Las relaciones pueden ser suficientemente complicadas por sí solas, así que cuando uno de los miembros de la pareja tiene un trastorno psicológico, las cosas se complican aún más.
Y las personas con trastorno bipolar lo saben todo. En efecto, las personas bipolares y el amor pueden parecer a veces incompatibles.
Sin embargo, si usted es consciente de su condición psicológica o si ha aceptado el hecho de que su pareja tiene bipolaridad, entonces puede ser capaz de construir una relación saludable.
Por supuesto, esto llevará tiempo. Y necesitarás mucha paciencia. Pero si crees que tu relación es una de esas raras relaciones que están hechas para durar, entonces debes hacer el esfuerzo de vivir una vida feliz.
¿Qué es la bipolaridad?
La bipolaridad, o trastorno bipolar, es en realidad un trastorno del estado de ánimo. Esto significa que la persona con este trastorno puede pasar por una sucesión de episodios maníacos o depresivos.
La manía, al igual que la depresión, pertenece al grupo de los trastornos del estado de ánimo. Y los episodios maníacos son reacciones excesivas caracterizadas por la locura, la furia y a veces incluso la demencia.
La depresión, por su parte, es un estado mental que se manifiesta en una pérdida de placer o interés, baja autoestima, pérdida de memoria y aumento o pérdida repentina de peso.
Como puede ver, los episodios maníacos y depresivos son casi contradictorios. Por eso el trastorno se llama bipolar.
En un momento dado, la persona puede enfadarse mucho por un detalle. Al momento siguiente, están llorando porque se sienten como un don nadie.
Las personas bipolares y el amor tienen un duro camino por delante. Ya es bastante difícil construir una relación cuando ambos miembros de la pareja se encuentran en un estado psicológico estable.
Pero cuando uno de ellos sufre de bipolaridad, todo el equilibrio de la pareja se altera. Así que ambos miembros de la pareja tienen que encontrar nuevas formas de comunicarse y funcionar para que su relación amorosa sea duradera.
¿Cuáles son los síntomas del trastorno bipolar?
Hay muchos síntomas característicos de la bipolaridad. No voy a enumerarlas todas, pero mencionaré las más comunes.
Estos comportamientos pueden ayudarle a identificar el trastorno bipolar de su pareja si aún no ha tenido el valor de admitir su condición psicológica ante usted.
1. Insomnio (incapacidad para conciliar el sueño, sueño espasmódico)
2. Hipersomnia (somnolencia diaria significativa)
3. Cambios de humor (cambios repentinos de humor)
4. Anhedonia (incapacidad de sentir emociones positivas)
5. Afasia (alteración del lenguaje y la comprensión)
6. Agitación psicomotriz (aumento de la actividad motora)
7. Ilusión (creencia basada en una idea falsa)
8. Manía (ver arriba)
9. Hipomanía (estado psicológico acompañado de una energía abrumadora pero irritante)
10. Alucinaciones (ver cosas que no existen realmente)
11. Hipersexualidad (necesidad continua de sexo)
12. Depresión (estado de ánimo bajo)
13. Fatiga (disminución del rendimiento)
Ahora que tienes una idea de los síntomas de la bipolaridad, probablemente puedas entender por qué las personas bipolares y el amor no siempre se llevan bien.
¿Cuál es el tratamiento adecuado?
Hay muchos medicamentos que pueden recetarse para combatir las manifestaciones del trastorno bipolar. De hecho, no hay que esperar que este trastorno desaparezca por completo.
Su médico puede recetarle medicamentos como topiramato (antiepiléptico), clozapina (antipsicótico) o quetiapina (antipsicótico).
Hay muchos otros medicamentos, pero no creo que merezca la pena mencionarlos aquí. Lo más importante es saber que cualquier tratamiento médico debe ir acompañado de una psicoterapia.
La psicoterapia es un acompañamiento, una relación de confianza que se establece entre el paciente y el terapeuta.
Estos cuidados varían según la gravedad del trastorno y el estado psicológico del paciente. Y, hay muchas prácticas.
Ahora que tienes una idea general de lo que es la bipolaridad, te preguntarás cómo es posible construir una relación amorosa sana.
Sin embargo, la bipolaridad y el amor no son opuestos. De hecho, si tienes suficiente paciencia y tolerancia, puedes construir una relación verdaderamente equilibrada.
Bipolaridad en el amor: ¿qué actitud adoptar?
El trastorno bipolar puede ser un reto. Este trastorno se caracteriza básicamente por cambios drásticos de humor y puede provocar dificultades en las relaciones personales.
En Francia, unas 600.000 personas padecen este trastorno. Esto significa que muchos familiares se enfrentan a los retos de apoyar a las personas con este trastorno.
Si tienes un trastorno bipolar
Es posible que ya sea consciente del impacto que su enfermedad puede tener en una relación. Puede que te sientas nervioso por empezar una nueva relación.
Estas preocupaciones son comprensibles, pero es importante tener en cuenta que se puede tener una relación romántica sana. Para tener las mayores posibilidades de éxito en una nueva relación, asegúrate de comunicarte abiertamente y seguir tu plan de tratamiento.
Hable con su pareja sobre su trastorno. Hazlo antes de comprometerte a largo plazo con esa persona. Describa lo que pueden esperar cuando usted experimenta un cambio de humor.
También es útil contarles lo que sueles hacer para controlar tu estado de ánimo. De este modo, su pareja no se sorprenderá cuando tenga un episodio de mal humor. Es posible que incluso pueda ayudarte a superarlo.
Cumpla con su plan de tratamiento. Quizás la mejor manera de reducir el estrés en su relación es seguir su plan de tratamiento. Esto puede ayudar a minimizar los síntomas y reducir la gravedad de los cambios de humor.
En segundo lugar, hazle saber a tu pareja cuando sientas que se está produciendo un cambio de humor para que no se alarme por un cambio repentino en tu comportamiento. Además, sé abierto cuando te diga que nota que tu estado de ánimo es “diferente”.
Si estás teniendo un episodio grave y estás luchando con tus síntomas, no dudes en decírselo a tu pareja y pedir ayuda cuando la necesites.
Si su pareja tiene un trastorno bipolar
Salir con alguien que padece un trastorno bipolar puede ser difícil, ya que no puedes controlar cuándo tu pareja experimenta un cambio de humor.
Para ayudar a que su relación florezca, concéntrese en la comunicación, apoye el plan de tratamiento de su pareja y recuerde cuidar de sí mismo.
Infórmate. Esto es lo primero que hay que hacer cuando se inicia una relación con alguien que tiene trastorno bipolar. Infórmese sobre la enfermedad para entender lo que su pareja está afrontando.
Conozca su experiencia. Pregunte a su pareja cómo se comporta durante los cambios de humor y qué hace para controlar su estado de ánimo.
Entonces hay que tener paciencia. Puede ser frustrante que el estado mental de tu pareja impida que tu relación se desarrolle como te gustaría. Pero no hay que culparle por ello.
Por el contrario, debes estar abierto. Es importante que te comuniques abiertamente con tu pareja. Diles cómo te sientes, pero nunca les culpes de su trastorno.
La mejor oportunidad de su pareja para controlar su enfermedad es seguir el plan de tratamiento. Puedes mostrarle tu apoyo ayudándole a seguir el plan de tratamiento establecido por su médico, por ejemplo.
Las personas bipolares y el amor pueden tener una relación armoniosa. Lo que ocurre es que ambos miembros de la pareja deben ser conscientes de los obstáculos que se les presentarán.
Y deben estar preparados para capear juntos las tormentas. Esto es lo que puedes esperar en este tipo de relación:
Bipolares y amor: ¿qué esperar?
Las reacciones de una persona con trastorno bipolar no siempre son fáciles de prever. Ciertamente, con el tiempo, puedes empezar a ver las señales de advertencia.
Sin embargo, a pesar de su experiencia, debe estar constantemente alerta ante la ira del amor.
De hecho, a pesar de ser bipolar, una persona que lo es puede tener un comportamiento extremadamente violento. Así que hay que ser capaz de anticiparse a su llegada. Y, sobre todo, hay que saber comportarse.
Por supuesto, las personas bipolares no quieren ser tratadas de forma diferente. Sin embargo, si tienes una relación con alguien que sufre este trastorno, debes adaptar tu actitud a sus necesidades.
Esto es una realidad y si no estás preparado para hacerlo, puede que tengas que irte antes de causar demasiado dolor a tu pareja.
Los bipolares y el amor tienen una relación compleja. Esto es lo que puedes esperar si sales con alguien que padece este trastorno:
1. Puede que tengas que esperar hasta que él o ella estén preparados.
A veces lo mejor que se puede hacer por una persona con trastorno bipolar es darle el tiempo que necesita. La bipolaridad y el amor no pueden precipitarse.
2. Los bipolares necesitan saber que les quieres.
El mundo es un lugar extremo para una persona con este trastorno y cualquier elemento de estabilidad al que pueda aferrarse es esencial para su sensación de bienestar. Así que puedes ayudar a tu pareja siendo coherente y encontrando formas de comunicar tu amor a la persona.
3. Los bipolares no buscan la simpatía de los demás.
Por supuesto, todos necesitamos un poco de simpatía aquí y allá, pero no hay que asumir de entrada que la simpatía es necesaria. Es mejor escuchar y tratar de entender lo más posible.
4. Durante un episodio maníaco, la mujer o el hombre bipolar siente emociones en un grado muy alto.
Aunque solemos explicar los cambios de humor en términos de altibajos, éste no es el caso de las personas bipolares, que experimentan todas las grandes emociones felices cuando están en estado maníaco.
5. Una mujer bipolar o un hombre bipolar pueden ser muy creativos.
Algunas investigaciones indican una relación entre el trastorno bipolar y la creatividad; sin embargo, las capacidades creativas no son necesariamente parte del paquete.
6. A una mujer con bipolaridad (o a un hombre con bipolaridad) a menudo le resulta difícil hablar de su enfermedad.
Revelar su lucha contra el trastorno bipolar puede hacer que se sienta vulnerable. Hace falta mucho valor para confiar esta información a otra persona. Las personas bipolares y el amor tienen una relación compleja, ya que requiere un alto grado de confianza.
7. La manía puede tener ventajas, pero a la larga es agotadora.
Hay partes de la manía que son emocionantes y divertidas. Los colores son más brillantes y los individuos suelen sentirse increíblemente fortalecidos; sin embargo, cada episodio de manía va acompañado de una profunda caída en la depresión.
8. La visión del mundo de una persona bipolar cambia tras la aparición de los primeros síntomas.
La depresión y la manía pueden cambiar radicalmente la percepción del mundo. Esto puede ser agotador y frustrante. Cuando la medicación empieza a equilibrarse y las cosas se estabilizan, el individuo puede volver a ver las cosas de una manera más normal.
9. Las personas bipolares toman mucha medicación y a veces tienen ganas de dejar todo el tratamiento.
En realidad, los medicamentos para el trastorno bipolar no tienen el mismo efecto en todas las personas. Por lo tanto, cada individuo debe pasar por una compleja red de medicamentos adecuados para encontrar el mejor equilibrio.
La vida de una persona con trastorno bipolar está llena de extremos. Cuando la medicación empieza a suprimir algunos de estos extremos, puede parecer algo aburrido.
10. Las personas bipolares pueden aprender a controlar los síntomas de su trastorno, pero nunca lo curarán.
El trastorno bipolar está presente en las personas durante toda su vida. No existe ninguna solución médica para curar esta enfermedad. Con la medicación y la terapia, el trastorno puede controlarse para que el individuo pueda llevar una vida más saludable, pero no existe una verdadera “cura”.
Bipolaridad y amor: ¿qué reacciones puede tener?
Cuando usted y su pareja se reúnen, es posible que él/ella ya haya sido diagnosticado/a. Así que ya sabes qué esperar.
Pero este trastorno también puede desarrollarse más tarde, cuando ya se ha establecido una relación estable. Así que cuando llegue el diagnóstico, puede que te sorprendas.
Aunque se entienda la enfermedad mental, no se sabe cómo será en una persona concreta. De hecho, existen parámetros generales de los síntomas, pero pueden variar mucho de una persona a otra.
Algunas personas con bipolaridad pueden ser muy proactivas en su cuidado, pero esto suele ocurrir después de que el tratamiento haya comenzado a ayudarles.
Lo que hace que el trastorno bipolar sea tan aterrador es que requiere una gran cantidad de trabajo para manejarlo, y “una gran cantidad de trabajo” es casi imposible para alguien muy enfermo con trastorno bipolar.
Por lo tanto, la recuperación es un camino largo y difícil, excepto para unos pocos afortunados que responden de forma inmediata y hermosa a la medicación.
Como pareja de alguien con este trastorno, le resultará difícil dejarlo. De hecho, pronto te darás cuenta de que la bipolaridad y el amor no siempre pueden funcionar como te gustaría.
Sin embargo, debes dejar de lado la idea de que puedes curar a tu ser querido o que tu amor puede salvarlo.
Y una vez que aceptes este hecho, aparecerá un sentimiento de culpa. Tendrás que aceptar que a veces serás feliz mientras tu pareja está al borde de la depresión.
Aprenda a gestionar su propio estrés
Además, el hecho de que su pareja se someta a un tratamiento médico y psicológico no significa que la terapia vaya a funcionar.
Muchas personas con trastorno bipolar tienen que probar más de uno o dos medicamentos, o combinaciones de medicamentos, antes de encontrar algo que les funcione. Es muy posible que tú también te conviertas en responsable en parte de la toma de estos medicamentos.
No tienes que estar triste. Lo oirás a menudo y tendrás que acostumbrarte a ello. Cuando se quiere a alguien con bipolaridad, hay que dejar de escuchar los “debería” y pensar en lo que realmente pasa y en lo que le funciona.
Si ayudar a tu pareja a gestionar su medicación te hace sentir mejor, ¡genial! Si te hace sentir resentido y estresado, no lo hagas.
Este es otro recordatorio muy útil: tienes que cuidarte. Aunque ya lo sepas, es difícil pensar en ello cuando la persona a la que amas lo está pasando tan mal.
No puedes estar tranquilo, ser cariñoso, paciente o gentil con tu pareja o contigo mismo si toda tu energía mental y emocional va hacia la otra persona.
No quieres que tu relación empiece a parecer un papel de cuidador y, créeme, tu pareja tampoco.
Así que no olvides incluir lo que te alimenta a diario. De hecho, no debe dejar que su relación gire simplemente en torno a la enfermedad.
Las personas bipolares necesitan funcionar normalmente, como todo el mundo. Así que no dejes que todas tus conversaciones giren en torno al trastorno.
Recuerde también que su pareja no tiene la culpa de estar enferma. Es usted quien debe informarse sobre la enfermedad. Consigue el apoyo que necesitas; es tu pareja quien debe aceptar y asumir la responsabilidad del tratamiento.
La bipolaridad y el amor no se contradicen necesariamente. Sólo que el camino a la felicidad es un poco más sinuoso.
