¿Cómo mantenerse ocupado? ¿Qué puedes hacer cuando te aburres en casa?
Son preguntas muy importantes, especialmente en este momento. De hecho, desde el comienzo de la pandemia mundial, ¡todos estamos más o menos atrapados en casa!
Sí, ¡no más restaurantes! Se acabó el cine. Se acabaron las salidas con los amigos. Nos quedamos en casa. El problema es que, al cabo de un tiempo, el aburrimiento se apodera de ti.
Aunque seas una persona súper organizada y capaz de encontrar actividades originales para todos, llega un momento en que te aburres.
Su casa debe ser un remanso de armonía y equilibrio. Pero cuando te aburres, tu casa se convierte en tu peor enemigo.
¿Qué hacer cuando te aburres? ¿Cómo te mantienes ocupado para no deprimirte ni perder la cabeza?
¿Qué hacer cuando te aburres en casa?
¿Qué es lo mejor que se puede hacer cuando uno se aburre? Bueno, eso depende de lo que te guste hacer y, sobre todo, de lo que te ayude a relajarte.
Algunas personas se relajan, por ejemplo, limpiando, mientras que otras se relajan tomando un baño. A cada uno lo suyo, como se dice.
Hoy te voy a dar 100 ideas de actividades que puedes hacer en casa cuando necesites mantenerte ocupado. Seguro que encuentras algo que te guste en la extensa lista que te presentamos a continuación.
Puedes elegir una actividad diferente para hacer cada día o simplemente reservar un fin de semana entero y disfrutar.
Diviértete
Cuando estás aburrido, divertirte es la mejor manera de combatir los pensamientos negativos.
1. Ver vídeos en YouTube
¿Qué hacer cuando te aburres? Bueno, como todo el mundo, puedes ver vídeos en la red. Dependiendo de su estado de ánimo del día, pueden ser vídeos educativos, divertidos o inspiradores.
No hay que avergonzarse si lo único que te apetece hacer cuando estás aburrido es desplomarte en el sofá y ver una serie de vídeos divertidos. Si te relaja, ¡hazlo!
2. Haciendo karaoke
¿Cómo se mantiene ocupado? Bueno, déjame hacerte otra pregunta: ¿tienes talento para cantar? Si es así, no dudes en organizar una noche de karaoke sólo para ti.
Y si no tienes talento para cantar (como yo), ¡practica! Así, cuando salgas con tus amigos a pasar una velada colorida, podrás impresionarlos
3. Colorear
Al igual que con el canto, no es necesario ser un artista de talento para colorear. De hecho, esta actividad para hacer cuando estás aburrido puede ser catártica.
Colorear te enseña a ser más paciente y meticuloso. Cuando te aburres, esta actividad puede ser una forma estupenda de relajarte.
4. Dibujar
Para mí, dibujar es una actividad extremadamente frustrante. Cuando imagino algo en mi cabeza, no tengo ninguna forma de recrear esa idea en el papel.
Estoy seguro de que si me tomara el tiempo necesario para dominar el arte, sería una actividad muy satisfactoria. Si eres como yo, ¡evítalo! Por otro lado, si tienes paciencia y al menos una pizca de talento, ¡dibuja!
De nuevo, es algo que hacer cuando estás aburrido y que puede ayudarte a reducir tu nivel de estrés. Además, con el tiempo, lo harás cada vez mejor. Y te sentirás satisfecho.
5. Ver series
Lo mejor que se puede hacer cuando se está aburrido es, por supuesto, sentarse en el sofá y ver una serie. Seguro que has empezado a ver uno, pero nunca has llegado a terminarlo. Pues bien, ¡ahora es el momento!
6. Escuchar música
La música tiene propiedades mágicas. Cuando estás triste, puede animarte. Cuando uno está contento, es una forma de expresarse que levanta el ánimo. ¡Así que sube el volumen!
7. Redecorar el dormitorio
¿Está cansado de su dormitorio monótono? Pues bien, cuando te aburres, la decoración puede convertirse en tu tabla de salvación. En efecto, replantea la habitación más importante de tu piso y hazla más alegre.
8. Jugar a juegos en línea
Hay una increíble variedad de juegos en la red. Desde el backgammon hasta los rompecabezas de flechas o el casino, la elección es tuya.
Cuando estás aburrido y no tienes mucho contacto con la gente, jugar online puede ser una experiencia social.
9. Celebra una fiesta de vídeo con tus amigos
¿No puede ver a sus amigos en persona? No hay problema. Organiza una fiesta de copas en Zoom. Cuando estás aburrido, puedes tender a dramatizar en exceso y pensar que todos los demás viven un infierno menos tú.
Pero no, tus amigos también se aburren y se alegrarán de verte, aunque sea ante las cámaras.
10. Probar nuevas recetas de café
¿Te gusta la cafeína? Lo siento, ¿sólo estás vivo porque eres adicto al café ? .
Para mantenerte ocupado, nada mejor que descubrir nuevas recetas internacionales y probarlas. Estoy seguro de que encontrarás tu nueva droga.
11. Haciendo un puzzle
¿Necesitas un rato de tranquilidad? Apaga todo lo que haga ruido, ponte cómodo y diviértete con un puzzle.
¿Sabes el que te regalaron por Navidad hace diez años pero que nunca empezaste?
12. Tocar un instrumento musical
Escuchar música es bueno. Pero jugarlo es aún mejor. Si no sabes tocar ningún instrumento, empieza por utilizar las aplicaciones para principiantes de tu teléfono.
13. Ver los realities
Lo sé, lo sé… La telerrealidad es como un accidente. No deberías verlo pero no puedes apartar la vista. Vamos, que se sientan descaradamente y se burlan de su comportamiento.
14. Haz una lista de reproducción con tus canciones favoritas
¿Cuántas veces te has encontrado en tu coche sin buena música de fondo? Para evitar que esto vuelva a ocurrir, tómate el tiempo de crear una o varias listas de reproducción que te animen.
15. Escribe una canción
Si te sientes deprimido o muy triste, no hay nada mejor que poner palabras en el papel.
Cuando estás aburrido, tu imaginación puede volar. Así que piensa en alguien que te importe y escribe.
16. Escribir cartas de amor
¿Tienes un compañero? Deja que el amor hable. Nuestras vidas son tan agitadas que a veces nos olvidamos de decirnos lo que realmente sentimos.
Pues bien, lo mejor que puedes hacer cuando te aburres es declarar tus sentimientos apasionados.
17. Diseña tu futuro tatuaje
Si siempre has soñado con hacerte un tatuaje, ahora es el momento de dejar volar tu imaginación. Pues sí, es mejor tomarse su tiempo para crear el tatuaje perfecto.
18. Hacer mascarillas caseras
Estamos en 2021 y pensábamos (esperábamos) que la pandemia sería un mal recuerdo para entonces.
Pero no… Así que cumple con tu deber cívico y aprende a hacer mascarillas caseras. ¡Protégete a ti mismo y a los que te rodean!
19. Hacer una fiesta en solitario
¿Quién dice que no se puede hacer una fiesta para uno? Prepara tu comida favorita, saca tu botella preferida y pon la música.
Salir de fiesta cuando estás aburrido es una forma eficaz de combatir la depresión.
20. Juegue con su mascota
Si tiene uno, por supuesto. Dedique tiempo a ello, porque normalmente está demasiado ocupado.
Cuidarse a sí mismo
Cuidar el cuerpo y la mente es algo que debería ser una prioridad para todos.
21. Pasea por la ciudad
Para despejar la cabeza, nada mejor que tomar aire fresco. ¡Pero aléjate de la gente! Salir a pasear es la beba del bienestar.
22. Hacer deporte
Cuando estás aburrido, hacer deporte es como una inyección de adrenalina. Es bueno para el cuerpo y la mente.
23. Meditar
Lo primero que hay que hacer cuando uno se aburre es aprender a meditar. De hecho, es la mejor manera de luchar contra el estrés y el desánimo.
24. Hacer yoga
Esta es otra actividad que le permitirá relajarse, mientras cuida su cuerpo y su mente. Puedes inscribirte en las clases en línea.
25. Probar nuevos peinados
Si estás cansada de tu monótona melena, aprende a cuidar tu aspecto probando nuevas ideas de peinado. Además, será una gran inyección de moral.
26. Mantener las uñas
Las manos son las que hacen que un look sea perfecto. Así que cuida de ellos. Y si no tienes mucho talento, hay tutoriales en YouTube que te ayudarán a dominar algunos trucos.
27. Tomar un baño
¿Qué puede ser más relajante que un baño caliente? Es el primer paso para cuidarse. Además, cuando te aburres, te ayuda a mentalizarte.
28. Descansa
Por supuesto. Duerme, echa una siesta o simplemente túmbate y no pienses en nada. Al fin y al cabo, el aburrimiento cansa.
29. Escribir un diario
A veces, lo único que necesitas para cuidarte es tomarte un tiempo para aclarar tus pensamientos y ponerlos en orden.
30. Ir de compras por Internet
¿Creías que quedándote en casa ahorrarías dinero? ¡No puede ser! Cuando uno se aburre, comprar por Internet es como mirar un escaparate. Pero no te gastes todo el dinero.
31. Cepillos de maquillaje limpios
Para una mejor aplicación, es importante mantener su equipo. La limpieza también es una buena forma de evitar el aburrimiento.
32. Aplicar una máscara facial
Cuidar la piel es muy importante. De hecho, si quieres tener un aspecto joven y saludable, éste es el primer paso. Además, gracias a este pequeño tratamiento, se olvidará de que está firmemente aburrido.
33. Acaricie a su mascota
Vamos, ¿ves a esa bolita de pelo acurrucada en tu pierna? Abrázalo y dale un gran abrazo. Te vendrá muy bien.
34. Haz una lista de todas tus cualidades
En un espíritu positivo, a veces es importante recordar que no todo es negativo.
De hecho, sé que puedes sentir que lo estás haciendo todo mal, pero no es así. Tienes muchas buenas cualidades, sólo tienes que ser consciente de ellas.
35. Haciendo una depilación
Ohhhh, ¡el invierno ha terminado! Cuidar de ti mismo empieza por cuidar tu aspecto. Y sinceramente, qué mejor cuando te aburres que una sesión de depilación interminable ?
36. Prepárate un brunch en la terraza
Si tienes un balcón o terraza, puedes aprovechar el sol de la mañana para darte un baño de vitaminas. En efecto, hay que tomarse tiempo para disfrutar de los pequeños placeres de la vida.
37. Dejar los malos hábitos
¿Fumas? ¿Beber demasiado? Bueno, lo que hay que hacer cuando uno se aburre es hacer un autoanálisis. ¿Ha llegado el momento de cambiar algunos hábitos para vivir de forma más saludable?
38. Adoptar hábitos más saludables
En lugar de fumar un paquete de cigarrillos al día, puedes beber un vaso de agua cuando te apetezca. El objetivo es encontrar alternativas saludables a sus hábitos poco saludables.
39. Crea un tarro con pensamientos positivos
Busca en Internet citas positivas que te hablen. A continuación, escríbelos en un papel y ponlos en un tarro.
Todas las mañanas, antes de empezar el día, saca un papel y lee la cita, te dará un impulso para el resto del día.
40. Disfruta de la puesta de sol
Tanto si vives en un piso como en una casa, es probable que puedas ver la puesta de sol. Así que prepárate un chocolate caliente o una copa de vino y observa esta belleza natural.
Infórmate
“Aprender a pensar bien es aprender a vivir bien”.
41. Leer
La lectura es una gran actividad cuando estás aburrido. Además, mantiene el cerebro trabajando y despierto. En resumen, la lectura te mantiene alerta e inteligente.
42. Aprenda a cocinar platos exóticos
¿Qué hacer cuando te aburres? Si te gusta comer y tienes un corazón aventurero, puedes encontrar recetas exóticas en la red y hacerlas en casa.
43. Juegos mentales
Entrena tu cerebro para mantenerte alerta. Al fin y al cabo, no quieres convertirte en un débil mental. Busca algunos juegos mentales en la red o entre tus aplicaciones y practica.
44. Hacer un curso de lengua extranjera
Vamos, es hora de abrirse al mundo. Si quieres poder viajar o intercambiar ideas con personas de diferentes culturas, tendrás que hacer el esfuerzo. Los cursos intensos son la opción ideal para combatir el aburrimiento.
45. Pintar
¿Tienes talento? No pasa nada. Puedes seguir tutoriales gratuitos o apuntarte a cursos en línea para acabar siendo tan creativo como quieras.
46. Siga las noticias
Sé que puedes estar harto de los telediarios y de las noticias de mierda que recibimos. Pero puedes optar por ignorar las noticias sobre la pandemia mundial y centrarte en el desarrollo del sector informático o biológico.
47. Aprender a planificar las comidas (preparar las comidas para toda la semana)
Esa es una habilidad que me gustaría tener. Puedes pensar que es muy sencillo: “Yo decido lo que quiero comer y lo preparo”. Pero no, se trata de mucha preparación y organización previa.
48. Conviértase en un enólogo aficionado
Si te gusta el vino como a mí, beber cuando estás aburrido es bastante divertido. ¡Cuidado con el abuso del alcohol! Y, además, puedes convertirte en un auténtico experto gracias a los cursos online.
49. Aprender a hacer cócteles
Sigo con la idea anterior, porque puede que no te guste el vino. Bueno, ¡no te preocupes! También puedes aprender a preparar tus cócteles favoritos. El que bebe bien, ríe bien.
50. Aprender a hacer pan
Esta es LA tendencia del comienzo de esta pandemia. Pero tal vez aún no te hayas dado cuenta. Si lo has hecho, da el paso. Es mucho más divertido de lo que parece, porque hay cientos de recetas y harinas diferentes.
51. Aprender el tarot
Oh, ¿el espíritu está aquí? Cuando te aburres, es el momento perfecto para encontrar actividades originales que hacer. Y sinceramente, ¿qué puede ser más único que el tarot? Pruébalo porque seguro que lo aprobarás.
52. Aprende sobre astrología
En la misma línea, puedes aprender mucho sobre tu personalidad y tu futuro mirando lo que hay detrás de tu fecha de nacimiento.
53. Aprenda a llevar una vida más ecológica
Si el confinamiento nos ha enseñado algo, es que el mundo es un lugar mucho más saludable cuando la gente trabaja menos y viaja menos. Así que tal vez sea el momento de aprender a vivir con una menor huella ecológica.
54. Aprender a tejer
¿Qué hacer cuando te aburres? Tu abuela te daría un gran consejo: “aprende a tejer”. Y no es una estupidez. Puedes dar vida a tus ideas más descabelladas, desde chales hasta patucos o sombreros.
55. Conoce el método de Marie Kondo
Personalmente, no me gusta nada. Pero creo que mucha gente necesita este método “alegre” para ordenar las cosas que realmente no necesita. Además, es una forma estupenda de mantenerse ocupado cuando estás aburrido.
56. Aprender a gestionar el estrés
¡Respira! Sí, todo eso está muy bien, pero la respiración profunda no va a ayudarte a reducir tus niveles de estrés. Sin embargo, puedes buscar en la red un método que se adapte a tu estilo de vida y aplicarlo.
57. Aprende a hacer tus propios cosméticos
Sólo orgánico. ¿Qué hacer cuando te aburres? ¿Por qué no empezar a fabricar tus propias cremas o champús? Te costará mucho menos, será mejor para tu piel y para el medio ambiente.
58. Aprender a coser
Al igual que tejer, coser es una habilidad muy útil. De hecho, puedes crear conjuntos o decoraciones para el hogar que realmente te gusten y que se ajusten a tu personalidad.
59. Profundice en sus habilidades profesionales
¿Quiere conseguir un ascenso en la oficina o cambiar de profesión? Cuando estás aburrido, lo mejor es centrarse en las habilidades o talentos que puedes mejorar.
60. Aprende a reciclar
Este es otro punto verde muy importante. Si aún no has empezado a reciclar, ahora es el momento. Y no sólo en sus contenedores. Por ejemplo, puedes aprender a convertir tus viejas cortinas en manteles.
Sea productivo
Cuando uno se aburre, es fácil dejarse llevar por la ansiedad o la depresión. Pero seguir siendo productivo es una gran manera de combatir esa negatividad.
61. Ordenar la casa
¿Qué hacer cuando te aburres? Ordenar, clasificar, tirar, donar… En definitiva, hacer limpieza de primavera, antes de la primavera ? .
62. Ordenar las fotos
No me imagino la cantidad de fotos que tienes en tu ordenador o teléfono. Para escapar del aburrimiento, ¡desafíese a clasificarlos!
63. Ordenar los correos electrónicos
¿Cuántos correos basura o inútiles tienes en tu bandeja de entrada? Hmm… Vamos, ármate de valor y ordénalo todo.
64. Haz un balance de tus finanzas
¡Ay! Este es un tema irritante. Pero si quieres asegurarte las espaldas o ir de viaje, tienes que hacer un balance. ¿Gastos innecesarios? Córtalos.
65. Actualizar su CV
Puede que ahora tengas un trabajo, pero un día querrás cambiar. Engaña el aburrimiento actualizando tu cartera.
66. Lavando la ropa
Sé que probablemente odies lavar la ropa, pero no puedes vivir desnudo. Vamos, aunque sea para aliviar el aburrimiento, ¡hazlo!
67. Lavado de ventanas
Al contrario de lo que podría pensar, lavar las ventanas no tiene por qué ser una tarea monstruosa. También puede ser una forma de deshacerse de toda la suciedad figurada en su vida.
68. Crear un jardín interior
Imagina flores, dientes de león u orégano en tu cocina. ¡Se ve bien, huele bien! Y es algo que se puede hacer cuando se está aburrido y que realmente puede aportar armonía a la casa.
69. Hacer trabajo voluntario
No tienes que salir de casa para hacer un voluntariado. Puedes escuchar y aconsejar a los jóvenes con problemas psicológicos, por ejemplo.
70. Elige un rincón de la casa y reorganízalo completamente
¿Está cansado de que su lavadero parezca un armario de basura? Para mantenerte ocupado, puedes ordenarlo todo y poner un poco de orden.
71. Hacer listas
Me encanta hacer listas. ¿Qué necesita comprar? ¿Regalar? ¿Ordenar? Hacer listas ayuda a aligerar la carga mental y, por tanto, a relajarse.
72. Clasificación de los medicamentos
Tira esa caja de aspirinas que está caducada. No querrás envenenarte, ¿verdad? Vamos, engaña al aburrimiento clasificando con cuidado.
73. Haz un inventario de todo lo que tienes
En caso de daños o de mudanza, esto puede ser muy útil. Además, al ver todo lo que tienes en blanco y negro, es posible que quieras desprenderte de cosas innecesarias.
74. Limpiar los suelos
El suelo es un auténtico nido de bacterias. Hay gente que incluso lleva zapatos en su casa: tú no lo haces, ¿verdad? Descubrirá que dará una nueva dimensión a su hogar si limpia los suelos.
75. Organizar la cocina
Entre las especias anticuadas y las que se acumulan en tu armario, no sabes qué utilizar. Así que ordénalo y ventila el espacio más importante de tu piso.
76. Crear un espacio de oficina en casa
¿Trabaja a distancia o necesita un lugar para escribir? Cuando uno se aburre, se le ocurren muchas ideas y crear un espacio de trabajo es una ocupación interesante, divertida y útil.
77. Tinkering
Es hora de arreglar esa puerta del armario que lleva dos meses colgada. Cuando estamos aburridos, nos fijamos en todos los defectos de nuestra casa. Así que hay que actuar de inmediato para evitar estresarse por tonterías.
78. Hacer bricolaje
No hay nada más satisfactorio que crear tu propia mesa de café o hacer tu propio champú para el pelo seco. Deje que su creatividad hable.
79. Inscribirse en el MOOC
Sea cual sea el curso online que quieras hacer, seguro que puedes encontrar lo que necesitas en MOOC. Así, el aburrimiento se convertirá en tu mejor amigo.
80. Crear un álbum de fotos
¿Recuerdas todas esas fotos que te tomaste el tiempo de ordenar? Pues ahora, tómate el tiempo de elegir los mejores y crea un libro de recuerdos. Sinceramente, ¿quién tiene tiempo para hacerlo hoy en día?
Ser aventurero
¡Deje que su espíritu aventurero levante el vuelo!
81. Hacer un tablero de visión
¿Dónde quiere estar dentro de 5 o 10 años? ¿Cuál es su objetivo final?
82. Crear un blog
¿Qué hacer cuando te aburres? Bueno, como todo el mundo, puedes empezar un blog sobre un tema que te apasione. Esto satisfará su necesidad de creatividad.
83. Planifique su próximo viaje
Por el momento estás atascado, pero no durará para siempre (al menos eso espero), así que puedes empezar a planear tus próximas vacaciones para evitar el aburrimiento.
84. Haz un test de personalidad
¿Realmente quieres saber qué tipo de persona eres? ¿Hacer una prueba en línea? Puede que te lleves alguna sorpresa buena y mala ? .
85. Escribe una carta a tu futuro yo
Intenta explicar a tu yo futuro lo que estás sintiendo en este momento, porque una vez que pase esta ansiedad, olvidarás los sentimientos que has experimentado.
86. Encuentre un trabajo autónomo en línea
Puede que tengas un trabajo estable, pero ¿por qué no añadir otra cuerda a tu arco? Vende tus dibujos o escribe en un periódico online para aliviar el aburrimiento.
87. Haz retos en línea con tus amigos
¿Qué hacer cuando te aburres? Desafía a tus amigos en línea y comprueba quién es el más valiente de todos.
88. Descubra nuevas formas de disfrutar
Puede que sea un tema tabú, pero si estás solo, necesitas satisfacer tus necesidades. Así que averigüe cuáles son sus opciones.
89. Libérese de las inhibiciones
Olvídate de tus vergüenzas y de tu zona de confort, intenta impulsarte probando cosas nuevas.
90. Define tus miedos y aprende a domarlos
¿Qué te bloquea en la vida? ¿De qué tienes miedo? Intenta encontrar las cosas que te dan miedo y aprende a dominarlas para poder vivir una vida más libre.
91. Define tus defectos y trabaja para cambiarlos
¿Te han dicho alguna vez que eres egoísta o resentido? Pues bien, haz un trabajo personal profundo y cambia esas partes malas de tu personalidad.
92. Atrévete a cambiar de look
Cuando te aburres, puedes refugiarte en tu miseria o luchar por ser mejor persona. Atrévete y cambia tu look por completo para vivir una vida más positiva.
93. Empezar a trabajar en una empresa
¿Por qué no? Sé sincero, ¿no llevas mucho tiempo pensando en ello? Tienes un ordenador, así que tienes todo lo que necesitas.
94. Descubra sus antepasados
Saber de dónde venimos y cuál es nuestra historia familiar es extremadamente importante para nosotros como individuos. Cuando nos aburrimos, podemos sumergirnos en los libros o investigar sobre nuestros antepasados.
95. Organice un viaje para descubrir sus raíces
Una vez que sabes de dónde vienes, puedes emprender un viaje para encontrar tus raíces. Por ejemplo, planeando un viaje al país o región de origen. Bueno, a no ser que tu familia encuentre sus orígenes exactamente donde vives ?♀️
96. Registrarse en un sitio web de citas
¿Está usted soltero? Atrévete a hacer lo impensable (al menos, hasta hace unos meses) y apúntate a una web de citas para encontrar a tu alma gemela.
97. Salir de una relación tóxica
Por el contrario, si estás en una relación con alguien que está haciendo tu vida un infierno, también es el momento de cortar los lazos. Y esto también se aplica a las amistades.
98. Aliviar los lazos familiares
Cuando nos aburrimos, podemos recordar los buenos tiempos con los primos, que ahora son extraños para nosotros. Así que dé el primer paso y vuelva a ponerse en contacto con ellos.
99. Salga de su zona de confort
Debe haber algo que realmente quieras hacer, pero no te atreves porque no te gusta salir de tu zona de confort. Bueno, ¡sólo sal de ahí!
100. Adoptar una mascota herida
Cuando te aburres, necesitas compañía. Los refugios están llenos de animales heridos, maltratados o abandonados. Así que elige uno que te convenga y ámalo con todo tu corazón.
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