¿Volver con tu ex o no?
Esta es la pregunta que se hacen muchas mujeres tras una ruptura. De hecho, puede dar la sensación de que la ruptura ha supuesto un final abrupto para una historia que no ha tenido la oportunidad de alcanzar su punto álgido.
Al fin y al cabo, no todas las rupturas se deben a una infidelidad, a un abuso o a cualquier otra situación que pueda calificarse de imperdonable.
Por ejemplo, puede que hayáis roto porque vuestros horarios no os permitían veros. O porque uno de ustedes tuvo que mudarse.
Por otro lado, puede que os hayáis separado porque no teníais los mismos deseos u objetivos para el futuro. O quizás el amor se ha desvanecido con el tiempo.
En definitiva, puedes sentir que tu separación te ha dejado un sabor amargo y que no has hecho todo lo que querías hacer juntos.
Volver con tu ex sólo es posible si ambos habéis cambiado o si estáis dispuestos a hacer los esfuerzos necesarios para no repetir el mismo patrón que en el pasado.
¿Debemos perdonar?
Si la ruptura fue causada por una infidelidad o una situación crítica (violencia, abuso de sustancias, etc.), ¿es buena idea volver con tu ex?
Mi primera reacción sería, por supuesto, decir “no”. Después de todo, ¿quieres volver a cometer los mismos errores? ¿Quieres volver a sufrir?
Mi humilde opinión es que hay casos en los que el perdón no debería existir. Y volver con tu ex en estas situaciones no debería ni plantearse.
Si tu pareja te ha engañado, eso demuestra que nunca te ha respetado ni amado como te mereces. Entonces, ¿por qué darle una segunda oportunidad?
Si tu pareja ha sido emocional o físicamente abusiva, ¿por qué ibas a ponerte en riesgo de nuevo? Y ni siquiera estoy hablando de problemas de adicción.
Sé que mucha gente piensa que un hombre puede cambiar. Y en algunas situaciones, estoy de acuerdo. Un hombre enamorado puede hacer esfuerzos y sacrificios para estar más presente y atento a su pareja.
Pero un hombre infiel, un hombre violento o un hombre adicto no cambia. Está en su naturaleza. Pueden fingir durante un tiempo, pero su verdadera cara siempre aparece al final.
Preguntas que debes hacerte antes de volver con tu ex
Si estás entre la espada y la pared y realmente quieres volver con tu ex, tienes que tomarte el tiempo para hacer un análisis honesto de tu situación.
No hay que lanzarse de cabeza a las cosas sin pensar y prepararse para todas las posibilidades. Volver con tu ex no es una decisión que debas tomar a la ligera.
Además, ¿qué te hace pensar que quiere volver contigo?
Volver con tu ex después de varios años es una situación aún más complicada. ¿Tu ex sigue pensando en ti? ¿Ha empezado una nueva vida? ¿Lamenta su separación?
Por lo tanto, es muy importante hacerse algunas preguntas antes de intentar reconquistarlo.
1. La pregunta más importante: ¿por qué queréis realmente volver a estar juntos?
Debe comprobar si su deseo de recuperación es legítimo o no. De hecho, este es el momento ideal para echar una mirada personal hacia atrás.
- ¿Te sientes solo?
- ¿Te aburres?
- ¿Sientes que nadie puede sustituir a tu ex?
- ¿Estás seguro de que sigues sintiendo algo por él o ella?
Recuerda que siempre es mejor estar solo que estar sola. Sé que es más fácil decirlo que hacerlo, pero créeme que no te arrepentirás.
Es fácil dejarse llevar y escuchar a tus seres queridos. Después de todo, la sociedad no es amable con las mujeres solteras. Así que, para escapar del estigma, del juicio, puedes estar dispuesto a hacer cualquier cosa.
Sin embargo, volver con tu ex no debería ser un acto desesperado. No debe sentir que no tiene otra opción.
Debe ser un acto de amor genuino. Volver con tu ex debería ser la última opción en tu vida, porque estás convencido de que es la persona con la que debes terminar tu vida.
2. ¿Realmente crees que tienes un futuro?
¿Estás preparado para aceptar sus defectos? Por cierto, ¿te ves teniendo hijos con él?
Además de analizar los motivos por los que quieres volver con tu ex, tienes que ser sincero sobre el éxito de vuestra relación esta vez.
Antes de separarse, ¿teníais alguna duda sobre la posibilidad de construir un futuro juntos? ¿Qué ha cambiado desde entonces?
¿Ha madurado lo suficiente como para ser capaz de hacer los compromisos y sacrificios necesarios para igualar los de su ex pareja?
Por último, ¿cómo sabes que esta vez tu relación tiene futuro? Volver con tu ex no es como tirar un dado y esperar que salga el número correcto.
3. ¿Por qué habéis roto?
Como he dicho antes, es muy importante determinar las causas exactas de su ruptura. Volver con su ex no es una posibilidad en algunos casos.
En otros, ni siquiera es una opción (si quieres conservar tu salud mental y física). Por lo tanto, es imperativo analizar todo lo ocurrido con sinceridad.
- ¿Fue infiel?
- ¿Era violento?
- ¿Os aburríais el uno del otro?
- ¿Dejaron de amarse?
- ¿Hubo algún factor externo que provocara la ruptura?
Por ejemplo, si rompisteis porque él tenía problemas familiares o personales con los que lidiar, o si rompisteis porque no teníais suficiente tiempo el uno para el otro, entonces puedes intentarlo.
De hecho, en mi opinión, volver con tu ex sólo es posible cuando hay factores externos en juego. Si la infidelidad o la violencia de cualquier tipo fue el motivo de vuestra ruptura, no creo que sea posible construir algo sano.
Señalaré una excepción. Volver con tu ex después de varios años es posible, en mi opinión, en todas las situaciones. De hecho, los años transcurridos han dado a todos la oportunidad de crecer y madurar.
Esto significa que su pareja puede haber sido capaz de curar sus tendencias violentas o sus adicciones, por ejemplo. Pero hay que estar seguro de ello, porque muchos dicen que han cambiado. ¡Pero esto es sólo palabrería!
4. ¿Estás preparado para trabajar en la culpa que él/ella ha puesto en ti durante tu separación?
Si tu relación no funcionó la primera vez, también es culpa tuya. Pues sí, tu ex no tiene la culpa de todo lo que salió mal entre vosotros.
¿Era pegajoso, posesivo, celoso, agresivo o distante? ¿De qué te culpaba tu ex? ¿Ha hecho algún esfuerzo por cambiar desde entonces?
La realidad es que si eres la misma persona que antes de la separación, las posibilidades de que tu relación funcione esta vez son escasas.
¿Qué has hecho para convertirte en una mejor versión de ti mismo? Si no has hecho nada, ¿eres capaz de invertir tiempo y energía en tu desarrollo personal?
Por último, volver con tu ex consiste en estar dispuesto a replantearte por completo.
5. ¿Qué hizo su ex pareja durante la separación?
Esta es una pregunta un poco dolorosa. ¿Estás preparado para saber lo que hizo tu ex pareja mientras estabais separados?
- ¿Tenía alguna novia nueva?
- ¿Inició una relación seria?
- ¿Le ha investigado?
- ¿Le ha afectado su separación?
Analizar sus acciones es la mejor manera de saber lo que realmente sienten por ti. Por ejemplo, si tu ex tiene una relación bastante seria, puedes estar seguro de que sus sentimientos por ti no son muy profundos.
Si, por el contrario, él o ella ha estado comprobando su presencia o simplemente ha salido a tomar una o dos copas con algunas chicas, entonces tienes la oportunidad de que esta vez funcione.
Volver con tu ex no es lo mismo que poner un límite a todo lo que pasó hasta el momento en que decidisteis volver. Piensa en esto antes de embarcarte en esta aventura.
Qué pasos dar para volver con tu ex
Si volver con tu ex es la opción que has elegido, aquí tienes algunos consejos que debes seguir para tener éxito en tu misión.
Recuerda que volver con tu ex después de varios años es mucho más difícil, porque el tiempo ha hecho su trabajo. Habéis cambiado mucho y puede que ya no seáis compatibles.
1. Dale a tu pareja tiempo y espacio.
Volver con tu ex es posible si respetas su necesidad de distanciarse. Si ha decidido dejarte, significa que tiene que alejarse de ti.
Si no lo respetas, hay pocas posibilidades de que quieran volver a verte. Así que dense un período de tiempo durante el cual no se comunicarán ni se verán en absoluto.
Nada de mensajes, nada de publicaciones en redes sociales, nada de llamadas… Sólo vuelve a contactar con tu ex cuando hayas aclarado la situación de la relación (en tu cabeza).
Esto significa que sólo puedes ponerte en contacto con él/ella si no estás enfadado/a con él/ella o si estás seguro/a de que tus sentimientos son legítimos.
A continuación, elija un lugar público que le resulte familiar para mantener una conversación seria que aborde los puntos 5 y 6.
2. Mientras estés en proceso de separación, no hables mal de él.
Obviamente, las rupturas son una mierda. Es natural (y necesario) desahogarse con tus mejores amigos.
Sin embargo, puedes sentirte herido sin ser vengativo, especialmente si tu ex es alguien con quien ya crees que quieres volver.
Volver con tu ex es imposible si empiezas a decir cualquier cosa y todo sobre él. Sea cierto o no, le harás daño. Y no tendrás ninguna posibilidad de recuperarlo.
Si necesitas sacar los pensamientos negativos de tu mente, puedes hacerlo en tu diario. De este modo, puedes estar seguro de que tu jardín secreto seguirá siendo secreto.
3. Haz todos los cambios que quieras hacer en tu vida y luego mira si tu ex pareja puede encajar.
Durante la separación, es posible que te sientas un poco más solo que antes, sobre todo a la hora de hacer planes para el fin de semana o de encontrar actividades para ocupar una noche lluviosa de martes.
Pero aprender a quererse igualmente cuando se está solo es probablemente la parte más crucial de este proceso. Así que tienes que hacer nuevos amigos y encontrar nuevas aficiones.
Una vez que hayas afrontado tu miedo a quedarte sin pareja, entonces, y sólo entonces, podrás saber si realmente quieres volver a tu relación.
Volver con tu ex sólo porque le echas de menos cuando te sientes solo no es una forma de ser feliz.
4. Prepárate para perdonar.
Digamos que tu ex te ha engañado, ya sea física o emocionalmente. Tienes que estar realmente dispuesto a darle otra oportunidad, de lo contrario tu relación no funcionará.
No puedes pretender perdonarle, porque si acumulas demasiado resentimiento, acabarás explotando.
Las viejas heridas son las que más fácilmente pueden destruir una relación. Así que si no hablas de ellos con calma con tu ex, tu intento de volver a estar juntos no funcionará.
Ten en cuenta que el perdón es un proceso y si tienes problemas para avanzar estando con tu ex, quizás debas esperar un tiempo.
5. Habla de los problemas que tuvisteis en vuestra relación.
Es probable que vuelvan a surgir viejas discusiones y problemas: es mejor adelantarse a ellos. No hace falta que reproduzcas tu peor discusión, pero sí que hables del problema de fondo y de lo que vas a hacer para evitar que se repita en el futuro.
Volver con tu ex no es empezar de nuevo. Estáis construyendo sobre lo que ya habéis vivido juntos, así que si hay algún problema residual, hay que abordarlo lo antes posible.
Si tú o tu ex prefieren esconder los problemas bajo la alfombra, te lo digo ahora mismo: no funcionará.
6. ¿Siguen confiando el uno en el otro?
Como ambos tienen un pasado, lo más probable es que la confianza se haya roto. En muchas relaciones, las rupturas se producen porque uno o ambos miembros de la pareja han traicionado al otro. Y la confianza, una vez rota, es muy difícil de reconstruir.
Por esta razón, es importante tener una discusión honesta sobre el estado de la confianza en su relación. También puede ser conveniente hablar de la definición de fidelidad.
A continuación, habla del compromiso que quieres asumir. Volver con tu ex sólo es posible si sois capaces de confiar el uno en el otro.
7. Haz caso a tus instintos.
Si ignoraste algunos problemas importantes la última vez que tuviste una relación, no cometas los mismos errores esta vez.
Quizás la última vez que tuviste una relación con tu ex, no viste las banderas rojas ni escuchaste tus instintos. Pues bien, esta vez no cometas el mismo error.
¿Conoces esa pequeña bola de duda en la boca del estómago? Está ahí por una razón… No lo ignores si vuelve o crece.
Puede que tus sentimientos te impulsen a volver con tu ex, pero ¿qué te dice tu instinto? ¿Se siente apaciguado o estresado por la idea?
8. Empieza a trabajar en serio.
Volver con tu ex no sucede de la noche a la mañana. Aunque se necesita algo de trabajo para reconstruir la confianza, es una oportunidad para crear un vínculo aún más profundo.
Pero esto sólo puede ocurrir si le dices a tu pareja lo que te gusta y lo que no te gusta, cuándo estás herido y cuándo estás contento, y cómo te gustaría que te trataran.
¿Por qué no ir a terapia? El hecho es que, aunque volver a estar juntos puede parecer inevitable y apasionado, todavía hay razones por las que se rompió, y este es el momento de abordarlas.
Pero bueno, cuando estás con la persona que quieres estar, ya sabes que estás preparado para volver a intentarlo.
Razones para no volver con tu ex
Antes de que te embarques en esta aventura, me gustaría compartir contigo las razones que podrían garantizar el fracaso de tu nueva relación.
Efectivamente, volver con tu ex es una decisión que tienes que tomar sopesando todos los pros y los contras. Sé que puedes sentir que tus sentimientos casi te obligan a volver con él, pero no te precipites.
Tienes que ser consciente de que esto no es una carrera. El hecho de que vuelvan a estar juntos rápidamente no significa que eso garantice el éxito de su relación.
Hay razones por las que, en lugar de empujarte a los brazos de tu ex, deberías correr en dirección contraria.
1. Confianza rota
Si tu pareja te ha sido infiel, ¿cómo puedes construir algo sobre una buena base? E incluso si no lo ha sido, el simple hecho de que os hayáis separado ha roto la confianza entre vosotros.
Por supuesto que se puede reconstruir. ¿Pero no sería mejor empezar de nuevo con una base más saludable?
2. Regret
El miedo a no poder volver a estar juntos puede hacer que te arrepientas de la separación. Volver con tu ex no debería ser tu primera opción sólo porque tienes miedo de terminar juntos.
No, no eran perfectos juntos. Sólo te sientes así porque tu soltería te está mareando.
3. Venganza
Esta es quizás la peor razón. Volver con tu ex sólo para vengarte de él es infantil. ¿Te dejó y quieres intentar recuperarlo para poder dejarlo también?
¿De verdad? ¿Qué edad tienes? Vamos, contrólate… Acepta el hecho de que tu historia ha terminado y trágate tu orgullo.
4. La salida fácil
Volver con tu ex puede ser una forma de evitar volver al mercado de las citas, para empezar de nuevo.
No tienes que esforzarte en parecer más guapa, más inteligente, etc. Tu ex ya sabe quién eres, así que podéis volver a estar juntos. Tu ex ya sabe quién eres, así que no necesitas impresionarle.
¿Es esa razón suficiente para elegir volver a estar juntos?
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