Su cuerpo sabe cómo proporcionarle nuevas células de la piel y deshacerse de las viejas en un proceso llamado exfoliación. Sin embargo, a veces su cuerpo necesita un poco de ayuda para realizar esta tarea biológica.
Es entonces cuando los exfoliantes para el cuero cabelludo y los remedios caseros naturales resultan útiles.
Por mucha atención que prestes a tu cabello, es imposible tener un pelo feliz sin un cuero cabelludo feliz y sano. Si no se limpia el cuero cabelludo, los folículos pilosos pueden obstruirse, lo que provoca la caída del cabello, su adelgazamiento y el debilitamiento de las hebras.
Es esencial que los folículos pilosos estén limpios de células muertas y productos capilares acumulados. Pero antes de salir corriendo a hacer una exfoliación del cuero cabelludo para eliminar la acumulación de productos capilares, averigua si es necesaria una exfoliación.
¿Necesitas un exfoliante para el cuero cabelludo?
Aunque una exfoliación del cuero cabelludo puede beneficiar a todos los tipos de cabello, no hay dos cabezas iguales. El uso regular de un exfoliante capilar depende del tipo de cuero cabelludo y del uso de productos.
A continuación, le indicamos algunas formas de saber si realmente necesita utilizar un exfoliante para el cuero cabelludo:
Si te gusta usar muchos productos capilares en tu cabello, entonces puede ser difícil eliminar estos productos simplemente lavando tu cabello. Todas las ceras, los polvos, los polímeros y las siliconas que se mezclan con la grasa, el sudor y las células muertas de la piel pueden quedar firmemente adheridos al cuero cabelludo.
La exfoliación del cuero cabelludo puede ayudar, sobre todo si tienes un pelo de textura más fina que es más propenso a acumularse.
Si tu tipo de piel es bastante seca o vives en un clima árido y tu cuero cabelludo es escamoso, un exfoliante para el cuero cabelludo puede limitar los síntomas y ayudar a reducir la cantidad de escamas que ves a diario.
Si ha desarrollado una dermatitis seborreica, un exfoliante capilar puede ayudar a controlar los síntomas de la descamación.
Los dos tipos de exfoliantes para el cuero cabelludo que debes conocer
Hay dos tipos de matorrales a tener en cuenta. Los exfoliantes físicos utilizan una sustancia granulada como el azúcar, la sal, la arcilla o la piedra pómez. Los exfoliantes químicos incluyen diferentes tipos de ácidos que actúan como disolventes del exceso de grasa y residuos.
Pero aquí está el truco: al igual que cada tipo de piel necesita diferentes productos de cuidado de la piel, cada tipo de cabello necesita diferentes tratamientos para el cuero cabelludo. Las personas con piel grasa necesitarán ácidos más fuertes para limpiar la piel y evitar la acumulación excesiva de grasa.
Y la misma lógica se aplica a tu cuero cabelludo.
¿Por qué necesitas un exfoliante para el cuero cabelludo?
Exfoliar el cuero cabelludo puede ser agradable. Además, puede tener un efecto tonificante. La sola acción del masaje puede estimular el flujo sanguíneo para garantizar un flujo constante de nutrientes a los folículos pilosos donde nace y crece cada mechón.
Un exfoliante para el cuero cabelludo puede ser especialmente beneficioso para quienes tienen caspa, piel seca o cabello graso. Las personas que buscan formas de deshacerse de la caspa suelen descubrir que exfoliar el cuero cabelludo ayuda a reducir los síntomas.
La exfoliación del cuero cabelludo tiene una serie de beneficios para la salud general del cuero cabelludo, entre los que se incluyen los siguientes:
Exfoliar el cabello ayuda a controlar la caspa
Mientras que la muda es un proceso natural, la caspa suele ser el resultado de la dermatitis seborreica, una afección que puede producirse cuando las glándulas sebáceas hacen que la piel sea grasa, roja y escamosa.
En otros casos, la causa de la caspa es un hongo llamado Malassezia que acelera el ciclo de vida de las células de la piel y hace que se caigan más rápidamente. El estrés, las hormonas, el estilo de vida y la edad influyen en el pH de la piel, haciéndola más o menos hospitalaria para estas levaduras.
Aunque los exfoliantes para el cuero cabelludo no tratan la causa de la caspa, te ayudarán a controlar los síntomas del cuero cabelludo escamoso.
Exfoliar el cuero cabelludo ralentiza el proceso de envejecimiento
Las canas, el adelgazamiento y la caída del cabello son signos de envejecimiento. Una exfoliación del cuero cabelludo puede ayudar a aumentar el flujo sanguíneo a los folículos pilosos y proporcionar nutrientes adicionales para rejuvenecer el cuero cabelludo y asegurar un crecimiento saludable del cabello.
Exfoliar el cuero cabelludo ayuda a reducir la acumulación de residuos
El champú en seco, los geles y los sérums alisadores, sobre todo si son de silicona, pueden acumularse en el cuero cabelludo, obstruyendo los folículos pilosos y comprometiendo el crecimiento del cabello.
Sin embargo, un exfoliante casero para el cuero cabelludo puede ayudar a disolver cualquier residuo persistente y aclarar el cuero cabelludo.
El exfoliante para el cuero cabelludo ayuda a afrontar el cambio de estación
Los cambios estacionales, especialmente en invierno, pueden provocar un cuero cabelludo escamoso. Un tratamiento de exfoliación del cuero cabelludo no sólo elimina las escamas, sino que también restablece la hidratación y el equilibrio del cuero cabelludo seco.
La exfoliación del cuero cabelludo reduce la caída del cabello
Hay varios factores que hacen que se pierda más pelo de lo habitual. Sin embargo, si no padece alopecia areata -una pérdida completa y a menudo repentina del cabello-, lo más probable es que su problema se deba al estrés oxidativo resultante de la falta de antioxidantes para contrarrestar un exceso de radicales libres en su organismo.
El estrés oxidativo daña las células de la piel y el cabello incubado en los folículos pilosos. Algunas vitaminas funcionan como antioxidantes, como la vitamina C, la vitamina D y la vitamina E.
La exfoliación del cuero cabelludo ayuda a combatir los factores ambientales
También se sabe que factores ambientales como la luz solar, la contaminación, el humo del tabaco y otras sustancias químicas tóxicas desencadenan la formación de radicales libres.
Para tratar el estrés oxidativo, reduzca su exposición a los radicales libres, algo que es más fácil de decir que de hacer en el mundo sucio de hoy. Pero una buena desintoxicación del cuero cabelludo puede extraer estas moléculas antes de que ataquen el bulbo piloso e introducir antioxidantes adicionales como la vitamina E para ayudar a protegerlo.
¿Cómo se friega el cuero cabelludo?
Tenga cuidado de no exfoliar demasiado (demasiado a menudo). Las personas con cabellos muy finos, dañados o frágiles son especialmente vulnerables a la limpieza excesiva del cuero cabelludo.
Aunque la exfoliación elimina la grasa y los residuos del cuero cabelludo, exfoliar con demasiada frecuencia o de forma demasiado agresiva puede hacer que el cuero cabelludo entre en modo de reparación y que las glándulas sebáceas produzcan demasiada grasa.
Te recomendamos que sigas estos pasos a la hora de exfoliarte:
1. Exfoliar el cuero cabelludo con el producto de su elección mientras el cabello está recién lavado y todavía húmedo (según el tipo de cabello).
2. Peina y separa tu cabello en secciones (menos para el cabello fino, más para el grueso).
3. Aplique un exfoliante lo más cerca posible del cuero cabelludo con las yemas de los dedos y frote con un movimiento suave y circular. Un cepillo de ducha ayudará. Considere la posibilidad de pulir o abrillantar en lugar de fregar.
4. Dejar actuar durante varios minutos y aclarar bien.
Frotar el cuero cabelludo puede agravar ciertas afecciones. Evite exfoliar el cuero cabelludo si sufre de :
- dermatitis seborreica
- psoriasis
- acné
- eczema
- infección activa, como la tiña
- corte o herida abierta
- piojos
La piel del cuero cabelludo ya es más sensible que la del resto del cuerpo. Si siente molestias, hinchazón o irritación, la exfoliación puede no ser para usted.
Elegir el exfoliante casero adecuado para el cuero cabelludo (según el tipo de cabello)
Si tienes el pelo grueso y el cuero cabelludo graso, es probable que tengas un exceso de acumulación. Opta por un exfoliante para el cuero cabelludo, especialmente si te lavas el pelo con menos frecuencia que la media.
A veces un lavado suave no es suficiente.
A los cueros cabelludos sensibles y a las hebras más finas les conviene utilizar un exfoliante químico suave de vez en cuando, pero también puedes probar primero un champú clarificante.
El champú clarificante es más suave para el cuero cabelludo y el cabello, pero no elimina tantos residuos. Si utiliza productos capilares con frecuencia, intente incorporar un exfoliante suave para el cuero cabelludo cada quince días.
Si te exfolias la cara con regularidad, conoces mejor que nadie tu piel, su sensibilidad y la frecuencia con la que puedes exfoliarte o exfoliarte. Ten el mismo cuidado con tu cuero cabelludo que con tu cara.
Exfoliante casero de azúcar moreno para el cuero cabelludo
Ingredientes:
- 3 cucharadas de azúcar moreno
- 2 cucharadas de aceite de coco/aceite de oliva o acondicionador
El azúcar elimina suavemente la grasa y los residuos de productos, a la vez que hidrata el cuero cabelludo.
Mezclar bien, aplicar sobre el cuero cabelludo y masajear suavemente con las yemas de los dedos o con un cepillo de ducha. NO SE DEBE DESPLAZAR. Aclare a fondo para eliminar cualquier residuo y siga con su champú habitual.
Exfoliante casero para el cuero cabelludo con acondicionador
Ingredientes:
- ¼ de taza de acondicionador sin silicona preferido
- ¼ de taza de azúcar moreno
- 4 cucharadas de agua tibia
En primer lugar, divide tu cabello por la mitad. A continuación, frote suavemente y a fondo el cuero cabelludo con las yemas de los dedos o con un cepillo de ducha. Aclarar, limpiar y acondicionar como de costumbre.
Exfoliante casero para el cuero cabelludo con aspirina
Ingredientes:
- 6 a 8 aspirinas
- 4 cucharadas de agua tibia
La aspirina contiene ácido salicílico, un exfoliante químico. Colocar las pastillas de aspirina en un bol. Verter agua caliente para disolver las pastillas. Utilice un cepillo de dientes para remover la mezcla y aplíquela en el cuero cabelludo.
Masajear suavemente y aclarar bien.
Exfoliante casero de harina de maíz para el cuero cabelludo
Ingredientes:
- Su champú favorito
- Harina de maíz o almendras molidas
- Aceite de menta o de árbol de té
En un bol, mezclar partes iguales de harina de maíz y champú. A continuación, añada unas gotas de un aceite esencial que ayude a estimular la sangre, como la menta.
El aceite del árbol del té, un antiséptico natural, también es una excelente opción. Masajear la mezcla en el cuero cabelludo durante tres minutos con las yemas de los dedos. Aclarar y acondicionar.
Exfoliante casero de café para el cuero cabelludo
Ingredientes:
- 4 cucharadas de su aceite portador favorito (preferiblemente de coco o de oliva)
- 6 cucharadas de posos de café muy finos (ya colados)
- Unas gotas de aceite de árbol de té
El café tiene propiedades antioxidantes y antiinflamatorias que son ideales para el cuidado de la piel. Mezclar bien todos los ingredientes y guardar en un recipiente hermético. Tomar la cantidad suficiente para aplicarla en el cuero cabelludo y masajear durante unos cinco minutos antes de aclarar bien y lavar el cabello.
Esta receta también es excelente para un exfoliante facial.
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