Ser uno mismo es la única receta verdadera para la felicidad.
El desarrollo de la tecnología y las redes sociales no sólo ha traído cosas positivas a nuestras vidas. De hecho, en nuestra vida diaria, tenemos que lidiar con las expectativas irreales que promueven los medios de comunicación.
Esto es especialmente cierto para las mujeres. Se nos dice cómo debemos ser, cómo manejar nuestras amistades y relaciones y qué debemos hacer bajo las sábanas con nuestras parejas sexuales.
¿Cómo podemos ser nosotros mismos en estas condiciones?
No es de extrañar que nuestros perfiles en las redes sociales sean sólo presentaciones de lo que creemos que deberíamos ser, no un reflejo de lo que realmente somos.
De hecho, simplemente intentamos encajar, caer bien y ser aceptados por otros seres humanos. De hecho, hemos conseguido convencernos de que nadie podría querernos por lo que realmente somos.
Ser uno mismo está completamente fuera de moda y, francamente, incluso me parece que es imposible de conseguir.
Con la era de Internet, ya estamos desconectados de las personas que están cerca de nosotros, mientras seguimos en contacto con las que están físicamente lejos.
Entonces, ¿es prudente perderse también? Ser uno mismo debería ser algo de lo que estar orgulloso, algo que refleje una imagen positiva y motivada.
Ser uno mismo es importante porque la perfección no existe
Sé que hoy en día todo el mundo se presenta como perfecto. Todo el mundo es feliz, hermoso y tiene una vida idílica. Así que ser uno mismo puede parecer un gran riesgo.
Pensamos que si no proyectamos también esta imagen perfecta, los demás no nos aceptarán ni nos querrán. Así que tenemos miedo de ser rechazados.
Así que sí, ser tú mismo es arriesgado. Puede que haya personas en tu vida que crean sinceramente que es importante dar una imagen perfecta y positiva para agradar.
Pero al final, ¿realmente necesitas a este tipo de personas en tu vida?
Si empiezas a mostrar tu verdadera cara, a ser tú mismo, puede que estas personas te traten de forma diferente y eso es un riesgo.
Pero si tienes que ocultar quién eres realmente para estar con esas personas, puedes acabar sintiéndote perdido, solo o incluso sin valor porque en realidad te dices a ti mismo que quien eres realmente no es lo suficientemente bueno.
Además, estas personas nunca conocen al verdadero tú, por lo que no puedes crear vínculos fuertes y reales con ellos.
Así que, en lugar de dejar que el miedo gobierne tu vida, quizás debas aprender a aceptarte tal y como eres. Ser tú mismo es lo mejor que puedes hacer para ser feliz.
Así que aquí están los 10 pasos para ser tú mismo y vivir tu verdad:
1. Perdónate a ti mismo
Lo repito una vez más: nadie es perfecto. Todo el mundo comete errores y eso es perfectamente normal. Así que tienes que aceptar el hecho de que tu pasado e incluso tu presente no son ideales.
Tienes derecho a tener pensamientos negativos. También se le permite hablar sin pensar o responder a sus mayores. Está claro que tu comportamiento no ha sido siempre perfecto con tus amigos o tu familia y eso está bien.
Ser uno mismo significa ser capaz de ver tus errores y perdonarte por tus imperfecciones. No te castigues por tomar malas decisiones o elecciones.
Este tipo de pensamiento le permite centrarse en el problema, no en la solución. Es mejor decir cosas buenas de uno mismo que cosas malas.
Decir siempre cosas positivas sobre ti mismo es señal de que te has perdonado. Y es el primer paso para ser finalmente tú mismo.
2. Aprenda de sus errores
Realmente puedes aprender sobre ti mismo cuando cometes un error. Si no hubieras salido con ese narcisista, ¿habrías aprendido a detectar ese tipo de personalidad?
Si no hubiera tomado una decisión equivocada en cuanto a su carrera profesional, ¿habría tenido la oportunidad de descubrir su pasión?
Cada error que cometes es una lección disfrazada. Por lo tanto, es importante mirar todas las experiencias desde un punto de vista positivo para aprender lo máximo posible.
Tus errores no te definen. Sólo son una parte de tu vida. Pero una parte muy importante porque te dan la oportunidad de crecer y madurar.
Por eso, siéntete orgulloso de la vida que has tenido hasta ahora y enorgullécete también de tus errores. Al fin y al cabo, son como trofeos de honor.
3. Encuentra una afición que te guste
Todo el mundo tiene una razón para vivir o amar hacer algo. Encuentra lo que te gusta hacer y conviértelo en una afición. Hacer lo que te gusta puede hacerte mucho más feliz.
Es posible que haya renunciado a algunas de las actividades que solía disfrutar o a los pasatiempos que le permitían relajarse porque estaba tratando de complacer a los demás.
Bueno, sí… Si no estaba de moda o no era elegante a los ojos de los demás, no querías llamar la atención de los críticos, así que cambiabas tus hábitos.
El tercer paso para ser tú mismo es ser completamente honesto. ¿Qué es lo que realmente te gusta hacer? Una vez que hayas encontrado la respuesta, lánzate.
4. Ser uno mismo empieza por saber más sobre uno mismo
¿Sabes quién eres realmente? Desde que eres joven, te han condicionado a ser de una manera u otra. Puede resultar extraño pasar un día siendo tú mismo de forma espontánea.
Pero a veces es la única manera de aprender a ser uno mismo. Por eso es importante tratar de descubrir quién eres realmente, una vez que todas las luces están apagadas.
Si los ojos no estuvieran sobre ti, ¿qué harías? ¿Qué le haría realmente feliz? Ser uno mismo significa tomarse el tiempo necesario para hacerse preguntas existenciales.
Se trata de descubrir la personalidad que realmente se encuentra en tu interior, detrás de todas las imágenes superficiales que has creado a lo largo de los años.
5. Apreciar lo que eres
No importa lo raro que seas, ¡disfruta! Todo el mundo es único y todo el mundo tiene al menos una pequeña peculiaridad. Aprecia tu rareza y déjala salir.
Al fin y al cabo, es lo que te convierte en una persona extraordinaria. Por supuesto, cada uno de nosotros tiene defectos de los que puede no estar orgulloso.
En ese caso, tenemos que actuar para cambiar lo que no nos gusta de nosotros mismos. No por el bien de los demás, sino por nuestro propio desarrollo personal.
Entonces, para ser tú mismo, tienes que aceptarte, quererte y apreciarte por la hermosa persona que eres. Nadie lo hará por nosotros.
6. Tenga confianza en la persona que es
¿Dudas alguna vez de ti mismo? Puede ser muy fácil dudar de ti mismo si te comparas constantemente con los demás y te preguntas “¿y si?
Sí, las mujeres en Instagram parecen perfectas. Las parejas en Facebook parecen tener una relación amorosa ideal. Sí, sé todo esto…
Pero, todo es una ilusión. ¡Es un espejismo! “¿Y si perdiera 10 kilos, los hombres se fijarían en mí?” o “¿Y si cambiara de trabajo, podría ganar tanto dinero como él?” no son preguntas que te hagan avanzar en la vida.
Por el contrario, es difícil ser tú mismo cuando dudas de ti mismo. Así que siéntete orgulloso de lo que eres y confía en tus instintos.
7. No te preocupes por cómo te perciben los demás
Pedir consejos u opiniones a veces puede ser útil y constructivo. De hecho, algunos comentarios o críticas pueden ayudarte a convertirte en una mejor versión de ti mismo.
Sin embargo, si necesitas constantemente a los demás para tomar una decisión, o si necesitas la opinión y la aprobación de los demás para sentirte bien, algo va mal.
¿Cómo puedes ser tú mismo si no eres capaz de desprenderte de las opiniones de los demás? Siempre habrá alguien que te critique. Y siempre habrá alguien que intente ponerte obstáculos.
Pero la opinión de los demás no debe ser más importante que la tuya. Debes cambiar si quieres, y cambiar en qué o en quién quieres cambiar.
8. Ser tú mismo significa dejar de ser negativo contigo mismo
¿Ves el vaso medio lleno o medio vacío? Puede ser fácil ser negativo sobre uno mismo. Cuando se trata de ser feliz, es esencial que aprendas a ser tú mismo y a ser más positivo.
Al fin y al cabo, a menudo somos más críticos con nosotros mismos que con los demás. Por lo tanto, para entender cómo ser tú mismo, tienes que entender y aceptar que tu vida y tu carácter no son sólo negativos.
Por ejemplo, puedes escribir en un diario (cada mañana), tres cualidades que te gusten de ti mismo. Luego, cuando dudes de ti mismo, vuelve a leer las palabras escritas.
Practica ser más positivo. Ser tú mismo no significa que debas dejar aflorar los peores aspectos de tu personalidad.
No, ser uno mismo significa aceptarse como un todo, con su yin y su yang, con sus lados positivos y negativos. En resumen, aceptar que eres un ser perfectamente imperfecto.
9. Realiza tus sueños
Ser tú mismo no significa necesariamente que tengas que conformarte con un estatus. Apunta a lo que quieres conseguir y esfuérzate por conseguirlo. Puedes mejorar y seguir siendo fiel a ti mismo.
¿Siempre ha querido aprender una lengua extranjera? ¿Siempre ha soñado con dar la vuelta al mundo? Haz planes concretos para lograr todo lo que siempre has querido hacer.
Ser uno mismo no es sólo aceptar la persona que eres ahora y vivir la vida que te ha sido “dada”. Se trata de luchar por la perfección que has imaginado para ti.
No la perfección que las redes sociales tratan de imponerte, sino la vida de ensueño que realmente quieres llevar si quieres ser genuinamente feliz.
10. No intentes complacer a los demás
Hay un problema si nunca haces lo que quieres hacer y siempre haces lo que los demás quieren hacer. Por eso no hay que complacer a los demás sino a uno mismo.
Al final, ser tú mismo significa aprender a complacerte a ti mismo. Complacer a los demás puede ser algo agradable, pero hay que saber cuáles son los límites.
Puedes hacer felices a los demás haciéndoles regalos para una ocasión especial. Pero no debes sacrificar tu felicidad por ser aceptado por las personas que te rodean o que sólo conoces a través de las redes sociales.
En lugar de intentar siempre complacer a los demás, también deberías hacer cosas por ti mismo de vez en cuando.
En conclusión, ser tú mismo significa aprender a vivir tu verdad, aceptarte como eres y ser siempre honesto contigo mismo.
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