¿Sabes lo que es una personalidad de cebra?
Cuando hablamos de un individuo con personalidad de cebra, estamos hablando de un hp.
En otras palabras, una persona con un alto potencial.
De hecho, cuando hablamos de este individuo, a menudo se utiliza el adjetivo “demasiado”.
Demasiado dotado, demasiado precoz, demasiado inteligente, demasiado sensible, demasiado arrogante, demasiado empático, etc.
Una personalidad cebra es cognitiva y emocionalmente inteligente.
Se distinguen de los demás por su capacidad para pensar, entender y comprender las situaciones.
La psicóloga Jeanne Siaud-Facchin acuñó el término “personalidad cebra”.
Cree que los niños y adultos descritos como superdotados o precoces sufrían las connotaciones negativas de estos términos.
Quizá se pregunte por qué se asocia este tipo de carácter con los animales.
Pues le voy a dar la respuesta enseguida…
¿Por qué hacemos la analogía entre la cebra y la personalidad con alto potencial emocional?
Como sabe, la cebra es un équido.
Sus rayas son únicas y no hay dos cebras que tengan las mismas, lo que significa que las rayas son un poco como sus huellas dactilares.
Cuanto más viejo es el animal, más rayas tiene.
Estas rayas tienen finalidades específicas:
- Hacer frente a los ataques de los depredadores: las rayas nublan la visión del depredador.
- Hacer frente al calor: las rayas bajan la temperatura corporal de la cebra.
- Para darse a conocer en la manada de cebras
Las cebras pueden luchar, morder o huir.
Por eso es casi imposible capturarlas.
Por eso la humanidad renunció a domesticar a este animal hace siglos.
Las características asociadas a la cebra son las siguientes:
- Independencia
- Adaptabilidad
- Atípica
¿Cuáles son las características de la personalidad de una cebra?
Si sólo tiene que recordar dos cosas sobre la personalidad de las cebras, esto es lo que necesita saber:
Una cebra superdotada típica tiene un CI de 130 o más. Esto las califica como de alto potencial intelectual (otras personas tienen un CI de 100).
Una cebra superdotada es extremadamente sensible.
Y eso es todo.
Podríamos detenernos aquí, pero eso no te ayudaría en absoluto, porque hay mucho más detrás de esta personalidad atípica.
El test Wechsler Adult Intelligence Scale, que se utiliza habitualmente para calcular el CI de una persona, se basa en 4 categorías:
- Comprensión verbal
- Razonamiento perceptivo
- Memoria de trabajo
- Velocidad de procesamiento
A partir de estas cuatro categorías, podemos deducir las características típicas de la personalidad de una cebra.
1. La personalidad cebra tiene un cerebro que trabaja constantemente a 100 km/h
El cerebro de una cebra superdotada nunca descansa.
Siempre hay una pregunta o un pensamiento en marcha.
La materia gris (neuronas) y la materia blanca (axones) son los componentes básicos de cualquier cerebro.
Pero en una persona con un alto potencial emocional e intelectual, estas dos materias son diferentes.
- En los lóbulos frontal y parietal, la personalidad del pez cebra tiene el doble de neuronas.
- La organización de las neuronas es atípica.
- Los axones son más numerosos y más grandes.
- El funcionamiento entre neuronas y axones es más eficaz que en la mayoría de las personas.
Esto significa que la personalidad de una cebra analiza mejor su entorno, comprende más fácilmente la información y la interpreta con mayor rapidez y eficacia.
2. El pensamiento arbóreo es típico de la personalidad cebra
Mientras que la mayoría de la gente tiene un pensamiento único y lineal (una idea cada vez), los individuos con personalidad de cebra piensan en varias cosas a la vez y este pensamiento va en todas direcciones.
Por eso estas personas parecen ir siempre por delante de los demás y tienen ideas que pueden estigmatizar.
¿Cuántos genios de nuestra historia han sido tachados de locos?
Esta red de ideas es, por supuesto, agotadora para la personalidad cebra.
Las nuevas ideas y la imaginación están siempre en modo creativo y este tipo de persona no puede pulsar la pausa para calmar su mente.
Ahí es donde entra en juego la sensibilidad.
De hecho, debido a sus pensamientos, la personalidad cebra puede sufrir ansiedad y problemas de sueño.
3. La personalidad cebra es extremadamente sensible
Las emociones se exacerban en este tipo de personalidad.
Por ejemplo, cuando un individuo con personalidad de cebra entra en una habitación, sabe inmediatamente si el ambiente es ligero o pesado.
Por lo tanto, saben qué tipo de conversación está teniendo lugar, aunque no estuvieran allí.
Esta sensibilidad exacerbada le impulsa a perseguir la justicia y la igualdad a toda costa.
4. La personalidad cebra se siente incomprendida por los demás
Este tipo de individuo suele tener dificultades para encontrar su lugar en la sociedad o incluso en su familia.
Tienen la impresión de que nadie les comprende ni les acepta.
En este caso, para ser aceptado, la personalidad cebra puede cambiar por completo su forma de ser.
Esto contradice sus valores.
Así que, una vez más, la ansiedad deja crecer sus raíces.
5. La personalidad cebra tiene un alto potencial emocional
A menudo se oye hablar del cociente de inteligencia, pero el cociente emocional es igual de importante.
Según Peter Salovey y John Mayer, la inteligencia emocional es :
La capacidad de reconocer, comprender y controlar las emociones propias y las de los demás.
Se aproxima al concepto de inteligencia social.
Más tarde, Daniel Goleman definió la inteligencia emocional con mayor precisión.
Según él, es la combinación de :
- Buen conocimiento de sí mismo
- Capacidad de mostrar empatía
- Capacidad para gestionar las emociones
- Verdaderas habilidades de comunicación
- La capacidad de establecer y mantener relaciones humanas sanas y equilibradas
- Adaptabilidad constante a los demás y a su entorno
- Capacidad de asertividad
- Una buena dosis de intuición
6. La personalidad cebra tiene un alto nivel de empatía
La empatía va de la mano de la inteligencia emocional.
De hecho, esta cualidad permite al individuo comprender y sentir las emociones de los demás.
Puede ponerse en el lugar de la otra persona para entender por lo que está pasando en un momento determinado.
Sin empatía, no podemos convivir con los demás.
7. La personalidad cebra “sufre” de hiperestesia
Cuando digo “sufre”, quizá sea una exageración.
Pero es imposible negar el hecho de que el entorno de un individuo con personalidad de cebra puede literalmente perjudicarle.
Esto se debe a que los cinco sentidos están demasiado desarrollados en esta persona.
Así, demasiada luz puede irritarles, un sonido demasiado fuerte puede provocarles migraña, etc.
8. La personalidad de cebra busca constantemente la perfección
Este tipo de persona no puede hacer nada a medias.
Cada tarea debe terminarse.
Cada proyecto debe tener éxito.
Por eso son exigentes no sólo consigo mismos, sino también con los demás.
Rendirse o chapucear algo es inimaginable para esta persona.
9. La personalidad cebra está en duda
Una persona así siempre siente que no es lo suficientemente buena.
Esto se conoce como síndrome del impostor.
Consciente de sus capacidades, pero también de sus limitaciones, siempre se pregunta si está a la altura del trabajo.
¿Su jefe piensa que no está cualificada para el trabajo?
¿Su amante piensa que es inferior a él o ella?
El autoconocimiento es difícil para una persona con personalidad de cebra
Si sabes que tienes personalidad de cebra, el camino de tu vida es mucho más fácil.
Pero si no lo sabes, te esperan obstáculos.
La depresión y la ansiedad hacen que te cierres en banda para evitar heridas emocionales.
Como resultado, te sientes aislado, agotado y decepcionado.
No puedes ser tú mismo.
Es importante saber que la personalidad de cebra no se desarrolla con los años, sino que se nace con ella.
Simplemente, los rasgos de carácter de tu infancia y tu entorno parental dictan el desarrollo de tu carácter.
La personalidad cebra se distingue de las demás por su inteligencia y sensibilidad.
Esto las convierte en presas ideales para narcisistas y manipuladores.
Si crees que te reconoces en la descripción anterior, te aconsejo que realices el test de la Escala de Inteligencia para Adultos de Wechsler.
Esto te permitirá trabajar sobre ti mismo para encontrar el equilibrio que te conviene.
Aprender a aceptarse y a quererse es el primer paso.
¿Tienes personalidad de cebra?
No puedes confiar en un simple análisis de carácter para averiguar si tienes personalidad de cebra.
De hecho, si lo haces, encontrarás diagnósticos cercanos al autismo.
Lo primero que hay que hacer es comprobar tu coeficiente intelectual con la Escala de Inteligencia para Adultos de Wechsler.
Te dirá si eres una cebra superdotada.
Pero que seas superdotado no significa que seas autista.
El CI también puede estar relacionado con la empatía o el perfeccionismo.
Para la mayoría de las personas, la realización y aceptación de su personalidad de cebra está ligada a un factor externo.
Por ejemplo, son los padres quienes comprenden que su hijo se comporta de forma diferente a los demás o que digiere la información y las experiencias vitales con más facilidad.
O puede ser la pareja quien se da cuenta de que su ser querido es demasiado sensible o se aísla de los demás.
Una experiencia traumática también puede ser un desencadenante.
De hecho, a menudo es en este momento cuando una personalidad cebra se cuestiona su vida y se pregunta quién es realmente.
Al final, es la combinación de los nueve factores mencionados lo que le permite saber si tiene una personalidad de este tipo.
Pero en lugar de sentirte estigmatizado, puedes ver el vaso medio lleno.
¿Y si fueran las personas que te rodean las que no fueran lo bastante empáticas o sensibles?
Como puede ver, encontrar el equilibrio y el sentido de la vida para una personalidad cebra es complicado.
Por eso es importante que todos mostremos paciencia y tolerancia.
Tenemos que entender que cada uno de nosotros es único.
¿Quién es la mujer con personalidad de cebra?
Está claro que la inteligencia y el cociente intelectual son iguales para hombres y mujeres.
De hecho, no tiene un impacto diferente en tu cerebro, dependiendo de tu sexo.
Pero las mujeres con personalidad de cebra tienen una forma diferente de utilizar su inteligencia.
Y son más intensas que los hombres.
Una mujer con personalidad de cebra es diferente de un hombre porque :
- La necesidad de reconocimiento
El síndrome del impostor es mucho más frecuente entre las mujeres.
Aunque esté sobrecualificada y su jefe esté satisfecho con su trabajo, se siente menos legitimada que un hombre.
- Exigencia
Es mucho más crítica consigo misma y espera el mismo nivel de compromiso de todos.
- Adaptabilidad
A diferencia de los hombres, que creen que el mundo gira a su alrededor, las mujeres siguen adaptándose a los demás.
Están entrenadas por la sociedad para creer que deben hacer todo lo posible para satisfacer las necesidades de los demás.
- Pasión
Las reacciones de una mujer con personalidad de cebra son más intensas.
Se toma las cosas más a pecho.
Vive la pasión a diario.
Y todo le afecta directamente, incluso si la crítica o el comentario no iban dirigidos a ella.
La distorsión de la sociedad
Cuando te digo que un hombre es inteligente, exigente y perseverante, ¿qué piensas?
Por supuesto, ¡dirás que es carismático!
Pero si una mujer tiene estas cualidades, está loca o fuera de control.
La gente le dice que es demasiado agresiva y que tiene que ser más suave.
Al fin y al cabo, ¡es una mujer!
Como mujer, me pongo furiosa cuando oigo eso.
Afortunadamente, con el tiempo, las mujeres han aprendido a luchar por sí mismas, ¡porque nadie más lo hace!
¿Cómo funciona la personalidad de cebra en el lugar de trabajo?
¡Ay!
¡Esta sí que es una pregunta que duele!
Existe una contradicción en el mundo laboral.
Buscamos rasgos de personalidad que generalmente son objeto de burla o incluso denigrados en la vida cotidiana.
Buscamos rectitud, empatía, razonamiento y adaptabilidad.
Pero, por otro lado, alguien que es emocional e intelectualmente superior a ti puede asustarte.
¿Cómo puede un jefe guiar, controlar o reprender a una personalidad cebrada que :
- tiene una forma de pensar
- cuestiona todo
- señala los problemas y las deficiencias del trabajo
- no comete errores
- se defiende
- toma la iniciativa
- busca la igualdad
Todas estas cualidades valen su peso en oro, pero ¿cómo se trabaja con un colega así?
Las personalidades narcisistas o manipuladoras son celosas.
No pueden comportarse como les gusta cuando se enfrentan a una personalidad cebra.
Además, este individuo hace cientos de preguntas.
Necesitan entender no sólo cómo funciona su trabajo, sino también el objetivo en su conjunto.
Y si alguna vez has tenido un colega así, sabes que es agotador.
Es más, ¡probablemente pensabas que eran arrogantes!
Pero no.
Simplemente es una forma de trabajar diferente a la que estás acostumbrado.
Si tu jefe o tus compañeros aíslan o ignoran tu personalidad de cebra, ¡tienes un problema!
Aparece la ansiedad y comienza la procrastinación.
Y puede ir mucho más allá.
Una persona con un alto potencial emocional puede tener dificultades para comer o dormir si siente que sus compañeros no la aceptan.
Aunque sean resistentes y se levanten pase lo que pase, esto les dolerá profundamente.
Por eso muchas personas con personalidad de cebra sufren agotamiento crónico o están en paro.
Es más, seguro que te has fijado en amigos de tu entorno que son brillantes, lógicos y adaptables, pero que parecen no encontrar su lugar en el mundo profesional.
Afortunadamente, cada vez más empresas se han dado cuenta de la importancia de las personas con personalidad de cebra.
Cuando digo “importancia”, me refiero al beneficio económico e intelectual que estas personas pueden aportar a la empresa.
Por eso cada vez vemos más programas diseñados para ayudarles en el mundo profesional:
- coaching personal
- coaching de grupo
- desarrollo de redes
- desarrollo del liderazgo
- puesta en práctica de la inteligencia colectiva
- desarrollo de la incubación
Las empresas quieren mimar a estas personas para que se sientan bien, porque esto les reporta un beneficio monetario.
Pero eso siempre es una ventaja.
