de los tratamientos disponibles en las tiendas para evitar que se siga perdiendo el pelo o para recuperar su crecimiento.
Pero hoy nos centraremos en las mujeres. ¿Por qué se les cae el pelo a las mujeres? ¿Y cuál es el mejor champú anticaída?
En primer lugar, para entender por qué se pierde el pelo, hay que comprender cómo funciona el crecimiento del cabello.
En pocas palabras, hay tres etapas: anágena, catágena y telógena. Todo folículo piloso debe pasar por estas tres etapas.
La anágena es la fase de crecimiento activo. Durante este periodo, el cabello se engrosa y se alarga. Esta dura entre 2 y 7 años.
El catágeno es el llamado período de transición. El pelo ya no crece. Este periodo suele durar tres meses.
Por último, el telógeno es la fase en la que el cabello es empujado hacia la superficie. Naturalmente, es “rechazado” y sustituido por otro.
Estas tres fases de crecimiento del cabello duran toda la vida.
Por lo tanto, su cabello tiene innumerables pelos en diferentes etapas. Así que cuando pierdes un poco de pelo, ni siquiera lo notas.
Pero, al contrario de lo que podría pensarse, muchas mujeres utilizan el champú anticaída, porque muchas mujeres sufren la caída del cabello.
Con el tiempo, su cabello se recuperará. A menos que la causa de la caída del cabello se haya agravado o haya sido sustituida por otra más grave.
Utilizas un champú anticaída para combatir la caída del cabello, pero ¿qué tipo de caída sufres?
Quizá no lo sepas, pero no todo el mundo pierde el pelo por lo mismo. Y utilizar un champú anticaída antes de conocer el motivo de tu alopecia no te va a ayudar mucho.
El primer tipo de pérdida de cabello es genético.
Es posible que esté predispuesto genéticamente al adelgazamiento del cabello, lo que significa que puede experimentar una reducción gradual y progresiva del volumen capilar.
La causa más común de la caída del cabello es una enfermedad hereditaria que se produce con la edad. Esta afección se denomina alopecia androgénica, calvicie de patrón masculino y calvicie de patrón femenino.
Suele producirse de forma gradual y previsible, con retroceso de las entradas y calvas en los hombres y adelgazamiento del cabello a lo largo de la coronilla en las mujeres.
En estos casos, algunos folículos pilosos son sensibles a las hormonas masculinas, y esta sensibilidad hace que los folículos se reduzcan gradualmente y produzcan un pelo ligeramente más fino y corto en cada ciclo de crecimiento del cabello.
El segundo tipo de pérdida de cabello es reactivo.
Esto significa que la pérdida de cabello es el resultado de un desencadenante. Y en eso nos vamos a centrar hoy. ¿Cuáles son estas causas?
¿Por qué se te cae el pelo?
Las mujeres suelen perder entre 50 y 100 pelos al día. Esta pérdida no suele ser perceptible, ya que al mismo tiempo crece pelo nuevo.
La caída del cabello se produce cuando el cabello nuevo no sustituye al que se ha caído. Cuando las causas de la caída del cabello son las siguientes, es de esperar que se pueda reducir la caída del cabello con un champú anticaída:
1. Si utilizas demasiados tratamientos capilares
Si te pones productos químicos en el pelo todos los días, lo peinas con demasiada fuerza o lo lavas con agua caliente, perderás el pelo.
Por desgracia, esto puede ser permanente. Así que aprendamos a diferenciar los productos buenos de los malos.
2. Si has pasado por un momento estresante y de miedo
Cuando experimentas un choque emocional o incluso físico, tu cabello reacciona. Y no crea que el efecto será inmediato. De hecho, puede seguir perdiendo el pelo durante varios meses. La buena noticia es que esto es temporal. Con el tiempo, dejará de perder el pelo y le crecerá pelo nuevo.
3. Si tiene un desequilibrio hormonal o problemas de salud
Diversas afecciones pueden provocar la caída permanente o temporal del cabello, como los cambios hormonales debidos al embarazo, el parto, la menopausia y los problemas de tiroides.
Entre las afecciones médicas se encuentran la alopecia areata, que está relacionada con el sistema inmunitario y provoca la pérdida de cabello en forma de parches, infecciones del cuero cabelludo como la tiña y un trastorno por arrancarse el pelo llamado tricotilomanía.
4. Si está tomando ciertos medicamentos
La caída del cabello puede ser un efecto secundario de ciertos medicamentos. Por ejemplo, si padece problemas cardíacos, depresión, cáncer, etc., puede correr el riesgo de perder el cabello.
Por supuesto, si tiene una dieta desequilibrada, si fuma o si pasa mucho tiempo al sol, provocará la caída del cabello.
Por ello, es necesario que te pongas a tono con tu estilo de vida y encuentres el mejor champú anticaída para ti.
¿Cuál es el mejor champú natural anticaída?
Si quieres tener cuidado con lo que pones en tu piel y en tu cabello, te recomiendo que hagas tu propio champú anticaída.
Esta es la mejor solución si tienes tiempo para hacerlos.
Hoy comparto con vosotros cuatro recetas únicas. Y te diré cuál es mi favorito. A continuación, en función de los ingredientes presentes en estas recetas, podrá elegir el mejor champú anticaída para usted.
Cuando quieras hacer tu champú casero para la caída del cabello, debes centrarte en dos cosas: fortalecer el cabello débil y estimular su crecimiento.
1. Champú anticaída de coco para fortalecer el cabello (¡el mejor champú anticaída para mí!)
¿Lucha contra la caída del cabello? Este brebaje estimula el crecimiento del cabello. El coco hidrata y fortalece el cabello, mientras que la cúrcuma aporta las vitaminas esenciales necesarias para su crecimiento.
Ingredientes:
- 3 manojos de ortigas
- 2 cucharaditas de aceite de coco
- 2 cucharaditas de cúrcuma en polvo
- 1 taza de vinagre de sidra de manzana
- 1 cucharadita de bicarbonato de sodio
Para preparar este champú, se ponen a remojo los racimos de ortiga en agua hirviendo y se dejan enfriar antes de colar el agua. Mézclalo con los demás ingredientes y haz espuma sobre el cabello húmedo.
2. Champú de té verde para estimular el crecimiento del cabello
El té verde ayuda a eliminar la caspa y otros radicales libres que provocan la caída del cabello, mientras que la miel es un gran hidratante para el cabello seco.
Aplique el champú sobre el cabello húmedo y masajee bien el cuero cabelludo.
Ingredientes:
- 2 cucharadas de miel
- 1 cucharadita de aceite de oliva
- ½ taza de té verde
- ¼ de taza de jabón de Castilla
- 1 cucharadita de zumo de lima o aloe vera
- De 5 a 10 gotas de aceites esenciales de menta y lavanda
Para hacer el champú, empieza por colar hojas de té verde y reserva media taza de té para el champú. A continuación, combina el té verde con los demás ingredientes en un tarro de tamaño medio.
3. Champú anticaída de zanahoria para estimular el crecimiento
Este champú es una gran opción para los tipos de cabello seco a normal. El aceite de zanahoria tiene propiedades antifúngicas y estimula el crecimiento del cabello.
Por otra parte, el jarabe de arce tiene propiedades antibacterianas que pueden prevenir la caspa y nutrir el cabello.
Ingredientes:
- 15 gotas de aceite esencial de semillas de zanahoria
- 15 gotas de aceite de ricino
- 3 cucharadas de jarabe de arce
- ½ taza de jabón de Castilla líquido
Mezclar todos los ingredientes en una jarra de tamaño medio hasta que esté suave. Vierta el champú sobre el cabello húmedo y masajee el cuero cabelludo.
4. Champú de Shikakai para estimular el crecimiento del cabello
El shikakai es conocido por ser un eficaz remedio casero para el cabello quebradizo y la caspa. Con este champú altamente hidratante, no necesitará utilizar un acondicionador.
Ingredientes:
- 1 cucharadita de raíz de malvavisco
- 1 cucharadita de semillas de alholva
- 15 gramos de shikakai
- 2 ½ tazas de agua
- 10 gramos de nueces de jabón
Para hacer el champú, combine todos los ingredientes en un recipiente de acero inoxidable. A continuación, se ponen a hervir durante unos diez o quince minutos.
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