La amabilidad es quizá una de las cualidades más hermosas que se pueden tener.
Cuando eres capaz de ser amable con los demás, emites energía positiva.
Y según la Ley de la Atracción, al enviar energía positiva al Universo, también la recibes.
La amabilidad es importante en todo tipo de relaciones.
Ya se trate de tu relación de pareja, tu familia, tus amigos o tus compañeros de trabajo, los que te rodean se sienten queridos y respetados.
Ser cariñoso significa mostrar empatía por lo que sienten los demás.
Entiendes que las cosas difíciles por las que han pasado han moldeado su personalidad.
Por eso eres capaz de ver más allá del dolor, la tristeza o incluso la agresividad para llegar a la esencia de una persona: está sufriendo y no sabe cómo expresar su amor.
La amabilidad también significa respetar a las personas y tener una mentalidad abierta.
No te permites juzgar a los demás por sus decisiones y no les obligas a seguir tus opiniones.
En una relación amorosa, la amabilidad es especialmente importante, porque demuestra que quieres de verdad a tu pareja.
No estás con esa persona sólo porque puedas aprovecharte de ella.
Esta cualidad también es importante en tu interacción con extraños.
Por ejemplo, le das unos euros a una persona sin hogar para que pueda comprar algo de comer.
O le abres la puerta a una mujer que empuja un cochecito.
En resumen, en las interacciones cotidianas, la amabilidad es una expresión de amor por la humanidad.
Hoy vamos a celebrar la bondad con algunas citas.
Citas sobre la bondad amorosa
No hay mayor expresión de amor que ser amable con tu pareja.
Pero no se trata sólo de ser amable cuando las cosas van bien.
La amabilidad también se extiende a los conflictos o momentos difíciles.
¿Eres capaz de discutir sin estallar?
¿Muestras respeto y moderación durante los conflictos?
Cuando tu pareja sufre, ¿eres capaz de escuchar sus lamentos?
La bondad debe existir en todas las esferas del amor.
Y como en tantas otras cosas, es cuando las cosas van mal cuando te das cuenta de si posees esta cualidad.
Aquí tienes algunas citas que te ayudarán a entender la bondad en el amor:
1 “La bondad es el justo equilibrio entre la bondad hacia los demás y la bondad hacia uno mismo. Una no puede existir sin la otra”. – Patrick Louis Richard
2. “Escuchar a los demás es amor, amabilidad y respeto por los demás y también por nosotros mismos. – Jacques Salomé
3. “La amabilidad conduce a la simpatía y la simpatía al amor”. – Alfred de Musset
4. “Sólo se puede ver con claridad con el corazón. Lo esencial es invisible a los ojos”. – Antoine de Saint Exupéry
5. “Ponte siempre en el lugar del otro. Renuncia por un tiempo a tus opiniones y juicios para comprenderlos, así se pueden evitar muchos conflictos”. – Dalai Lama
6. “El amor no es justicia propia, es liberación… El amor no es sufrimiento, es benevolencia… Y el amor no es pertenencia, es liberación…”. – Joëlle Laurencin
7. “El amor y la pasión pueden volar, pero la bondad siempre triunfará”. – Johann Wolfgang von Goethe
8. “Una palabra dicha con amabilidad engendra confianza. Un pensamiento expresado con amabilidad genera profundidad. Un beneficio otorgado con amabilidad genera amor”. – Lao-Tzu
9. “Con demasiada frecuencia subestimamos el poder de una caricia, una sonrisa, una palabra amable, un oído atento, un cumplido sincero o un pequeño acto de cariño. Y, sin embargo, todos ellos tienen el potencial de transformar una vida”. – Leo Buscaglia
10 “La vida es corta, nunca tenemos demasiado tiempo para deleitar los corazones de todos aquellos a quienes amamos. – Henri-Frédéric Amiel
Citas sobre la bondad en la amistad
Al igual que el amor, la amistad es un pilar esencial de la vida.
Es una relación de confianza, cariño y apoyo.
Tener verdaderos amigos es un tesoro del que pocos pueden presumir.
En una amistad, el cariño es la clave del éxito.
Tus amigos conocen todos tus secretos, todas tus experiencias positivas y negativas.
Pero no te juzgan.
No tiran la primera piedra.
Te aceptan tal y como eres, y ésa es la mayor expresión de amor que existe.
No tienes miedo de perder a tus amigos porque tengáis puntos de vista diferentes o porque queráis seguir caminos opuestos en la vida.
Tus amigos son tu mayor apoyo.
Y, a diferencia del amor, la amistad no es condicional.
Aquí tienes algunas citas que te ayudarán a entender la bondad en la amistad:
11. “Es en un corazón gentil y amable donde reside el poder de la curación. Sé siempre una buena persona”. – Christy Anderson
12. “Una palabra amable es el alma gemela de la amistad, la fraternidad y la benevolencia”. – Mostefa Khellaf
13. “Una buena palabra, en el momento oportuno, alivia el dolor y devuelve la sonrisa”. – Mazouz Hacène
14. “La benevolencia modesta y gentil es una virtud que gana más amigos que la riqueza y más crédito que el poder”. – Condesa de Ségur
15. “La amistad es benevolencia mutua”. – J.M. Antoine Servan
16. “Los benévolos saben encontrar lo bueno en todas partes. – Sonríe
17. “La bondad es atractiva y fecunda; cuando la vemos sonreír en los ojos de quienes se nos acercan, cuando la sentimos respirar a nuestro alrededor, por así decirlo, nuestro corazón se abre, nos desahogamos y nos volvemos elocuentes al expresar la gratitud que nos inspira”. – Alfred Auguste Pilavoine
18. “La buena risa, la bonhomía, la benevolencia, la fantasía, las bromas honestas o galantes, las expresiones de un corazón sin malicia: éstas deben ocultarse con más cuidado que los designios más oscuros. Inmediatamente te tachan de animador o payaso, cuando no de asesino”. – Jean Dutourd
19. “La indulgencia que excusa el mal es menos rara que la benevolencia que ni siquiera lo sospecha; porque nos hacemos menos honor no sospechando nada que perdonándolo todo”. – Diane de Beausacq
20. La tranquilidad de dos mundos descansa en estas dos palabras: benevolencia hacia los amigos, tolerancia hacia los enemigos. – Proverbio persa
Citas sobre la bondad en la familia
La familia…
Es un tema doloroso para algunos, feliz para otros.
A menudo se dice que los lazos de sangre son los más fuertes.
Pero eso no es necesariamente cierto.
De hecho, aunque la familia puede ser tu mayor apoyo y tu mayor orgullo, también puede ser la carga que marque toda tu vida.
Tu familia puede ser la fuente de muchos traumas.
Si tuviste la suerte de crecer en una familia donde la amabilidad estaba a la orden del día, seguro que aprendiste a respetar a los demás, pero también a ti mismo.
En cambio, si creciste en un entorno tóxico, la amabilidad es un concepto abstracto para ti.
Es una expresión de amor que ni siquiera entiendes.
Esto también se conoce como crianza positiva.
Describirte un mensaje de bondad es difícil, pero puedo intentarlo.
Una frase de bondad es una inyección de confianza en ti mismo.
Aquí tienes algunas citas que te ayudarán a entender la amabilidad en la familia:
21. “Benevolencia, una doble disposición positiva: buscar el bien de los que nos rodean y nuestro propio bien. Claves para cultivar la bondad en la familia”. – Mark Twain
22. Una buena palabra es como un buen árbol cuya raíz es fuerte y cuyas ramas llegan hasta el cielo. Da fruto en cada estación con el permiso de su Señor”. – El Corán
23. “El amor no es una recompensa, es un combustible. – Isabelle Filliozat
24. “Educar es escuchar la necesidad, la razón que hay detrás del comportamiento inaceptable, empatizar con la causa”. – Arnaud Deroo
25. ” Los niños son como cemento mojado… Todo lo que cae sobre ellos les deja una marca”. – Haim Ginott
26 “Una relación afectuosa, empática y solidaria permite desarrollar el cerebro del niño”. – Catherine Gueguen
27 “La fuerza de una familia se mide por su capacidad para superar juntos los momentos difíciles”. – Clément Auray
28. “Cuando las cosas van bien, puedes contar con los demás; cuando van mal, sólo puedes contar con tu familia”. – Proverbio chino
29 “Tener espíritu de familia es disfrutar con la familia, no encerrarse en uno mismo, sino ganar fuerza para estar más abierto a los demás. – Janine Boissard
30 “El amor empieza en casa. Si la familia vive en el amor, sus miembros difunden el amor a su alrededor”. – Madre Teresa
Citas sobre la benevolencia profesional
¿Cómo te comportas con tus colegas?
¿Y cómo se comportan ellos contigo?
La amabilidad en el trabajo es tan importante como en las relaciones personales e íntimas.
También es una expresión de amor, pero de forma ligeramente diferente.
En el trabajo, hay que mostrar respeto por la autoridad, pero también por las distintas personalidades.
Cada colega aporta algo especial.
Es en las diferencias donde se percibe el valor de la empresa.
De este modo, la benevolencia profesional anima a las personas a superarse y a trabajar en equipo por el bien colectivo.
He aquí algunas citas que le ayudarán a comprender la benevolencia profesional:
31 “La comunicación no violenta tiene que ver con el lenguaje y las interacciones que fortalecen nuestra capacidad de dar amablemente e inspirar a otros a hacer lo mismo. – Marshall Rosenberg
32. “La mayoría de nosotros vivimos en nuestra cabeza, pensando en preocupaciones, fracasos pasados y catástrofes futuras. El toque de una mano cariñosa nos devuelve al mundo presente y nos ayuda a sintonizar de nuevo con la realidad.” – Cita sobre la amabilidad profesional de una fuente desconocida.
33. “Siendo amable con todo el mundo todo el tiempo, ya te sentirás como en el cielo”. – Jack Kerouac
34. “No nos cansemos de sembrar semillas de bondad y simpatía a lo largo del camino. Sin duda, muchas perecerán, pero si brota una sola, perfumará nuestro camino y deleitará nuestros ojos.” – Sophie Swetchine
35. “La bondad puede adoptar muchas formas. Y es a través de gestos sencillos, como hacer un favor, facilitar la vida a alguien o poner una sonrisa en la cara de alguien, como puedes marcar la diferencia para los que te rodean. Lo que cuenta no son las grandes muestras de generosidad, sino cada pequeño gesto que haces para ayudar a los demás. – Nadine Descheneaux
36. “La benevolencia puede verse en las acciones cotidianas fortificantes, llevadas a cabo en silencio por los animosos cocreadores de días agradables. – Corinne Ghiridlian-Hofmann
37. “Hay una pretensión de benevolencia en los juicios sobre algunas personas que procede de la hostilidad hacia otras. – Ximénès Doudan
38. “Las mejores cosas que ocurren en el mundo de los negocios no son el resultado del trabajo de un solo hombre. Es el trabajo de todo un equipo”. – Steve Jobs
39. “Ser hombre es sentir, al poner una piedra, que ayudas a construir el mundo”. – Antoine de Saint-Exupéry
40 “Reunirse es un comienzo, permanecer juntos es un progreso, trabajar juntos es un éxito”. – Henri Ford
Citas sobre la amabilidad con los desconocidos
Las expresiones de amor, respeto y amabilidad no son sólo para las relaciones personales y profesionales.
Un completo desconocido puede beneficiarse de unas palabras amables.
Al fin y al cabo, nunca se sabe qué día ha tenido.
No sabes si está triste porque su pareja acaba de dejarle.
O si su perro acaba de morir.
La vida está llena de retos.
Quizá tu amabilidad pueda transformar el día de alguien.
Así que nunca te avergüences de tu amabilidad.
No desprecies a nadie.
Sobre todo, intenta mostrar empatía, porque una frase o un mensaje amables pueden ser el salvavidas de algunas personas.
Aquí tienes algunas citas que te ayudarán a entender la amabilidad con los desconocidos:
41. “La malevolencia y la ira le eran desconocidas, así como ese miedo al otro que nos convierte a la mayoría en bestias”. – Tim Willocks
42. “Actúa con amabilidad, pero no esperes gratitud”. – Confucio
43. “No hay que esperar a ser perfecto para hacer algo bueno”. – Abbé Pierre
44. “Nos volvemos más eficaces cuando somos más felices y positivos”. – Shawn Achor
45. “El mundo trata con amabilidad a aquellos a quienes la fortuna parece sonreír, y una chica a punto de casarse generalmente encuentra amigos”. – Jane Austen
46. “La benevolencia agrada a todos, incluso a los reyes; como nosotros, necesitan ser felices. – Madame de Maintenon
47. “La benevolencia es un sentimiento tan inherente al corazón humano que cualquiera que deje de experimentarlo debe ser considerado enfermo o defectuoso”. – Jean-Louis Alibert
48. “Sólo se vive verdaderamente cuando se disfruta de la benevolencia de los demás”. – Johann Wolfgang von Goethe
49. “La mejor manera de empezar cada día es: cuando te levantes, piensa si no puedes complacer al menos a un hombre ese día”. – Friedrich Nietzsche
50 “La ciencia moderna aún no ha producido una droga tranquilizante tan eficaz como unas pocas palabras amables”. – Sigmund Freud
Citas sobre ser amable con uno mismo
En el último párrafo vamos a hablar de la importancia de ser amable con uno mismo.
Al igual que con el amor, no puedes ser amable con los demás si no te sientes así contigo mismo.
Al fin y al cabo, tú eres la persona más importante de tu vida, así que ¿por qué no eres amable contigo mismo?
Aprende a valorarte tal y como eres.
Pero eso no es todo: aprende a perdonarte por tus errores.
Al final, lo importante es aprender las lecciones que necesitas para hacer los cambios que mejorarán tu vida.
De hecho, la amabilidad es también una forma de demostrar que puedes ser tolerante.
Aquí tienes algunas citas que te ayudarán a entender la amabilidad personal:
51. “La autoestima es una flor que hay que regar todos los días mirándonos a nosotros mismos de forma positiva y cariñosa”. – Cita sobre la bondad de una fuente desconocida.
52. “Dominar a los demás es la fuerza; dominarse a uno mismo es el verdadero poder”. – Lao Tzu
53. “La paz no es la ausencia de guerra, es una virtud, un estado de ánimo, una voluntad de benevolencia, confianza y justicia”. – Baruch Spinoza
54. “¡Felices los que pueden, en libertad, entregarse a la suave inclinación de la benevolencia! – Jean-François Marmontel
55. ¡Envía un mensaje de bondad a tus seres queridos cuando lo necesiten!
