El aceite de comino negro es un producto de cuidado que tiene muchas virtudes, pero también puede ser peligroso para la salud.
He aquí un breve resumen de cómo utilizarlo de forma saludable y evitar el aspecto peligroso…
Desde hace más de 2.000 años se utilizan las semillas para fabricar medicamentos. Incluso se descubrió en la tumba del rey Tut.
Históricamente, las semillas de comino negro se han utilizado para el dolor de cabeza, el dolor de muelas, la congestión nasal y las lombrices intestinales. También se han utilizado para tratar la conjuntivitis, los focos de infección (abscesos) y los parásitos.
En la actualidad, el aceite de comino negro se utiliza para tratar trastornos del tracto digestivo, como gases, cólicos, diarrea, disentería, estreñimiento y hemorroides. También se utiliza para los trastornos respiratorios, como el asma, las alergias, la tos, la bronquitis, el enfisema, la gripe, la gripe porcina y la congestión.
Otros usos son la reducción de la presión arterial, la disminución del colesterol, el tratamiento del cáncer y el refuerzo del sistema inmunitario. De hecho, se puede encontrar en Internet que el aceite de comino negro ha recibido una patente para cubrir el uso de sus semillas para mejorar la inmunidad.
Pero cuidado: mucha gente piensa que esto no es cierto. Y que el producto puede ser peligroso para la salud.
En otra zona, las mujeres utilizan el aceite de comino negro para controlar la natalidad, inducir la menstruación y aumentar el flujo de leche.
Además, las semillas de comino negro tienen una capacidad excepcional para contrarrestar los efectos secundarios de un fármaco de quimioterapia llamado cisplatino. En combinación con la vitamina E, el azafrán y la cisteína, reducen el dolor, los vómitos y el malestar.
Algunas personas se aplican la semilla negra directamente sobre la piel para aliviar el dolor articular (reumatismo), los dolores de cabeza y ciertas afecciones de la piel.
En la alimentación, las semillas de comino negro se utilizan como aromatizante o especia. Para evitar que esto se convierta en algo peligroso, siga la dosis.
Peligrosas o no: ¿cuáles son los beneficios de las semillas de comino negro?
¡Un pequeño galimatías para entender mejor la composición del aceite de comino negro!
La Nigella sativa es una hierba anual que se cultiva principalmente en la región mediterránea oriental. Las semillas se utilizan en la medicina popular tradicional para el tratamiento de diversos fines en las culturas unani, ayurveda, china y árabe.
El aceite de semilla de Nigella sativa se aisló mediante un proceso de extracción con hexano soxhlet. El análisis por GC-MS identificó un total de 32 compuestos entre los que la 9-eicosina (63,04%), el ácido linoleico (13,48%) y el ácido palmítico (9,68%) fueron los principales constituyentes.
Los ácidos grasos alifáticos saturados representaron el 63,04% del extracto de aceite de semillas. Los ácidos grasos y los hidrocarburos monoterpénicos representaron el 23,26% y el 4,91% respectivamente.
El aceite de la semilla también incluye compuestos de hidrocarburos alcanos y sesquiterpenos que representan el 2,84% y el 0,30% respectivamente. Se evaluó el aceite de la semilla para determinar sus compuestos químicos y su actividad antioxidante mediante pruebas in vitro como DPPH, ABTS, óxido nítrico, peróxido de hidrógeno y capacidad total de barrido antioxidante.
Se encontró una mayor actividad antioxidante de TAC y ABTS en el aceite de las semillas. El aceite de semilla contiene un mayor porcentaje de ácidos grasos y tiene una actividad antioxidante que resulta útil para la preparación de productos farmacéuticos.
Mientras se respete la dosis, este producto no es peligroso.
Vale, puede que todo esto te suene a chino, así que déjame explicarte lo que realmente significa.
1. El aceite de comino negro es un producto milagroso para la piel y el cabello
Si te gusta utilizar remedios de belleza naturales, el aceite de semillas negras puede encajar perfectamente en tu próximo día de spa. Debido a sus propiedades antimicrobianas y antioxidantes, el aceite de semillas negras se utiliza para estimular los folículos pilosos y ayudar a recuperar la caída del cabello.
Algunos investigadores también creen que el aceite de semillas negras ayuda a restaurar los niveles de melanina que dan a nuestra piel y ojos su pigmentación. También reduce la inflamación, la irritación e incluso puede reducir el eczema.
El lado calmante y purificador del aceite de comino negro ayuda a combatir
- uñas frágiles
- cabello seco y quebradizo
- acné
- psoriasis
- eczema
- piel seca
- arrugas
Cuidado, lo peligroso de todo esto son las posibles irritaciones y alergias.
2. Las virtudes del aceite de semillas negras estimulan la pérdida del exceso de peso (¡cuidado con las dietas peligrosas!)
Según otro estudio, el aceite de semilla negra es una de las plantas que tiene compuestos contra la obesidad. El consumo de aceite de semillas negras puede reducir los síntomas que provocarían el aumento de peso, como el aumento del apetito, los niveles de glucosa y los niveles de triglicéridos.
Otra nota interesante sobre los beneficios del aceite de semillas negras es que también tiene propiedades que ayudan a mejorar la digestión, como la reducción de los gases y la hinchazón.
Como cualquier otro tratamiento alternativo, puede ser peligroso, ya que se pueden desarrollar alergias o consumir demasiado.
3. El aceite de comino negro es excelente para el sistema inmunitario
Gracias a sus propiedades antioxidantes, a sus diferentes ácidos y a su contenido en vitamina B, el aceite de semilla negra también tiene propiedades nutricionales que ayudan a reforzar el sistema inmunitario.
Advertencia: el aceite de semilla negra puede ser un producto peligroso si se está amamantando o se está embarazada. Por lo tanto, ¡consulte siempre con su médico!
4. Las virtudes del aceite de comino negro calman el asma
Los estudios han demostrado que el aceite de semillas negras puede aliviar los síntomas del asma e incluso puede aliviar los síntomas similares de quienes sufren de alergias.
De nuevo, para evitar problemas peligrosos, compruebe que no es alérgico a este aceite.
5. El aceite de comino negro ayuda a la curación
Un estudio ha demostrado que el aceite de semillas negras ayuda a potenciar la función del hígado y puede prevenir los daños en este órgano vital derivados del consumo de alcohol o de los efectos secundarios de los medicamentos.
El lado peligroso de este producto es que también puede contrarrestar algunos de los efectos de los medicamentos que está tomando. Por ello, pida siempre consejo a su médico.
¿Cómo utilizar el aceite de comino negro?
Para evitar el aspecto peligroso de este tratamiento:
- Lea siempre las etiquetas y asegúrese de comprar variedades orgánicas y prensadas en frío.
- Puedes consumir el aceite de semillas negras directamente, tomarlo como suplemento dietético o añadirlo a tus tónicos de bienestar.
- Si utiliza técnicas de limpieza con aceite, también puede añadir un poco de aceite de semillas negras a su limpiador facial.
Como suplemento, el aceite de semilla negra puede ingerirse en forma de píldora o líquido. El aceite también puede utilizarse de forma tópica en la piel y el cabello.
Además, dado que la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) no comprueba la seguridad y eficacia de los suplementos, es importante elegir una marca de confianza. De hecho, como siempre, un tratamiento puede ser peligroso si no es de buena calidad.
Además, es extremadamente peligroso utilizar el aceite de comino negro en su estado puro. Es un concentrado de aceites esenciales.
Por lo tanto, debe diluirse en un 20% aproximadamente con otro aceite vegetal. De hecho, para evitar el aspecto peligroso de este cuidado, puedes combinarlo con aceite de almendras dulces, aceite de aguacate o aceite de jojoba.
1. Para uso tópico del aceite de comino negro:
Si tiene problemas de piel, extienda el aceite de comino negro (mezclado con otro aceite vegetal) en la cara o el cuerpo como crema. Pero si no lo mezclas con otro aceite, puede ser peligroso para ti.
Si quieres utilizar el aceite de comino negro para mejorar el estado de tus uñas o tu cabello, mézclalo con aceite de ricino para calmar la irritación y el picor, pero también para combatir la sequedad y la rotura.
2. Para una cura de bienestar:
Tenga cuidado, el uso excesivo de aceite de comino negro puede ser peligroso para su salud, así que respete la dosis recomendada. Para limpiar tu cuerpo de toxinas y mantenerte sano, puedes consumir media cucharadita al día.
Mezclar el aceite de comino negro con zumo de frutas, aceite de coco o aceite alimentario. Realice este tratamiento durante un máximo de doce semanas, de lo contrario podría ser peligroso.
3. Para uso interno del aceite de comino negro:
No es en absoluto peligroso tomar ocasionalmente aceite de comino negro con las comidas. Por ejemplo, puede utilizarlo para realzar el aroma de su comida o como especia. Sólo hay que tomar media cucharadita al día.
Las tres mascarillas milagrosas de aceite de comino
¿Le gusta utilizar productos totalmente ecológicos para el cuidado de su piel? Sugiero estas tres sencillas recetas. Si sigue las recomendaciones, no tiene que preocuparse por los aspectos peligrosos de este tratamiento.
1. Mascarilla de aceite de comino negro para la piel seca
Todos estos ingredientes son excelentes para quienes tienen la piel seca. Mientras que las semillas de comino negro actúan sobre las manchas y aclaran las manchas de la edad, los demás ingredientes aportan suavidad y luminosidad.
- Semillas de comino negro en polvo – 1 cucharadita (no más o se vuelve peligroso)
- Avena en polvo – 1 cucharadita
- Miel – ½ cucharadita
- Aceite de almendras – ½ cucharadita
2. Mascarilla de aceite de comino negro para pieles grasas
Para quienes tienen la piel grasa, este ingrediente es un regalo del cielo. Tiene propiedades antibacterianas que ayudan a desintoxicar la piel y a reducir el sebo. En esta mascarilla, además del kalonji, debes llevar gel de aloe vera.
Recomiendo utilizar el gel de aloe vera directamente de la planta. Este gel vegetal ayuda a controlar el acné, a reducir las quemaduras solares, las manchas marrones y la inflamación. El zumo de limón ayuda a minimizar los poros de la piel.
- Semillas de comino negro en polvo – 1 cucharadita
- Gel de aloe vera – 1 cucharadita
- Leche desnatada – ½ cucharadita
Siga la dosis para evitar que se convierta en algo peligroso.
3. Remedio para la caída del cabello con aceite de comino negro
- Añadir 2 puñados de semillas de comino negro a 5 tazas de agua.
- Hervir durante 10 minutos. Dejar enfriar.
- Colar las semillas.
- Vierta el agua en un tarro de cristal.
- Añadir 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra.
- Masajee esta mezcla en el cuero cabelludo al menos dos veces por semana.
- Déjalo en el cuero cabelludo de 30 minutos a 1 hora y luego lávate el pelo.
¿Es peligroso el aceite de comino negro?
Por último, analicemos un poco más seriamente el aspecto peligroso de este tratamiento.
Cuando la semilla negra se utiliza en los alimentos o con fines medicinales en pequeñas cantidades durante un corto período de tiempo, es probablemente segura. Pero no hay suficiente información para saber con certeza si es seguro en grandes cantidades o cuando se utiliza durante largos periodos de tiempo.
No existe una dosis estándar de Nigella sativa. Pero se han estudiado diferentes cantidades en la investigación. Por ejemplo, al estudiar los efectos de las semillas negras en el asma, se utilizaron dos gramos de Nigella sativa molida al día durante 12 semanas.
Asimismo, se tomaron 500 miligramos de aceite de semillas negras dos veces al día durante cuatro semanas. Para estudiar sus efectos sobre la presión arterial, se tomó entre medio gramo y dos gramos de polvo de semillas negras al día durante 12 semanas.
Aunque todo el mundo debería consultar a su médico antes de empezar a tomar cualquier hierba o suplemento, la precaución y la consulta son especialmente importantes para algunas personas debido a preocupaciones específicas.
El aceite de comino negro puede ser un tratamiento peligroso si:
- tiene problemas de riñón o hígado
- está tomando medicamentos de quimioterapia cuyos efectos son anulados por el aceite de comino negro
- tiene la presión arterial baja, cercana a un nivel peligroso
- está embarazada
- está amamantando
- en caso de alergias
Como cualquier tratamiento, siempre hay un aspecto peligroso. Por lo tanto, siempre debe consultar a su médico antes de añadir algo a su dieta o a sus productos de belleza.
Lee también: Ondas: transforma tu pelo con estos 4 sencillos pasos para un peinado moderno
