¿Qué ocurre cuando alguien con personalidad límite rompe?
Cuando alguien tiene un trastorno mental, la separación puede ser complicada.
Nunca se sabe realmente lo que va a pasar.
Con una personalidad límite, la reacción puede ser extrema, incluso peligrosa.
Cuando se vive con un trastorno límite de la personalidad, los sentimientos, pensamientos y actitudes suelen ser inestables o incoherentes.
Los principales síntomas del trastorno límite de la personalidad son:
- inseguridad e impulsividad
- tormentas emocionales
- autolesiones e intentos de suicidio
- pensamiento en blanco y negro
- ira y agresividad persistentes
- síntomas paranoides o disociativos
- dificultad para establecer relaciones estables
- miedo a la proximidad combinado con miedo al abandono
- sentimientos frecuentes de vacío
Según los sistemas de diagnóstico científicos (DSM-5 y CIE-10), se necesita un conjunto diferente de síntomas y criterios para diagnosticar el trastorno límite de la personalidad.
Además, primero hay que hacer un diagnóstico de trastorno de la personalidad antes de poder hacer un diagnóstico específico.
Los síntomas de este trastorno dificultan la ruptura con un borderline.
Para realizar un diagnóstico de trastorno límite de la personalidad, deben cumplirse al menos cinco de los siguientes criterios:
- Esfuerzos frenéticos para evitar el abandono real o percibido
- Patrón de relaciones interpersonales inestables e intensas, caracterizado por la alternancia entre extremos de idealización y envilecimiento
- Trastorno de identidad: inestabilidad marcada y persistente de la autoimagen o la autopercepción
- Impulsividad en al menos dos áreas potencialmente autodestructivas, por ejemplo, gasto de dinero, sexualidad, abuso de sustancias, conducción temeraria, atracones de comida
- Actos suicidas repetidos, sugerencias o amenazas suicidas, o conductas autolesivas.
- Inestabilidad emocional debida a una marcada reactividad del estado de ánimo, episodios graves de mal humor (disforia), irritabilidad o ansiedad, que suelen durar unas horas y raramente más de unos días.
- Sensación crónica de vacío
- Ira intensa o dificultad para controlar la ira, rabietas frecuentes, peleas físicas repetitivas
Ideación paranoide inducida por el estrés o síntomas disociativos graves
El trastorno límite de la personalidad suele ser difícil de reconocer, incluso para los especialistas experimentados.
Por ello, a menudo sólo se diagnostica correctamente tras varios años de tratamiento, debido a otras afecciones más graves (en particular, depresión, ansiedad y trastornos psicosomáticos).
El término borderline se utilizó originalmente para describir el estado límite entre la neurosis y la psicosis.
Hoy en día, el diagnóstico de borderline se asume como un trastorno mental independiente.
Las personas con trastorno límite de la personalidad actúan como un puente entre los extremos, entre la cercanía y la distancia, la alegría y la tristeza, el amor y el odio.
El camino de un lado al otro es corto.
Por eso romper con un borderline es complejo.
Aún no está claro por qué se desarrolla una personalidad límite.
¿Cómo se comporta un borderline en una relación?
Las personas con trastorno límite de la personalidad luchan con sus propios sentimientos.
Se debaten entre la búsqueda de cercanía, el deseo de amor, atención y afecto y el miedo a la pérdida, el exceso de cercanía y la dependencia.
Aman rápida e intensamente, pero cambian de pareja de forma igual de errática y apasionada.
Una misma pareja puede ser lo más importante del mundo y poco después lo último.
Cualquiera que conozca a una pareja borderline suele sentirse abrumado por el amor al principio.
Esto puede ser maravilloso para algunos, pero abrumador para otros.
En todos los casos, esta fase de afecto tiene una fecha de caducidad que no puede determinarse de antemano.
El amor se convierte en posesión, paternalismo, desconfianza y celos.
En muchos casos, la pareja se ve apartada de su círculo de amistades y asumida por la relación.
El conflicto está tan presente como la atracción y el rechazo.
Para que una relación con un borderliner sea duradera y se convierta en una relación sana, funcional y feliz para ambos, es necesario que los dos reconozcan el problema y estén dispuestos a trabajarlo juntos.
El trastorno de personalidad puede resolverse por sí solo.
Pero el tratamiento puede llevar años.
He aquí lo que puede hacer la pareja de alguien con trastorno límite de la personalidad:
- Cuidar de uno mismo
- Evitar la codependencia
- Mostrar comprensión
- Mantener la calma
- Establecer límites y normas
- Mantenerse informado
- Terapia de apoyo
- Mantener la seguridad
- Estilo de vida saludable
Personalidad: ¿cuándo hay que romper con un pasado agresivo?
Romper con una pareja borderline es a veces la única solución para preservar la salud mental.
Si el comportamiento de una pareja borderline es ofensivo, las personas que mantienen una relación borderline deberían plantearse romper.
Porque aunque la vida con un borderline ofrezca algunos días maravillosos, su salud mental y su propia vida no deberían sufrir por ello.
Y es que no todo el mundo puede vivir con un borderline.
Las personas sensibles o propensas a la codependencia deberían distanciarse de los borderliners lo antes posible.
Los arrebatos emocionales negativos, las recaídas y las idas y venidas entre el amor y el odio pueden pesar tanto en las parejas de los borderliners que ellos mismos caen en la depresión o sufren agotamiento al poco tiempo.
También es importante tirar del freno de emergencia a tiempo y separarse de la pareja borderline en caso de que ésta tenga un comportamiento nocivo, como el consumo de drogas, la conducción temeraria o incluso la violencia en la relación.
Si es posible, el contacto con la ex pareja debe romperse por completo, al menos durante un tiempo.
Entonces, ¿cuándo se debe romper con una persona pasivo-agresiva?
¡Desde el momento en que notas que tu salud mental o física está en peligro!
Romper con un amante borderline: ¿qué puedes esperar?
¿Por qué y cómo romper con una persona pasivo-agresiva?
Romper con una pareja borderline supone una gran presión para el otro miembro de la pareja.
Cualquiera que esté con una pareja borderline se enfrentará siempre a la pregunta: ¿puedo siquiera plantearme separarme o divorciarme de mi pareja borderline, o esto empeorará la enfermedad?
¿Y si la pareja borderline se hace algo a sí misma y es culpa mía?
Esto es lo que tortura a una mujer que mantiene una relación con un hombre borderline.
Por eso, sólo tú puedes decidir:
¿luchar o rendirse?
Una relación límite requiere mucha paciencia, tiempo y energía.
Es correcto e importante que te preocupes por tu pareja borderline, pero primero tienes que cuidar de ti misma y asegurarte de que estás bien.
Por lo general, esto sólo es posible si rompes el contacto con tu pareja y vuelves a estar completamente sola.
Lo que puedes hacer en una relación borderline es ofrecer tu apoyo.
Eso sí, desde la distancia.
Romper con una pareja borderline causa estrés
Sea cual sea tu situación, ¡tu seguridad debe ser lo primero!
El estrés provoca inestabilidad en la pareja, pero ésta puede ser temporal o duradera.
En cuanto desaparece, también disminuye la irritabilidad de tu pareja.
Pero es importante recordar que cada persona reacciona de forma diferente al estrés.
Tal vez su pareja sufra ansiedad o depresión.
Sea como sea, no podrás evitar una discusión.
Lo importante es reaccionar en cuanto aparezcan los primeros signos tóxicos.
Romper con un pasado agresivo significa prepararse para las lágrimas
Una pareja borderline puede ser muy llorona.
Esto puede significar que es muy sensible o que está deprimido.
Si están deprimidos, sus ganas de vivir se extinguen y la tristeza impulsa su comportamiento.
Por supuesto, las lágrimas también pueden ser manipuladoras: son una forma excelente de conseguir lo que uno quiere.
Es fácil darse cuenta de ello.
Las discusiones se multiplican, los conflictos nunca se resuelven y siempre cedes ante tu pareja borderline.
Pero no sé si puedes culpar a tu pareja.
Aprendió este mecanismo de defensa de niño.
En cuanto tenía un problema, lloraba para hacer reaccionar a sus padres tóxicos.
Esto es cierto, sobre todo si tu pareja siempre llora cuando se expresan críticas aparentes hacia ti.
La ira surge al romper con un amante borderline
En otro extremo, el opuesto al llanto, es la ira.
Una pareja borderline también puede ser agresiva.
Alguien que bebe mucho o toma drogas también puede volverse violento.
No es fácil para alguien que está con una persona enfadada, porque a menudo ni siquiera se dan cuenta de lo perjudicial que es su comportamiento para los demás.
Por eso, cualquiera que esté con una persona enfadada debe pensar detenidamente si se trata de una relación sana.
Pero ten cuidado: que sepas que tu pareja tiene una personalidad límite y mal genio no significa que tengas que aguantar sus insultos o abusos.
¿Cómo iniciar la conversación sobre la ruptura con un amante borderline?
Cuando una mujer quiere romper con su pareja borderline, a menudo no sabe por dónde empezar.
Especialmente cuando él sufre constantemente cambios de humor y tiene un comportamiento borderline, puede parecer que no hay un buen momento, ya que siempre hay que hablar primero de los problemas.
Lo mejor es que concierte una cita con la pareja borderline, en un momento en que, por ejemplo, los niños estén fuera de casa, el fin de semana o durante las vacaciones, cuando al menos la probabilidad de que se produzca un factor perturbador ya no sea alta.
La conversación debe ser lo más precisa y concreta posible.
Esto significa que no hagas acusaciones y que hables siempre en primera persona.
Por lo general, la pareja limítrofe acabará comprendiendo que usted ya no soporta lo que ocurre entre ustedes.
A partir de ahí, puedes indicarle que sigues estando ahí para esa persona, pero que debéis seguir caminos separados.
Si cree que su pareja tiene posibilidades, también puede sugerir terapia de pareja.
Esto es particularmente útil cuando parece que la pareja borderline no comprende realmente su propia enfermedad borderline.
Romper con un borderline: ¿cómo hacerlo de una vez por todas?
El proceso de una ruptura siempre es largo y difícil, pero las rupturas con una personalidad límite son aún más dramáticas.
Independientemente de quién quiera terminar la relación o la haya terminado, la separación suele ser muy intensa.
En consecuencia, existen ciertas estrategias que pueden ayudarte a afrontar la ruptura de una relación amorosa con un borderline.
1. Romper con un borderline con la estrategia de contacto cero
Evite todo contacto con su ex pareja borderline.
Trate su relación anterior como una adicción.
A menudo nos perdemos en la dependencia de nuestra relación borderline.
Esto significa que el objetivo de esta estrategia a partir de ahora es cortar todos los lazos con tu ex-pareja.
Es importante eliminar todo lo que le recuerde al borderliner.
Esta estrategia puede parecer muy drástica y al principio te puede resultar difícil, pero al igual que el síndrome de abstinencia, con el tiempo se hace cada vez más fácil.
2. Romper con un amante borderline utilizando la estrategia de la solución racional
Tienes que darte cuenta de que, aunque sigas queriendo a tu pareja, la relación sólo os causaría a ambos un dolor innecesario.
El mensaje de esta estrategia es la comprensión racional de que el trastorno límite de la personalidad te impide tener una relación feliz.
En una relación, buscas comprensión, cercanía y estabilidad, lo que difícilmente es posible en una relación con un borderliner.
3. Romper con un borderline utilizando la estrategia anti-idealización
Quítate las gafas de idealizar y date cuenta de que tu relación y tu pareja distaban mucho de ser perfectas.
El objetivo de esta estrategia es hacerte consciente de las características negativas.
No recuerdes las fases felices y especialmente intensas, sino el dolor físico y psicológico de tu relación.
4. Romper con un amante borderline utilizando la estrategia del golpe por golpe
Tu ex pareja sigue formando parte de tu vida, pero poco a poco va perdiendo relevancia en tu día a día.
Esta estrategia es lo contrario del contacto cero.
El objetivo es que la relación vaya desapareciendo poco a poco.
Esto es especialmente útil en situaciones complicadas, como cuando hay niños de por medio.
5. Romper con un borderline con la estrategia de aceptación radical
Acepta que tu relación ha terminado y que no hay nada que puedas hacer al respecto.
Ésta puede ser la forma más sensata y sana de afrontar el fracaso de una relación.
Miras atrás y reconoces que la relación fue una parte importante de tu vida que acaba de terminar.
No dejas que tus emociones y recuerdos te retengan y te centras en el aquí y ahora.
¿Vuelve siempre el límite?
Tanto si los abandonas como si ellos te abandonan, los borderlines siempre quieren volver.
Pero, ¿por qué vuelven siempre?
Sencillamente porque la repetición y la durabilidad son estrategias que utilizan para reducir su sufrimiento.
No les gustan los cambios y hacen todo lo posible por mantener las cosas como están.
Cuando esto ocurre, hay que aplicar la estrategia de contacto cero mencionada anteriormente.
