En primer lugar, es importante entender que la falta de afecto no significa necesariamente que tu pareja ya no te quiera. Cuando la rutina se instala o cuando se acumulan los problemas en el trabajo o en la familia, la falta de afecto es muy común.
Crees que os queréis, sabes que os respetáis y os apoyáis, así que ¿por qué tu pareja no se muestra cariñosa?
No te preocupes. Es una transición normal y tu relación no está realmente en peligro. Pero para muchas personas, el afecto es lo que hace que una relación sea íntima y especial. Sin ella, ¿por qué seguir en una relación?
De hecho, muchas mujeres piensan que si sus parejas no son cariñosas con ellas es porque no las quieren. Esto no es cierto. La falta de afecto no significa falta de amor.
Hay muchas razones para el comportamiento de tu pareja.
¿Por qué hay falta de amor y afecto en mi relación?
Si realmente sufrieras de falta de amor, no estarías con tu pareja. Ya estarías buscando la felicidad en otra parte. Lo que padeces es una falta de afecto. Su pareja está distante y no le muestra ningún tipo de afecto.
De hecho, el sexo es casi inexistente. ¿Por qué?
1. La sensación de comodidad se ha impuesto.
Al principio había mucho romance y mimos. Ahora que lleváis un tiempo juntos, él ya no te corteja y hay una gran falta de afecto en vuestra relación.
Tu pareja simplemente se siente cómoda contigo y ya no se esfuerza tanto por seducirte. Le presta menos atención y el afecto ha sido sustituido por la rutina. Pero esto no significa que haya falta de amor en su relación.
2. Tiene miedo a la intimidad.
Para muchos, el afecto es algo muy íntimo. Por desgracia, muchos hombres se sienten incómodos con esta vulnerabilidad. A menudo se debe a lo ocurrido en sus relaciones anteriores o en su infancia.
Así que no tiene nada que ver contigo, es una cuestión personal que, de nuevo, no es señal de falta de amor hacia ti.
3. Tienen personalidades diferentes.
Cada uno de ustedes ha sido educado de una manera diferente. Y la capacidad de una persona para mostrar y recibir afecto está directamente relacionada con su educación. Probablemente tú necesites más intimidad que él.
La falta de afecto que sientes no tiene que ver contigo y no pone en duda vuestra relación. Simplemente tienes límites y expectativas diferentes.
4. Le preocupan los problemas.
Cuando alguien sufre problemas mentales o emocionales (temporales), es habitual que esto se refleje en la intimidad que comparte con su pareja. Por ejemplo, si él tiene preocupaciones en el trabajo o su madre está enferma, usted sentirá una gran falta de afecto porque él no está disponible en ese momento.
Sus emociones están perturbadas y su mente está en otra parte.
5. Sus inseguridades han resurgido y se siente vulnerable.
La imagen que tenemos de nosotros mismos y los defectos que vemos en nosotros a veces pueden ser tan grandes que se reflejan en nuestra relación. Si le falta confianza en sí mismo o siente que no es lo suficientemente bueno para usted, será mucho menos afectuoso.
No tiene nada que ver contigo, sus inseguridades le están jugando una mala pasada, pero eso no significa que haya falta de amor entre vosotros.
La falta de afecto puede tener muchas razones. Por lo tanto, es importante entender que el hecho de que su pareja no quiera tener demasiada intimidad en este momento no es un signo de falta de amor.
Él o ella te quiere, simplemente no está en el estado mental y emocional adecuado para mostrarte amor y afecto.
¿Cómo puedo reparar mi relación?
Una relación en la que hay falta de afecto no es una relación condenada. Debes ser consciente de que se trata de una situación temporal y que puede mejorar si ambos miembros de la pareja se esfuerzan.
Si, por el contrario, sufres de falta de amor, puede ser el momento de terminar tu relación y encontrar una pareja que sea capaz de quererte como tú le quieres.
Céntrate en lo que puedes controlar: tu felicidad.
No puedes (ni debes) controlar a tu pareja ni su comportamiento. Pero puedes controlar tu vida. Haz lo que te hace feliz, persigue tus pasiones, sal con tus amigos y dale un respiro.
Una vez que seas más feliz, podrás ser más paciente y cariñosa con él y él te corresponderá. ¡Como un espejo!
¡Deja de hablar de ello!
Puedes hablar de ello todo lo que quieras. Puedes rogarle que sea más considerado, pero eso no cambiará nada. Cuanto más hable de ello, más se sentirá bloqueado e incómodo.
Pensará que hay algo malo en él. Mostrarle apoyo y ser cariñoso con él hará que se sienta más cómodo y poco a poco se dejará llevar por sus emociones.
No te dejes atrapar por el círculo vicioso de falta de afecto / falta de sexo.
Por un lado, tenemos a una mujer que carece de afecto y, por lo tanto, no quiere tener relaciones sexuales con su pareja. Por otro lado, tenemos a un hombre que necesita el sexo para demostrar su afecto.
¿Ves a dónde vamos con esto? Al rechazar el sexo porque él no muestra suficiente afecto, le estás quitando lo que necesita para expresar sus sentimientos. Así que ambos están insatisfechos y no tienen intimidad.
La falta de amor no es algo que puedas controlar o cambiar. Si no te quiere, déjalo y sigue adelante. Por otro lado, la falta de afecto relacionada con problemas emocionales, familiares o laborales es algo que puedes trabajar.
Sea paciente y comprensivo.
Una vez que vea que no te vas a ninguna parte y que estás dispuesta a ayudarle en este momento difícil, se abrirá a ti y será mucho más íntimo y cariñoso. La falta de afecto será cosa del pasado.
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