Un masaje corporal es la mejor manera de deshacerse del estrés. Después de un largo día de trabajo, es importante relajarse con la pareja.
Este tipo de masaje es casi una fantasía, por lo que puede hacer que algunas personas se sientan incómodas. Como se trata de masajear el cuerpo de alguien con el propio, el contacto físico es muy íntimo.
En lugar de masajear con las manos, se utiliza todo el cuerpo, así que no puede ser más sexy. Alerta roja…
Algunas personas optan por recibir un masaje corporal en un salón (es decir, con un desconocido), mientras que otras prefieren mantenerlo en el dormitorio.
Sea cual sea la versión que elija, este masaje tiene muchos beneficios.
Este masaje cuerpo a cuerpo favorece la liberación de endorfinas, lo que ayuda a reducir los niveles de estrés, curar de forma natural y tratar el dolor crónico al mismo tiempo.
Y sí, el masaje cuerpo a cuerpo no sólo es sensual y erótico. También puede ayudarle a combatir las dolencias recurrentes que pueda padecer.
Por ejemplo, si tienes migrañas, dolor de espalda o de cuello, este masaje te ayudará a deshacerte de toda la energía negativa acumulada en tu cuerpo.
Por supuesto, esta intimidad puede resultar molesta para las personas tímidas o inseguras. Así que si realmente quieres disfrutar de este momento, tienes que liberar tus sentidos.
Aliviar el estrés mental y físico es sólo el principal beneficio de este masaje corporal. En realidad, como es de esperar, la verdadera ventaja es crear un vínculo erótico y sensual entre usted y su pareja.
¿Cuáles son los beneficios directos del masaje corporal?
Además de los beneficios que ya he mencionado (relajación), el masaje corporal tiene otros beneficios muy interesantes para la salud.
1. Tu respiración es mucho menos brusca.
El masaje corporal relaja todos los músculos, lo que es extremadamente importante para los músculos que rodean el pecho y el diafragma.
Antes de empezar el masaje, respira profundamente. Relaja tus músculos al máximo y deja que las manos de tu pareja hagan el trabajo.
2. Tu corazón está más sano.
Como sabes, el masaje corporal estimula el flujo sanguíneo. Así que todos tus órganos reciben más oxígeno.
Todo el sistema cardiovascular se relaja y la circulación en todo el cuerpo mejora. La activación del modo de descanso y digestión del sistema nervioso parasimpático ayuda a regular la presión arterial y el ritmo cardíaco.
3. Su piel parece más joven.
El masaje corporal combinado con la crema y el aceite esencial provoca una suave exfoliación. Esto permite que las células de la piel se regeneren.
4. El flujo sanguíneo fortalece los huesos.
¿Sabías que tus huesos también reciben sangre y que reciben los mismos beneficios que tus músculos durante un masaje corporal?
El flujo sanguíneo aporta calcio y otros minerales a los huesos para favorecer su resistencia y funcionamiento, por lo que el sistema óseo recibe un gran impulso.
5. Su digestión es mucho más saludable.
El estrés pasa factura al sistema digestivo y un masaje corporal puede tener un efecto muy saludable en la forma en que el cuerpo procesa los alimentos y los nutrientes.
El sistema nervioso parasimpático regula la digestión, produciendo las sustancias químicas necesarias (como la saliva, el jugo gástrico y la insulina) y estimula el peristaltismo, que mueve los alimentos a través de los intestinos.
6. Su sistema linfático se desintoxica.
El sistema linfático es crucial para el equilibrio de los fluidos y el funcionamiento de su sistema inmunológico. Los vasos linfáticos discurren paralelos a los vasos sanguíneos por todo el cuerpo y se encuentran grandes grupos de ganglios linfáticos en el cuello, las axilas y la ingle.
Mientras su pareja trabaja para hacer circular la sangre hacia los músculos y tejidos, también drena el sistema linfático, donde los ganglios linfáticos filtran las células muertas, los productos de desecho y los posibles agentes patógenos.
Preparar el ambiente para el masaje corporal
Honestamente, la preparación del masaje corporal no rompe el banco. De hecho, lo único importante que hay que respetar es tomarse su tiempo.
Así que no puedes programar este momento sensual entre el mediodía y las dos. Reserve una noche especial para este masaje íntimo.
Entonces, ve por el gran juego:
- Elige el dormitorio o el salón
- Atenuar las luces
- Asegúrese de que la habitación está lo suficientemente caliente
- Encender velas aromáticas
- Elige música tantra suave
Mi consejo es que te sientes en el suelo. La cama es demasiado inestable para un masaje corporal agradable.
Serás más contorsionista que otra cosa. Así que opta por una toalla caliente (calentada con secadora o plancha) o una sábana suave.
Después, coge unas toallas calientes y perfumadas para limpiarte las manos y el cuerpo.
Prepara tu cuerpo
Tanto si eres hombre como mujer, debes preparar tu cuerpo para el masaje corporal.
Por ejemplo, debes hacer una exfoliación corporal completa (al menos 20 horas antes del masaje) y luego depilarte.
Por supuesto, no está obligado a hacerse una depilación completa. Simplemente, un mínimo de mantenimiento 😉
¡Entonces dúchate! Puede parecer una tontería recordártelo, pero no olvides ducharte justo antes del masaje corporal.
La higiene es importante. Por último, elige un traje sexy. Incluso si tu pareja va a estar tumbada y no puede ver tu equipo.
Al menos le permitirá fantasear después del masaje.
¿Cómo funciona el masaje corporal?
Para practicar el masaje corporal, hay que adoptar la técnica adecuada. Estas son las reglas que debes seguir:
1. Empezar por el cuello y los hombros
Alterne la presión y la liberación para masajear desde la base del cuello hasta las puntas de las raíces del cabello. Para esta parte, usarás los glúteos, así que ten cuidado de presionar las manos a ambos lados de la columna vertebral.
2. Seguimiento con los pies
Utiliza los antebrazos para masajear las plantas de los pies de tu pareja. Los arcos de los pies son extremadamente importantes, ya que toda la tensión se acumula en esta parte del cuerpo.
3. Sube las piernas
Para masajear las piernas, puedes utilizar los glúteos o los abdominales. Al principio, realice movimientos largos y lentos desde el pie hasta el muslo.
En un segundo paso, debes hacer movimientos más cortos, pero también más fuertes en una parte de la pierna. Primero la pantorrilla y luego el muslo. Recuerda mantener caliente la pierna que no estás trabajando cubriéndola con una toalla.
4. Continuar con la parte inferior de la espalda y luego pasar a la parte superior
Al igual que con las piernas, comenzarás con movimientos largos y lentos. En efecto, usted masajea a su pareja desde la parte inferior de la espalda hasta la parte superior. A continuación, te centrarás en cada uno de los músculos.
Con el masaje corporal, es muy importante pensar en la calidad del masaje, en la sensualidad pero también en su equilibrio. Al fin y al cabo, no eres un profesional.
5. Añadir manos y brazos
Puedes utilizar los pies, los antebrazos o los cuartos traseros para masajear los brazos de tu pareja. Recuerda, todo esto se supone que es para sentirse bien.
Así que si él/ella siente que estás aplicando demasiada presión o que la sensualidad no está ahí, cambia tu técnica. Escucha lo que tu pareja tiene que decir y luego hazlo.
6. Terminar con la cabeza
Cuando se trata de dar un masaje cuerpo a cuerpo, es raro ver a alguien dedicar tiempo a la cabeza, ya que no es necesariamente práctico.
Masajear sensualmente la cabeza con el cuerpo no parece posible. Y realmente no lo es. A no ser que te guste que alguien se siente en tu cara (¡no estoy juzgando!).
Por eso creo que para esta parte del cuerpo, tienes derecho a usar las manos. Efectivamente, quieres hacer un masaje profundo, así que no puedes omitir la cabeza.
El estrés y la tensión están muy presentes en esta parte del cuerpo.
Consejos para pasar un buen rato con el masaje corporal
Antes de empezar el masaje corporal, extiende un poco de aceite sobre el cuerpo de tu pareja. Esto creará un primer contacto sensual e íntimo.
Luego, durante y después del masaje, recuerda que tienes muchas, muchas partes del cuerpo. No puedes usarlas todas para masajear, pero sí para acariciar.
Por ejemplo, puedes acariciar la cara de tu pareja con la punta de la nariz. O su espalda con tu pecho.
Deje volar su imaginación y olvide todas sus inhibiciones. Los besos, las respiraciones suaves o los susurros también son armas letales durante un masaje corporal.
Lánzate (suavemente) sobre el cuerpo de tu pareja y utiliza todo tu ser para envolverle y ayudarle a relajarse al máximo.
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