Puede que no lo sepas, pero la posición en la que duermes con tu pareja revela mucho sobre vuestra relación. Dormir en posición de cuchara, por ejemplo, tiene un significado muy especial.
Además, también revelas mucho de ti mismo a través de tus hábitos diarios, tu forma de vestir, de hablar o de caminar.
Lo cierto es que cada pareja tiene una personalidad distinta que, conscientemente o no, se expresa al mundo.
Esto se puede ver en la frecuencia de las muestras de afecto en público, en la forma en que se hablan y en el modo en que se tratan.
Sin embargo, hay otro signo más íntimo de la estabilidad de una pareja y es en el dormitorio.
Sí, las posiciones para dormir de una pareja pueden ser muy reveladoras, ya que su subconsciente habla. No hay ego, ni normas sociales que cumplir. Simplemente son dos personas que quieren dormir juntas, cómodas y felices.
Así que toma nota de cómo te duermes y cómo te despiertas porque estas posturas para dormir en pareja podrían decir mucho sobre tu relación.
Hoy vamos a centrarnos en el más conocido de todos. De hecho, dormir en la posición de la cuchara es la opción preferida de las parejas.
De hecho, es algo casi natural e instintivo. Entonces, ¿por qué tanta gente elige dormir en la posición de la cuchara? ¿Cuáles son las ventajas? Y sobre todo, ¿cuál es la mejor práctica para su pareja?
¿Cómo dormir en una cuchara?
Intentaré describir esta posición lo mejor que pueda. Dormir en la posición de la cuchara significa acostarse de lado mientras se abraza a la pareja.
El primer brazo está debajo de tu pareja mientras el segundo está en su cintura. Los dos están orientados en la misma dirección, por lo que no pueden ver la cara del otro.
En cuanto a las piernas, puedes hacer lo que quieras. A algunas personas les gusta mantenerlas libres, mientras que otras las envuelven alrededor de las piernas de su pareja.
La persona que abraza a su pareja se llama la cuchara grande. Y, a la persona que está acurrucada en los brazos de su pareja se le llama la cucharita.
En general, la persona más alta desempeña el papel de la cuchara grande porque esta posición le resulta más cómoda.
Pero no hay una regla rígida. Cualquiera puede ser la cuchara grande o pequeña, independientemente de su s*xo.
Es simplemente una cuestión de preferencia. Por ejemplo, a algunas personas les resulta más reconfortante ser la cuchara pequeña. A otros les gusta proteger a su pareja en la posición de la cuchara grande.
Si no te gusta la posición de la cuchara, aquí tienes algunas variaciones:
¿No te gusta dormir en la posición de la cuchara? ¿O simplemente quiere cambiar sus hábitos? Aquí tienes algunas ideas para dormir juntos que son muy similares a la posición de la cuchara.
1. La posición de la cuchara
La pareja adopta la posición de la cuchara pero está separada por unos centímetros.
Esto significa que quieres a tu pareja pero también necesitas tu propio espacio. En resumen, es necesario respirar para conseguir un sueño de calidad.
2. La pelota y la cuchara
Aquí hay otra variación de la posición de la cuchara. La cuchara grande adopta la misma actitud que en la posición de cuchara estándar.
Pero la cuchara pequeña se enrolla en una bola.
3. La cuchara grande y la cuchara de bebé
De nuevo, la persona que asume el papel de la cuchara grande permanece en la misma posición. Pero, la persona que juega con la cuchara pequeña se enrolla en una bola y se enfrenta a su compañero.
4. Cucharas en un cajón
Para esta posición, cambiamos todo… La cuchara grande se acuesta en la espalda y la cuchara pequeña se acuesta en la cuchara grande (de frente).
Como puede ver, hay varias alternativas a la posición de la cuchara. Así que elige el que más te guste y disfruta de una buena sesión de mimos.
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Cada posición tiene un significado particular. Entonces, ¿qué significa para una pareja dormir en posición de cuchara?
La mejor posición para dormir plácidamente y acurrucarse con ternura es la posición de cuchara.
Esta posición de abrazo reconfortante y confiado se considera tradicional, pero es la preferida por las parejas con una vida sexual activa.
Esto se debe a que dormir en la posición de la cuchara significa que te sientes cerca y seguro con tu pareja. Su pareja ha alcanzado un cierto grado de equilibrio y armonía.
Bueno, la zona pélvica de un miembro de la pareja toca la zona de la espalda del otro, por lo que existe un concepto de vulnerabilidad.
Y si eso no dice “confío en ti”, no sé qué lo hará. La persona que abraza a su pareja está desempeñando el papel de protector.
Por eso podemos ver que las parejas felices y muy enamoradas eligen muy a menudo dormir en una cuchara.
En la mente de muchas personas, dormir en la posición de la cuchara implica un acto sexual.
Pero esto no es necesariamente así. A algunas personas simplemente les gusta dormir en esta posición. Por otro lado, si los dos miembros de la pareja están de buen humor, la postura de la cuchara puede llevar al sexo.
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¿Cuáles son las ventajas de la posición de cuchara?
Dormir en la posición de la cuchara no es sólo una forma de sentirse cerca de tu pareja. De hecho, esta posición tiene muchos beneficios para tu salud física y mental.
Pero no sólo eso… De hecho, la posición de cuchara permite enviar mensajes casi subliminales a tu pareja.
De este modo, confirmas tus sentimientos hacia él o ella, pero también tu intención de apoyarle, animarle y protegerle.
En resumen, dormir en la posición de la cuchara tiene muchos beneficios para ti y para tu relación.
He aquí las 5 principales ventajas de la posición de cuchara.
1. Dormir en la posición de la cuchara permite tener una mejor calidad de sueño.
Si te cuesta conciliar el sueño o eres muy inquieto durante el mismo, dormir en la posición de la cuchara te proporcionará cierta calma.
Esto se debe a que la oxitocina que se libera mientras se duerme en la posición de la cuchara tiene un efecto beneficioso para la salud del sueño.
Por ejemplo, las personas que sufren trastornos del sueño o apnea del sueño sienten alivio cuando los brazos de su pareja les abrazan.
Por eso, dormir sobre una cuchara permite tener una mejor calidad de sueño. Y cuando te levantas por la mañana, te sientes realmente descansado.
2. Dormir sobre una cuchara es muy relajante.
De nuevo, si estás estresado por el trabajo o las obligaciones diarias, dormir en posición de cuchara te permitirá adoptar una actitud más zen.
Esto se debe a que la posición de cuchara ayuda al sistema nervioso a relajarse y reduce la presión sanguínea, lo que permite a las personas sentirse tranquilas.
Por ejemplo, ¿ha notado alguna vez que un abrazo de su pareja le ayuda a controlar su ira o su tristeza?
Pues lo mismo ocurre con la posición para dormir. De hecho, dormir en la posición de la cuchara es un abrazo prolongado que ayuda a calmar toda la tensión que se siente.
3. Dormir en la posición de la cuchara permite crear más intimidad.
Parece obvio, pero estar cerca de la pareja puede reforzar el vínculo -tanto físico como emocional- entre ambos.
No hace falta que uses palabras para expresar lo que sientes por el otro. El mero hecho de que estéis abrazados lo dice todo.
Al fin y al cabo, no siempre estás de humor para comunicarte, así que dormir en la posición de la cuchara te permite decirle a la otra persona que te preocupas por ella, sin necesidad de decir nada.
Por ello, muchas parejas nuevas optan por dormir en la posición de la cuchara todas las noches.
4. Acuchar es una forma de demostrar a tu pareja que la apoyas.
¿Alguna vez te has quedado dormido en la posición de la cuchara con tu pareja después de una fuerte discusión?
¡No puede ser! ¿Por qué no? Simplemente porque en ese momento no querías darles amor o demostrarles que los quieres.
Has acertado… Dormir en la posición de la cuchara es demostrar a tu pareja que quieres estar con ella.
Le estás diciendo que le apoyas, que le animas a seguir adelante y, sobre todo, que estás dispuesto a hacer cualquier cosa para protegerle.
5. Acuchar ayuda a liberar las hormonas del bienestar.
Se dice que la oxitocina, conocida cariñosamente como la sustancia química del abrazo o la hormona del amor, se libera cuando dos personas duermen en la posición de la cuchara. Lo mismo ocurre con la dopamina y la serotonina.
La hormona oxitocina puede favorecer la creación de vínculos. Además, se asocia a una serie de otros beneficios, como la reducción del dolor y del estrés.
La dopamina, por su parte, se manifiesta en acciones gratificantes. Y la serotonina puede ayudar a regular todo, desde el estado de ánimo hasta el apetito y el sueño.
En resumen, cuando duermes en la posición de la cuchara, estás en el séptimo cielo.
¿Cuándo hay que cambiar de posición?
Como puedes ver, dormir en la posición de la cuchara tiene muchas ventajas para tu bienestar personal, pero también para el de tu pareja.
Pero, como todas las cosas buenas, no hay que exagerar. De hecho, en cuanto te sientas incómodo, debes cambiar de posición.
Así que, de repente, puedes sentir demasiado calor o asfixia. Entonces tienes que alejarte o elegir otra posición más adecuada.
Después de todo, entiendo que dormir en una cuchara en verano es mucho más difícil que en invierno.
En segundo lugar, no hay que olvidar el famoso síndrome del brazo muerto. Cuando te quedas demasiado tiempo en la misma posición con tu pareja, en este caso la posición de la cuchara, empiezas a sentir pinchazos en el brazo.
Además, esta sensación, que inicialmente produce cosquillas, puede convertirse rápidamente en dolorosa. Así que no dudes en decirle a tu pareja que es hora de cambiar de posición si esto ocurre.
El objetivo es realmente disfrutar de este momento especial, por lo que si dormir en la posición de la cuchara resulta desagradable, no debes continuar.
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