Hay varias razones por las que puede aparecer un chalazión. Pero, ¿sabías que las causas también pueden ser psicológicas?
El chalazión es una afección común de los párpados causada por una glándula obstruida en el párpado. La hinchazón (quiste) suele ser como un pequeño bulto. En casos raros, puede infectarse.
Un chalazión es una pequeña hinchazón (quiste) llena de líquido (2-8 mm) en el párpado. Es común y a veces se llama quiste de meibomio o quiste tarsal. El chalazión es más frecuente en el párpado superior.
Es posible tener varios a la vez, en más de un párpado. Si causa problemas y no se resuelve por sí sola, puede tratarse con una inyección o eliminarse mediante una pequeña operación.
¿Cuál es la diferencia entre un chalazión y un orzuelo?
Un orzuelo y un chalazión son muy similares. Ambos aparecen como protuberancias en el párpado. Pueden ser embarazosas y a veces incluso dolorosas. Pero no te preocupes, no son peligrosos.
Un orzuelo es un bulto rojo. Se localiza en el párpado y puede ser muy sensible. Un orzuelo es una infección.
Un chalazión también es un bulto en el párpado. Pero a menudo es más grande que un orzuelo. La diferencia es que un chalazión no surge de una infección y no es necesariamente doloroso.
¿Cuáles son los síntomas de un chalazión?
El síntoma habitual es un pequeño bulto que se desarrolla en un párpado.
A veces causa un ligero dolor o irritación, especialmente si se acaba de formar, pero suele desaparecer.
En raros casos, se infecta. A continuación, se inflama, enrojece y duele.
La vista no se ve afectada, aunque muy ocasionalmente puede llegar a ser lo suficientemente grande como para presionar el globo ocular y distorsionar la visión.
Puede haber causas psicológicas para estos síntomas.
¿Qué causa un chalazión?
Antes de hablar de las causas psicológicas del chalazión, que considero las más importantes, hablemos de las causas médicas.
Hay unas glándulas diminutas justo debajo de la superficie interna del párpado, llamadas glándulas de Meibomio. Producen un líquido aceitoso llamado meibum que ayuda a lubricar el ojo. Si la glándula se bloquea, el meibum no puede salir en forma de lágrimas.
Puede convertirse en una hinchazón (quiste) y filtrarse en el tejido del párpado. El tejido se inflama. Con el tiempo, la inflamación conduce a la formación de un bulto (o granuloma) en el párpado. Se trata de un bulto firme y sólido que permanece durante mucho tiempo. Este bulto se llama chalazión.
El chalazión es más frecuente en personas con blefaritis o con afecciones cutáneas como el eczema, porque en estos casos el meibum tiende a ser más espeso y la glándula se obstruye más fácilmente.
Otras causas del chalazión son
- la exposición regular al sol
- demasiados triglicéridos en la sangre
- contaminación
- alergia
- mala higiene
- piel seca
En cualquier caso, estas son las causas médicas. Pero, ¿es posible que haya algo más siniestro detrás de la aparición de un chalazión? ¿Y si hay causas psicológicas detrás?
¿Cuáles son las causas psicológicas del chalazión?
Como puede ver, el chalazión no es infeccioso. Aparece cuando la piel no produce suficiente sebo. La presencia de este líquido aceitoso está relacionada con varios factores.
Simplemente, las causas psicológicas como el estrés y la fatiga afectan a la producción de sebo. Y cuando el cuerpo no tiene suficiente sebo, se produce una irritación que da lugar a un chalazión.
Las glándulas sebáceas están unidas a los folículos pilosos y liberan aceites naturales llamados sebo. El sebo está compuesto por grasas (triglicéridos, ésteres de cera, escualeno y colesterol) y restos celulares.
Cuando la piel produce demasiado sebo debido a la hiperactividad de las glándulas sebáceas, se tiene una piel grasa. Cuando hay muy poco sebo debido a unas glándulas sebáceas poco activas, se tiene una piel seca.
La grasa que vemos en la superficie de nuestra piel es algo más que sebo. También contiene células muertas, sudor y suciedad. ¿Quién iba a pensar que las causas psicológicas podían estar detrás de la falta de sebo?
Por lo tanto, si notas el chalazión cuando estás mental y físicamente agotado, ¡no estás soñando! De hecho, muchos especialistas afirman que el estrés y la falta de sueño son causas psicológicas válidas para la aparición del chalazión.
¿Por qué?
Cuando estás sometido a mucho estrés, tu sistema inmunitario no tiene la fuerza necesaria para combatir infecciones o enfermedades. Esto significa que es más probable que sufra ciertas dolencias.
La norepinefrina, la hormona del estrés, se convierte en ácido 3,4-dihidroximandélico. ¿El resultado? Las zonas sensibles del cuerpo atraen a las bacterias, por lo que se produce un chalazión en el ojo.
Además, cuando se está estresado, se tiene dificultad para conciliar el sueño o para dormir bien. Una vez más, la fatiga altera el sistema inmunitario. Por lo tanto, su cuerpo no puede luchar contra diversas enfermedades e infecciones.
Y seamos sinceros, cuando uno está cansado, la higiene personal no es una de las prioridades. Por eso, es posible que se acueste con el maquillaje puesto, que se olvide de lavarse las manos o que se rasque los ojos en cuanto le piquen.
Las causas psicológicas del chalazión no se limitan al estrés.
Como puede ver, el chalazión está relacionado con niveles bajos de sebo. Además del estrés y la falta de sueño, hay otras causas psicológicas que desempeñan un papel importante.
La producción de sebo puede verse gravemente afectada por los trastornos alimentarios, el ayuno severo y la desnutrición. A los cinco días de la restricción calórica severa, se produce una disminución del sebo.
Esta es quizás la causa psicológica más grave del chalazión. De hecho, puedes cambiar tu estilo de vida para aprender a gestionar el estrés y dormir mejor. Pero cuando los trastornos de la alimentación son la causa de un problema de la piel (o de cualquier otro problema), se debe considerar una terapia seria.
En cuanto el nivel de sebo desciende, aparecen los problemas de la piel.
Si lo piensas, muchos problemas de la piel tienen causas psicológicas. Y sé que mucha gente no se lo toma en serio.
¿Cómo se estimula la producción de sebo con causas psicológicas?
Si tienes la piel seca y quieres aumentar el contenido de grasa de tu piel, esto es lo que debes hacer:
- Evite los baños de agua caliente y prefiera el agua tibia, ya que el agua extremadamente caliente puede eliminar la grasa de su piel.
- Utiliza una buena crema hidratante que no sólo pueda fijar la humedad en tu piel, sino también reparar la barrera natural de tu piel (estrato córneo).
- Evita los productos de cuidado de la piel que contengan perfumes, ácidos, tintes, alcohol y productos químicos agresivos, ya que pueden resecar aún más tu piel.
- Bebe mucha agua y come alimentos ricos en ácidos grasos omega-3, que favorecen la hidratación de la piel.
- Aunque odies ver aceite o grasa en tu cara, las glándulas sebáceas pueden ser beneficiosas para tu piel.
¿Cuál es el tratamiento para el chalazión relacionado con causas psicológicas?
No es necesario ningún tratamiento, ya que para la mitad de las personas el chalazión desaparece por sí solo. Puede tardar entre dos y seis meses, pero si el chalazión no le causa ningún problema, probablemente sea mejor observar y esperar.
Las compresas calientes ayudan a aliviar las molestias. Mantenga una franela limpia que haya sido sumergida en agua caliente de forma suave pero firme contra el ojo cerrado durante 5-10 minutos, 3-4 veces al día.
A veces, este calor y la presión suave son suficientes para ablandar el contenido de la hinchazón llena de líquido (quiste), facilitando su drenaje. El agua debe estar tibia, pero cómoda y no caliente.
No se recomiendan los ungüentos, las gotas ni los medicamentos antibióticos, ya que no suponen ninguna diferencia: el contenido del quiste está libre de infecciones (estéril).
Masajear el quiste después de usar una compresa caliente puede favorecer el drenaje del quiste. Hazlo suavemente, con un dedo limpio o un bastoncillo de algodón, en dirección a las pestañas.
La limpieza del párpado dos veces al día elimina la grasa y las células muertas de la piel que pueden contribuir a la formación de quistes.
Se puede considerar una pequeña operación si el problema es molesto o persistente. Su médico de cabecera puede remitirle a un cirujano ocular (oftalmólogo) para que le realice esta operación. La operación suele realizarse con anestesia local, pero los niños y algunos adultos pueden no tolerarla y necesitar una anestesia general.
Se anestesia el párpado. A continuación, se realiza una pequeña incisión en el interior del párpado para liberar el contenido del quiste, que se extrae mediante un raspado. Después de la operación, suelen recetarse gotas o pomadas antibióticas.
¿Cómo puedo prevenir el chalazión por causas psicológicas?
Puedes ayudar a prevenir el chalazión haciendo algunas cosas sencillas:
1. Lávese bien las manos después de tocar superficies que puedan estar sucias o que hayan sido tocadas por muchas otras personas.
2. Evite tocarse la cara y los ojos a lo largo del día a menos que sea absolutamente necesario.
3. Lávese bien las manos antes de ponerse y quitarse las lentes de contacto.
4. Asegúrese de practicar una buena higiene ocular antes de acostarse, incluyendo la eliminación de cualquier maquillaje de ojos u otros posibles irritantes.
5. No comparta nunca el maquillaje de ojos o cualquier otro producto cosmético que se utilice cerca de los ojos.
6. Comprueba las fechas de caducidad de los maquillajes y cremas para los ojos y desecha los que hayan caducado.
7. Duerme lo suficiente.
8. Medita para calmar tu estrés y controlar mejor tus hormonas.
9. Lleva una dieta saludable.
Muchas enfermedades pueden tener causas psicológicas. Por eso es importante que cuides tu estado mental, tu salud psicológica y tu salud física.
Todo está conectado.
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